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  • Guimarães

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    Leandro Farias Guimarães
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    O documento fornece conselhos sobre prevenção e recuperação de lesões para aqueles que buscam alto rendimento no culturismo. Um especialista em musculação oferece dicas para evitar lesões e se recuperar rapidamente através de exercícios corretos, alongamento e descanso adequado entre os treinos.

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    guimarães

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    Guimarães

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    ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO:

    DA P R E V E N Ç Ã O / R E C U P E R A Ç Ã O
    D E L E S Õ E S AO A LTO R E N D I M E N TO

    A P O I O :

    @leandroguimaraespersonal

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