COMO MONTAR UM

CRONOGRAMA CÍCLICO?

COMO FUNCIONA ESSE MATERIAL?

Primeiramente, trago-lhes uma verdade: ninguém conhece melhor suas
necessidades do que você mesmo! Sendo assim, NÃO EXISTE NINGUÉM
MAIS CAPACITADO PARA MONTAR O SEU CRONOGRAMA DO QUE VOCÊ!
O cronograma precisa ser vivo, isso quer dizer que de vez em sempre você
precisa adaptar algo, mudar algo... Por isso, você precisa dominar o seu
cronograma e saber ajustá-lo sempre que necessário! Com esse material,
você aprenderá passo a passo como montar o seu cronograma cíclico de
estudos: qual a vantagem desse tipo de cronograma, como funciona esse
método e como montar o SEU CRONOGRAMA cíclico conforme suas
prioridades e dificuldades.
O QUE É O CRONOGRAMA DE ESTUDOS CÍCLICO?
O CRONOGRAMA DE ESTUDOS CÍCLICO é uma alternativa
para aquele cronograma semanal em que em cada dia da
semana você estuda determinadas disciplinas de forma fixa,
ou seja, você sempre estuda as mesmas matérias nas
segundas, as mesmas matérias nas terças, e assim por diante.

No CICLO, aparecerão todas as disciplinas que você pretende estudar podendo

ter variação de carga horária entre uma e outra de acordo com a importância
daquela disciplina para a sua prova e a dificuldade que você tem para
aprendê-la. Ou seja, as matérias mais cobradas na sua prova devem ter uma
carga horária maior que as demais, assim como as matérias que você possui mais
dificuldade em absorver.
As disciplinas deverão ser estudadas NA ORDEM EM QUE APARECEM NO CICLO,
independente do dia e horário que está estudando, evitando que alguma
disciplina seja negligenciada ou beneficiada.

Vamos ver um exemplo prático?

O primeiro passo é listar as matérias que você pretende estudar, isso porque você
pode listar todas as disciplinas do seu edital de uma vez, ou selecionar algumas
disciplinas para estudar de início e ir adicionando mais matérias com o tempo.
Sugestão: Faça o teste! Coloque todas, se sentir que não está fluindo, retire algumas.
Por outro lado, se o seu tempo diário disponível para os estudos for muito curto, tente
com apenas algumas matérias de início (4 ou 5 matérias) e com o tempo vá adicionando
as demais.
Pergunta: Caso eu escolha colocar só algumas matérias, preciso estudar uma disciplina
por completo para só então adicionar outra?
Resposta: Não necessariamente. Não existe jeito certo! No início dos estudos tudo flui
de forma mais lenta, pode acontecer de você conseguir melhorar o seu ritmo de estudos
e fazer seu tempo render mais e nesse caso já é interessante adicionar mais 1 ou 2
matérias novas mesmo antes de fechar uma matéria.
Aos listar as disciplinas você irá avaliar cada uma delas com uma “pontuação” de 1
a 5 de acordo com 3 quesitos: Q1: tamanho da matéria no edital, Q2: importância da
matéria para a prova (quantidade de questões) e Q3: a sua dificuldade associada ao
aprendizado.
Vamos usar de exemplo o último edital da PRF – 2021.
Para esse exemplo vamos listar todas as disciplinas do edital. Observe que cada uma
das matérias foi avaliada de acordo com os 3 quesitos:
Q1. Tamanho da matéria no edital (quanto maior a matéria maior a pontuação);
Q2. Importância da matéria para a prova (quanto maior o nº de questões maior a
pontuação); e
Q3. Dificuldade associada ao aprendizado (quanto maior a dificuldade, maior a
pontuação).
Observe.: DISCIPLINA Q.1 Q.2 Q.3 SOMA
Português 5 5 5 15
Raciocínio lógico matemático 4 3 5 12
Informática 4 4 3 11
Noções de física 3 2 3 8
Ética do serviço público 2 3 2 7
Geopolítica brasileira 3 2 1 6
Língua estrangeira 3 4 2 9
Legislação de trânsito 4 5 3 12
Noções de direito administrativo 5 4 5 14
Noções de direito constitucional 5 4 3 12
Noções de direito penal 3 2 3 8
Direito processual penal 2 2 2 6
Legislação especial 2 3 3 8
Direitos humanos 1 2 1 4
Quanto ao quesito 1 (Q1), observe que as maiores matérias, que receberam maior
pontuação (5), foram português e legislação de trânsito, seguidas de informática, língua
estrangeira, direito administrativo e direito constitucional, que receberam 4 pontos.
Quanto ao quesito 2 (Q2), as matérias mais importantes foram aquelas com maior
número de questões na prova. Por último, quanto ao quesito 3 (Q3), supomos que o
aluno em questão possui grande dificuldade em português e RLM e por isso foram as
que receberam maior pontuação.
No final, como observado na última coluna, somamos a pontuação de cada matéria e
analisamos: a pontuação final pode variar de 3 a 15, então, de 3 a 6 deixamos em
azul, de 7 a 10 em amarelo e de 11 a 15 de vermelho.
As matérias com nota vermelha – aparecem duas vezes no ciclo com tempo de 2h.
As matérias com nota amarela - aparecem duas vezes no ciclo com tempo de 1h30
ou uma vez com tempo 1h30 e outra com tempo de 1h.
As matérias com nota azul – aparecem no ciclo uma vez com tempo de 1h30.
 Feito isso, basta pegar papel e caneta ou o nosso MODELO PRONTO DE
CRONOGRAMA cíclico e distribuir as matérias ao longo do círculo.
Ps1.: O modelo do cronograma pronto para imprimir e preencher está disponível na última
página desse material, mas você encontra outros modelos disponíveis gratuitamente em
nossa pasta compartilhada no drive, procure pelo link do drive nos destaques do
Instagram ou, se não encontrar, peça o link via e-mail: alvofederal@gmail.com
Ps2.: Imprimiu e montou seu cronograma? Posta uma foto e marca o insta do
@alvofederal para que eu possa ver como ficou!
Sugestão: coloque as matérias que você tem mais dificuldade de forma mais distante
no ciclo, tente sempre colocar uma matéria que não gosta muito junto com uma matéria
que gosta mais. Não tenha medo de mexer na ordem das matérias ou até mesmo no
tempo determinado para cada uma, vá testando até adaptar o ciclo da melhor forma
para o seu estudo e aprendizado.
Segue um exemplo de como ficaria o ciclo de acordo com a tabela montada.

Português 2h
Legisl. Especial 1h30

Direito Processual 1h30 Física 1h30

RLM 2h Ética 1h30

Física 1h Trânsito 2h

Direito Adm. 2h CRONOGRAMA Direito Processual 1h30

CÍCLICO
Direito Penal 1h30 L. estrangeira 1h30

Português 2h Direito Adm. 2h

p
D. Humanos 1h30 RLM 2h

Legisl. Especial 1h30 Direito Penal 1h

Trânsito 2h Direito Cosnt. 2h

Direito Cosnt. 2h Informática 2h

Geopolítica 1h30
 Agora, vamos entender como funciona!
Vamos usar o cronograma acima com as disciplinas da PRF para exemplificar:
Vamos supor que você iniciará seus estudos em uma segunda-feira e que neste dia
você terá 5 horas disponíveis para os estudos, sendo assim, seguindo o ciclo acima
você irá estudar:

2h 1h30 1h30
PORTUGUÊS FÍSICA ÉTICA

Agora, vamos supor que na terça-feira, seu tempo disponível para estudos é
menor, você tem disponível apenas 3 horas, desta forma, seguindo a ordem do
ciclo você irá estudar:

2h 1h
TRÂNSITO D. PROCESSUAL

Observe que no exemplo, como o tempo disponível no dia era de 3 horas, você
estudaria apenas 30 min de Direito Processual Penal, enquanto o ciclo determina 1h30.
Não há problema nisso! No dia seguinte, conforme ilustrado abaixo, você continua os
estudos de onde parou e conclui a carga horária da disciplina.

Seguindo a semana, vamos supor que na quarta-feira você teve alguns imprevistos e
não conseguiu estudar, tudo bem, na quinta-feira você irá retornar exatamente de
onde parou! Vamos supor que na quinta-feira o tempo disponível de estudos era de
4 horas. Seguindo a ordem do ciclo você irá estudar:

30min 1h30 2h
D. PROCESSUAL L. ESTRANGEIRA D. ADM

E assim por diante...

Claro que é interessante ter uma meta mínima de quanto você quer conseguir estudar todos
os dias. Mas enquanto estudamos a nossa vida continua acontecendo e sempre surgem
imprevistos e tarefas para fazer que nos tiram da rotina e acabam nos roubando um pouco
do tempo dos estudos. Da mesma forma, tem dias que temos mais tempo que o de costume e
podemos estudar mais! O cronograma cíclico se encaixa perfeitamente nessas situações!
 QUAIS AS VANTAGENS DESSE TIPO DE
CRONOGRAMA?
Imprevistos acontecem!
No cronograma semanal fixo, se algo acontece e você não consegue
1 estudar o que planejou em um dos dias da semana, você irá demorar mais
uma semana para ter contato com aquela disciplina novamente, o que não
acontece aqui. No cronograma cíclico, se algum imprevisto acontece, você
retoma os estudos no dia seguinte de onde parou.

Sem disciplinas negligenciadas!

Quando não gostamos muito de uma disciplina acabamos nos sabotando
2 no dia determinado para estudá-la e negligenciamos o estudo dela. Aqui
isso não acontece! Para passar para a próxima disciplina do ciclo você
obrigatoriamente terá que ter concluído a carga horária estabelecida
para ela.

Sem frustrações!
No cronograma semanal muitas vezes ficamos frustrados quando por algum
3 motivo qualquer não conseguimos bater a meta de estudos planejada para
aquele dia e isso acaba nos desmotivando nos estudos. No cronograma em
ciclo isso não acontece. Aqui você vai estudar o máximo do tempo que
tem disponível naquele dia.

O cronograma se adapta à sua rotina!

Muitas vezes não temos uma rotina engessada. As outras atividades do seu
4 dia a dia, como trabalho, escola/faculdade, podem ocupar tempos
diferentes na sua semana. O estudo em ciclos se adapta aos seus horários,
aos imprevistos...

O cronograma se adapta à sua individualidade!

5 A quantidade de itens do ciclo assim como a carga horária atribuída a

cada disciplina vai variar com a sua necessidade.
Você pode tanto incluir quanto excluir itens sempre que julgar necessário!
As cargas horárias de 2h, 1h30, 1h em cada matéria são APENAS SUGESTÕES!
No entanto, não é interessante ficar muitas horas em uma mesma disciplina, com o tempo
o nosso rendimento e absorção vai caindo. Desta forma, tenha uma carga horária
média em mente, por exemplo: 1h30.
Assim, as matérias de maior importância para a prova e as que você possui maior
dificuldade, você atribui uma carga horária maior, por exemplo: 2h
As demais disciplinas de forma geral ficam com a carga horária média, exceto aquelas
que você observar que ficaram com menor pontuação, a essas você atribui uma carga
horária menor, por exemplo: 1h

• O que fazer quando completar todas as matérias do ciclo?

Simples, apenas recomece! A ideia é estudar todas as matérias de forma cíclica e
contínua!
• Como incluir resolução de questões no ciclo?
A ideia é usar o tempo determinado para isso! Determine a quantidade de questões
que pretende fazer e use o tempo necessário dentro do próprio ciclo. Por exemplo, ao
finalizar um assunto você faz questões sobre ele, determine a quantidade que pretende
fazer e use o tempo já determinado para a matéria para isso. Uma outra opção é
determinar a “resolução de questões” como se fosse uma disciplina dentro do ciclo.
• Posso incluir redação no ciclo?
Com certeza! Fica a seu critério! Porém, tarefas que costumam ser semanais ou quinzenais,
como redação e simulados, também podem ser feitos por fora do ciclo já que geralmente
os fazemos em um dia determinado da semana como sábado ou domingo.
• Quanto tempo devo demorar para completar o ciclo?
Não existe tempo ideal! Tudo irá depender de quanto tempo tiver no dia para estudar.
O ciclo apresentado de exemplo tem 39 horas de estudo no total! Se você tiver apenas
3 horas para estudar por dia, os 7 dias da semana, terá estudado 21h ao longo de
uma semana, ou seja, não se preocupe em terminar o ciclo em um tempo determinado.

Ficou alguma dúvida? Mande uma mensagem no nosso Instagram @alvofederal ou nos envie
por e-mail alvofederal@gmail.com. Lembrando que este é apenas um método dentre vários
existentes para organizar os seus estudos! Não tenha medo de mudar e adaptar, não existe
método perfeito, existe o método perfeito para a sua realidade! Lembrando que este é um
MATERIAL GRATUITO, compartilhe o quanto quiser!
Meta/dia:

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