Receitas Blends Lucrativos

São mais de 100 receitas
para ajudar você no seu

trabalho de consultora.
Maria Aparecida
Neste e-book você terá
acesso a mais de 100
blends, incluindo
infantis,pele, unha, cabelo,
para idosos, para grávidas,
emocionais, saúde feminina...
São blends formulados para
que você tenha opções
variadas com seus óleos
essenciais.
Chega de ficar com óleo
parado!
Sumário
Introdução
O que são óleos essenciais------------04
O que são Blends-------------------------05
Como utilizar-------------------------------06
Receitas
Blends para bebês e crianças--------09
Blends para Gestantes------------------30
Blends para Pele--------------------------44
Blends para Cabelo----------------------60
Blends para Unhas------------------------71
Blends para Idosos-----------------------79
Blends para Emocial---------------------87
Blends para Foco e Concentração-110
Blends para Uso Geral------------------117
Oferta Especial---------------------------144
Conclusão-----------------------------------145
O que são óleos
essenciais?
Óleos essenciais são
substâncias aromáticas
extraídas de plantas por
meio de destilação ou
prensagem. Eles são usados
para fins terapêuticos,
cosméticos ou aromáticos.
Os óleos essenciais podem
ter propriedades anti-
inflamatórias,
antibacterianas,
antifúngicas, antioxidantes,
relaxantes ou estimulantes,
dependendo da planta de
origem e da forma de uso.
O que são
Blends?
Os blends (misturas) de
óleos essenciais Doterra são
combinações de vários óleos
essenciais que trabalham
juntos para oferecer
benefícios para a saúde e
bem-estar.
Como utilizar?
Eles podem ser usados de
diferentes formas,
dependendo do objetivo e da
preferência de cada um.
Algumas das formas mais
comuns são:
- Aromática: consiste em
inalar o aroma dos óleos
essenciais, que pode
estimular o sistema nervoso
central e aliviar sintomas
como estresse, ansiedade,
insônia e dor de cabeça. Para
isso, pode-se usar um difusor,
que vaporiza o óleo
essencial no ambiente, ou
inalar diretamente do frasco
ou das mãos.
- Tópica: consiste em aplicar

os óleos essenciais na pele,
que pode absorver os
compostos ativos e
beneficiar o organismo.
Para isso, é preciso diluir os
óleos essenciais em um óleo
de base, como o de coco ou
de amêndoas, pois eles são
muito concentrados e
podem causar irritação ou
alergia. A diluição varia de
acordo com o tipo de
óleo essencial e a
finalidade do uso.
- Interna: consiste em ingerir

os óleos essenciais, que
podem atuar no sistema
digestivo e imunológico.
Para isso, é preciso ter
muito cuidado e seguir as
orientações de um
profissional qualificado, pois
nem todos os óleos
essenciais são seguros para
consumo e podem causar
efeitos colaterais graves.
01 - Blend Soninho Sereno
2 gotas de lavanda
2 gotas de camomila
2 gotas de laranja doce
9 ml de Óleo de coco
Modo de usar: aplicar no

pescoço, pulsos e/ou
sola dos pés, massageando
suavemente.
02 - Blend para Narizinho
2 gotas de hortelã-
pimenta
2 gotas de Wild Orange
2 gotas de limão
9ml de Óleo de coco

suavemente.
03 - Blend Acalmando os
ânimos
2 gotas de lavanda
2 gotas de vetiver

suavemente.
04 - Blend Respirando
bem
2 gotas de limão
pimenta
2 gotas de eucalipto
Modo de usar: aplicar

no pescoço, pulsos e/ou
suavemente.
05 - Blend Foco e
concentração
2 gotas de limão
2 gotas de alecrim
2 gotas de peppermint

suavemente.
06 - Blend Proteção e
fortalecimento
2 gotas de melaleuca
2 gotas de limão
Modo de usar:: aplicar no

suavemente.
07 - Blend Hora do
soninho
2 gotas de lavanda
2 gotas de vetiver
2 gotas de cedro

suavemente.
08 - Blend para disposição
e energia

2 gotas de grapefruit
2 gotas de limão

suavemente.
09 - Blend Imunidade
fortalecida
2 gotas de melaleuca
2 gotas de alecrim

plexo solar, no peito e
no pescoço, massageando
suavemente.
10 - Blend para melhorar
a respiração (bebê de 0 a
6 meses)
1 gota de Eucalyptus
(Eucalipto)
1 gota de Lemon (Limão
Siciliano)
1 gota de Frankincense
(Olíbano)
Modo de usar: passe no

peito e nas costas. Repita
sempre que necessário.
Evite exposição solar por
causa da presença do óleo
essencial Lemon.
11 - Blende para Tosse
(bebê 0 a 6 meses)

Siciliano)
1 gota de Melaleuca
1 gota de Eucalyptus
(Eucalipto)
Modo de usar: passe nas

solas dos pés, no peito e
nas costas. Repita sempre
que necessário. Evite
exposição solar por causa
da presença do óleo
essencial Lemon.
12 - Blend Imunológico
para gripe ou resfriado
(bebê de 0 a 6 meses)
(Olíbano)
Siciliano)
1 gota de Lavender
(Lavanda)
1 gota de Melaleuca
Modo de usar: em caso

de sintomas gripais e
resfriado passe nas sola dos
pés de 3 a 5 vezes por dia e
suspender o uso assim que
acabar os sintomas. Uso
continuo por no máximo 10
dias seguidos.
13 -Blend para auxiliar na
dentição e vacina (bebê
de 0 a 6 meses)
1 gota de Lavender
(Lavanda) ou Roman
Chamomile (Camomila
Romana)
1 gota de Copaíba
Modo de usar: Dentição -

passe de orelha a orelha
na mandíbula para alívio
da dor.
Vacina - passe no local
da vacina para alívio da
dor na região.
14 - Blend para cólicas e
gases (bebê 0 a 6 meses)
1 gota de Wild Orange

(Laranja Selvagem) ou
Tangerine (Tangerina)
1 gota de Lavender
(Lavanda)
Modo de usar: passe em

volta do umbigo fazendo
massagem sentido horário.
15 - Blend para Assadura
3 gotas de Melaleuca
3 gotas de Lavender
(Lavanda)
Modo de usar: borrife nas

assaduras a cada troca de
fralda, cuidado para não
ter contato com as
mucosas íntimas do bebê.
16 - Blend para Picadas de
inseto(bebê de 0 a 6
meses)
1 gota de Lavender
(Lavanda)
1 gota de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)
(Olíbano)
Modo de usar: aplique

sobre o local da picada
diariamente.
17 - Blend Sono do Bebê
1 gota de Lavender
(Lavanda)
1 gota de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)

solas dos pés uns 20
minutos antes do horário
de dormir.
18 - Blend para
Desfraude (bebê de 0 a 6
meses)
3 gotas de Lemongrass
(Capim-limão) ou
Patchouli
Modo de usar: passe na

sola dos pés e coluna 1 vez
por dia.
19 - Blend para Náusea e
enjoo
1 gota de Ginger
(Gengibre) - contra
indicado para hipertensa
Modo de usar: passe nos

pulsos , em volta do
umbigo e inale.
- Ou coloque 1 gota em
uma bolinha de algodão e
inale sempre que
necessário.
20 - Blend para Prisão de
Ventre

(Laranja Selvagem) ou
Tangerine (Tangerina)
Modo de usar: passe em

volta do umbigo
massageando no sentido
horário. Evite exposição
solar por causa da
presença do óleo essencial
Wild Orange ou
Tangerine.
21 - Blend para Ansiedade,
sono e e estresse
10 gotas de Roman
Chamomile (Camomila
Romana) ou Lavender
(Lavanda)

solas os pés, pulsos, peito e
inale.
- Ou coloque 1 gota em
uma bolinha de algodão e
inale sempre que
necessário.
22 - Blend Pressão Alta
10 gotas de Ylang Ylang


solas os pés, pulsos e
peito. Use 2 vezes por
dia.
23 - Blend para Dores
5 gotas de Aromatouch
5 gotas de Breu Branco

região da dor fazendo
massagem sempre
necessário.
24 - Blend Compulsão
Alimentar
10 gotas de Grapefruit
(Toranja)

pulsos, atras da orelha e
inale. Use 3 vezes por dia.
essencial Grapefruit. - Ou
coloque 1 gota em uma
bolinha de algodão e inale
25 - Blend para ajudar na
hora do parto
3 gotas de Clary Sage

(Sálvia Esclareia) - para
anestesiar
3 gotas de Frankincense
(Olíbano) - para
tranquiliza
3 gotas de Lavender
(Lavanda) - para
aumentar a dilatação e
acalmar
Modo de usar: massageie

o abdômen, quadril e
baixo ventre.
26 - Blend Pós Parto
4 gotas de Copaíba
(Olíbano)
4 gotas de Geranium
(Gerânio)

baixo ventre, vulva e
genital para ação
antisséptica, anti-
inflamatória,
regeneração e acelerar
a cicatrização. Use 2 a 3
vezes por dia.
27 - Blend Cicatrização do
Períneo
Frasco spray 20ml vidro

âmbar
4 gotas de Lavender
(Lavanda)
10ml de Óleo de Coco
Fracionado
Complete o frasco com
água filtrada
Modo de usar: borrife na

região do períneo de 2 a 3
vezes por dia até cicatrizar.
28 - Blend Puerpério -
Banho de Assento
2 gotas de Copaíba
(Olíbano)
2 gotas de Lavender
(Lavanda)
1,5 a 3 litro de água morna
Bacia para o banho de
assento
Modo de usar: coloque os

óleos e a água morna na
bacia e sente-se por 20
minutos. Fazer 1 vez a cada
3 dias.
29 - Blend para aumentar
a produção de leite
20 gotas de Fennel (Erva-

doce)
Bolinha de algodão
1 gota de Basil
(Manjericão)
Modo de usar: passe o

rollon na mama e coloque
1 gota do Basil na bolinha
de algodão e inale. Use 3x
ao dia por no máximo 3
dias seguidos.
30 - Blend cicatrização
das mamas
3 gotas de Copaíba
3 gotas de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)

bico do peito após as
mamadas. Antes da
próxima mamada, limpe os
mamilos com Óleo de
Coco Fracionado e
higienize-os com água e
sabão.
31 - Blend depressão pós
parto
5 gotas de Bergamot
(Bergamota)

pulsos, atras da orelha e
inale sempre que
necessário.
32 - Sabonete facial para
pele oleosas
50ml de sabão neutro

(sabão de castela)
8 gotas de Lavender
(Lavanda)
(Olíbano)
Frasco espumador 100ml
Complete o restante do
frasco com água e
misturar bem
Modo de usar: lave a pele
diariamente com o
sabonete e enxague com
água em abundância.
pele seca
(sabão de castela)
6 gotas de Lavender
(Lavanda)
(Olíbano)
6 gotas de Geranium
(Gerânio)
frasco com água e
misturar bem
diariamente com o
peles sensíveis

(sabão de castela)
9 gotas de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)
(Olíbano)
frasco com água e
misturar bem.

diariamente com o
35 - Blend para manchas
e melasma
5 gotas de Vetiver –
para manchas ,
regeneração
5 gotas de Copaíba –
para manchas,
regeneração e
inflamações
5 gotas de Lavender
(Lavanda) – para
estimular colágeno e
hidratar
(Olíbano) – para
olheiras e linhas de
expressão 5 gotas de
Melaleuca (Em caso de pele
oleosa e/ou acne)
Frasco rollon de 10ml
vidro âmbar
Complete com óleo rosa
mosqueta ou Óleo de
Coco Fracionado

pele diariamente
fazendo massagem.
.
36 - Serum para rosto e
mãos
5 gotas de Palmarosa –
para revitalização e
flacidez
5 gotas de Helichrysum
(Sempre-viva) – para
regeneração e rugas
5 gotas de Yarrow Pom –
para uma pele jovem e
saudável
5 gotas de Myrrh (Mirra)
para rugas e linhas de
expressão
Frasco 20ml vidro âmbar
Complete com Óleo de
Coco Fracionado
rosto e nas mãos todos os
dias fazendo massagem.
37 - Blend para olheiras
5 gotas de Cypress
(Cipreste)
5 gotas de Rosemary
(Alecrim)
5 gotas de Yarrow Pom

região das olheiras todos
os dias fazendo massagem.
Cuidado para não passar
dentro dos olhos.
38 - Blend para Acnes
2 gotas de Melaleuca –
para combater oleosidade
e secar espinhas 2 gotas
de Bergamot (Bergamota)
- para inflamação
2 gotas de Copaíba –
para manchas,
regeneração e inflamações
Frasco rollon de 10ml vidro
âmbar
Complete com óleo rosa
mosqueta

pele diariamente à noite
fazendo massagem. Evite
essencial de Bergamot.
39 - Blend prevenir
envelhecimento
3 gotas de lavanda
2 gotas de limão-
siciliano

na pele massageando
suavemente.
Ajuda a prevenir o
envelhecimento precoce
da pele, promove a
regeneração celular e
melhora a aparência das
linhas finas e rugas.
40 - Blend para reduzir
manchas
2 gotas de gerânio
2 gotas de sândalo
Modo de usar: aplique na

pele massageando
suavemente.
Ajuda a hidratar e
suavizar a pele, reduz a
aparência de manchas
escuras e melhora a
textura da pele.
41 - Blend Calmante
3 gotas de camomila
romana
2 gotas de lavanda

pele massageando
suavemente.
Ajuda a hidratar e
suavizar a pele, reduz a
aparência de manchas
escuras e melhora a
textura da pele
42 - Blend Purificante
2 gotas de limão-siciliano
2 gotas de alecrim
1 gota de manjericão

pele massageando
suavemente.
Ajuda a limpar a pele
profundamente, reduzir a
aparência de poros
dilatados e promover a
renovação celular.
43 - Blend
rejuvenescedor
2 gotas de bergamota
2 gotas de toranja
1 gota de hortelã-
pimenta

na pele.
Ajuda a promover a
regeneração celular,
reduzir a aparência de
linhas finas e rugas, e
melhorar a textura da
pele.
44 - Blend fortalecedor
5 gotas de alecrim
pimenta
2 gotas de limão
Modo de usar:
Massageie o couro
cabeludo por
alguns minutos e deixe
agir por 30 minutos
antes de lavar.
45 - Blend hidratação
4 gotas de lavanda
4 gotas de gerânio
2 gotas de ylang-ylang
Modo de usar: Aplique

algumas gotas nas
pontas do cabelo úmido
antes de secar.
46 - Blend fortalecedor
4 gotas de alecrim
4 gotas de cipreste
2 gotas de patchouli
Modo de usar:
Massageie o couro
cabeludo por alguns
minutos e deixe agir por
pelo menos 1 hora antes
de lavar.
47 - Blend estimulante
pimenta
3 gotas de alecrim
Modo de usar:
Massageie o couro
cabeludo por
alguns minutos e deixe
agir por 30 minutos
antes de lavar.
48 - Blend anti-frizz
4 gotas de lavanda
2 gotas de vetiver

algumas gotas nas
pontas do cabelo úmido
antes de secar.
49 - Blend para cabelos
oleosos e com caspa
10 gotas de Lemon
(Limão Siciliano)
10 gotas de Peppermint
(Hortelã Pimenta)
10 gotas de Rosemary
(Alecrim)
Frasco spray de 100ml
vidro âmbar
frasco com água filtrada

diariamente sobre a raiz
dos cabelos à noite pois
o óleo de Limão Siciliano
não pode ser exposto ao
sol por um período de
12hrs.
50 - Blend para cabelos
secos
20ml de Óleo de Coco

Fracionado
2 gotas de Lavender
(Lavanda)
2 gotas de Patchouli
2 gotas de Cedarwood
(Cedro)
Modo de usar: em um
pote de vidro adicione
todos os ingredientes, deixe
agir por 20 minutos e lave
o cabelo normalmente.
Repita o processo 1 ou 2
vezes por semana.
51 - Blend para piolhos
9 gotas de Arbovitae
1 colher de sopa de
vinagre de álcool
vidro âmbar
Complete com água
filtrada
Modo de usar: borrife na

raiz dos cabelos, e deixe
agir por 10 minutos. Retire
lavando como de costume.
52 - Blend para bilho
capilar
1 a 2 gotas de Geranium
(Gerânio)
1 a 2 gotas de Ylang
Ylang
4 gotas Óleo de Coco
Fracionado ou
reparador de pontas ou
Leave-in
Modo de usar: coloque

tudo na mão e passe no
cabelo limpo e úmido, do
comprimento às pontas.
53 - Blends para Unhas
Fortes
3 gotas de Myrrh (Mirra)

3 gotas de Clove (Cravo)
3 gotas de Lavender
(Lavanda)
3 gotas de Rosemary
(Alecrim)
(Olíbano)
âmbar ou frasco de
esmalte 10ml vidro âmbar
Óleo de Coco Fracionado
Modo de usar: aplique de 1

a 3 vezes por semana.
54 - Blend para Unhas
Encravadas
5 gotas de Orégano
10 gotas de Copaíba
âmbar ou frasco de
esmalte 10ml vidro âmbar

diariamente sobre o local
seco após a higienização.
55 - Blend Unhas Saudáveis

3 gotas de Rosemary
(Alecrim)
5 gotas de Lavender
(Lavanda)
(Olíbano)
âmbar ou frasco de esmalte
10ml vidro âmbar
Complete metade com óleo
de rosa mosqueta e outra
metade com vitamina E ou
cutícula regularmente para
mantê-las hidratadas,
nutridas e saudáveis.
56 - Blend para micose
2 gotas de Rosemary
(Alecrim)
5 gotas de vitamina E
(opcional)

diariamente sobre o local
seco e higienizado.
57 - Blend para fungo
nas unhas
(Oílbano)
4 gotas de Lemon
(Limão Siciliano)
4 gotas de Orégano
4 gotas de Rosemary
(Alecrim)
Frasco rollon ou de
esmalte de 10ml vidro
âmbar
Óleo de Coco
Fracionado
Modo de usar: aplique 3
vezes por dia no local
seco e higienizado.
58 - Blend para
Articulações
4 gotas de alecrim
pimenta
2 gotas de gengibre
Modo de usar:
Massageie nas
articulações doloridas
para aliviar a dor e
promover a mobilidade.
59 - Blend Foco e
Concentração
4 gotas de alecrim
pimenta
2 gotas de lavanda

na nuca e na testa para
melhorar a concentração
e o foco.
60 - Blend para ajudar a
dormir
4 gotas de lavanda
4 gotas de camomila
romana
2 gotas de vetiver

nas solas dos pés antes
de dormir para ajudar a
relaxar e ter um sono
tranquilo.
61 - Blend para aliviar a
congestão nasal
4 gotas de limão
pimenta

no peito e nas costas
para aliviar a congestão
nasal e o desconforto
respiratório.
62 - Blend para
estimular a digestão
pimenta
4 gotas de gengibre
2 gotas de limão
Modo de usar:
Massageie o abdômem
para aliviar o
desconforto digestivo e
estimular a digestão.
63 - Blend para
Circulação
4 gotas de alecrim
pimenta
2 gotas de cipreste
Modo de usar:
Massageie as pernas
para promover a
circulação sanguínea e
aliviar a sensação de
pernas cansadas.
64 - Blend elevar o
Humor
4 gotas de limão
4 gotas de laranja

nos pulsos e no peito
para elevar o humor e
promover a alegria.
65 - Blend para relaxar
a mente
(Cedro)
10 gotas de
Frankincense (Olíbano)
Modo de usar: passe

nas solas dos pés, nos
pulsos, atrás das orelhas
e chakra frontal (entre
as sobrancelhas) - use
antes de dormir.
66 - Blend para tensão
nos ombros e pescoço
1 gota de Cedarwood
(Cedro)
1 gota de Juniper Berry
(Zimbro)
6 a 10 gotas de óleo de
Óleo de Coco
Fracionado

tudo na palma da mão e
passe nos ombros.
67 - Blend para
sensação de peso nos
ombros e pescoço
1 gota de Tangerine
(Tangerina)
6 a 10 gotas de óleo de
Óleo de Coco
Fracionado

tudo na palma da mão e
passe nos ombros. Evite
exposição solar por
causa da presença do
óleo essencial Tangerine.
68 - Blend para
autoconfiança
4 gotas de Coriander
(Semente de Coentro) –
ajuda a encontrar si
mesmo
4 gotas de Bergamot
(Bergamota) – sensação
de brilho e positividade
4 gotas de Patchouli –
acalma os medos, liberta
de julgamentos emocionais
4 gotas de Fennel (Erva-
doce) – ajuda a fortalecer
as conexões, disposições e
desejos

solas dos pés, na nuca e
nos pulsos. Evite exposição
solar por causa da
Bergamot.
69 - Blend para alívio das
emoções negativas.
4 gotas de Bergamot
(Bergamota)
(Olíbano)
4 gotas de Lavender
(Lavanda)
(Capim-limão)
Modo de usar: passe os

pulsos e atrás da orelha e
inale respirando
profundamente de 5 a 10
vezes - use sempre que
necessário. Evite exposição
solar por causa da
Bergamot.
- Ou coloque 2 gotas de
cada óleo no difusor
ultrassônico.
70 - Blend Anciedade
10 gotas de
Frankincense (Olíbano)
8 gotas de Bergamot
(Bergamota)

nuca, nos pulsos e atrás
das orelhas - use de 2 a
3 vezes por dia. Evite
exposição solar por
óleo essencial Bergamot.
71 - Blend Anciedade 2
1 gota de Balance
1 gota de Patchouli
1 gota de Serenity
1 gota de Vetiver

nuca, nos pulsos, atrás
das orelhas e inale - use
de 2 a 3 vezes por dia.
72 - Bland TPM

(Sálvia-esclareia)
5 gotas de Geranium
(Gerânio)
5 gotas de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)
(Laranja Selvagem)

região inferior do
abdômen e nos pulsos e
inale.
73 - Bland TPM - 2
12 gotas de Geranium
(Gerânio)
(Sálvia-esclareia)

região inferior do
abdômen e nos pulsos e
inale.
74 - Blend para aumentar
a energia
1 gota de Tangerine
(Tangerina)
(Laranja Selvagem)
1 gota de Peppermint
(Hortelã Pimenta)
Modo de usar: coloque 1

gota de cada óleo na
palma da mão e inale
respirando profundamente
de 5 a 10 vezes, ou coloque
2 a 3 gotas de cada óleo
no difusor ultrassônico.
75 - Blend para combater
o estresse
(Olíbano)
(Capim-limão)
7 gotas de Roman
Chamomile (Camomila
Romana)

pulsos e atrás da orelha e
inale respirando
profundamente de 5 a 10
vezes - use sempre que
necessário.
- Ou coloque 2 a 3 gotas
de cada óleo no difusor
ultrassônico.
76 - Blend para Confiança
e Vergonha
10 gotas de Bergamot
(Bergamota)
10 gotas de Patchouli

pulsos, atrás da orelha e
solas dos pés e inale
de 5 a 10 vezes ou coloque
3 gotas de cada óleo no
difusor ultrassônico. Use
essencial Bergamot.
77 - Blend para aliviar a
raiva
(Olíbano)
1 gota de Geranium
(Gerânio)
1 gota de Balance

Frankincense no coração,
o Geranium na região do
fígado e passe o Balance
nos pulsos, atras da
orelha e inale.
78 - Bland para sindrome
do medo
10 gotas de Juniper Berry

(Zimbro)
(Laranja Selvagem)

solas dos pés e inale
de 5 a 10 vezes. Evite
essencial Wild Orange.
- Ou coloque 2 gotas de
cada óleo no difusor
ultrassônico. Use sempre
que tiver crise.
79 - Bland para traumas
emocionais
10 gotas de Myrrh
(Mirra)
10 gotas de Hawaiian
Sandalwood (Sândalo
Hawaiano)

inale respirando
profundamente de 5 a
10 vezes - use sempre
que necessário.
80 - Bland para ativar a
confiança
2 gotas de Spearmint
(Hortelã Verde) – óleo
para discurso confiante
8 gotas de Lavender
(Lavanda) – óleo da
comunicação verbal
(Olíbano) – óleo da
verdade
3 gotas de Bergamot
(Bergamota) – óleo da
autoaceitação
9ml de Óleo de coco .
garganta e nos pulsos.
óleo essencial Bergamot.
81 - Blen dpara Estímulo
Cerebral Foco
3 gotas de Alecrim
3 gotas de Hortelã-
pimenta
2 gotas de Cedro
2 gotas de Laranja-doce

sola dos pés,
massageando
suavemente.
82 - Blend Concentração
pimenta
6 gotas de alecrim
3 gotas de manjericão

sola dos pés,
massageando
suavemente.
83 - Blend para auxiliar
na clareza
pimenta
4 gotas de limão
siciliano
4 gotas de alecrim

no plexo solar, no peito e
no pescoço,
massageando
suavemente.
84 - Blend Poder do
cérebro
pimenta
4 gotas de alecrim
3 gotas de cipreste

sola dos pés,
massageando
suavemente.
85 - Blend Motivação
pimenta
4 gotas de limão

sola dos pés,
massageando
suavemente.
86 - Blend Energia e
Foco
6 gotas de óleo essencial

de Peppermint
de Alecrim

sola dos pés,
massageando
suavemente.
87 - Blend enxaqueca
2 gotas de Copaíba
2 gotas de Deep Blue
(Olíbano)
(Hortelã Pimenta)
Modo de usar: coloque o

Frankincense no dedão e
pressione no céu da boca +
passe o Peppermint nas
têmporas + passe a
Copaíba na base do
pescoço + passe o Deep
Blue no pescoço e ombros
massageando.
88 - Blend para
Tendinite
5 gotas de Copaíba
5 gotas de Deep Blue
(Capim-limão)
(opcional)

região dolorida.
89 - Blend para dor no
ciático
Frasco rollon de 10ml

vidro âmbar
3 gotas de Black Pepper
(Pimenta Preta)
3 gotas de Lavender
(Lavanda)
3 gotas de Marjoram
(Manjerona)
3 gotas de Rosemary
(Alecrim)
9ml de Óleo de coco ou
Loção para mãos e
corpo Spa dōTERRA

local da dor.
90 -Blend Pré- Treino
(Hortelã Pimenta)
1 gota de Smart Sassy
Modo de usar: inalar

com as mãos em concha
minutos antes do treino.
91 - Blend para
Garganta Arranhando
3 gotas de On Guard
3 gotas de Copaíba
3 gotas de Lemon
(Limão Siciliano)
1/3 xícara (80ml) de Mel
Modo de usar: tome 1

colher de sopa sempre
que necessário.
92 - Blend para libido
masculina
3 gotas de Cássia
(Canela)
3 gotas de Ginger
(Gengibre)
3 gotas de Myrrh
(Mirra)

abdômen.
93 - Blend massagem
afrodisíaca
1 gota de Black Pepper

(Pimenta-preta)
1 gota de Ylang Ylang

zonas erógenas ou nas
costas massageando.
94 - Blend lubrificante
íntimo
1 gota de Clary Sage

(Sálvia Esclareia)
1 gota de Cinnamon
Bark (Casca de Canela)
2 gotas de Geranium
(Gerânio)

abdômen e na parte
interna das coxas.
Cuidado! O óleo essencial
pode romper o latex.
95 - Blend para
Refrescar
(Hortelã Pimenta)
20 gotas de Óleo de
Coco Fracionado
vidro âmbar
Modo de usar: borrife

nos pulsos, nuca e sola
do pé.
96 - Café Aromatizado
Café de sua preferência

Coador / Filtro
Óleo essencial de sua
escolha: Cassia (Canela)
ou Cinnamon Bark
(Casca da Canela)
Modo de preparo:
coloque de 1 a 2 gotas
do óleo essencial de sua
preferência junto com o
café no coador e passe
como de costume.
97 - Bebida refrescante
Água de Cocô
Água Tônica
Siciliano) ou Wild
Orange (Laranja
Selvagem)
Bastante gelo
Modo de preparo:
misture tudo em um
copo e aproveite.
98 - Repelente de
mosquito para ambiente
5 gotas de Lemon
(Limão Siciliano)
5 gotas de Eucalyptus
(Eucalipto)
Frasco Spray 100ml
vidro âmbar
e misturar bem
Modo de uso: misture

bem e espalhe pelo
ambiente.
99 - Limpeza de sofá
1 copo de bicarbonato de
sódio
8 gotas de On Guard
(Hortelã Pimenta)
Modo de usar: misture bem

e espalhe no estofado, deixe
descansar por 1 a 2
horas. Aspire com aspirador
de pó até tirar tudo. Passe
um pano molhado com
vinagre e 1 gota de
Peppermint (Hortelã
Pimenta) e depois borrifa o
Spray Desinfetante
100 - Antimofo
(Cedro)
10 gotas de Clove
(Cravo)
20 gotas de Rosemary
(Alecrim)
20 gotas de Wild
Orange (Laranja
Selvagem)
Frasco Spray 250ml
vidro âmbar
frasco com álcool de
cereais ou vinagre ou
água
filtrada e misturar bem
Modo de uso: agite bem,
borrife na superfície
mofada, deixe agir por
10 minutos e passe um
pano seco. Depois
borrife novamente o
spray e deixe secar sem
retirar.
101 - Desengordurante
20 gotas de Lemon
(Limão Siciliano)
200ml de detergente
neutro
Frasco Spray 500ml vidro
âmbar
frasco com álcool 70% e
misture bem
Modo de uso: agite bem e

use em superfícies
gordurosas, esfregue com
uma bucha e finalize a
limpeza com um pano
seco.
102 - Limpeza pesada
5 gotas de On Guard
(Capim-limão)
250ml de álcool de cereais
âmbar
frasco com água filtrada e
misture bem

use como um desinfetante
de limpeza pesada.
103 - Spray para casa
15 gotas de Bergamot
(Bergamota)
15 gotas de Citrus Bliss ou
Lime (Limão Tahiti)
10 gotas de Elevation ou
Cheer
100ml de álcool de cereais
âmbar
frasco com água filtrada e
misturar bem

borrife em toda a casa.
104 - Repelente de
mosquito
15 gotas de Geranium
(Gerânio)
(Capim-limão)
15 gotas de Lavender
(Lavanda)
15 gotas de Spearmint
(Hortelã Verde) ou
Peppermint (Hortelã
Pimenta)
âmbar
frasco com Óleo de
Coco Fracionado
corpo para repelir os
mosquitos.
105 - Diabetes
20 gotas de Cinnamon
Bark (Canela) ou
Coriander (Semente de
Coentro)
ou Smart & Sassy

solas dos pés
diariamente.
- Ou tome de 1 a 2 gotas
de cada óleo em cápsula
vegetal 2 vezes por dia.
106 - Blend para alívio de
alergias

de limão
de lavanda
de peppermint
1 gota de óleo essencial de
eucalipto

suavemente.
107 - Blend para estimular
a criatividade

de alecrim
de laranja doce
de limão
cedro

suavemente.
o sistema imunológico

de limão
de melaleuca
de eucalipto
cravo

suavemente.
o sono

de lavanda
de vetiver
de laranja doce

suavemente.
110 - Blend para sono
tranquilo

de lavanda
de camomila
romana
1 gota de óleo essencial
de vetiver

no corpo e/ou sola dos
pés, massageando
suavemente.
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Este E-book não tem intuito de
substituir a avaliação de um
profissional da saúde e/ou
aromaterapeuta.
As informações, dosagem e
receitas que aqui contém, devem
ser avaliadas para a
necessidade de cada indivíduo,
principalmente por pessoas que
possuem comorbidades.
Foi feito com muito amor e

carinho para guiar no uso dos
óleos essenciais.
Lembre-se na aromaterapia
sempre MENOS É MAIS!

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2 gotas de laranja doce

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1 gota de Lemon (Limão

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1 gota de Wild Orange

Modo de usar: passe em

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Modo de usar: passe nas

Modo de usar: passe na

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10 gotas de Wild Orange

Modo de usar: passe em

Modo de usar: passe nas

10 gotas de Ylang Ylang

Modo de usar: passe nas

Modo de usar: passe na

Modo de usar: passe nos

3 gotas de Clary Sage

Modo de usar: massageie

Modo de usar: passe no

Frasco spray 20ml vidro

Modo de usar: borrife na

Modo de usar: coloque os

20 gotas de Fennel (Erva-

Modo de usar: passe o

Modo de usar: passe no

Modo de usar: passe nos

50ml de sabão neutro

50ml de sabão neutro

Modo de usar: lave a pele

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