Mapa Mental: Guia Completo

Licenciado para - Mara Rocha - 01772873225 - Protegido por Eduzz.
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Sumário
INTRODUÇÃO .......................................................................................................................................... 3
O QUE É MAPA MENTAL E COMO ELE FUNCIONA? ................................................................................... 5
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS MAPAS MENTAIS? ................................................................................. 6
QUAIS SÃO AS REGRAS PARA MONTAR UM MAPA MENTAL? .................................................................. 8
PASSO A PASSO PARA MONTAR SEU MAPA MENTAL ............................................................................. 10
Primeiro Passo: Comece pelo conceito principal ..................................................................................... 10
Segundo Passo: Adicione ramificações ao conceito principal .................................................................. 12
Terceiro Passo: Explore Tópicos adicionando mais ramificações............................................................. 14
Quarto Passo: Adicione Imagens e cores ................................................................................................ 15
Quinto Passo: Adicione uma imagem de fungo ao mapa mental ............................................................ 17
COMO USAR OS MAPAS MENTAIS PARA REVISÕES? .............................................................................. 19
CONCLUSÃO .......................................................................................................................................... 21
INTRODUÇÃO
VOCÊ JÁ MONTOU ALGUM QUEBRA CABEÇA?
Bom parece clichê fazer está pergunta mas, pode ser obvio você já ter
montado ou realmente nunca ter montado sequer um quebra cabeça.
Mas montar o quebra cabeça por mais simples que parece é exatamente o
que acontece com a nossa cabeça quando estamos estudando.
Você vai descobrindo e encaixando as peças e enquanto as peças que

você, encaixou lá no começo vão ficando esquecidas.
Sua memória dá espaço para localizar peças novas que se encaixam nas
posições seguintes.
Isso lembra exatamente como nosso cérebro funciona para os estudos.
Todos os dias, recebemos informações nele, e com o passar do tempo,

algumas delas são descartadas para que possamos receber novas informações
novamente.
Nesse caso, essas informações ``descartadas`` são aquelas memórias que o

nosso cérebro considera que não são mais importantes então ele descarta.
E quando você estuda porém fica muito tempo sem rever aquele conteúdo
isso também acontece, da mesma forma. O seu cérebro entende que aquela
informação não é mais importante e a descarta.
É por isso que quando você vai fazer alguma prova você lê a questão e
parece que aquele assunto não é estranho, mas não consegue se lembrar do
conteúdo e responder de forma segura.
Tenho certeza que isso já aconteceu com você, em alguma prova de

concurso público ou até mesmo na sua época de escola ou faculdade.
E para isso não ocorrer com tanta frequência você precisa treinar o seu
cérebro a reter o máximo possível de informação dos seus estudos diários.
Existem varias técnicas que podem ajudar você nisso, mas neste material
vamos te ensinar a reter o conteúdo estudado de modo geral e fácil.
Um método teoricamente simples, mas que demanda tempo e atenção

para ser elaborado.
O QUE É MAPA MENTAL E COMO ELE FUNCIONA?
Mapa mental é uma ferramenta de estudo visual para ajudar você a

armazenar o conteúdo estudado. Tem como objetivo ajudar você a organizar,
memorizar e estruturar as informações importantes no seu cérebro.
Você alguma vez já brincou de caça ao tesouro ou caça alguma coisa e te

deram algum mapa como guia? Acredito que sim, né!
Porém nem sempre com o mapa em mãos era tão fácil localizar o objeto a
ser procurado né.
Exatamente da mesma forma funciona os Mapas Mentais, para ele

funcionar de forma correta e assertiva você precisa ler, reler e vê-lo
frequentemente.
Por isso o Mapa Mental precisa conter informações importantes voltados

para seu Concurso Público.
No seu caso concurseiro(a), você precisa adicionar aquelas palavras-chave

mais importantes que caem na maioria dos concursos públicos de carreira
policial.
Mas antes de te ensinar como faz um Mapa Mental eficaz, e como você
pode usá-lo, você precisa entender o por que ele é eficaz em qualquer estudo.
Primeiro: a nossa capacidade de pensar de maneira rápida está ligada a

nossa capacidade de criar associações entre blocos de informações.
É exatamente esse caminho que o Mapa Mental faz para te auxiliar a

pensar mais rápido e de forma eficaz.
Segundo: ele é perfeito para diminuir ou minimizar os esquecimentos e a

eliminação do conteúdo estudado.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS MAPAS MENTAIS?
Antes de falar sobre os benefícios dos mapas mentais, você precisa saber
que:
Primeiro: você não fará apenas um mapa mental e sim vários de varias
matérias.
Segundo: a elaboração de mapas mentais não é uma coisa tão simples e

demanda tempo e dedicação.
Isso porque você vai precisar parar e analisar onde as informações vão
estar. Vai precisar ver qual melhor cor para aquela determinada informação e o
que pode ser acrescentado para agregar.
Talvez falando assim você está pensando que precisa fazer aqueles mapas
mentais perfeitos que é vendido na internet.
Mas não, você precisa apenas colocar as informações certas numa

disposição harmônica e caprichar nos detalhes.
E para isso funcionar você precisa saber quais são os benefícios de

produzir um mapa mental.
São eles;
• Melhora sua capacidade de pensar;

• Organiza as informações;
• Ajuda a ter uma visão do assunto;
• Melhora sua memoria cognitiva;
• Estimula sua imaginação;
• Melhora sua capacidade de reter informação;
• Aprimora seu foco e concentração;
• Estimula sua memoria fotográfica;
• Melhora sua capacidade de gerenciar o conteúdo;

• Desbloqueia ideias;
• Dá mais clareza nos estudos;
• Economiza tempo;
• Aumenta seu rendimento;
• Fornece clareza;
• Ajuda a processar mais informações;
• Ajuda a relembrar o conteúdo;
• Demanda menos esforço nos estudos;
• Ajuda na oxigenação cerebral nos estudos;
• Mais conforto nos estudos;
• Dá mais segurança para estudar;
Claro que aqui listamos alguns dos principais benefícios, mas tenho certeza
que existem mais benefícios e até mesmo você pode saber de algum beneficio
que não está elencado acima.
Mas a ideia não é essa em elencar o máximo possível e sim te mostrar o

tanto de benefícios que ele agrega para o concurseiro(a).
Antes de começar a montar de fato o mapa mental, vamos falar sobre as

regras que são importantíssimas.
QUAIS SÃO AS REGRAS PARA MONTAR UM MAPA MENTAL?
Exatamente isso que você está pensando, para tudo tem regra e para
montar o mapa mental não seria diferente.
Essas regras são de suma importância para o mapa mental sair da forma
correta.
Não é nada muito complexo, mas são orientações que você deve seguir
antes de começar a produzir seu mapa mental.
Então vamos lá!
1. Use palavras-chave como base da informação.

2. Use setas de várias cores.
3. Use símbolos para classificar ramificações.
4. Use espaço adequado entre os tópicos.
5. Use cores que chamem a atenção.
6. Crie hierarquia de número, lista e letras.
7. Crie hierarquia de linhas. Dá mais grossa para mais fina.
8. Crie hierarquia de palavras, vários tamanhos. MAISCULAS E
minúsculas.
9. Desenhe formas diferentes entre os segmentos.
10. Use sua imaginação.
Todas essas regras não são exclusivamente para seu mapa mental,
mas para sua memoria também.
Isso acontece porque quando nós formamos associações visuais e

estimulamos nossa memoria fotográfica
Essas regras ajudam a melhorar a nossa recordação e retenção das

informações estudadas.
Além disso permite uma maior flexibilidade e liberdade para e memória.
É como se estivéssemos fornecendo para nosso cérebro um caminho, mais

curto e mais atrativo para reter as informações.
Agora de fato vamos entrar no passo a passo de como montar um mapa

mental ideal para seus estudos e melhorar sua retenção do conteúdo.
Abaixo vamos listar todos os passos para você depois de ler este e-book
começar a praticar e montar seu mapa mental.
Então vamos lá?

PASSO A PASSO PARA MONTAR SEU MAPA MENTAL
Como já te expliquei anteriormente, o mapa mental é uma ferramenta

perfeita para ajudar você a revisar e reter o conteúdo estudado.
Mas, além de seguir as regras que te mostrei aqui, você precisa seguir o
passo a passo.
Você pode seguir os passos em uma folha em branco com canecas ou lápis
de cor colorida ou até mesmo em algum software ou sites online de design.
O importante é ele conter as informações chaves que mais caem nos

concursos que você deseja prestar seguindo as regras e o passo a passo.
Primeiro Passo: Comece pelo conceito principal
O primeiro passo é definir o objetivo principal do seu mapa mental, ele vai
ficar no centro da folha.
Isso porque os mapas mentais começam no meio da folha e se expandem

para as extremidades. Sempre assim!
Como, provavelmente, você está estudando para concurso publico de

carreira policial, o seu objetivo principal (ou a ideia central) pode ser:
• Um conceito; ou
• Um tema.
Por exemplo, se você está estudando Direito Penal, e seu objetivo

principal pode ser qualquer assunto do direito que tem no seu edital.
Digamos que você escolha como conceito ou tema `` sumula 11 do STF ``.
Você adiciona ao centro da folha, pois é o ponto inicial. VEJA!
Lembre-se que o conceito ou tema principal deve ser colocado ao meio, e

destacado pois dele vai sair as ramificações.
Além de facilitar e deixar mais limpo o mapa mental você localiza com
mais facilidade qual conceito principal.
É fundamental que ele esteja no centro da página, mas muitas vezes em

uma única folha cabe vários temas centrais e para utilizar do espaço em branco
sendo o mesmo tema ou conceito.
Você precisa dividir a folha em lados iguais e assim fazer da mesma forma,
em cada quadrante ter seu tema principal.
O importante é ele estar em destaque para o cérebro entender e melhorar

os estímulos visuais facilitando a retenção e revisão.
Segundo Passo: Adicione ramificações ao conceito principal
Agora que você já entendeu que o conceito principal precisa sempre estar
ao centro.
Adicione ramificações para descrever os subtópicos mais básicos do

conceito.
Ou seja, é o momento de organizar as informações.
Lembre-se que você não precisa incluir muitos detalhes e sim palavras-
chaves primordiais ou frases curtas.
No caso do exemplo apresentado acima da ``Sumula 11. STF`` os

subtópicos serão:
Resistência, Receio de fuga e Perigo a Integridade Física Própria ou

alheia.
Você vai incluir mais informações nestes subtópicos depois, então lembre-
se de deixar espaços adicionais nas extremidades.
Observe que utilizei palavras-chave como subtópicos de rápido

entendimento e visualização separando por cores e setas.
Isso é muito importante! Pois, o seu cérebro só de olhar já assimilou que

há 3 requisitos básicos vinculados a Sumula 11 do STF.
Perceba que coloquei cores chamativas para exemplificar e chamar

atenção do seu cérebro.
Imagina se eu colocasse as cores azul, verde e branco nos subtópicos você

acha que chamaria tanta atenção como essas que estão acima?
Certeza que não.

Uma ótima dica é você sempre colocar nos subtópicos ideias chaves,
palavras curtas ou até mesmo uma única palavras.
Frases longas e complexas são difíceis de memorizar, cansa nosso cérebro

e também não deixa o mapa mental em harmonia.
Já no caso das palavras ou frases curtas, seu cérebro demanda de menos

esforço para localizar e memorizar.
Terceiro Passo: Explore Tópicos adicionando mais ramificações.
O terceiro passo é você depois de identificar o subtópicos principais vindo

do conceito ou tema, adicionar informações.
Mas fique atento ao adicionar tais informações, pois lembre-se não pode
ser qualquer informação aleatória.
E sim as informações mais importantes relacionadas ao subtópicos tendo

um sentido lógico ao seu conceito.
Neste momento você estará completando seu mapa mental com as

informações pertinentes que você precisa reter em sua memória.
O seu mapa mental deve estar harmônico com as informações precisas

para facilitar sua revisão e absorção do conteúdo.
No nosso exemplo da SUMULA 11 é a hora de acrescentar frases um

pouco maiores de qualidade e diretas ao ponto. VEJA!
Quarto Passo: Adicione Imagens e cores
Lembra que nas regras falei das cores?
Então você pode usar diferentes cores ou até as mesmas dos subtópicos
para fazer as ramificações em direção as extremidades.
Além das cores você pode utilizar imagens, símbolos ou fotos que ilustrem
melhor ainda o conteúdo estudado.
Como no exemplo da SUMULA 11 qual a melhor imagem que se adequaria

neste contexto?
Se você pensou em algema, preso, detido, bandido, ladrão ou policial

está correto.
A sua linha de raciocínio está atenta e treinada para desenvolver seu Mapa
Mental eficaz.
VEJA....
Dá para notar a diferença e ver como ficou mais fácil para seu cérebro
assimilar o conteúdo abordado no Mapa Mental.
Com certeza para assimilar seu conteúdo o cérebro já entendeu que você
está falando sobre o tema policial, algema, prisão, resistência, e sobre algo que
regulamenta isso.
O importante é o seu cérebro assimilar essa familiaridade em revisar o

conteúdo e gastar menos tempo e energia para reter essa informação.
Isso significa que após algumas revisões deste mapa mental com certeza
você teria esse conteúdo retido no seu cérebro.
Quinto Passo: Adicione uma imagem de fungo ao mapa mental
Está etapa não se torna obrigatória, mas com certeza dará um toque final
no seu Mapa Mental para que ele fique com sua cara.
Afinal quanto mais do seu jeito for, melhor e mais fácil para gravar o
conteúdo elaborado.
Mas lembre-se que a imagem precisa seguir os passos anterior, como

cores que favoreçam, imagens que sejam ligadas ao assunto abordado no mapa.
Como por exemplo:

Associar uma ligação ou forma que ligue todos o conceito central aos
subtópicos.
Dessa fora dá para o cérebro entender que está tudo dentro do mesmo
conceito.
COMO USAR OS MAPAS MENTAIS PARA REVISÕES?
Agora que você já sabe o passo a passo de como montar seu mapa mental
eficaz, você precisa aprender a utiliza-lo.
A primeira coisa é você adicionar a elaboração dos mapas mentais a sua

rotina de estudo.
Sugiro que você faça mapas mentais principalmente dos conteúdos que
você no decorrer dos estudos note que tem mais dificuldade para aprender e
reter informação.
Assim você não precisa ficar criando mapas mentais alheio para conteúdos
que você já tem facilidade há algum tempo.
Repare que apesar de não termos entrado no mérito de tipos de estudos,

vou exemplificar de forma simples e rápida um conceito básico.
Estudo de forma ATIVA é o que você faz quando está fazendo seus mapas
mentais. (colocando a mão na massa)
Estudo de forma PASSIVA é quando você senta na frente do computador

ou está na frente do celular e apenas assisti uma vídeo-aula.
Sendo assim, depois que você assistir uma vídeo-aula. Você ficaria apenas
no estudo passivo, mas aprenda a tornar seu estudo ativo.
E crie um mapa mental, com certeza você vera que a retenção e

aprendizado vai melhorar 100%
E após você realizar esses estudos passivos e colocar em prática esses

estudos ativos.
Você precisa criar um tempo/rotina para as revisões certo? Estudos nunca

será apenas aprender assuntos novos, mas sim revisar conteúdos já estudados.
Se você ainda não faz isso está estudando para concurso público de forma
errônea.
Crie um tempo no seu cronograma de estudos, na sua rotina diária,

semanal ou mensal de ter um tempo para as revisões.
E utilize seus mapas mentais para revisar o conteúdo.
Agora uma dica extra, importantíssima:
1. Revise os conteúdos de maior dificuldade pelo menos 1 vez por

semana (pelo menos);
2. Depois de revisar os conteúdos com maior dificuldade com os Mapas
Mentais, resolva questões desse conteúdo.
3. Repita o item 1 e 2 até chegar à excelência.
CONCLUSÃO
Neste material você aprendeu, do zero a montar seu mapa mental para
revisões dos conteúdos.
Aqui você também aprendeu que é necessário fazer as revisões pois nosso
cérebro tem a dificuldade de reter informações que não revisamos
constantemente.
Aprendeu também que há regras a serem seguidas para montar um Mapa

Mental eficaz.
Aprendeu que a nossa memória para os estudos é como montar um

quebra cabeça, para ver as peças novas que precisam ser encaixadas muitas
vezes esquecemos das primeiras que deu inicio ao quebra cabeça.
Aprendeu também alguns dos vários benefícios que tem um mapa mental
na sua rotina de estudos até a aprovação.
Então depois de aprender tudo isso, agora está nas suas mãos.
Você pode simplesmente ignorar todas essas informações lidas aqui neste
e-book ou colocar em prática e buscar a sua vaga no concurso.
Um grande abraço
Equipe Seja1Policial Concursos


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Você vai descobrindo e encaixando as peças e enquanto as peças que

Isso lembra exatamente como nosso cérebro funciona para os estudos.

Todos os dias, recebemos informações nele, e com o passar do tempo,

Nesse caso, essas informações ``descartadas`` são aquelas memórias que o

Tenho certeza que isso já aconteceu com você, em alguma prova de

Um método teoricamente simples, mas que demanda tempo e atenção

O QUE É MAPA MENTAL E COMO ELE FUNCIONA?

Mapa mental é uma ferramenta de estudo visual para ajudar você a

Você alguma vez já brincou de caça ao tesouro ou caça alguma coisa e te

Exatamente da mesma forma funciona os Mapas Mentais, para ele

Por isso o Mapa Mental precisa conter informações importantes voltados

No seu caso concurseiro(a), você precisa adicionar aquelas palavras-chave

Primeiro: a nossa capacidade de pensar de maneira rápida está ligada a

É exatamente esse caminho que o Mapa Mental faz para te auxiliar a

Segundo: ele é perfeito para diminuir ou minimizar os esquecimentos e a

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS MAPAS MENTAIS?

Segundo: a elaboração de mapas mentais não é uma coisa tão simples e

Mas não, você precisa apenas colocar as informações certas numa

E para isso funcionar você precisa saber quais são os benefícios de

• Melhora sua capacidade de pensar;

• Melhora sua capacidade de gerenciar o conteúdo;

Mas a ideia não é essa em elencar o máximo possível e sim te mostrar o

Antes de começar a montar de fato o mapa mental, vamos falar sobre as

QUAIS SÃO AS REGRAS PARA MONTAR UM MAPA MENTAL?

Então vamos lá!

1. Use palavras-chave como base da informação.

Isso acontece porque quando nós formamos associações visuais e

Essas regras ajudam a melhorar a nossa recordação e retenção das

Além disso permite uma maior flexibilidade e liberdade para e memória.

É como se estivéssemos fornecendo para nosso cérebro um caminho, mais

Agora de fato vamos entrar no passo a passo de como montar um mapa

Então vamos lá?

PASSO A PASSO PARA MONTAR SEU MAPA MENTAL

Como já te expliquei anteriormente, o mapa mental é uma ferramenta

O importante é ele conter as informações chaves que mais caem nos

Primeiro Passo: Comece pelo conceito principal

Isso porque os mapas mentais começam no meio da folha e se expandem

Como, provavelmente, você está estudando para concurso publico de

Por exemplo, se você está estudando Direito Penal, e seu objetivo

Você adiciona ao centro da folha, pois é o ponto inicial. VEJA!

Lembre-se que o conceito ou tema principal deve ser colocado ao meio, e

É fundamental que ele esteja no centro da página, mas muitas vezes em

O importante é ele estar em destaque para o cérebro entender e melhorar

Segundo Passo: Adicione ramificações ao conceito principal

Adicione ramificações para descrever os subtópicos mais básicos do

Ou seja, é o momento de organizar as informações.

No caso do exemplo apresentado acima da ``Sumula 11. STF`` os

Resistência, Receio de fuga e Perigo a Integridade Física Própria ou

Observe que utilizei palavras-chave como subtópicos de rápido

Isso é muito importante! Pois, o seu cérebro só de olhar já assimilou que

Perceba que coloquei cores chamativas para exemplificar e chamar

Imagina se eu colocasse as cores azul, verde e branco nos subtópicos você

Certeza que não.

Frases longas e complexas são difíceis de memorizar, cansa nosso cérebro

Já no caso das palavras ou frases curtas, seu cérebro demanda de menos

Terceiro Passo: Explore Tópicos adicionando mais ramificações.

O terceiro passo é você depois de identificar o subtópicos principais vindo

E sim as informações mais importantes relacionadas ao subtópicos tendo

Neste momento você estará completando seu mapa mental com as

O seu mapa mental deve estar harmônico com as informações precisas

No nosso exemplo da SUMULA 11 é a hora de acrescentar frases um