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índice índice
Como utilizar os óleos essenciais 3
Como utilizar as diluições e dosagens 4
Óleos essenciais 5
Balance 5
Breathe 6
Copaiba 7
Deep Blue 8
Hortelã-Pimenta 9
Lavanda 10
Limão Siciliano 11
Melaleuca 12
Olíbano 13
On Guard 14
Tangerina 15
ZenGest 16
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como utilizar
os óleos essenciais
Tradicionalmente, certos métodos de aplicação de óleos
essenciais têm sido preferidos e utilizados de maneira exclusiva.
No entanto, e à medida que a pesquisa em torno dos óleos essenciais
continua a se desenvolver, há também uma maior compreensão dos seus
métodos de aplicação, os quais podem ser usados tanto para o bem-estar
emocional quanto físico. Pode-se utilizar um único óleo de cada vez ou em
misturas complexas com outros óleos, em um dos seguintes métodos:
É CONTRAINDICADO INGERIR:
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ADULTO CRIANÇA
APLICAÇÃO Quant. ideal Max. em 24h Quant. ideal Max. em 24h
Aromática - - - -
Ingestão 1 - 3 gotas 4 - 10 gotas - -
Tópica 3 - 6 gotas 12 - 36 gotas 1 - 2 gotas 3 - 12 gotas
BALANCE
Mix de Óleos Essenciais - Diversos
dicas de uso
Países ESTRESSE E ANSIEDADE
Aplique 1-2 gotas na sola dos pés e use o difusor ou inspire
SOBRE das mãos em forma de concha.
O aroma acolhedor e amadeirado do
doTERRA Balance promove CONDIÇÕES NEUROLÓGICAS
sentimentos de calma e bem-estar. Aplique 1-2 gotas na nuca, pontos de pulsação ou sola dos
A mistura perfeita de Abeto, Ho pés.
Wood, Olíbano, Joina das Searas e
Camomila Azul com Óleo de IRA E RAIVA
Coco Fracionado oferece um aroma Use o difusor e aplique 1-2 gotas sob o nariz ou na nuca.
encantador que promove
tranquilidade e relaxamento. Abeto, JET LAG E ANSIEDADE DE VIAGEM
um dos óleos do doTERRA Balance, Inspire das mãos em concha ou aplique 1-2 gotas sob o
era usado por índios americanos por nariz.
motivos espirituais e de
CONVULSÕES, EPLEPSIA E MAL
saúde, e hoje em dia ainda é utilizado
DE PARKINSON
para trazer harmonia para a mente e
Aplique 1-2 gotas na nuca, ao longo da coluna e/ou na sola
para o corpo. Ho Wood,
dos pés.
Joina das Searas e Camomila Azul
podem ajudar a reduzir sentimentos
de inquietação, enquanto
MEDO, LUTO E TRAUMA
Use o difusor e aplique 1-2 gotas sob o nariz ou na nuca.
o Olíbano promove um efeito
equilibrante sobre as emoções.
ALTERAÇÕES DE HUMOR E ESTRESSE
Inspire das mãos em concha ou aplique 1-2 gotas sob o
nariz.
PRINCIPAIS PROPRIEDADES
Anti-Inflamatório, Antidepressivo, TRANQUILIDADE E MEDITAÇÃO
Antitumoral, Anti Convulsivo, Aplique 1-2 gotas sob o nariz, na testa ou inspire nas mãos
Problemas de Tireóide, Problemas em concha.
de Pele, Dores de Cabeça, Bronquite,
Pneumonia, Asma, Úlceras, Mal de EFEITO EMOCIONAL ISOLADO
Parkinson, Relaxamento, PARA SOCIÁVEL
Suporte Imunológico, Calmante do Topicamente para limpar, tratar e evitar formar cicatrizes.
Sistema Nervoso, Trauma, Icterícia,
Insônia, Hipertensão, Vírus Epstein-
Barr, Recuperação de Ferimento,
Concussão, Paralisia Facial de Bell,
cortes, Hematomas, Hepatite,
Regeneração da Pele, Regeneração
de Tecidos, Sedativo anti histamínico,
antialérgico, antifúngico, antiviral.
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BREATHE
Mix de Óleos Essenciais - Diversos
dicas de uso
Países ASMA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
SOBRE ultrassônico.
O Blend Respiratório é uma notável Topicamente abaixo do nariz.
mistura de óleos essenciais, incluindo Topicamente no peito e na sola dos pés.
Folha de Louro, Hortelã Pimenta,
ALERGIAS
Eucalipto, Melaleuca, Limão Siciliano,
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
Ravensara e Cardamomo. Esse ultrassônico.
poderoso blend respiratório mantém Topicamente abaixo do nariz.
as vias aéreas e respiração fácil, Topicamente no peito e na sola dos pés.
minimizando os efeitos de ameaças
sazonais. Ele pode ser aplicado TOSSE E CONGESTÃO
topicamente no peito, costas, na Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
parte inferior dos pés, ou em difusor à ultrassônico.
noite para acalmar os sentidos e Topicamente abaixo do nariz.
promover um sono repousante. Topicamente no peito e na sola dos pés.
GRIPE E BRONQUITE
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
PRINCIPAIS PROPRIEDADES ultrassônico.
Congestão, Apneia do Sono, Ronco,
Topicamente no peito e na sola dos pés.
Dores Musculares, Revigorante,
Problemas Respiratórios, Sinusite,
Asma, Refluxo, Alergias, Estado de
SINUSITE E PÓLIPO NASAL
Topicamente abaixo do nariz e sobre o nariz
Alerta, Artrite, Pé de Atleta, Bactéria,
Gripe Aviária, Bronquite, Piolho,
Conjuntivite, Tosse, Crupe, Alterações
PROBLEMAS PARA DORMIR
Aromaticamente com lavanda no difusor ultrassônico.
Fibrocísticas, Enfisema.
Topicamente na sola dos pés.
RESPIRAÇÃO FRACA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
ultrassônico.
Topicamente no peito.
PNEUMONIA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
Topicamente no peito e na sola dos pés.
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COPAÍBA
dicas de uso
Copaiba Officinalis - Brasil DOR, INFLAMAÇÃO, ARTRITE,
GOTA E CÃIBRAS
SOBRE Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
O óleo essencial de copaíba é ultrassônico.
derivado da resina da copaíba que Topicamente na área afetada.
pode crescer mais de 100 pés. O óleo
de copaíba é amplamente utilizado PROBLEMAS E TOXICIDADE HEPÁTICA
em cosméticos produtos incluindo Internamente com água ou em cápsula.
sabonetes, cremes, loções e
perfumes. Desde o século XVI, o óleo TENDINITE, FASCITE PLANTAR E ESPORÃO
essencial de copaíba é utilizado em Topicamente na área afetada.
práticas tradicionais de saúde pelos
nativos do norte e nordeste do Brasil. PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS,
Semelhante ao óleo essencial de GARGANTA E AMIDALITE
pimenta preta, a copaíba pode ajudar Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
ultrassônico.
a aliviar sentimentos ansiosos e pode
Topicamente abaixo do nariz.
ser aplicada na pele para promover
Topicamente no peito.
clareza e leveza. Usado internamente,
o óleo essencial de copaíba apoia a
saúde do cardiovascular, imune, SOUR NOTURNO E INCONTINÊNCIA
digestivo, nervoso e respiratório. URINÁRIA
Topicamente no abdome.
O principal componente cariofileno
Internamente com água ou em cápsula.
pode ser neuro protetor e têm
benefícios cardiovasculares e
imunológicos. É também um
COLITE E INFECÇÃO INTESTINAL
Topicamente no abdome.
poderoso antioxidante que promove
Internamente com água ou em cápsula.
a saúde imunológica.
EFEITO EMOCIONAL -
ATORMENTADO PARA FOCADO
Usar aromaticamente ou topicamente
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DEEP BLUE
Mix de Óleos Essenciais - Diversos
dicas de uso
Países
DOR MUSCULAR, NAS COSTAS E
SOBRE NAS JUNTAS
Formulado para acalmar e arrefecer, Topicamente no local da dor
o Blend para Dor serve como uma
mistura enriquecedora de óleos
ARTRITE
perfeitos para uma massagem Topicamente no local da inflamação.
relaxante depois de um longo dia de
trabalho ou um treino intenso. NEUROPATIA
Wintergreen, Cânfora, Hortelã- Topicamente na área de desconforto.
Pimenta, Ylang Ylang, Helichrysum,
Tanásia Azul, Camomila Azul e FIBROMIALGIA
Osmanthus trabalham juntos para Topicamente na área afetada.
acalmar e refrescar. Depois de longas
horas no computador, experimente SINDROME DO CHICOTE
esfregar o Blend para Dor em seus Topicamente na nuca e nos ombros.
dedos, punhos, ombros e pescoço.
Algumas gotas de Blend para Dor TENSÃO MUSCULAR
diluídas em Óleo de Coco Fracionado Topicamente na área de tensão.
pode ser parte de um arrefecimento
e massagem reconfortante.
PRÉ-TREINO E PÓS-TREINO
Topicamente nos músculos trabalhados.
PRINCIPAIS PROPRIEDADES
Inflamações, Tônico para os Nervos,
Câimbras Musculares, Bursite, DORES DE CRESCIMENTO
Fraturas, Torções, Machucados, Dores Topicamente nas juntas doloridas.
de Cabeça Intensa, Artrite, Dores
Musculares, Dores nas Articulações, DOR DE CABEÇA
Tendinite, Gota, Neuropatia Topicamente na testa e nas têmporas.
Autonômica, Hematomas,
Concussão, Constipação, Dores de DOR NO PESCOÇO
Ouvido, Hérnia de Disco, Dor Ciática, Topicamente na nuca e nos ombros.
Inchaço, Síndrome do Túnel do
Carpo, Espasmos Musculares, Febre,
CONTUSÕES E LESÕES
Protrusão de Disco.
Topicamente na área afetada.
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HORTELÃ
dicas de uso
PIMENTA
Mentha Piperita - Estados Unidos
DORES DE CABEÇA E ENXAQUECA
Topicamente nas têmporas;
Topicamente atrás das orelhas;
Topicamente na nuca.
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LAVANDA
Lavandula Angustifolia
dicas de uso
BÉLGICA PROBLEMAS PARA DORMIR
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
SOBRE Topicamente na sola dos pés.
A lavanda tem sido utilizada e
valorizada durante séculos por seu ESTRESSE, ANSIEDADE E BRUXISMO
aroma inconfundível e uma Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
infinidade de benefícios. Nos tempos ultrassônico.
antigos, os egípcios e os romanos Topicamente sobre o coração.
usavam lavanda para o banho, Topicamente na nuca.
relaxamento, culinária e como
perfume, é amplamente utilizado QUEIMADURAS OU CICATRIZES
pelas suas qualidades calmantes e Topicamente no local para acalmar, tratar e reduzir a cicatriz.
relaxantes que continuam a ser as
qualidades mais notáveis da lavanda.
É frequentemente utilizado pra ALERGIA E FEBRE DO FENO
reduzir o aparecimento de Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor
imperfeições da pele. Adicione a água ultrassônico.
do banho para manter afastado o Internamente com os óleos de limão e hortelã pimenta.
estresse ou aplique na parte de trás
do pescoço. Adicione algumas gotas CÓLICA E BEBÊ IRRITADO
de lavanda nos travesseiros, roupa de Topicamente diluído no abdome.
cama, ou planta dos pés para Topicamente ao longo da coluna.
promover uma noite de sono Topicamente na sola dos pés.
repousante. Devido às propriedades
versáteis, tenha sempre o óleo à mão CORTES, FERIDAS E BOLHAS
em todos os momentos. Topicamente para limpar, tratar e evitar formar cicatrizes.
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MELALEUCA
dicas de uso
Melaleuca Alternifolia - Austrália CORTES E FERIDAS
Topicamente para limpar e desinfetar feridas.
SOBRE
Mais comumente conhecido como VÍRUS, BACTÉRIAS E DIARRÉIA
"Tea Tree", o óleo essencial de Topicamente no abdome.
Melaleuca tem mais de 92 diferentes Internamente com água ou em cápsula
compostos e aplicações ilimitadas. As
folhas da árvore melaleuca foram CANCROS E AFTAS
utilizadas pelos aborígines da Topicamente no local para prevenir e tratar.
Austrália durante séculos. Eles
esmagavam as folhas e inalava o óleo PÉ DE ATLETA E CÂNDIDA
para promover a sensação de Topicamente diluído nas áreas afetadas.
respiração clara e aplicava as folhas Internamente com água ou em cápsula.
diretamente na pele para um efeito
de arrefecimento. Ele pode ser usado DOR DE GARGANTA E AMIDALITE
para limpar e purificar a pele e unhas Internamente com água ou em cápsula.
e para suportar uma aparência Gargarejar com água quente.
saudável. Internamente, Melaleuca
promove a função imunológica CASPA, SARNA E PIOLHO
saudável. Melaleuca pode ser usado Topicamente diretamente na área afetada.
em superfícies de toda a casa para Adicionar ao seu shampoo, espuma de banho ou banheira
proteger contra ameaças ambientais.
Melaleuca é frequentemente usado
em irritações cutâneas ocasionais INFECÇÕES DE OUVIDO
Topicamente atrás e ao redor da orelha.
para acalmar a pele. A difusão de
melaleuca vai ajudar a purificar e
refrescar o ar. APÓS UM SUSTO OU TRAUMA
Topicamente abaixo do nariz e ao longo da coluna.
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EQUILÍBRIO EMOCIONAL
Use aromaticamente e topicamente para sair de oprimido
para restaurado.
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ZENGEST
Mix de Óleos Essenciais - Diversos
dicas de uso
Países GARGANTA SECA E DOLORIDA
Pingue diretamente na parte de trás da garganta.
SOBRE
O blend digestivo é um companheiro
maravilhoso para ajudar na digestão
ENJÔO MATINAL E AZIA
Aplique no peito, pontos de pulsação, abdômen e/ou tome
dos alimentos, acalmar o estômago e
em um copo dágua.
reduzir os gases desconfortáveis e
inchaço. Este mix único contém
Gengibre, Erva Doce e sementes de ENJÔO MATINAL / VIAGEM
Inale, aplique sob o nariz ou beba em água.
Coentro junto com Hortelã-pimenta,
Estragão, Anis e sementes de
Cominho. COLITE E CÓLON IRRITÁVEL
Tome em uma cápsula, em água e/ou massageie no
abdômem diariamente.
PRINCIPAIS PROPRIEDADES
Diarréia, Doença do movimento, DIARREIA E CONSTIPAÇÃO
Dores no estômago, Indigestão, Tome em uma cápsula ou com água até que os sintomas
Náuseas, Constipação, Parasita, sumam.
Refluxo gástrico.
DOENÇA DE CROHN E FADIGA CRÔNICA
Tome em uma cápsula ou esfregue no abdômem.
INTOXICAÇÃO ALIMENTAR.
Tome em uma cápsula, em água com frequência.
REFLUXO E CÓLICA
Tome com água ou em cápsula com limão.
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programa
de
fidelidade
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