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👣🍃A tintura de ervas preparada com 9 plantas medicinais e álcool, assim como o escalda pés
com sais de Epsom ou a compressa de espinafre são excelentes formas caseiras de desinflamar
a região afetada e aliviar a dor do esporão.
👣🍃No entanto, a melhor forma de tratar o esporão no calcanhar, além de fazer a cirurgia, é
diminuir o peso do corpo sobre ele.
👣🍃Para tal, deve-se usar sapatos maleáveis e confortáveis, assim como utilizar uma palmilha
específica para esporão de calcâneo, que pode ser comprada na farmácia e que tem uma
abertura que deve ser colocada na área onde está localizado o esporão, fazendo com que este
não toque no sapato.
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🍃💁🏻Essa tintura de ervas pode ser feita em casa e é muito fácil de usar, contendo 9 plantas
com forte poder anti-inflamatório que ajudam a reduzir o inchaço em volta do esporão e
aliviar o desconforto.
👩🏻🍳Ingredientes:
👉🏻2 litros de álcool, 1 colher (de chá) de manaka,1 colher (de chá) de mirra,1 colher (de chá)
de panaceia,1 colher (de chá) de sene,1 colher (de chá) de angélica,1 colher (de chá) de
1
açafrão,1 colher (de chá) de ruibarbo,1 colher (de chá) de aloe vera e 1 quadradinho de
cânfora.
👩🏻🍳Modo de preparo:
👉🏻Após esse período coe e a tintura está pronta para ser utilizada.
👉🏻Para usar, basta molhar uma gaze ou pano limpo nessa tintura de ervas e colocar no pé.
👉🏻Enfaixe o pé para que a planta do pé fique em contato com o produto durante toda a
noite.
👩🏻🍳Ingredientes:
👩🏻🍳Modo de preparo:
2
👉🏻Misture os sais na água morna e deixe os pés de molho durante 20 minutos ou até a água
esfriar.
👩🏻🍳Ingredientes:
👩🏻🍳Modo de preparo:
👉🏻Rale o caroço de abacate e adicione ao álcool juntamente com a cânfora e deixe numa
garrafa escura durante 20 dias.
👉🏻Mexa diariamente e depois molhe um pano ou gaze nessa tintura e aplique na região
dolorida, deixando atuar durante toda a noite.
🍃💁🏻O espinafre é um ótimo remédio caseiro para diminuir as dores causadas pelo esporão
de calcâneo, pois tem neoxantina e violaxantina que têm forte ação anti-inflamatória,
ajudando a diminuir a dor.
👩🏻🍳Ingredientes:
3
👩🏻🍳Modo de uso:
👉🏻Corte o espinafre e amasse-o bem, coloque sobre o local do esporão e prenda com uma
gaze.
✍🏻Tuasaude.
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