SERVIDORES DA SECRETARIA DA EDUCAÇÃO DO PARANÁ:

ACESSE O APLICATIVO E CONSULTA

AGENDE A SUA
TELECONSULTA PSICOLÓGICA
Atendimento online e gratuito
Agendamentos de segunda a sábado
Download em seu celular:
FÁCIL
RÁPIDO
SEM CUSTOS
Aplicativo oficial de telessaúde da Secretaria da
Educação e do Esporte do Estado do Paraná

bemcuidar@escola.pr.gov.br
Parceria:
 Seja bem-vindo!

Este é o aplicativo oficial Bem Cuidar, ofertado pela Secretaria Estadual

de Educação do Estado do Paraná (SEED) em parceria com a
Universidade Estadual de Londrina (UEL)

Nosso objetivo é contribuir com o cuidado em saúde de servidores

pertencentes ao quadro ativo da SEED, garantindo à oferta de um serviço
que promova com dignidade, respeito, qualidade e acolhimento a
promoção da sua saúde.

No Programa Bem Cuidar você encontrará orientações de qualidade de

vida, além de realizar agendamentos para teleconsulta com a Psicologia
Clínica e, se necessário, será encaminhado para outros profissionais.

É uma forma rápida e conveniente de ter acesso a profissionais de saúde

especializados que oferecerão atendimentos gratuitos. As consultas são
on-line com duração, em média, de 50 minutos, no local em que preferir,
pois são realizadas diretamente através do aplicativo Bem Cuidar no seu
celular, sem esperas.
 COMO VOCÊ ESTÁ?
COMO ESTÁ SUA SAÚDE MENTAL?
Já parou para pensar no assunto? Alguma vez refletiu se os seus
pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia?

sinais e sintomas de que você ou um

colega precisa procurar apoio

PREOCUPAÇÕES EXCESSIVAS PROBLEMAS NO SONO

PERDA DE INTERESSE EM SINTOMAS FÍSICOS
ATIVIDADES QUE ANTES GOSTAVA Dores de cabeça, dores na barriga e estômago, alterações intestinais,
falta de ar, palpitação, suor frio, sensação de dormência nos membros

CHORO CONSTANTE E DESÂNIMO E CANSAÇO

ESTRESSE EXCESSIVO
AFASTAMENTO DE PESSOAS COMPULSÃO ALIMENTAR OU
PERDA DE APETITE
DIFICULDADE EM ALTERAÇÕES DE HUMOR ABRUPTA
CONCENTRAÇÃO

Existem diversos sinais e sintomas!

Deste modo, é muito importante se manter atento a todas os padrões de comportamento, bem como
as mudanças nos pensamentos (mais eufórico, pessimista, paranoico...) e nos sintomas corporais.
PARE E OLHE PARA VOCÊ
1 VOCÊ ESTÁ SE CUIDANDO?

2 PRESTA ATENÇÃO ÀS SUAS NECESSIDADES?

Descuidar da saúde mental pode abrir espaço para o

agravamento do seu estado emocional, o que pode levar ao
desenvolvimento dos transtornos mentais.

POR ISSO CUIDE-SE E NÃO HESITE EM PROCURAR AJUDA:

App Store Google Play

 E PRECISAMOS CADA VEZ MAIS PRESTAR
ATENÇÃO EM QUEM ESTÁ AO NOSSO LADO

Os desgastes mentais, na maioria dos casos, silenciosas!

Por vezes, só entendemos ou conhecemos algum caso quando o
próprio colega de trabalho sente liberdade para falar sobre

Caso note algum desses sintomas em algum colega de trabalho, o

oriente para acessar o Programa BEM CUIDAR

fique tranquilo!
Todas as informações dos atendimentos são sigilosas, nenhum
atendimento será gravado ou compartilhado sob qualquer circunstância.
Os dados são de responsabilidade da UEL, e não são encaminhados a SEED.
O Projeto Bem Cuidar segue todos os preceitos éticos e legais.
 COMO FAÇO PARA SER ATENDIDO
PELO BEM CUIDAR?
1 FAÇA O DOWNLOAD EM SEU CELULAR:

FÁCIL
RÁPIDO
SEM CUSTOS

Acesse com seu login

2 senha do Expresso: e
Todos os servidores em atividade na SEED
(Efetivos ou temporários) poderão se cadastrar.
A SEED oferece atendimentos gratuitos.
Em nenhuma etapa será cobrado algum valor, ou seu local de trabalho será
notificado.

Em caso de não conseguir realizar

seu login, clique aqui para ser
encaminhado a Coordenação de
Atendimento aos Sistemas – CAS

GUIA PARA USO DO APLICATIVO

 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

3 COMPLETE SEU CADASTRO

Mantenha seus dados

atualizados

Pessoa de sua
confiança e seu
contato

Salve suas alterações e as altere

Caso possua mais de um vínculo, quando necessário
acrescente a de maior tempo de serviço
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

4 FAÇA UM AGENDAMENTO

Clique em FAZER UM
ATENDIMENTO para
realizar o agendamento Selecione a
especialidade
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

44 FAÇA UM AGENDAMENTO
Selecione um dos horários disponíveis Confirme seu agendamento.
Selecione o de acordo com a sua disponibilidade Você receberá também um
profissional de saúde
Lembre-se: você precisara estar em um ambiente com
privacidade, boa internet e iluminação
e-mail com os dados de seu
futuro atendimento

Para otimizar o processo de cuidado, você sempre será atendido pelo mesmo profissional de saúde.
Em caso de necessidade de mudança para outro profissional de saúde, utilize o E-mail ou FALE CONOSCO
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

5 VEJA SEUS AGENDAMENTOS

Clique em CONSULTA DE
AGENDAMENTOS
Você poderá anexar
documentos, tais como
prescrições de
profissionais de saúde,
atestados, dentre outros.

CANCELAMENTO:
Caso você precise alterar o
seu horário de agendamento,
cancele antecipadamente e
remarque o horário desejado

Evite faltas! No caso de outro compromisso, cancele sua consulta,

assim, outra pessoa poderá utilizar o horário disponível.
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO
6 REALIZE SUA CONSULTA
Acesse sua consulta no horário agendado Aguarde o profissional de saúde entrar na sala
(a tela permanecerá cinza até o psicólogo entrar)

Evite atrasos, acesse o aplicativo 5 minutos antes

e clique em CONSULTA DE AGENDAMENTOS Todas as consultas são por vídeo chamada.
Lembre-se de liberar o áudio e vídeo de seu celular

O acesso para a consulta somente é liberado 5 minutos

antes do horário de atendimento.
Caso seu áudio não funcione, feche outros aplicativos em seu celular para evitar
inconsistências e verifique a memória disponível
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

7 APROVEITE SUA CONSULTA

Sua consulta poderá durar até 50 minutos, por isso é muito importante que não se atrase.

Em caso de falha em sua internet, uso o chat para

se comunicar com o profissional de saúde

Fique tranquilo!
Todas as informações dos atendimentos são sigilosas, nenhum atendimento será gravado.
O aplicativo segue todos os preceitos éticos e legais para o teleatendimento.
 GUIA PARA USO DO APLICATIVO

8 SE PRECISAR DE AUXÍLIO

Dentro do próprio aplicativo você encontra um

canal de comunicação direto basta acessar o
FALE CONOSCO e iniciar uma conversa

Nosso canal de atendimento funciona:

SEGUNDA a SEXTA das 8h00 às 21h00
SÁBADO das 8h00 às 14h00

Ou caso se preferir, escreva para o nosso e-mail oficial:

bemcuidar@escola.pr.gov.br