Blends de A A Z - Jennifer

Olá, aqui é a Jennifer Albuquerque, consultora de bem
estar da dōTerra, uma apaixonada pelos óleos essenciais e

estudante da área, desenvolvi esse material pensando na
minha equipe, pois vi que havia várias dúvidas quanto à
diluição dos óleos, quais óleos usarem, como fazer
substituições e combinações de óleos para ajudar e
atender aos pedidos dos clientes. Todos os blends são
baseados em óleos da dōTerra pois essa é a empresa que
eu confio nos óleos por serem extremamente puros, então
não faria sentido eu indicar óleos que desconheço. Esse
material será disponibilizado de modo gratuito para minha
equipe e vendido para outras pessoas. Foi um trabalho de
três meses de pesquisa, de estudos e de muitas horas
sentada na frente de uma telinha produzindo e dando o
meu melhor aqui! Eu espero poder ajudar o máximo você!
Disponibilizo o meu instagram aqui na capa para você tirar
suas dúvidas referentes ao meu e-book.
Aqui nesse e-book disponibilizo 300 receitinhas, entre elas

blends e de uso de óleos individuais. Também tem nesse
material 18 blends infantis e 14 blends para pets.
Todos os blends aqui são para frascos de diluição de 10 ml,

quando não for eu irei informar na receita! Então quando
eu escrever DILUIR você já sabe que é em 10 ml, se for diluir
em frascos maiores aumente o número de gotas,
proporcionalmente.
O óleo carreador que você vai utilizar para diluir seu blend
fica a seu critério e por isso eu não faço cálculo de custos,
pois eu mesma utilizo vários óleos carreadores de preços
variados, mas vou deixar aqui abaixo as opções de óleos
que você pode utilizar.
Primeiro eu quero te contar que óleo carreador é sempre
um ÓLEO VEGETAL e você precisa sempre escolher um
PURO para usar na diluição. Diluir é sempre a melhor opção,
pois isso evita alergias e irritações na pele. Esses óleos
usados na diluição derivam das sementes de plantas
oleaginosas, possuem vitaminas, proteínas e propriedades
terapêuticas e não fazem mal para peles oleosas! Vamos
lá, então?
*ÓLEO DE COCO: esse é disparado o mais utilizado! Ele tem

propriedades bactericida, antiviral, imunoestimulante e
antiinflamatório. É ótimo para dermatite, psoríase, acnes e
cabelo quebradiço.
*ÓLEO DE ABACATE: rico em vitaminas, é suavizante,

calmante para pele, regenera tecidos e ajuda na nutrição
capilar.
*ÓLEO DE AÇAÍ: é chamado de elixir da juventude, ótimo

para eczemas, dermatites e peles com escamações.
*ÓLEO DE ANDIROBA: ação antiinflamatória, vermífuga e

antitumoral, ideal para dores crônicas e tensões
musculares, reumatismo, artrite e hematomas.
*ÓLEO DE AMÊNDOAS DOCE: rejuvenescedor, nutritivo e

regenerador. Rico em vitamina A, B, ômega 6 e 9.
*ÓLEO DE ARGAN: rico em vitamina E. É hidratante,

cicatrizante e antiinflamatório. Fortalecimento profundo da
pele, unhas e cabelos.
*ÓLEO DE BURITI: inibe formação de trombose, antioxidante,

estimula o colágeno e elastina e é o mais umectante de
todos.
*ÓLEO DE GERGELIM: antioxidante, bom para artrite, artrose

e reumatismo, ótimo para pontas ressecadas de cabelos.
*ÓLEO DE JOJOBA: bom para caspas e cabelos
quebradiços, ideal para dermatite seborreica, renova a
pele e controla a oleosidade.
*ÓLEO DE RÍCINO: rico em ômega 6 e 9. Cicatrizante natural

para pele. Hidrata unhas e cutículas, permite crescimento
de fios mais fortes.
*ÓLEO DE ROSA MOSQUETA: regenerador celular para pele

(queimaduras, escaras, estrias, manchas, queloides, cortes).
Regenera marcas de expressão e pele envelhecida.
*ÓLEO DE SEMENTE DE MARACUJÁ: ideal para massagens,

ansiedade, estresse, cansaço físico e melhora no sono.
regula produção de oleosidade
*ÓLEO DE SEMENTE DE UVA: minimiza cicatrizes de acnes,

previne estrias e celulites, restaura o colágeno e melhora a
circulação.
Cada óleo vegetal possui suas propriedades, porém você

pode utilizar qualquer um para diluir os seus óleos essenciais,
desde que sejam puros!
OBS:. Quanto ao óleo de coco, aquele comprado no

mercado é virgem por isso fica facilmente na forma sólida o
que vai atrapalhar na diluição dos óleos essenciais, então é
preciso comprar o refinado que fica na forma líquida
apenas.
DILUIÇÕES PARA USO ADULTO
1. A CNES
 5 GOTAS DE OLÍBANO
 5 GOTAS DE MELALEUCA
 5 GOTAS DE COPAÍBA
 5 GOTAS DE LAVANDA
 COMPLETAR FRASCO COM ÓLEO VEGETAL.
 Modo de uso: usar topicamente nos locais afetados 3 x ao dia.
2. AFTAS E HERPES LABIAL
 1 GOTA DE MELALEUCA
 1 GOTA DE COPAÍBA (pode ser aplicado puro nos locais com aftas)
 Modo de uso: em um copo de água (200 ml) colocar as gotas e fazer boxexo
várias vezes ao dia.
3.AFTAS 2
 1 GOTA DE ON GUARD
 Modo de uso: em um copo de água (200 ml) coloque a gota de on guard,
fazer boxexo várias vezes ao dia.
4.ANALGÉSICO PARA idosos
 4 GOTAS DE LARANJA DOCE/SELVAGEM (WILD ORANGE)

 Modo de uso: aplicar no peito, costas e solas dos pés, pode repetir o uso
sempre que precisar.
 Cuidado: evite exposição ao Sol após usar óleos cítricos,como laranjas,
limões, toranja, tangerina, etc. Pode causar queimaduras.
5.ANOREXIA
 1 GOTA DE VETIVER
 Modo de uso: diluir na mão com 1 colher de óleo vegetal e passar na nuca e
testa 3 vezes ao dia.
6.ANSIEDADE
 7 GOTAS DE BALANCE
 6 GOTAS DE LEMONGRASS (CAPIM LIMÃO)
 Modo de uso: Aplicar 3 vezes ao dia nas solas dos pés, pulsos, meio do peito,
nuca e massagear, também inalar nas mãos em forma de concha.
7.ANSIEDADE 2
 1 GOTA DE PATCHOULI
 Modo de uso: aplicar sobre a nuca e nariz. Nesse caso, não é diluído em
frasco de 10 ml e sim na mão. Diluição na mão consiste em colocar uma colher
de óleo vegetal na mão e pingar 1 gota de óleo essencial, depois misture bem
nas duas mãos e aplique.
8.ANSIEDADE 3
 5 GOTAS DE TANGERINA (PODE SUBSTITUIR POR WILD ORANGE)
 Modo de uso: Aplicar 3 vezes ao dia nas solas dos pés, pulsos, meio do peito,
nuca e massagear, inalar nas mãos em forma de concha.
9.ANSIEDADE 4
 5 GOTAS DE BERGAMOTA
 4 GOTAS DE YLANG YLANG
 Modo de uso: aplicar 3 vezes ao dia nas solas dos pés, pulsos, meio do peito,
nuca e massagear, inalar também nas mãos em forma de concha.
10.ANSIEDADE + DEPRESSÃO
 5 GOTAS DE FRANKINCENSE
 4 GOTAS DE TANGERINA (PODE SUBSTITUIR POR OUTRO CÍTRICO)
 COMPLETAR FRASCO COM ÓLEO VEGETAL
 Modo de uso: Aplicar 3X ao dia nas solas dos pés, pulsos, meio do peito, nuca
e massagear, inalar em forma de concha nas mãos sempre que se sentir
ansioso. Pode usar mais vezes.
11.ANTICONVULSIVANTE
 3 GOTAS DE CAPIM LIMÃO (LEMONGRASS)

 3 GOTAS DE BERGAMOTA OU OLÍBANO
 USAR NO DIFUSOR DE AMBIENTE.
12.ARTRITE
 4 GOTAS DE PEPPERMINT
 4 GOTAS DE MANJERONA (MARJORAN)
 Modo de uso: massagear o local 3 vezes ao dia.
13.ARTRITE 2
 4 GOTAS DE CAMOMILA ROMANA

 4 GOTAS DE VETIVER
14.ARTRITE REUMATOIDE
 15 GOTAS DE GENGIBRE
15.ASMA, BRONQUITE E SINUSITE
 5 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO (SIBERIAN FIR)

 5 GOTAS DE CEDRO
 Modo de uso: usar diariamente no peito, garganta e costas e inalar nas mãos
em forma de concha.
16.ASMA 2
 1 GOTA DE EUCALIPTO
 Modo de uso: em uma tigela com água quente aplicar essa gota e fazer a
inalação por alguns minutos, até agüentar com um pano cobrindo a cabeça.
17.ASMA 3
 5 GOTAS DE EUCALIPTO
 Modo de uso: usar diariamente de modo tópico no peito, garganta e costas
e inalar nas mãos em forma de concha.
18.ASMA 4
 10 GOTAS DE BREATHE
 Modo de uso: usar diariamente de modo tópico no peito, garganta e
costas e inalar nas mãos em forma de concha.
19.AUTISMO
 8 GOTAS DE DDR PRIME

 Modo de uso: aplique na coluna, na nuca, pulsos e abaixo do nariz. Pode
repetir o uso 3 vezes ao dia.
20.AZIA
 5 GOTAS DE LEMON
 4 GOTAS DE GENGIBRE (pode ingerir 1 gota em cápsula também)
 Modo de uso: aplique no abdômen, em movimentos circulares.
21.AZIA 2
 1 GOTA DE LEMON
 Modo de uso: ingerir em um copo de água (200 ml) 1 gota de lemon, pode
repetir o uso ao decorrer do dia.
22. B AIXO LIBIDO - IMPOTÊNCIA - DESEQUILIBRIO HORMONAL
 1 GOTA DE YLANG YLANG

 Modo de uso: diluir na mão com 1 colher de óleo vegetal, pingar 1 gota
de ylang ylang e passar na nuca, pulsos e abdômen. Se preferir pode ingerir
1 gota de ylang ylang, diariamente em uma cápsula.
23.BATIMENTOS CARDÍACOS IRREGULARES E PALPITAÇÕES

 1 GOTA DE PETITGRAIN (PODE SUBSTITUIR POR LAVANDA)
 Modo de uso: dilua na mão com 1 colher de óleo vegetal, coloque 1 gota
de cada óleo essencial e passe sobre o coração e nas solas dos pés. Pode
também colocar 1 gota de cada óleo e inalar nas mãos em forma de concha, 3
vezes.
24.BIXO GEOGRÁFICO
 5 GOTAS DE ORÉGANO
 Modo de uso: passe na região afetada várias vezes ao dia.
25.BOLSA NOS OLHOS
 2 GOTAS DE CIPRESTE
 1 GOTA DE LAVANDA
 Modo de uso: passe na região 3 vezes ao dia.
26.BRONQUITE
 Modo de uso: passe na garganta e peito 3 vezes ao dia.
27.BRUXISMO:
 Modo de uso: passe nas mandíbulas antes de deitar.
28.BURSITE - DORES CRÔNICAS
 2 GOTAS DE MANJERICÃO
 Modo de uso: passe localmente várias vezes ao dia.
29.BURSITE 2 – DORES E INFLAMAÇÕES
 2 GOTAS DE CAPIM LIMÃO (LEMONGRASS)

 2 GOTAS DE MANJERONA
 2 GOTAS DE ALECRIM OU PEPPERMINT
 Modo de uso: passe localmente várias vezes ao dia.
30. C ABELOS FINOS E SEM BRILHO
 APLIQUE 1 GOTA DE YLANG YLANG NAS MÃOS JUNTO AO CONDICIONADOR NA

LAVAGEM DIÁRIA.
31.CABELOS COM CASPAS
ADICIONE DIRETAMENTE AO SHAMPOO (200 ML) E USE SEMPRE QUE LAVAR ATÉ
ACABAREM AS CASPAS:
 6 GOTAS DE ALECRIM
32.CABELOS COM QUEDA
ADICIONE DIRETAMENTE AO SHAMPOO (200 ML) E USE ATÉ ACABAR O SHAMPOO:
33.CALCANHAR RACHADO
 Modo de uso: passar diariamente nos calcanhares até melhorarem,
repetir o uso durante o dia. Pode também diluir na mão e passar nos
calcanhares, nesse caso use para 1 colher de óleo vegetal 1 gota de cada
óleo essencial.
34.CÁLCULO RENAL
 6 GOTAS DE LEMONGRASS
 Modo de uso: passar localmente 3 vezes ao dia.
35.CALMANTE E RELAXANTE
 1 GOTA DE SANDALO HAWAIANO

 Modo de uso: inale nas mãos em forma de concha.
36.CALMANTE NATURAL
 5 GOTAS DE WILD ORANGE
 Modo de uso: passe nos pulsos, nuca e ponte do nariz. Inale nas mãos em
forma de concha.
37.CANDIDÍASE
SABONETE LÍQUIDO NEUTRO DE 100 ML COLOCAR:
 10 GOTAS DE GERÂNIO
38.CANDIDÍASE 2
 Modo de uso: colocar 1 colher de sopa de óleo de coco
(MERCADO/SÓLIDO) num pote e derreter no microondas, depois
misturar 10 gotas de melaleuca. Em seguida coloque em uma
cartela de comprimido vazia e leve ao congelador por alguns
minutos, vai ficar igual um supositório para você inserir no canal
vaginal à noite antes de dormir. Use por uma semana.
39.CASPA
 1 GOTA MELALEUCA
 Modo de uso: aplique na mão 1 gota de melaleuca junto ao
shampoo. Use sempre que lavar o cabelo até ver resultado.
 Dica: pode inserir junto 1 gota de peppermint para refrescar e

limpar melhor o couro cabeludo.
40.CELULITE
 6 GOTAS DE GRAPEFRUIT
 6 GOTAS DE SMART SASSY
 Modo de uso: passar nas áreas afetadas 1 vez ao dia.
41.CELULITE 2
 2 GOTAS DE CASSIA (CANELA)

42.CELULITE 3
 7 GOTAS DE GRAPEFRUT
43.CICATRIZAÇÃO DE CORTES E FISSURAS PROFUNDAS
 4 GOTAS DE SÂNDALO HAVAIANO (SANDALWOOD)

 Modo de uso: passar nas áreas afetadas várias vezes ao dia.
44.CIRCULAÇÃO PERNAS
 Modo de uso: passar nas pernas 3 vezes ao dia.
45.CIRCULAÇÃO PERNAS 2
 Modo de uso: passar nas pernas 3 vezes ao dia.
46.CLAREADOR DE MANCHAS
 2 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO

 Modo de uso: passar localmente onde precisa 2 vezes ao dia.
47.COLESTEROL
Coloque em frasco de 100 ml de hidratante neutro:
 20 GOTAS DE PIMENTA NEGRA

 Modo de uso: passar na barriga após as refeições, massagear bem.
 OBS:. Usar por até 90 dias.
48.COLESTEROL 2
Coloque em frasco de 100 ml de hidratante neutro:
 10 GOTAS DE CASSIA
 Modo de uso: passar localmente na barriga após as refeições.
 OBS: Usar por até 90 dias. Quem é hipertenso deve evitar o uso de
canela cássia.
49.CÓLICA AGUDA
 2 GOTAS DE CASSIA (CANELA)

 2 GOTAS DE SALVIA ESCLAREIA (CLARY SAGE)
 Modo de uso: aplicar localmente no baixo ventre. Pode repetir o uso
durante o dia.
OBS:. Canela cássia não é indicado para pessoas hipertensas.
50.CÓLICA 2
 6 GOTAS DE DEEP BLUE

 Modo de uso: aplicar localmente no baixo ventre. Pode repetir o uso
durante o dia.
51.CONCENTRAÇÃO
 5 GOTAS DE LIMÃO
 Modo de uso: aplicar nas têmporas, nuca e debaixo do nariz e inalar nas
mãos em forma de concha.
52.CONGESTÃO NASAL
 1 GOTA DE PINHEIRO SIBERIANO NO CHÃO DO CHUVEIRO OU NO BOX, NO BANHO.
53.CONSTIPAÇÃO
 Modo de uso: massagear área da barriga em sentido horário.
54.CONVULSÕES
 1 GOTA DE FRANKINCENSE SUBLINGUAL
55.CRIATIVIDADE - ESTIMULAR
 3 GOTAS DE GRAPEFRUIT NO DIFUSOR DE AMBIENTE OU INALAR EM DIFUSOR

PESSOAL 1 GOTA
56. D EPRESSÃO
 Modo de usar: aplique nas solas dos pés, nuca, têmporas e pulsos 3 vezes
ao dia.
 Obs:. Também pode utilizar essa mistura no difusor, nesse caso utilize 2
gotas de cada óleo.
57.DEPRESSÃO 2
 1 GOTA DE TANGERINA
 1 GOTA DE WILD ORANGE
 Modo de usar: ingerir toda manhã 1 gota de cada em um copo de água
de 200 ml.
58.DEPRESSÃO 3
 Modo de usar: passe o blend nas têmporas e na testa, diariamente 3
vezes.
59.DEPRESSÃO PÓS PARTO
 1 GOTA DE FRANKINCENSE
 1 GOTA DE YLANG YLANG OU ROSAS
 Modo de usar: inale nas mãos em forma de concha 1 gota desses óleos, 3
vezes.
60.DEPRESSÃO PÓS PARTO 2
 Modo de usar: aplicar sob o nariz, nuca e pulso, 3 vezes ao dia.
61.DERMATITE – PSORÍASE - ECZEMA
 Modo de usar: passar localmente 2 vezes ao dia.
62.DERMATITE 2
 Modo de usar: aplique na área afetada 3 vezes ao dia e/ou quando
estiver coçando.
63.DERMATITE 3
 6 GOTAS DE MELALEUCA0
 Modo de usar: aplique na área afetada 3 vezes ao dia e/ou quando
estiver coçando.
64.DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE
 MANTEIGA DE KARITE ATÉ FICAR CREMOSO
 1 COLHER DE BICARBONATO
 30 ML DE ÓLEO DE COCO
65.DESODORANTE NATURAL
FAZER EM 100 ML A DILUIÇÃO:
 COMPLETAR FRASCO COM METADE LEITE MAGNÉSIA E METADE ÓLEO DE COCO
OBS:.DILUIR OS ÓLEOS NO LEITE DE MAGNÉSIA E DEPOIS ACRESCENTAR ÓLEO DE COCO
66.DIABETE
 Modo de usar: passar na garganta, peito e costas 3 vezes ao dia.
67.DIGESTIVO

 4 GOTAS DE CARDAMOMO
 Modo de usar: passar localmente em sentido horário no estômago.
68.DIGESTIVO 2
 4 GOTAS DE LARANJA (WILD ORANGE)

 Modo de usar: passar localmente em sentido horário no estômago.
69.DISTÚRBIOS AUTOIMUNES
 . COMPLETAR FRASCO COM ÓLEO VEGETAL
 Modo de usar: aplicar na sola dos pés 2 vezes ao dia.
70.DIVERTICULITE
 4 GOTAS DE ZENGEST
 4 GOTAS DE YLAG YLANG
 Modo de usar: passar na barriga em sentido horário.
71.DOR DE GARGANTA
 1 GOTA DE CRAVO
 Modo de usar: em 100 ml de água acrescentar as gotas e fazer
gargarejo.
72.DOR DE CABEÇA COM ENXAQUECA
 Modo de usar: aplicar as têmporas, na testa e nuca e massagear
com movimentos circulares até passar as dores.
73.DOR DE CABEÇA
 5 GOTAS DE PEPPERMIINT
 Modo de usar: aplicar as têmporas, na testa e nuca e massagear
com movimentos circulares até passar as dores.
74.DOR DE DENTE
 2 GOTAS DE CRAVO
 Modo de usar: passar no dedo e massagear região da gengiva
onde está doendo o dente.
75.DOR DE DENTE 2
 2 GOTAS DE TOMILHO
 Modo de usar: passar no dedo e massagear região da gengiva
onde está doendo o dente.
76.DOR NO ESTÔMAGO
 1 GOTA DE PEPPERMINT INTERNAMENTE. PODE INGERIR NA ÁGUA OU EM

CÁPSULA.
77.DOR ESTÔMAGO 2

 Modo de usar: massagear estômago com movimentos circulares.
78.DOR MUSCULAR
 Modo de usar: passar localmente onde sentir dor e massagear.
79.DOR MUSCULAR 2

80.DOR MUSCULAR 3 E REUMATISMO

 2 CEDRO OU CIPRESTE
81.DOR NO OUVIDO
 Modo de usar: passar ao redor da orelha, atrás, nunca dentro.
82.DOR NO OUVIDO
 Modo de usar: diluir na mão com uma colher de óleo vegetal e
passar ao redor da orelha. Nunca passar dentro!
83.DOR NO OUVIDO 3
 Modo de usar: passar ao redor da orelha, atrás, nunca dentro.
84.DORES AGUDAS
 Modo de usar: passar localmente onde necessário.
85.DORES LOMBARES
PARA GESTANTE:
 4 GOTAS DE TANGERINA
OUTRAS PESSOAS:
 10 GOTAS TANGERINA
 SE TIVER MANJERONA INCLUIR 5 GOTAS
 Modo de usar: em ambos os casos, passar localmente.
86.DOR NAS ARTICULAÇÕES, TENDÕES E LIGAMENTOS
 10 GOTAS DE CAPIM LIMÃO

 Modo de usar: passar localmente, massageando.
87.DOR NAS COSTAS
88.DRENAGEM LINFÁTICA

89. E LEVAR HUMOR E COMBATER DEPRESSÃO
 1 GOTA DE TANGERINA NA MÃO, INALAR PROFUNDAMENTE 3 VEZES EM FORMA

DE CONCHA E PASSAR NA PONTE DO NARIZ.
90.EMAGRECIMENTO (SHOT)
 Modo de usar: ingerir numa cápsula 1 vez ao dia.
91.ENERGIA
 6 GOTAS DE TANGERINA OU WILD ORANGE
 Modo de usar: aplicar na sola dos pés, pulsos e atrás das orelhas e
inalar nas mãos em forma de concha.
92.ENERGIA 2
 5 GOTAS DE MOTIVATE
 Modo de usar: aplicar na sola dos pés, pulsos e atrás das orelhas e
inalar nas mãos em forma de concha.
93.ENERGIA E FOCO
 Modo de usar: aplicar na sola dos pés, pulsos e atrás das orelhas.
94.ENGRAVIDAR (APOIO TENTANTES)
 2 GOTAS DE SÁLVIA ESCLAREIA (CLARY SAGE)

 1 GOTA DE GERÂNIO
 1 GOTA DE CAMOMILA ROMANA
 Modo de usar: passar na nuca, pulsos, ventre e tornozelos 1 a 2
vezes ao dia.
95.ENXAQUECA
 Modo de usar: passar na nuca, pulsos, testa e têmporas. Inalar
também nas mãos em forma de concha 3 vezes.
96.ENXAQUECA 2
 1 GOTA DE MANJERONA
 Modo de usar: passar na nuca, pulsos, testa e têmporas. Inalar
também nas mãos em forma de concha 3 vezes.
97.ENXAQUECA DE FUNDO EMOCIONAL
 Modo de usar: passar na nuca, têmporas e estômago.
98.ENJOO DE GESTANTE
 1 GOTA DE CARDAMOMO, inale nas mãos em forma de concha profundamente 3

vezes.
99.ENDOMETRIOSE – INGESTÃO
 2 GOTAS DE CLARY SAGE
 Modo de usar: colocar na cápsula vegetal e ingerir, repetir o uso
diariamente.
100.ENDOMETRIOSE 2– BLEND USO TÓPICO
 2 GOTAS DE MIRRA
 Modo de usar: passar 2 vezes ao dia no ventre.
101.ENDOMETRIOSE 3
 1 GOTA DE SÁLVIA ESCLAREIA (CLARY SAGE)

 Modo de usar: diluir 1 gota em uma colher de óleo vegetal e passar
diariamente nos seios para regular o estrogênio.
102.ENJOO DE MOVIMENTO
 1 GOTA DE GENGIBRE, inale nas mãos em forma de concha profundamente 3 vezes.
103.ENXAGUANTE BUCAL
 1 GOTA DE LEMON
 1 GOTA DE PEPPERMINT
 100 ML DE ÁGUA
 Modo de usar: repita o enxágüe até acabar a água do copo.
104.EPICONDILITE
 2 GOTAS DE HELICHRYSUM
 Modo de usar: passar localmente 3 vezes ao dia.
105.EPILEPSIA
 1 GOTA DE MANJERONA
 Modo de usar: use aromaticamente no difusor pessoal ou 2 gotas
de cada no difusor de ambiente.
106.ESCLEROSE MÚLTIPLA/PARALISIA DE BELL
 1 GOTA DE ALECRIM
 Modo de usar: diluir na mão com 1 colher de óleo vegetal e passar
nas solas dos pés.
107.ESTABILIDADE EMOCIONAL
 Modo de usar: aplique na nuca, pulsos, ponte do nariz e inale
profundamente 3 vezes com as mãos em concha.
108.ESTRIAS-PREVENÇÃO
EM 30 ML DE ÓLEO DE AMÊNDOAS COLOCAR:
 3 GOTAS DE SÂNDALO HAVAIANO
 Modo de usar: aplique 2 vezes ao dia nos seios, barriga e quadris.
109.ESTRESSE
 1 GOTA CAMOMILA ROMANA

 Modo de usar: inalar nas mãos em forma de concha
profundamente 3 vezes. Passar 1 gota diluído na mão com 1 colher
de óleo vegetal na nuca.
110.ESTRESSE 2
 1 GOTA DE BERGAMOTA, PINGAR NO BOX DO BANHEIRO NA HORA DO BANHO
111.EXCESSO DE EXERCÍCIO
 2 GOTAS DE EUCALIPTO, FAZER UM ESCALDA PÉS

112.EXTREMIDADES FRIAS
 Modo de usar: passar nas mãos e pés.
113. FADIGA MENTAL
 Modo de usar: passar na nuca, têmporas e solas dos pés.
114.FEBRE
 Modo de usar: diluir na mão com óleo vegetal e passar na sola dos
pés.
E
 Modo de usar: diluir na mão com óleo vegetal e passar ao longo da
coluna para resfriamento.
115.FEBRE 2

 500 ML DE ÁGUA
 Modo de usar: diluir as gotas de camomila em 1 colher de álcool de
cereais e fazer um escalda pés.
116.FIBROMIALGIA
 Modo de usar: passar localmente.
117.FORTALECIMENTO CAPILAR
EM FRASCO DE 100 ML DE SHAMPOO COLOCAR:
 20 GOTAS DE MANJERICAO
118.FORTALECIMENTO CAPILAR 2
EM FRASCO DE 100ML DE SHAMPOO COLOCAR:
 7 GOTAS DE CEDRO OU ALECRIM

 7 GOTAS DE GERÂNIO OU YLANG YLANG
 7 GOTAS DE PATCHOULI
119.FURÚNCULO
 1 GOTA DE LAVANDA, DIARIAMENTE NO LOCAL.
120.FLACIDEZ
 4 GOTAS DE OLIBANO
 Modo de usar: passar localmente junto com creme, notará
resultados após período de 30 a 60 dias.
121.FLACIDEZ 2
 Modo de usar: aplicar nas mãos junto ao creme hidratante, usar
diariamente nas áreas afetadas.
122.FLUXO INTENSO MENSTRUAL E MIOMAS
 Modo de usar: passar no baixo ventre 3 vezes ao dia.
123.FOCO E CONCENTRAÇÃO
 Modo de usar: usar no difusor de ambiente.
Obs: SE FOR FAZER ROLLON 10 ML COLOCAR 7 GOTAS DE CADA E COMPLETAR COM OLEO
DE COCO, INALAR NAS MÃOS PASSANDO O ROLLON E PASSAR NA NUCA, PULSOS E ABAIXO
DO NARIZ.
124. G ARGANTA RUIM
 1 GOTA DE LEMON
 1 GOTA MELALEUCA
 1 COLHER MEL
 Modo de usar: dilua em 250 ml de água morna e beba lentamente.
125.GARGANTA 2

 6 GOTAS DE EUCALIPTO
 Modo de usar: passar na garganta e peito 3 vezes por dia.
126.GASTROINTESTINAIS – PROBLEMAS
 1 GOTA DE LEMON
 1 GOTA DE CIPRESTE
 Modo de usar: fazer uso desse blend por 30 dias massageando 1
vez por dia.
127.GORDURA NO FÍGADO
 1 GOTA DE ERVA DOCE
 Modo de usar: diluir em 10 ml de óleo vegetal e massagear por 5
minutos todos os dias na região abdominal superior direito.
128.GORDURA LOCALIZADA
 7 GOTAS DE BREU BRANCO

 Modo de usar: passar no local desejado uma vez ao dia, até obter
o resultado esperado.
129.GORDURA LOCALIZADA 2
 4 GOTAS DE LARANJA
 Modo de usar: passar no local desejado uma vez ao dia, até obter
o resultado esperado.
130.GRIPE
 Modo de Usar: passar na garganta, no peito e nas solas dos pés.
131.GRIPE 2
 5 GOTAS DE COPAIBA
 Modo de Usar: passar na garganta, no peito e nas solas dos pés.
GRAVIDEZ
 Uso tópico de até 1,5% na gestação ou 2% na hora do parto
Evitar uso em condições específicas de saúde, como:
 Epilepsia;
 Problemas Cardíacos, renais, hepáticos;
 Uso de remédios anticoagulantes;
 Desordem na tireóide.
132.ANSIEDADE NA GESTAÇÃO
 LAVANDA, BERGAMOTA, ROSAS OU YLANG YLANG NO DIFUSOR (4 GOTAS)
133.INSÔNIA NA GESTAÇÃO
 LAVANDA, VETIVER, YLANG YLANG E CAMOMILA ROMANA, PODE COLOCAR 2

GOTAS DE CADA NO DIFUSOR OU FAZER UM BLEND COM ELES COM 3 GOTAS DE
CADA PARA 10 ML DE ÓLEO DE COCO, SE NÃO TIVER TODOS OS ÓLEOS, USAR OS
QUE TÊM NO DIFUSOR OU AUMENTAR DOSAGEM PARA O BLEND, CONTANTO QUE
NO BLEND TENHA NO MÁXIMO 12 GOTAS NO TOTAL.
134.DOR LOMBAR
 LAVANDA, CEDRO, SÂNDALO E VETIVER, DILUIR E APLICAR LOCALMENTE 1 GOTA DE

CADA.
135.DOR DAS CONTRAÇÕES: PASSAR NA LOMBAR
BLEND 1

 6 GOTAS DE ROSA
 COMPLETAR COM ÓLEO VEGETAL
BLEND 2

 8 GOTAS DE CAMOMILA
136.ENJOOS
 INALAR BERGAMOTA, LEMON OU CARDAMOMO
137.ESTIMULAR CONTRAÇÕES-HORA DO PARTO
 APLICAR NO VENTRE E SOLAS DOS PÉS 1 GOTA DE SÁLVIA ESCLAREIA E 1 GOTA DE

MANJERONA DILUÍDO EM CREME CORPORAL DE USO.
138.HORA DO PARTO
 DILUIR 20 GOTAS DE CRAVO EM 10 ML DE ÓLEO DE COCO PARA ESTIMULAR

CONTRAÇÕES, PASSAR AO LONGO DA COLUNA.
139.PREVENÇÃO ESTRIAS
 EM 120 ML ÓLEO DE AMÊNDOAS COLOCAR 12 GOTAS DE CADA ÓLEO:

BERGAMOTA, LAVANDA, OLÍBANO E SÂNDALO.
140.RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
 EM 100 ML DE ÓLEO VEGETAL COLOQUE

 6 GOTAS DE LARANJA
 6 GOTAS DE PIMENTA PRETA
141.AUMENTO DA IMUNIDADE
 BLEND:
 APLICAR NO PESCOÇO, PULSO E SOLAS DOS PÉS.
142.AUMENTAR PRODUÇÃO DE LEITE: PÓS PARTO
 INALAR ERVA DOCE E LEMONGRAS (uma gota de cada)
143.DIMINUIR PRODUÇÃO DE LEITE
 PEPPERMINT DIFUSOR 3 GOTAS (LONGE DO AMBIENTE QUE O BEBÊ FICA)

144.MASTITE
 1 GOTA DE CAMOMILA ROMANA
 PASSAR LOCALMENTE
145.ELEVAÇÃO DE HUMOR: PÓS PARTO
 ELEVATION, CITRUSS BLIS, OLIBANO, GRAPEFRUIT OU YLANG YLANG, INALAR NAS

MÃOS EM FORMA DE CONCHA.
146.CICATRIZAÇÃO PERÍNEO
 COLOCAR NO SABONETE LÍQUIDO DE 100 ML

 10 GOTAS DE CAMOMILA
 10 GOTAS DE MANJERONA OU PATCHOULI
 SE PREFERIR FAZER BANHO DE ASSENTO, FAÇA A DILUIÇÃO DE 1,5% CONFORME A
QUANTIDADE DE ÁGUA QUE FOR USAR, COLOQUE OS 3 ÓLEOS ACIMA E NÃO ESQUEÇA
DE DILUIR OS ÓLEOS NO ÁLCOOL DE CEREAIS PRIMEIRO POIS ELES NÃO DILUEM EM
ÁGUA.
147.MAMILOS
 CREME DE 100 ML COM 3 GOTAS DE GERÂNIO E 2 GOTAS DE LAVANDA
***Acabou aqui o tópico “gravidez”
148. H EMATOMA
 Modo de Usar: aplique no local desejado até obter resultado.
149.HEMORRÓIDA
 BANHO DE ASSENTO- DILUIR

 2 GOTAS DE PACHOULI
 Modo de usar: realizar banho de assento diluindo os óleos no
álcool de cereais, colocar numa bacia com água e permanecer ali de
10 a 15 minuto.
150.HEMORRÓIDA 2
 3 GOTAS DE CEDRO OU CIPRESTE
 Modo de usar: passar no local afetado.
151.HIDRATANTE NATURAL PARA CABELOS
 Modo de usar: passar nas mãos e massagear os cabelos ainda
úmidos após a lavagem.
152.HIPERATIVIDADE
 INALAR NAS MÃOS 1 GOTA DE LEMONGRASS E 1 GOTA DE OLÍBANO JUNTOS.
153.HIPERTENSÃO
 Modo de usar: passar nos pulsos duas vezes ao dia (ROLLON)
154.HIPERTENSÃO 2

 Modo de usar: passar no pulso duas vezes por dia.
155.HIPOTIREOIDISMO

 Modo de usar: ingerir em cápsula de manhã e a noite.
156.HIPOTIREOIDISMO 2

 Modo de usar: passar blend no pescoço 2 vezes ao dia.
157.HIPERTIREOIDISMO OU HIPOTIREOIDISMO
 INGIRA 1 GOTA DE CAPIM LIMÃO TODA MANHÃ EM CÁPSULA.
I
158. MUNIDADE E TOSSE
BOMBA IMUNOLÓGICA: BLEND FLOOMC
 4 GOTAS DE ON GUARD
 Modo de usar: passar diariamente nas solas dos pés ou usar 2
gotas de cada no difusor de ambiente.
 OBS:.SE TIVER COM TOSSE ACRESCENTAR ÓLEO P TOSSE, COMO O BREATHE

(QUANDO TOSSE ALÉRGICA) OU EUCALIPTO (TOSSE CARREGADA), NESSE CASO
DIMINUIR 1 GOTA DE CADA ÓLEO ACIMA E ACRESCENTAR 3 GOTAS DO ÓLEO DE
TOSSE.
159.IMUNIDADE
 Modo de usar: passar diariamente nas solas dos pés ou usar 2
gotas de cada no difusor de ambiente.
160.IMUNIDADE 2
 INGERIR 1 GOTA DE TANGERINA NO COPO DE ÁGUA DIARIAMENTE PELA MANHÃ.
161.IMUNIDADE 3
 INGERIR DIARIAMENTE 1 GOTA DE OLÍBANO.
162.IMUNIDADE 4
 4 GOTAS DE LEMOM
 Modo de usar: usar diariamente massageando as solas dos pés,
nuca e pulsos.
163.INFECÇÃO BEXIGA E URINÁRIA
 Modo de usar: passar no abdômen.
164.INFECÇÃO OUVIDO
 Modo de usar: passar ao redor do ouvido, nunca dentro.
165.INFECÇÃO OUVIDO 2
 1 GOTA DE MANJERICAO
 Modo de usar: pingar num algodão e passar ao redor do ouvido,
nunca dentro.
166.INFLAMAÇÃO
 Modo de usar: aplicar no local e inalar nas mãos em forma de
concha.
167.INFLAMAÇÃO 2
 Modo de usar: aplicar no local e inalar nas mãos em forma de
concha.
168.INFLAMAÇÃO 3
EM UMA TIGELA DE ÁGUA COLOCAR:
 Modo de usar: molhar um pano nessa água e colocar localmente
por 15 minutos.
169.INFLAMAÇÃO GARGANTA
 Modo de usar: passar 3 vezes ao dia na garganta.
170.INIBIDOR DE APETITE
 1 GOTA DE ERVA DOCE OU BERGAMOTA EM DIFUSOR PESSOAL, INALAR DURANTE

O DIA.
171.INIBIDOR DE APETITE 2
 GRAPEFRUIT
 Modo de usar: pingue 1 gota na mão e inale em forma de concha,
3 vezes. Pela manhã ingira 1 gota em um copo de água e antes do
almoço repita o procedimento.
172.INSÔNIA E BRUXISMO
 2 GOTAS DE JUNIPER BERRY
 Modo de usar: passar no maxilar e inalar nas mãos em forma de
concha.
173.INSÔNIA E ANSIEDADE
 INALE NAS MÃOS EM CONCHA 1 GOTA DE TANGERINA ANTES DE DEITAR.
174.INSÔNIA E ESTRESSE
 INALE NAS MÃOS 1 GOTA DE LARANJA SELVAGEM (WILD ORANGE) OU INGIRA 1

GOTA SUBLINGUAL ANTES DE DEITAR.
175.INSÔNIA 1

 Modo de usar: aplique nas solas dos pés, pulsos, peito e nuca.
Fazer uso diário.
176.INSÔNIA 2
 10 GOTAS DE OLÍBANO (frankincense)
 10 GOTAS DE SERENITY (se não tiver usar o balance)
 10 GOTAS DE TANGERINA (pode substituir por lemon ou wild Orange)
Fazer uso diário. Se quiser fazer no frasco de 5 ml diminuir as gotas
pela metade.
177.INSÔNIA 3
Fazer uso diário.
178.IRRITABILIDADE/ANSIEDADE
 10 GOTAS DE LARANJA (WILD ORANGE)

 Modo de usar: passar na nuca, pulsos, testa e sob o nariz.
179. L ABIRINTITE
 FRANKINCENSE DILUÍDO NA MÃO, 1 GOTA PARA 1 COLHER DE ÓLEO VEGETAL,

PASSAR NAS TÊMPORAS, TESTA E NUCA.
180.LABIRINTITE 2
 Modo de usar: passar na nuca, têmporas e região externa do
ouvido.
181.LAXATIVO
 1 GOTA DE CARDAMOMO
 Modo de usar: massagear a região abdominal.
182.LIMPEZA DE BANCADAS, SUPERFÍCIES, MESAS – SPRAY
 20 ML ÁLCOOL
 40 ML DE ÁGUA
 7 GOTAS LEMON
183.LIMPEZA DE VIDROS - SPRAY
 250 ML DE ÁGUA
 1 XÍCARA DE VINAGRE BRANCO
184.LINHAS DE EXPRESSÃO
 Modo de usar: passar 2 vezes ao dia.
185.LINHAS DE EXPRESSÃO 2
 1 GOTA DE SÁLVIA ESCLAREIA

 1 GOTA DE MIRRA
 COMPLETAR FRASCO COM ÓLEO VEGETAL, PREFERIR O DE JOJOBA
 Modo de usar: passar 2 vezes ao dia.
186.LOÇÃO PÓS DEPILAÇÃO PARA PELE SENSÍVEL
EM 200 ML DE CREME HIDRATANTE NEUTRO COLOCAR:

 1 GOTA DE LEMON
 Modo de usar: passar no local após a depilação.
187.LUXAÇÃO/CONTUSÃO
 Modo de usar: massagear o local e caso não tenha o deep blue
usar 10 gotas de peppermint.
188.LUSTRA MÓVEIS
 4 GOTAS DE AZEITE PARA 1 GOTA DE LEMON.
189. M ACHUCADOS
 Modo de usar: diluir em 10 ml de óleo de coco, passar nos locai
afetados para limpar e desinfetar.
190.MANCHAS DE PELE POR IDADE OU SOL
 2 GOTAS DE ABETO SIBERIANO

 Modo de usar: passar no local desejado antes de dormir.
.191.MANCHAS DE ESPINHAS
 PASSAR GRAPEFRUIT PURO DIRETAMENTE NA PELE A NOITE ANTES DE DEITAR.
192.MASSAGEM RELAXANTE
 Modo de usar: aplicar ao longo da região da coluna e ombros.
193.MASSAGEM NOTURNA ANTI STRESS
 6 GOTAS DE MANJERICÃO
 Modo de usar: aplicar na nuca, ombros e pés.
194.MÁSCARA CAPILAR HIDRATANTE
 1 COLHER DE OLEO DE COCO

 Modo de usar: aplicar antes de lavar os cabelos.
195.MACHUCADOS E RALADOS
 COMPLETAR COM ÓLEO VEGETAL.
 Modo de usar: aplicar no local até a cicatrização.
196.MACHUCADOS DE DIFICIL REGENERAÇÃO
 Modo de Usar: diluir e passar no local.
197.MASSAGEM ANSIEDADE
 10 GOTAS DE LAVANDA
 10 GOTAS DE TANGERINA
 10 GOTAS DE CEDRO
 COMPLETAR PCOM ÓLEO VEGETAL
 Modo de usar: em 60 ml de óleo de coco diluir a mistura,
massagear nuca, peito e costas.
198.MELASMA
 COMPLETAR PCOM ÓLEO VEGETAL
 Modo de usar: passar no local desejado 2 vezes ao dia.
199.MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO
 Modo de usar: inalar nas mãos em forma de concha, passar uma
gota de alecrim na testa e debaixo do nariz.
200.MENOPAUSA
 1 GOTA DE LARANJA DOCE (WILD ORANGE) DILUÍDO NA MÃO COM UMA COLHER
DE ÓLEO VEGETAL, PASSAR NO ABDOMEN, PULSOS E NUCA.
201.MENOPAUSA 2
 2 GOTAS DE SALVIA
 2 GOTAS DE GERANIO
 Modo de usar: aplicar nos pulsos e nuca, 2 vezes ao dia.
202.MICOSE
 Modo de usar: aplicar 3 vezes ao dia.
203.MICOSE 2
 Modo de usar: aplicar nas unhas 3 vezes ao dia.
204.MICOSE 3
 1 GOTA DE CRAVO
 Modo de usar: passar diretamente nas unhas, caso não tenha o
cravo, utilize o melaleuca, 10 gotas para 10 ml de óleo de coco ou
1 gota de cada se for puro sem diluir, passar no local 3 vezes ao
dia.
205.MICOSE DE PELE
 Modo de usar: passar no local desejado.
206.MUCO (CONGESTÃO NASAL)
 5 GOTAS DE LIMÃO
 Modo de usar: inalar nas mãos em forma de concha, passar
debaixo do nariz e no peito.
207.MUSCULATURA FADIGADA
 Modo de usar: passar a mistura no local afetado.
208. N ÁUSEA
 Modo de usar: passar na região do estômago.
209.NÁUSEA DE GESTANTE
 3 GOTAS DE LEMON NO DIFUSOR DE AMBIENTE OU INALAR NAS MÃOS.
210.NARIZ ESCORRENDO

 Modo de usar: passar sempre que necessário no peito, garganta e
debaixo de nariz.
211.NARIZ ESCORRENDO 2
 1 GOTA DE LEMON NUM COPO DE ÁGUA, SEMPRE QUE FOR NECESSÁRIO.

212. O LHEIRAS
 INCLUIR 1 GOTA DE CIPRESTE NO CREME FACIAL QUE USA DIARIAMENTE.
213.OLHEIRAS 2
 Modo de usar: passar no local 1 vez ao dia, usar diariamente.
214.OLEOSIDADE EM CABELOS OU ROSTO
 1 GOTA DE GERÂNIO NO SABONETE LÍQUIDO, LAVAR BEM O ROSTO.

 1 GOTA GERÂNIO NA MÃO NO SHAMPOO NA HORA DE LAVAR O CABELO.
215. PANCREATITE
 DILUIR NA MÃO O CARDAMOMO (1 GOTA) E PASSAR NA REGIÃO DO PÂNCREAS E

NAS SOLAS DOS PÉS PARA RESTAURAR A FUNÇÃO DO PÂNCREAS.
216.PARKINSON OU TREMOR ESSENCIAL
 INGERIR DIARIAMENTE DE 1-2 GOTAS DE COPAÍBA E PASSAR 1 GOTA NO LOCAL

DOS TREMORES TAMBÉM.
 ALIAR A 1 GOTA DE FRANKINCENSE NO PONTO G20 (ESSE É O PONTO MAIS ALTO
DA CABEÇA, BEM NO MEIO DO TOPO.
217.PARKINSON 2
 PASSAR 1 GOTA DE SÁLVIA ESCLAREIA (CLARY SAGE) NA NUCA DIARIAMENTE PARA

APOIAR FUNÇÃO CEREBRAL SAUDÁVEL.
218.PRESSÃO ALTA:
 5 GOTAS DE MARJORAN
 Modo de usar: passar nas solas dos pés, peito nuca, pode ser feita
a inalação se necessário.
219.PRESSÃO ALTA 2 – ESCALDA PÉS
 DILUIR EM 1 COLHER DE ÁLCOOL DE CEREAIS 7 GOTAS DE LAVANDA E FAZER UM

ESCALDA PÉS, NUMA BACIA DE ÁGUA.
220.PRESSÃO ALTA 3
 YLANG YLANG: DILUIR 1 GOTA NAS MÃOS COM 1 COLHER DE ÓLEO VEGETAL E
PASSAR NA NUCA, ATRÁS DAS ORELHAS E TESTA. INALAR NAS MÃOS. SE PREFERIR
PODE INGERIR EM CÁPSULA 1 GOTA DIARIAMENTE.
221.PRESSÃO ALTA 4
 Modo de usar: passar nos pulsos duas vezes ao dia.
222.PRESSÃO ALTA 5

 Modo de usar: passar nos pulsos duas vezes ao dia.
223.PRIMEIROS SOCORROS
 Modo de usar: passar nas feridas, cortes, machucados 3 vezes ao
dia.
224.PICADA DE INSETO
 PASSAR LAVANDA DIRETAMENTE NO LOCAL 1 GOTA.
225.PIOLHOS
 INSERIR MELALEUCA 10 GOTAS EM 100 ML DE SHAMPOO. SE QUISER PODE

COLOCAR NA MÃO TAMBÉM 1 GOTA CADA VEZ QUE FOR APLICAR O SHAMPOO.
226.PELE LIMPA E HIDRATADA
 Modo de usar: passar no rosto de manhã e a noite.
 ALIAR AO BLEND: LIMPAR A PELE COM ALGODÃO E MELALEUCA APÓS REMOÇÃO
DE MAKE, OU APÓS BANHO!
227.PELE OLEOSA E ACNEICA
 LAVAR ROSTO ACNEICO COM 250 ML DE ÁGUA MORNA E 2GOTAS DE MELALEUCA.

INSERIR MELALEUCA E CIPRESTE EM CREME NEUTRO PARA O CORPO. USAR 20
GOTAS NO TOTAL A CADA 100 ML DE CREME.
228.PERDA DE MEMÓRIA
 1 GOTA DE CIPRESTE EM DIFUSOR PESSOAL OU 5 GOTAS EM DIFUSOR AMBIENTE.
229.PERDA DE OLFATO
 INALAR PEPPERMINT DIARIAMENTE

 PASSAR MANJERICAO SOB O NARIZ E SOLAS DOS PÉS, 1 X AO DIA, 1 GOTA.
230.PREVENÇÃO CONTRA VÍRUS
 Modo de usar: passar diariamente nas solas dos pés.
231.PSORÍASE OU ECZEMA
 APLIQUE 1 GOTA DE CEDRO E 1 GOTA DE LAVANDA NAS ÁREAS MAIS AFETADAS

DILUÍDOS EM 1 COLHER DE ÓLEO VEGETAL. SE FOR DILUIR NO FRASCO DE 10 ML
USAR 5 GOTAS DE CADA.
232.PSORÍASE NO ROSTO
 1 GOTA DE CEDRO
 Modo de usar: diluir em uma colher de óleo vegetal e passar no
rosto. Se for fazer blend use 5 gotas de cada e complete com óleo
vegetal.
233. Q UEIMADURAS
 LAVANDA DIRETAMENTE PURO
234.QUEIMADURAS 2
 Modo de usar: passe nas áreas afetadas se elas não estiverem
sangrando. Pode passar várias vezes ao dia.
235.QUIMIOTERAPIA – TERAPIA COMPLEMENTAR
 O USO DE VETIVER REDUZ TOXIDADE RENAL DA CISPLATINA, USAR NO DIFUSOR 3

GOTAS DIARIAMENTE.
236. R ACHADURAS DE SEIOS OU PELE
 4 GOTAS DE OLÍBANO DILUÍDO E APLICADO NO LOCAL.
237.RACHADURAS DE SEIOS 2
 2 GOTAS DE VETIVER DILUÍDO NO ÓLEO VEGETAL 10 ML, PASSAR NO LOCAL.

238.REDUÇÃO DE APETITE
 INGERIR 1-2 GOTAS DE GRAPEFRUIT ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES.
239.REFLUXO
 Modo de usar: aplicar na região do estômago, massageando.
240.RELAXAR
 1 GOTA DE PINHEIRO SIBERIANO
 1 GOTASDE YLANG YLANG
 Modo de usar: inalar nas mãos em forma de concha e passar na
nuca, pulsos e peito.
241.RESFRIADO
 Modo de usar: passar no peito, costas e solas dos pés.
242.RESFRIADO 2
 TOMAR EM UMA CÁPSULA 1 GOTA DE PIMENTA NEGRA OU PASSAR DILUÍDO NAS

SOLAS DOS PÉS.
243.RESPIRAR MELHOR
 COMPLETAR COM OLEO DE COCO.
 Modo de usar: Modo de usar: passar na garganta (pescoço), atrás
das orelhas e costas para liberação das vias aéreas.
244.RESPIRAÇÃO MELHOR 2
 Modo de usar: passar na garganta (pescoço), atrás das orelhas e
costas para liberação das vias aéreas.
245.RESPIRAÇÃO MELHOR 3
 6 GOTAS DE SIBERIAN FIR

 Modo de usar: passar na garganta (pescoço), atrás das orelhas e
costas para liberação das vias aéreas.
246.RETENÇÃO DE LÍQUIDO
 COLOCAR 4 GOTAS DE CARDAMOMO EM CREME NAS MÃOS E FAZER MASSAGEM.
247.RETENÇÃO DE LÍQUIDO 2

 Modo de usar: massagear de 5 a 10 minutos.
248.RETENÇÃO DE LÍQUIDO 3 –DETOX
 1 GOTA DE CIPRESTE
 1 GOTA DE ERVA DOCE
 Modo de usar: massagear de 5 a 10 minutos.
249.REUMATISMO
 15 GOTAS DE COPAÍBA DILUÍDOS EM 10 ML DE ÓLEO VEGETAL, MASSAGEAR

DIARIAMENTE.
250.RINITE – ANTIALÉRGICO
 Modo de usar: passar debaixo do nariz, no pescoço e/ou inalar
com as mãos em forma de concha.
251.RUGAS E MARCAS DE EXPRESSÃO
 1 GOTA DE SÁLVIA ESCLAREIA
 1 GOTA DE GERANIO
 Modo de usar: passar de manhã e a noite no local desejado.
252.RUGAS 2
 Modo de usar: passar de manhã e a noite no local desejado.
253. SARNA
 Modo de usar: usar no local afetado enquanto durarem os
sintomas.
254.SÉRUM CLAREADOR DE MANCHAS

 Modo de usar: aplique de manhã e a noite.
255.SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL
 2 GOTAS DE CAMOMILA ROMANA OU LAVANDA
 Modo de usar: passe no abdômen diariamente antes das principais
refeições.
256.SINUSITE
 INALE NAS MÃOS 1 GOTA DE SÂNDALO HAWAIANO OU PEPPERMINT OU BREATHE
257.SINUSITE 2
 Modo de usar: aplique na sola dos pés e na nuca de hora em hora
por 5h, assim que os primeiros sintomas aparecerem. Após isso,
aplique 4 vezes ao dia.
258.SINUSITE E RINITE
 5 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO OU BREATHE
Modo de usar: aplique na garganta, nuca, peito e costas e inale nas

mãos em concha 3 a 4 vezes.
259.SISTEMA RESPIRATÓRIO/RESFRIADO
 Modo de usar: aplique no pescoço, nuca, peito e inale nas mãos
em concha.
260.SUDORESE NOS PÉS
 1 GOTA DE YLANG YLANG OU GERÂNIO

 Modo de usar: passar nos pés de manhã e a noite.
261.SONO
 Modo de usar: passar nas solas dos pés antes de deitar e inalar
nas mãos em forma de concha.
262.STRESS
 Modo de usar: inalar nas mãos em forma de concha e passar
debaixo do nariz, nos pulsos e nuca.
263.SUPORTE GASTROINTESTINAL
 1 GOTA DE CARDAMOMO TODAS AS MANHÃS.

264. TDAH
 CALMER - MIX LINHA KIDS PRONTO – USAR DIARIAMENTE, PASSE NA NUCA, NOS
PULSOS, NO PEITO E SOLAS DOS PÉS
 CEDRO (FOCO E CONCENTRACÃO) PROMOVE LIBERAÇÃO DE SEROTONINA QUE É
CONVERTIDA EM MELATONINA NO CÉREBRO. ISSO AJUDA A DESFRUTAR DE UM
SONO PACÍFICO E RESTAURADOR. APLICAR CEDRO ATRÁS DO PESCOÇO E NA TESTA
PARA TIRAR SENTIMENTOS DE ANSIEDADE E RECUPERAR O FOCO E
CONCENTRAÇÃO.
 TANGERINA: PROMOVE BOM HUMOR, ENCORAJA A CRIATIVIDADE, E DIMINUI A

IMPULSIVIDADE. INALAR NAS MÃOS EM FORMA DE CONCHA E PASSAR DEBAIXO
DO NARIZ.
 VETIVER: O ÓLEO MAIS ATERRADOR DA DOTERRA, MUITO POTENTE PRA FOCO,

CONCENTRAÇÃO E DIFICULDADE DE APRENDIZAGEM. PASSAR NA NUCA, SOB O
NARIZ E AO LONGO DA COLUNA DILUÍDO NO ÓLEO VEGETAL. PODE DILUIR NA MÃO
OU 10 GOTAS PARA 10 ML DE ÓLEO VEGETAL.
 FRANKINCENSE: DIMINUI A IRRITABILIDADE E A IMPACIÊNCIA, MELHORA A SAÚDE

DO CÉREBRO E A CONCENTRAÇÃO. INALE NAS MÃOS EM FORMA DE CONCHA.
 BALANCE: ACALMA AS EMOÇÕES E MENTE HIPERATIVA. DISSIPA A RAIVA, A IRA E O

MEDO. INALE NAS MÃOS EM CONCHA, PASSE NA NUCA, NO PEITO E PULSOS.
 NO DIFUSOR: CEDRO COM LEMONGRASS. 3 GOTAS DE CADA PARA ADULTO.
265.TENDINITE
 Modo de usar: passar no local 2 vezes ao dia.
266.TIRA-COLA
 DEIXAR DE MOLHO NA ÁGUA COM LEMON (1 GOTA PARA CADA 200 ML ÁGUA).
267.TIRA CHICLETE
 1 GOTA DE LEMON EM CIMA DO CHICLETE, AGUARDE 1 MINUTO E ESFREGUE.

268.TOSSE (XAROPE COM MEL)
 150 GR DE MEL PURO

 2 GOTAS DE FRANKINCESE
 Modo de usar: usar 3 vezes ao dia, ingerindo uma colherzinha pequena
de café.
269.TOSSE (XAROPE COM MEL 2)
 2 COLHERES DE SOPA CHEIAS DE MEL

 Modo de usar: usar 1 vez ao dia, ingerindo 1 colher de sobremesa.
270.TOSSE 1
 Modo de usar: passar no pescoço, peito, costas e solas dos pés
até 5 vezes ao dia.
271.TOSSE 2

272.TOSSE 3
 Esse blend precisa ser usado 7 dias seguidos, pois tem o

orégano que é antibiótico natural, se não quiser fazer uso
contínuo pode tirar o orégano.
273.TOSSE 4
 4 GOTAS DE LAVANDA OU SERENITY
 4 GOTAS MELALEUCA OU ORÉGANO
 4 GOTAS EUCALIPTO OU PINHEIRO SIBERIANO OU BREATHE
 2 GOTAS FRANKINCENSE
 Modo de usar: passar no peito, pescoço, costas, nuca e inalar
nas mãos em concha.
274.TOSSE 5 (COM CATARRO)
até 5 vezes ao dia. Inalar também nas mãos em forma de
concha.
275.TOSSE 6 (NOTURNA)

 Modo de usar: no difusor de ambiente.
276.TOSSE ALÉRGICA
 Modo de usar: passar no peito, garganta, costas, nuca e inalar
277.TOSSE ALÉRGICA 2
 Modo de usar: passar no peito, garganta, costas, nuca e inalar
278.TÔNICO PARA O ROSTO
 Modo de usar: diluir na mão com um colher de óleo vegetal e
aplicar no rosto 1 vez ao dia.
279.TOXIDADE E PROBLEMAS DO FIGADO
 INGIRA 1 GOTA DE COPAÍBA SUBLINGUAL DIARIAMENTE OU INGIRA EM UMA

CÁPSULA.
280.TPM
 1 GOTA GERÂNIO SUBLINGUAL
281.TPM 2 E CÓLICAS FORTES

 Modo de usar: passar na nuca e ventre 1 a 2 vezes ao dia.
 OBS:. Não pode usar após a ingestão de bebidas alcoólicas.
282.TRAÇAS
 COLOQUE ALGODÃO COM ALGUMAS GOTAS DE CEDRO DENTRO DO ARMÁRIO
283.TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO (TOC)
 3 GOTAS DE SERENITY
 3 GOTAS DE FORGIVE
 3 GOTAS DE INTUNE
 Modo de usar: inalar nas mãos em concha, 3 vezes
profundamente. Repetir a ação sempre que necessário. Passar o
blend debaixo do nariz (ponte).
284.TRAUMA EMOCIONAL
 3 GOTAS DE MELISSA
 3 GOTAS DE SEMPRE VIVA
 3 GOTAS DE FORGIVE
 3 GOTAS DE PEACE
 Modo de usar: inalar nas mãos em concha, 3 vezes
profundamente. Repetir a ação durante o dia, passar na nuca,
pulsos e peito.
285.TRIGLICERÍDEOS
 2 GOTAS DE PIMENTA PRETA INTERNAMENTE DIARIAMENTE, INGERIR NA

CÁPSULA.
286.TROMBOSE VENOSA PROFUNDA
 4 GOTAS DE ZENDOCRINE
 4 GOTAS DE WINTERGREEN
 Modo de usar: passar no local 3 vezes ao dia, massagear bem
até completa absorção.
287.TUBERCULOSE
 8 GOTAS VETIVER
 8 GOTAS CIPRESTE
 8 GOTAS EUCALIPTO
 Modo de usar: passar no peito, costas e pescoço.Outra opção é
fazer a inalação numa bacia de água quente com 1 gota de cada
óleo.
288. U NHAS (FORTALECIMENTO)
 COMPLETAR FRASCO COM ÓLEO VEGETAL DE ABACATE
 Modo de usar: passar nas unhas (3 vezes ao dia) e não usar
nenhum tipo de esmalte durante tratamento.
289. V ARIZES/VARICOZES
 5 GOTAS DE LIME OU ALECRIM
 Modo de usar: passar nas pernas 2 vezes ao dia.
290.VARICOSES 2
 Modo de usar: passar nas pernas 2 vezes ao dia.
291.VERMÍFUGO (DESPARASITAÇÃO)
 COLOCAR AS GOTAS EM CÁPSULA VEGETAL GASTRORESISTENTE
 Modo de usar: ingerir por 7 dias seguidos as cápsulas, cada 1 com a
composição acima, ingerir antes de dormir, dar uma pausa de 4 dias e
depois ingerir por mais 7 dias.
292.VERMINOSES
 3 GOTAS DE CRAVO (CLOVE)
 3 GOTAS DE TOMILHO (THYME)
 Modo de usar: massagear barriga em sentido horário e passar nas
solas dos pés.
293.VERRUGAS
 MELALEUCA PURO. APLICAR DIRETAMENTE COM COTONETE até solucionar

problema.
294.VERRUGAS GENITAIS
 3 GOTAS DE ARBORVITAE
 3 GOTAS DE MELISSA
 Modo de usar: aplicar no local, diariamente.
295.VÍCIOS
COLOQUE EM UMA CÁPSULA:
 1 GOTA DE COPAÍBA
 1 GOTA DE SEMPRE VIVA (HELICHRYSUM)
 1 GOTA DE PIMENTA PRETA (BLACK PEPPER)
 1 GOTA DE BERGAMOTA
 Modo de usar: ingira a cápsula diariamente.
296.VIROSES E DIARRÉIA
 Modo de usar: passe no abdômen 2 vezes ao dia.
297. VITILIGO
 5 GOTAS DE PURIFY
 Modo de usar: passar atrás das orelhas, nuca e localmente e após isso
inalar nas mãos em concha.
298. VÔMITO
 1 GOTA DE ZENGEST, SUBLINGUAL

 INALAR 1 GOTA DE PEPPERMINT NAS MÃOS EM CONCHA
299. X ENOESTROGÊNIOS
 1 GOTA DE LEMON
 1 GOTA DE ZENDOCRINE
 Modo de usar: ingerir diariamente 1 gota de cada óleo num copo de
água para limpeza do organismo.
300. Z UMBIDO
 3 GOTAS DE HELICHRYSUM
 3 GOTAS DE PURIFY
 Modo de usar: passar ao redor da orelha, nunca dentro.
********************PETS********************
 Usar localmente, evitar ingestão, difusor no máximo 20 minutos.
Atenção!!!
Cuidados na aplicação:
 Evite mucosas
 Evite olhos, nariz, genitais
 Dilua sempre
 Jamais internamente
1.ADESTRAMENTO
 100 ML DE ÁGUA
 Modo de usar: faça um spray e coloque na coleira logo antes do
treinamento, dilua os óleos essenciais em 1 colher de álcool de cereais
antes de colocar na água.
2.CÃES NERVOSOS QUANDO DONO SAI
 COLOQUE NA CAMINHA, NOS BRINQUEDOS E ESTOFADOS:

 SPRAY COM 4 GOTAS DE CAMOMILA ROMANA PARA CADA 10 ML DE ÓLEO DE
COCO.
3.CICATRIZAÇÃO DE PELE
 30 ML DE ÓLEO VEGETAL COLOQUE:

 APLIQUE NO LOCAL QUANTAS VEZES FOR NECESSÁRIO
4.COLEIRA ANTI PULGAS, CARRAPATO, PIOLHOS
 125 ML DE ÁGUA
 7 GOTAS DE CITRONELA
 MERGULHAR A COLEIRA NA ÁGUA POR 20 MINUTOS, DEIXAR SECAR E USAR NO
DOG.
5.PULGA E CARRAPATO
EM 30 ML DE SHAMPOO DILUIR:
6.ADEUS XIXI NO LUGAR ERRADO
 1 XÍCARA DE ÁGUA
 2 COLHERES DE VINAGRE DE MAÇA
 5 GOTAS GRAPEFRUIT
 5 GOTAS WILD ORANGE
 FRASCO SPRAY 300 ML
Aplicar nos lugares que não queira que seu pet faça xixi, aplique pelo
menos 3 vezes ao dia, misture bem antes. O cheiro é bem desagradável
para ele.
7.MEDO DE TROVOADOS E FOGOS
NO DIFUSOR:
8.SPRAY ACALMAR DOG
 VIDRO SPRAY 15 ML
 COMPLETAR COM ÓLEO DE COCO, PASSAR 3 VEZES AO DIA NA COLEIRA, NA
COLUNA E NA PONTA DAS ORELHAS.
9.OTITE
 30 ML DE ÓLEO VEGETAL
 APLIQUE AO REDOR DAS ORELHAS.
10.SISTEMA RESPIRATÓRIO PETS
 VIDRO 15 ML OU DIFUSOR
 COMPLETAR CM ÓLEO VEGETAL
 APLIQUE NA COLEIRA E PESCOÇO 3X AO DIA, SE COLOCAR NO DIFUSOR DEIXE A
PORTA ABERTA PARA O DOG SAIR QUANDO QUISER.
 Nos sprays abaixo, considere 120ml, diluir em 20ml de

álcool de cereais e completar com água!
11.ANTIALÉRGICO
 1 GOTA DE LEMON
12.CALMANTE
13.IMUNIDADE
 1 GOTA FRANKINCENSE
14.LIMPEZA DE ORELHAS
 2 GOTAS DE GÊRANIO
 1 GOTA DE MANJERICÃO
****************CRIANÇAS****************
1.AUTISMO

 4 GOTAS DE LAVANDA OU SERENITY
 Modo de usar: passe na nuca, peito e testa e abaixo do nariz para
criança ficar inalando.
2. ACALMA BEBÊS
 2 GOTAS WILD ORANGE OU TANGERINA

 2 GOTAS DE LAVANDA OU CAMOMILA ROMANA OU SERENITY
 Modo de usar: passe nas costas , peito e solas dos pés. Pode também
colocar 1 gota de cada no difusor.
3. BANHO CALMANTE
 3 GOTAS LAVANDA
 DILUIR NO ÁLCOOL DE CEREAIS E COLOCAR NA BANHEIRA, SE TIVER CAMOMILA
ROMANA USAR 2 GOTAS DE CAMOMILA E 2 DE LAVANDA.
4.BIRRAS
 Modo de usar: aplicar nas solas dos pés, na nuca, costas e peito .
5. BRUXISMO
 Modo de usar: aplicar antes de dormir no maxilar e na nuca.
6. CÓLICAS BABY
 2 GOTAS CAMOMILA ROMANA

 Modo de usar: passar no sentido horário na barriguinha.
7. IMUNIDADE INFANTIL e TOSSE
 1 GOTA DE ORÉGANO
 Modo de usar: se for para tosse passar no peito, costas e pescoço e se
for para imunidade usar 1 x ao dia nas solas dos pés.
8. IMUNIDADE 2
 Modo de usar: passar diariamente nas solas dos pés.
9. MEDO DE DORMIR SOZINHO
 NO DIFUSOR:
QUANDO FOR CRIANÇA MAIOR:
 INALAR NAS MÃOS 1 GOTA DE CADA
10. PESADELOS
 4 GOTAS DE SERENITY
 Modo de usar: aplicar nas solas dos pés, peito, nuca, atrás das orelhas
e costas antes de dormir.
11. RINITE/SINUSITE/BRONQUITE/ASMA DE CRIANÇAS DE 2 A 6

ANOS
OU

 Modo de usar: passar nas costas, peito e solas dos pés.
12. HORA DE DORMIR 1
 2 GOTAS DE LAVANDA OU SERENITY OU CAMOMILA ROMANA

 2 GOTAS OLÍBANO
 Modo de usar: passar nas solas dos pés, costas e peito.
13. HORA DE DORMIR 2
 Modo de usar: passar nas solas dos pés, costas e peito.
14. SPRAY SONINHO PARA QUARTO BABY
 1 FRASCO DE 30 ML:
 Modo de usar: preencher o restante com água e borrifar no quarto do

bebê para ficar com clima de soninho.
15. XAROPE COM MEL (somente para crianças acima de 2 anos)
 150 GR DE MEL PURO

 1 GOTAS DE FRANKINCESE
 Modo de usar: PARA TOSSE USAR 3 X AO DIA uma colher de café.
16. NARIZINHO DESOBSTRUIDO
 Modo de usar: passar no peito, costas e solas dos pés.
17. RESPIRAÇÃO MAIS FÁCIL
 Modo de usar: passar no peito, costas e solas dos pés.
18. VERMÍFUGO (DESPARASITAÇÃO)
 Modo de usar: passar nas solas dos pés por 7 dias seguidos, dar uma
pausa de 4 dias e depois passar mais 7 dias.

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Olá, aqui é a Jennifer Albuquerque, consultora de bem

estar da dōTerra, uma apaixonada pelos óleos essenciais e

Aqui nesse e-book disponibilizo 300 receitinhas, entre elas

Todos os blends aqui são para frascos de diluição de 10 ml,

*ÓLEO DE COCO: esse é disparado o mais utilizado! Ele tem

*ÓLEO DE ABACATE: rico em vitaminas, é suavizante,

*ÓLEO DE AÇAÍ: é chamado de elixir da juventude, ótimo

*ÓLEO DE ANDIROBA: ação antiinflamatória, vermífuga e

*ÓLEO DE AMÊNDOAS DOCE: rejuvenescedor, nutritivo e

*ÓLEO DE ARGAN: rico em vitamina E. É hidratante,

*ÓLEO DE BURITI: inibe formação de trombose, antioxidante,

*ÓLEO DE GERGELIM: antioxidante, bom para artrite, artrose

*ÓLEO DE RÍCINO: rico em ômega 6 e 9. Cicatrizante natural

*ÓLEO DE ROSA MOSQUETA: regenerador celular para pele

*ÓLEO DE SEMENTE DE MARACUJÁ: ideal para massagens,

*ÓLEO DE SEMENTE DE UVA: minimiza cicatrizes de acnes,

Cada óleo vegetal possui suas propriedades, porém você

OBS:. Quanto ao óleo de coco, aquele comprado no

2. AFTAS E HERPES LABIAL

4.ANALGÉSICO PARA idosos

 4 GOTAS DE LARANJA DOCE/SELVAGEM (WILD ORANGE)

 3 GOTAS DE CAPIM LIMÃO (LEMONGRASS)

 4 GOTAS DE CAMOMILA ROMANA

15.ASMA, BRONQUITE E SINUSITE

 5 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO (SIBERIAN FIR)

 8 GOTAS DE DDR PRIME

22. B AIXO LIBIDO - IMPOTÊNCIA - DESEQUILIBRIO HORMONAL

 1 GOTA DE YLANG YLANG

23.BATIMENTOS CARDÍACOS IRREGULARES E PALPITAÇÕES

 1 GOTA DE YLANG YLANG

25.BOLSA NOS OLHOS

28.BURSITE - DORES CRÔNICAS

 2 GOTAS DE CAPIM LIMÃO (LEMONGRASS)

30. C ABELOS FINOS E SEM BRILHO

 APLIQUE 1 GOTA DE YLANG YLANG NAS MÃOS JUNTO AO CONDICIONADOR NA

31.CABELOS COM CASPAS

32.CABELOS COM QUEDA

ADICIONE DIRETAMENTE AO SHAMPOO (200 ML) E USE ATÉ ACABAR O SHAMPOO:

 1 GOTA DE SANDALO HAWAIANO

SABONETE LÍQUIDO NEUTRO DE 100 ML COLOCAR:

 Dica: pode inserir junto 1 gota de peppermint para refrescar e

 2 GOTAS DE CASSIA (CANELA)

43.CICATRIZAÇÃO DE CORTES E FISSURAS PROFUNDAS

 4 GOTAS DE SÂNDALO HAVAIANO (SANDALWOOD)

 2 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO

Coloque em frasco de 100 ml de hidratante neutro:

 20 GOTAS DE PIMENTA NEGRA

Coloque em frasco de 100 ml de hidratante neutro:

 2 GOTAS DE CASSIA (CANELA)

 6 GOTAS DE DEEP BLUE

 1 GOTA DE PINHEIRO SIBERIANO NO CHÃO DO CHUVEIRO OU NO BOX, NO BANHO.

 1 GOTA DE FRANKINCENSE SUBLINGUAL

 3 GOTAS DE GRAPEFRUIT NO DIFUSOR DE AMBIENTE OU INALAR EM DIFUSOR

59.DEPRESSÃO PÓS PARTO

61.DERMATITE – PSORÍASE - ECZEMA

FAZER EM 100 ML A DILUIÇÃO:

 4 GOTAS DE PIMENTA NEGRA

 4 GOTAS DE LARANJA (WILD ORANGE)

72.DOR DE CABEÇA COM ENXAQUECA

 1 GOTA DE PEPPERMINT INTERNAMENTE. PODE INGERIR NA ÁGUA OU EM

 5 GOTAS DE CAMOMILA ROMANA

 4 GOTAS DE PINHEIRO SIBERIANO

 2 GOTAS DE PIMENTA NEGRA