MAPA INTEGRADO – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Francisco Israel Batista Matias R.A. 22180154-5

Curso: Ciência da Felicidade
Disciplina: Fundamentos da Ciência da Felicidade/Saúde Integrativa

DIA 01

1. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no início do dia.

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)

RESPOSTA: 8

2. O que lhe trouxe gratidão hoje? Descreva 3 motivos que pelos quais você
se sente grato.

MOTIVO 1: pela comida

MOTIVO 2: pela saúde

MOTIVO 3 : pelos amigos

3. Quais aprendizados esse dia te presenteou?

RESPOSTA: Que independente de qualquer situação eu preciso sempre

agradecer por tudo

4. Qual a melhor reflexão do seu dia?

RESPOSTA: Que a Gratidão ela abrir caminhos e portas para o meu bem
estar

5. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no final do dia?

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)
RESPOSTA: 8

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DIA 02

1. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no início do dia.

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)

RESPOSTA: 7

2. O que lhe trouxe gratidão hoje? Descreva 3 motivos que pelos quais você
se sente grato.

MOTIVO 1: Grato pelas portas abertas

MOTIVO 2: Grato pelos amigos

MOTIVO 3: Grato pela saúde

3. Quais aprendizados esse dia te presenteou?

RESPOSTA: Que as coisas que desejamos nem sempre é no nosso tempo

4. Qual a melhor reflexão do seu dia?

RESPOSTA: Que devo ter paciência para viver cada coisa no seu tempo
certo

5. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no final do dia?

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)

RESPOSTA: 8
Continua na próxima página

DIA 03

1. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no início do dia.

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)

RESPOSTA: 8

2. O que lhe trouxe gratidão hoje? Descreva 3 motivos que pelos quais você
se sente grato.

MOTIVO 1: Pela vida

MOTIVO 2:pela Saúde

MOTIVO 3: Grato pela esposa

3. Quais aprendizados esse dia te presenteou?

RESPOSTA: Nada se conquista sozinho

4. Qual a melhor reflexão do seu dia?

RESPOSTA: Que existem certas conquistas que vou precisar da ajuda de

outras pessoas

5. De 0 a 10 qual o seu nível de bem-estar no final do dia?

(Sendo 0 para um nível extremamente baixo e 10 para nível excelente de bem-
estar.)

RESPOSTA: 8