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Beneficios da acupuntura nos esportes de alto rendimento

Vanessa Tharllen da Silva Furtado1

Dayana Priscila Maia Mejia2
vanessatharllen@hotmail.com
Pós-graduação em Acupuntura – Faculdade Ávila

Resumo
A Medicina Tradicional Chinesa é uma das mais antigas existentes no mundo. Atualmente
vêm sendo bastante utilizada em diversas modalidades no meio esportivo para prevenção,
tratamento e até aumento da performance de atletas, alem de auxiliar em fatores
psicossomáticos que possam a vir interferir no desempenho esportivo, porem seus benefícios
ainda são pouco divulgados no ocidente. Baseando-se em princípios Taoistas visa promover
o equilíbrio energético com base da teoria do Yin-Yang. A acupuntura é uma das técnicas da
MTC mais utilizadas no meio desportivo, sendo um diferencial na promoção de saúde e bem
estar do atleta de alto rendimento. Tratando-se de um estudo de revisão bibliográfica,
realizado com base em literaturas especializadas embasadas na medicina tradicional chinesa
com enfoque nos benefícios que possam a vir proporcionar nas diversas modalidades do alto
rendimento.
Palavras-chave: Medicina Tradicional Chinesa; Acupuntura; Alto Rendimento.

1. Introdução
Cada vez mais estudos sobre os fatores que interferem no rendimento dos atletas e
mecanismos que possam melhorar a performance esportiva vem sendo pesquisados. No
esporte de alto rendimento o atleta busca de forma incessante transpor seus limites tanto
físicos quanto mentais, com objetivo de alcançar um gesto esportivo perfeito.
Cada esporte possui seu gesto esportivo, visando a execução da modalidade de forma
harmônica com o mínimo de estresse articular e muscular possível.
Atletas de alto rendimento tendem a apresentar diversas patologias, seja pelo grande
sobrecarga do sistema músculo- esquelético em resposta da intensa atividade física durante os
treinos , seja pelos movimentos repetitivos a fim de alcançar gestos esportivos mais
harmoniosos. Muitas são as técnicas utilizadas para evitar e tratar os desconfortos causador
pelo esporte, entre elas temos a fisioterapia, pilates, eletroterapia, cinesioterapia e até mesmo
a intervenções medicamentosas, porem em decorrência da necessidade de devolver estes
atletas de forma rápida aos treinos com o mínimo de sequelas possíveis e ate mesmo melhorar
sua performance vem crescendo atualmente a procura pela medicina tradicional chinesa,
onde a técnica mais popular é a utilização da acupuntura.
A acupuntura é uma das técnicas terapêutica que faz parte de Medicina Tradicional Chinesa,
que visa o equilíbrio do corpo através da utilização de agulhas, ventosas e moxabustao
(preparado com erva Artemisia). De acordo com a MTC a doença trata-se de um desequilíbrio
e estas técnicas visam devolver este equilíbrio. Durante os treinos e competições é importante
a manutenção e melhoria da performance e do bem-estar físico e mental dos atletas, sendo a
acupuntura uma forte ferramenta para prevenção e tratamento de possíveis lesões.

1 Pós-graduanda em acupuntura-Faculdade Ávila

2 Orientadora: Fisioterapeuta, Especialista, em Metodologia do Ensino Superior, Mestranda em Bioética e Direito
em Saúde.
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Este estudo tem como objetivo apresentar uma revisão bibliográfica sobre a utilização da
Medicina tradicional Chinesa como prevenção, tratamento e aumento da performance nos
esportes de alto rendimento.

2. Esportes de alto rendimento

Superar obstáculos é um dos desafios constantes dos atletas de alto rendimento, em
decorrência destes treinos desgastantes ocorre tanto o esgotamento físico quanto mental. No
esporte o bom desempenho vem de uma somatória destes fatores físicos e mentais aliados aos
treinos constantes do gesto esportivos de cada modalidade onde o limite acaba sendo a dor,
tendo o atleta pouco tempo para descansar.
Atletas de alto rendimento são aqueles que treinam regularmente e buscam objetivos
extremamente específicos como superar seus próprios limites e tempos (Rubio, 2007).
Segundo Rubio (2007), na vida do atleta de alto rendimento a dor é constante em decorrência
da busca pela superação de seus limites. Devido a intensidade dos treinos, estes atletas vivem
constantemente com lesões, levando ao encurtamento de sua vida profissional.
Praticas esportivas provocam um aumento na incidência de lesões, varias são as causas, como
a falta de preparação física e de orientação no esporte (COHEN, 2003).
Os aspectos preventivos acabam tornando-se uma prioridade pela equipe multidisciplinar com
intuito de aumentar a longevidade dos atletas (FONTANA, 1999).
O desempenho esportivo de cada atleta baseia-se na interação de aspectos cognitivos,
capacidades físicas e psicológicas, que através de certos fatores externos levam a aptidão
física (PEDRINELLI, 2002).
Segundo Parreira (2007), a ocorrência de lesões esportivas é decorrente da inter-relação entre
o atleta e o esporte praticado.
Cada esporte tem sua característica motora prevalecente, onde o corpo trabalha como um
todo, envolvendo vários grupos musculares e articulares, dando prioridade dependendo da
modalidade para determinados grupos, esta predominância pode ocasionar uma sobrecarga
muscular, esquelética e articular (GEMEO, 2004).

3. Medicina Tradicional Chinesa

Na acupuntura o universo se baseia na oposição entre duas forças antagônicas, que devem
estar com igual intensidade de força para que haja o equilíbrio. O ser vivo possui uma energia
primordial, chamada QI . Esta energia tem dois aspectos: YIN e YANG. O YIN é o aspecto
material e interno, já o YANG é a manifestação da matéria exteriormente. O bom
funcionamento (saúde) do ser depende do bom equilíbrio entre estas duas forças. Tanto o YIN
como o YANG têm, cada um, suas funções. Quando estão em mesmo nível energético, um
controla o outro, porém quando um se sobressai em relação ao outro ocorre o desequilíbrio,
ou seja, ocorre à doença. A desarmonia YIN / YANG pode ser causada por motivos
endógenos ou exógenos. Alguns fatores exógenos podem ser o excesso de frio ou calor,
alimentação inadequada, acidentes, poluição; já os fatores endógenos se pode encontrar a
raiva, preocupação, pensamento excessivo (obsessão), pesar, medo e tristeza. Existe uma
inter-relação entre os sentimentos e os órgãos do nosso corpo. A acupuntura refaz o equilíbrio
natural.
Segundo Maciocia (2007), a relação e a interdependência do Yin-Yang podem ser
representados pelo símbolo chamado de Supremo Final (Tai Ji) (Figura 1).
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Fonte: www.gospelatualidades.com (2012)

Figura 1: Yin e Yang

Na acupuntura não existe uma doença, mas sim um doente que necessita de um tratamento
geral, visando seu equilíbrio como um todo.
A Organização Mundial da Saúde lista mais de 40 doenças para as quais a acupuntura está
indicada, como por exemplo: Vias Aéreas Superiores: rinite e sinusite, faringite e amidalite
agudas e crônicas, sobretudo de natureza alérgica. Sistema Respiratório: bronquite aguda e
asma brônquica. Perturbações oculares e da boca: conjuntivites, dor de dentes, gengivites.
Distúrbios funcionais gastrintestinais e ginecológicos: espasmos do esôfago, soluços, náuseas
e vômitos, gastrites agudas e crônicas, diarréias crônica e constipação, colites inespecíficas,
cólon irritável, tensão pré-menstrual e cólicas menstruais. Distúrbios funcionais neurológicos:
cefaléia tensionais, enxaquecas, nevralgia do trigêmeo, parestesias subseqüentes de isquemias
cerebrais, paralisias faciais na fase inicial, neuropatias periféricas com déficit motor ou
alterações sensitivas, doenças de Méniere, vertigem e zumbido por labirintopatia, enurese
noturna na infância e disfunção neurogênica como incontinência, polaciúria ou estrangúria.
Distúrbios musculares, tendinosas, articulares e esqueléticas: síndrome cervicobraquialgias,
torcicolo, processos leves de traumas como contusão e entorses, algias do ombro, cotovelo e
punho, dores lombares de origem muscular, dores ciáticas, dores coxofemorais e do joelho,
tornozelo e dos pés, alívio de processos de osteoartrites de origem reumáticas e processos
dolorosos do osteoartrose em geral, lesões inflamatórias resultados do trauma ou esforços
repetitivos, fibromialgia, dores pós-operatórias e reabilitação pós-imobilização.
A acupuntura procura determinar a natureza da doença ou da desarmonia da mente ou do
corpo. Através de uma anamnese minunciona são analisados os sintomas, históricos
familiares e de doenças, dieta, estilo de vida, comportamentos da digestão, circulação. São
observados o ritmo do sono e as alterações emocionais. A língua é examinada (estrutura, cor,
revestimento), os pulsos também são avaliados (qualidade, ritmo e força). Além disso,
também é observado a postura da pessoa, cor da face, jeito de falar e respiração. Hoje em dia
também temos aparelhos para diagnóstico, como o Ryodoraku, que é uma técnica que mede a
corrente elétrica de nosso corpo em pontos específicos que representam cada meridiano de
nosso corpo e pela análise dessas medidas podemos ter um diagnóstico(MACIOCIA, 2007).
O balanço e a harmonia do Yin e do Yang são governados pelos Cinco Elementos (Cinco
Movimentos), A teoria dos Cinco Elementos é baseada na idéia de que tudo no universo é
produto do movimento e da mudança dos cinco elementos básicos: água, fogo,madeira, metal
e terra. Determinada emoção influencia um órgão, e este também mantém uma influência
sobre a emoção relacionada a ele: pulmão ( tristeza), coração ( alegria), fígado (raiva), baço
(pensamento) e rim(medo).
Identificado à causa ou as causas são selecionados os locais aonde será feito o tratamento.
São inseridas finas agulhas por alguns minutos nos locais identificados. Durante o tratamento
ocorre uma sensação de bem estar e relaxamento. Pode ocorrer a associação com preparados
aquecidos de ervas que também são colocados em determinados pontos. A estimulação
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elétrica também pode ser utilizada através das agulhas. A acupuntura também pode ser
realizada através de massagem (acupressão) e também pode utilizar laser.

3.1 Acupuntura
Os pontos de acupuntura funcionam como meio de comunicação entre o exterior e o interior
do corpo, esses pontos influenciam as energias transmitindo-as para os canais de energia
principais conduzindo aos Zang Fu (órgãos e vísceras) e destes para os tecidos(
YAMAMURA,1995) .
Segundo Sun (2001), a acupuntura tem sido usada para o tratamento de desordens clínicas na
China por mais cinco mil anos.
Os chineses descreveram cerca de 1000 pontos de acupuntura, dos quais 361 foram
classificados em catorze grupos principais. Todos os pontos que pertencem a uma mesma
função geral são ligados por uma linha imaginária na superfície do corpo denominada
meridiano.
Os doze meridianos principais controlam o pulmão, o intestino grosso, o estômago, o baço, o
coração, o intestino delgado, a bexiga, o rim, o pericárdio, o triplo aquecedor, a vesícula biliar
e o fígado. Existem também dois meridianos localizados no centro do corpo, um que passa
pela frente e outro pelas costas (Vaso Concepção e Vaso Governador, respectivamente).
Todos os pontos de acupuntura ao longo destes meridianos afetam o órgão mencionado, mas
não necessariamente da mesma maneira. Para os chineses, nosso organismo é formado de
matéria e energia e é justamente a parte energética, a força vital ou Qi, que circula nestes
meridianos.
Todas as doenças seriam consequências de um distúrbio da circulação de Qi. A acupuntura
não causa apenas efeito analgésico, ela provoca múltiplas respostas biológicas. Estudos
mostram que o estímulo por acupuntura pode ativar o hipotálamo e a glândula pituitária,
resultando num amplo espectro de efeitos sistêmicos, aumento na taxa de secreção de
neurotransmissores e neuro-hormônios, melhora do fluxo sanguíneo e também a estimulação
da função imunológica (AMIGOSDOTAICHI, 2005).
Os pontos de acupuntura encontrados sobre o meridiano são áreas da pele através das quais
podemos afetar e alterar o fluxo de Qi. Quando se está doente, existe um desequilíbrio ou
interferência no fluxo de Qi.
Os acupontos foram empiricamente determinados no transcorrer de milhares de anos de
prática médica (RISTOL, 1997).
Acuponto é uma região da pele em que é grande a concentração de terminações nervosas
sensoriais, essa região está em relação íntima com nervos, vasos sanguíneos, tendões,
periósteos e cápsulas articulares (WU, 1990). Sua estimulação possibilita acesso direto ao
SNC (FARBER & TIMO-IARIA, 1994). Estudos morfofuncionais identificaram plexos
nervosos, elementos vasculares e feixes musculares como sendo os mais prováveis sítios
receptores dos acupontos.
Outros receptores encapsulados, principalmente o órgão de Golgi do tendão e bulbos
terminais de Krause também podem ser observados (HWANG, 1992). Diversos trabalhos têm
demonstrado grande número de mastócitos nos acupontos.
Segundo Yamamura (1995) os pontos de acupuntura funcionam como meio de comunicação
entre o exterior e o interior do nosso corpo, com isso esses pontos estão sujeitos diretamente a
influências das energias transmitindo-as para os canais de energia principais conduzindo aos
Zang Fu (órgãos e vísceras) e destes para os tecidos.
A acupuntura é uma das muitas modalidades de tratamento do arsenal terapêutico tradicional
chinês (ANDERSSON, 2001).
Atualmente, está sendo usada em mais de 140 países como uma terapia alternativa com
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poucos efeitos colaterais, de simples manipulação e baixo custo (ZHANG, 2004).

Tem sido aplicada para tratar de uma ampla variedade de doenças e situações
(MIDDLEKAUFF, YU, HUI, 2001).
Pode ser definida como a penetração da pele com agulhas de aço inoxidável que estimulam o
tecido manual, térmica e eletricamente (AKIMOTO et al., 2003).
A Acupuntura tem sido utilizada para o tratamento de dores crônicas e agudas de diversas
origens, e para controle da dor durante alguns procedimentos cirúrgicos, além de seu uso para
a prevenção e tratamento de doenças (KARVELAS, HOFFMAN, ZENI, 1996 ).
Tem sido também utilizada por atletas, profissionais e amadores, (KARVELAS, HOFFMAN,
ZENI, 1996; AKIMOTO et al., 2003) para modular o bem-estar físico (AKIMOTO et al.,
2003), para o alcance de um nível mais alto de performance competitiva (KARVELAS,
HOFFMAN, ZENI, 1996; EHRLICH, HABER, 1992) e para um melhor treinamento
(EHRLICH, HABER, 1992). Segundo a tradição chinesa os pontos de acupuntura estão
localizados ao longo de canais específicos cuja puntura nesses locais facilita e restaura o fluxo
de energia no corpo (MIDDLEKAUFF, YU, HUI, 2001).
A efetividade da Acupuntura é bem documentada e já existem experimentos em bases
neuroquímicas, histoanatômicas e neurofisiológicas para explicar seu mecanismo de ação
(EHRLICH, HABER, 1992). Recentes estudos têm apoiado o conceito de que a Acupuntura
ativa os opióides endógenos (MIDDLEKAUFF, YU, HUI, 2001) e têm demonstrado que a
eletroacupuntura induz uma regulação positiva da expressão da relação da sintase do óxido
nítrico neuronal (nNOS) / NADPH diaforase (NADPHd), bem como que o óxido nítrico (NO)
no núcleo grácil media os sinais da Acupuntura através de vias talâmicas e da medula dorsal
(MA, 2001).
Alguns dados sugerem fortemente que outros mecanismos além dos opióides são responsáveis
pelos efeitos da Acupuntura na dor (BUCINSKAITE et al., 1994).
Segundo Frezza (2004), a acupuntura alem de ser utilizada para promover o equilibrio
energetico, pode tambem melhorar o desempenho esportivo. Durante a pratica de atividades
físicas os músculo devem ser bem nutridos com Xue (sangue) e o Qi deve estar fluindo
adequadamente, isso pode ser feito atravez da tonificação dos órgãos que produzem o Xue e
mantem do o fluxo do Qi livre (Baço-Pancreas, Rim e Figado) no corpo pode-se melhorar o
desempenho de qualquer tipo de atividade fisica.
Frezza (2004) comprovou que através de sessões semanais de acupuntura, obteve-se um
aumento significativo de força muscular, alem da melhora da disposição fisica durante dos
treinos e melhora do cansaço os treinos.

4. Materiais e Métodos
O presente artigo foi realizado por meio de revisão bibliográfica. As informações e dados que
serviram como base para a elaboração desta pesquisa foram obtidas através de livros e de
artigos científicos publicados, localizados através de fonte como Lilacs, Pubmed, Scielo,
Google academic.
Todo material colhido foi analisado e estudado, servindo como base para elaboração do
trabalho. A pesquisa dos artigos foi realizada entre janeiro de 2011 ate agosto de 2012.
Foram selecionados apenas artigos que relatavam resultados positivos sobre a atuação da
acupuntura nos esportes, excluídos aqueles que demonstravam respostas incompletas ou
negativas no resultados de suas pesquisas. Durante a pesquisa, buscou-se estudar e
compreender as vantagens da utilização da acupuntura como modalidade terapêutica na
prevenção, tratamento e aumento do desempenho de atletas de alto rendimento; buscando
tanto a comprovação do resultado como dando enfoque também para o embasamento teórico.
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5. Resultados e Discussão
A acupuntura pode ser utilizada para auxiliar no desempenho esportivo através de pontos que
aumentam a circulação sanguínea, levando maior quantidade de sangue para regiões do corpo
que o esporte mais usa. Sua utilização pode interromper o ciclo menstrual e atuar na tensão
pré-menstrual, alem de agir nos padrões emocionais que atingem o atleta nos períodos de pré-
competição, ajudar na perda e manutenção de peso, nos problemas intestinais e insônia que
possam a vir ocorrer na véspera ou durante a competição (LIU, F. 2007).
Segundo La Fuye (1972), através da acupuntura os músculos dos atletas podem ser
tonificados ou relaxados dependendo a atividade que esteja realizando e da influencia que esta
atividade possa causar no organismo.
Rosetto (2004), a acupuntura possui uma enorme eficácia na área de promoção e prevenção
das capacidades físicas, beneficiando principalmente atletas durante sua preparação física.
Li (1991), observou que a acupuntura oferece excelentes respostas analgésicas, alem de
utilizar os pontos mestres articulares e musculares para aumentar a resistência do atleta antes
e durante as competições.
Luna (2005), demonstrou os efeitos da acupuntura na performance de atletas velocistas de alto
rendimento através de um protocolo experimental de Acupuntura durante 2 meses .
Em cada sessão de Acupuntura foram puncionados, bilateralmente, segundo a técnica chinesa
(MAO-LIANG, 2001), nove acupontos, em decúbito dorsal,
utilizando sempre como primeiro acuponto (de abertura da sessão de acupuntura) a ser
puncionado, o acuponto 62 B (Shenmai), e a seguir, sem ordem definida, os acupontos 3BP
(Tai Bai); 34 VB (Yanglingquan); 3 R (Tai Xi); 8 F (Ququan); 3 F (Taichong); 1 F (Dadun);
36 E (Zu San Li) e, por último, (o acuponto de fechamento da sessão de acupuntura), sempre,
o acuponto 3 iD (Houxi). Os acupontos 8 F e 1 F foram acrescentados a partir da 8ª sessão
deacupuntura.
Luna (2005), pode concluir através de sua pesquisa que o protocolo adotado nesse estudo
promoveu uma melhora clinicamente significativa em todas as variáveis estudadas e que, do
ponto de vista da significância estatística, essa melhora só se evidenciou em duas das quatros
variáveis estudadas: a força máxima dinâmica e a força explosiva.
Lee et al. (2002) obteve em seu estudo com ratos, a relação da Acupuntura com o exercício,
revelando que os efeitos supressivos da Acupuntura sobre a 5 HT (5 hidroxitriptamina) e a
expressão da TPH (triptofano hidroxilase) na rafe dorsal das cobaias seria um dos
mecanismos ergogênicos da Acupuntura, comprovou-se que a concentração aumentada de 5
HT impede a performance do exercício em seres humanos e ratos ( LEE, 2002 ).
Flowers (1987), realizou um estudo experimental com dez sujeitos, sobre os efeitos da
Acupuntura e as mudanças na força muscular. Concluiu que a força pode ser aumentada pelo
tratamento apropriado de acupontos e essa melhora é igual em ambos os sexos.
Reaves (1988), estudou a influência da Acupuntura sobre corrida de distância com velocistas
obtendo resultados promissores.
Bopp-Limoge (1988), estudou trinta e cinco atletas de alto nível, estabeleceu um protocolo
rígido de três acupuntos (5 F, 15 T.A., 58 B), além de dois pontos placebos, e concluiu que
esse protocolo melhorou muito significativamente a performance da amostra estudada.
Akimoto (2003) estudou vinte e uma mulheres jogadoras de futebol durante o período de
competição esportiva, para determinar o efeito da acupuntura sobre a performance física e
mental, sendo avaliadas bioquimicamente por IgA e cortisol salivares e por taxa de tensão
muscular e fadiga. Constatando o aumento do cortisol e a baixa de IgA salivares, e que esses
resultados confirmam a eficácia da acupuntura para o bem-estar físico e mental dos atletas.
Os estudos cujos resultados sugeriram que a Acupuntura melhorou o desempenho físico
(BOPP-LIMOGE, 1988; EHRLICH, HABER, 1992; DABOU, 1993; TEKEOGLU et al.,
1998; LUDWIG, 1999; AKIMOTO, 2003).
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Alguns pesquisadores relataram os efeitos positivos da utilizaçao da acupuntura no ganho de

força muscular, em virtude de os acupontos utilizados em regiões com grande concentração
de terminações nervosas e essa região se relaciona intimamente com tendões, nervos, vasos
sanguíneos, periósteos e capsulas articular, e sua estimulação através da agulha tem acesso
direto ao sistema nervoso central e com isso atinge receptores sensíveis da estimulação e
controle das ações musculares (LUNA, FERNANDES FILHO 2005; BANZER ET AL.;
OZERKAN ET AL.2007; SANTOS, KAWANO,BANJA 2008).
Observou-se a melhora da capacidade respiratória aeróbia, podendo auxiliar na seletividade
de grupos musculares para contribuir na economia de movimento que e uma característica da
capacidade aeróbia ( EHRLICH, HABER 1992; LIN 1996; OZERKAN, 2009; LIN 2009).
Com relação à fadiga muscular alguns autores relataram resultados positivos, isso se deve
pela acupuntura esta diretamente ligada harmonia das ações musculares, viando a economia e
o aumento da resistência ( AKIMOTO 2003; LIN 2009; SUN, ZHANG, CHEN 2009;
MATSUBARA 2010).
A flexibilidade foi pouco estudada porem também se obteve resultados positivos, esta
diretamente ligada ao sistema neuromuscular, o qual através da acupuntura pode-se entender
que a inibição de grupos musculares antagônicos propicia o aumento da flexibilidade
(MARTINS 2008; BRUM, ALONSO, BRECH 2009).
Gemeo (2004), apontou que a acupuntura pode aumentar a capacidade física dos atletas,
prevenir e tratar lesões que possam ocorrer antes e durante as competições, alem de auxiliar
no tratamento de fatores emocionais com ansiedade, irritabilidade, insônia e a depressão,
fatores que influenciam no rendimento do atleta. Usou um protocolo especifico focando nos
pontos mestres da acupuntura, selecionando-os de acordo com a atividade e modalidade
(TABELA 1).

Mestre da Energia Moral Pontos (DM19 em T);

Mestre da Energia Geral Tem grande influencia na energia geral do

corpo trabalhando na energia
ancestral e pós-natal
Pontos (DM4, 6, 10, 13 todos em T)
Mestre do Medo Atua na eliminação do medo, fortalecendo
e acalmando o coração
Pontos (C5, C7 – B15 todos em T)
Mestre das orelhas Abre os orifícios auditivos melhorando a
audição
Pontos (TA23 em T – IG4 em D)
Mestre dos olhos Age diretamente nos olhos, melhorando a
visão
Pontos (B2, VB1 em T - IG4 em D);
Mestre dos Membros Superiores Tem grande influencia nos movimentos
dos antebraços, punhos, mãos e
ombros Pontos (TA15 em T)

Mestre dos Pulmões Tem grande influencia no tórax anterior

Pontos (P1 em T);

Mestre do Estômago Tem grande influencia nas funções da

cintura muscular gástrica
Pontos (RM12 em T – F13 em D);
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Mestre do Dorso Comanda o diafragma, a respiração e os

nervos frênicos
Pontos (B17 em T);
Mestre do Ventre Tem grande influencia sobre a cintura
abdominal
Pontos (E27 em T);

Mestre dos Rins Tem grande influencia na cintura lombar

Pontos (B47 – B52 todos em T);

Mestre do Quadril Tem grande influencia nos músculos dos

glúteos e articulação coxofemoral
Pontos Extra (no meio da linha que vai da
extremidade superior do sulco
inter-glúteo para a parte superior da crista
externa do ísquio);

Mestre da Coxa Atua diretamente na musculatura das

Coxas
Pontos (VB30 em T);

Mestre dos Membros Inferiores Tem grande influencia na ação dos pés e
músculos em geral.
Pontos (B58 em T – E36 em D);

Pontos para melhora do equilíbrio e Pontos (RM4, RM6, IG11, B46, DM4,
reflexo todos em T)

Fonte: GEMEO, L.H. Acupuntura como ferramenta auxiliar do aumento da performance desportiva. São
Paulo, 2004.
Tabela 1- Protocolo utilizado por GEMEO(2004).

Franca(2004), realizou uma pesquisa baseando-se no tratamento de lesões esportivas

utilizando a Acupuntura Cinética, método associando a acupuntura e a cinesioterapia,
utilizando atletas do tênis, futebol, vôlei, ginástica olímpica, capoeira, bale e jiu-jítsu;
portadores de distúrbios locomotores como: tendinite do tendão de Aquiles, lombalgia,
dorsalgia, torcicolo, tenossinovite, Síndrome do Túnel do Carpo, Síndrome do Pronador,
contusão muscular, tennis elbow e gonalgia por lesão de menisco.
Todos os 31 atletas testados retornaram para seus treinamentos no maximo após a terceira
sessão, 53% retornaram após a primeira sessão, 37% após a segunda e 11% após a terceira;
concluindo-se que a acupuntura cinética atuou de forma eficiente acelerando o tempo de
recuperação dos atletas estudados ( FRANCA, 2004).
A acupuntura atua na inibição do ciclo espasmo- dor, como um excelente analgésico através
de três mecanismos: bloqueio aferente segmentar, bloqueio descendente supra-espinhal,
mediante as vias piramidais, e ativação de processos analgésicos endógenos ( liberação de
encefalinas e endorfinas) . Desta forma acupuntura atua na redução do uso de antiflamatorios
e analgésicos, que podem interferir na performance do atleta; atuando tambem na melhora da
capacidade física e a performance do fuso muscular e tendinoso durante os movimentos.
Os aumentos do aporte sanguíneo, de oxigenação tissular, da atividade fagocitária e da
liberação de substancias vasoativas são outros exemplos de respostas fisiológicas que são
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estimuladas pela acupuntura, e que favorecem a recuperação do sistema músculo esquelético.

O posicionamento anatômico de pontos de acupuntura próximo aos vasos linfáticos facilita as
trocas metabólicas ( FRANCA, 2004).

AUTORES BENEFÍCIOS OBTIDOS MODALIDADES

PELA ACUPUNTURA

LIU (2007) Melhoria do desempenho Atletas em geral

esportivo.
Aumentam da circulação
sanguínea.
La Fuye (1972), Tonificação ou relaxamento Atletas em geral
muscular
Rosetto (2004) Prevenção das lesões Atletas em geral

Li (1991) Analgesia Atletas em geral

Luna (2005) Atletas em geral

Força máxima dinâmica e a
força explosiva.

Flowers (1987) Melhoria da força muscular Atletas em geral

Reaves (1988) Resistência à fadiga Velocistas

Bopp-Limoge (1988) Melhoria da performance Atletas de alto nível

Akimoto (2003) Bem-estar físico e mental Mulheres jogadoras de

futebol
BOPP-LIMOGE(1988) Aumento do desempenho físico Atletas em geral
EHRLICH, HABER (1992)
DABOU (1993)
TEKEOGLU (1998)
LUDWIG (1999)
AKIMOTO (2003)
LUNA, FERNANDES FILHO Ganho de força muscular Atletas em geral
(2005)
BANZER; OZERKAN (2007)
SANTOS, KAWANO,BANJA
(2008)
EHRLICH, HABER (1992) Melhora da capacidade Atletas em geral
LIN (1996) respiratória aeróbia
OZERKAN (2009)
LIN (2009)

AKIMOTO ( 2003) Melhoria da resistência a fadiga Atletas em geral

LIN (2009) muscular
SUN, ZHANG, CHEN (2009)
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MATSUBARA( 2010)

MARTINS (2008) Flexibilidade Atletas em geral

BRUM, ALONSO, BRECH
(2009)

Gemeo (2004) Aumento da capacidade física Atletas em geral

dos atletas
Prevenção e tratamento de
lesões
Auxilia no tratamento de fatores
emocionais com ansiedade,
irritabilidade, insônia e a
depressão
Franca ( 2004) Aceleração na recuperação de Atletas do tênis, futebol,
lesões como: tendinite do tendão vôlei, ginástica
de Aquiles, lombalgia, olímpica, capoeira, balé
dorsalgia,torcicolo,tenossinovite, e jiu-jítsu
Síndrome do Túnel do Carpo,
Síndrome do Pronador, contusão
muscular, tennis elbow e
gonalgia por lesão de menisco.
Fonte: PIRES, T.F. Acupuntura na performance atlética. São Paulo, 2010.
Tabela 2- Beneficios obtidos com acupuntura.

6. Conclusão
O esporte de alto rendimento é aquele que tem por finalidade preparar fisicamente o atleta
para determinada modalidade esportiva, utilizando o chamo gesto esportivo. Independente do
esporte, os desafios e dificuldades são inúmeros. Este atleta é submetido a uma exaustiva
rotina de treinamentos físicos nos quais esses resultados aparecerão de 3 a 5 anos de total
disciplina aos treinos, para atingir a performance desejada é necessário treinos diário com
uma carga extenuante, gerando muitas vezes lesões, seja pelo treinamento ou pelas condições
psicológicas. Diante desses traumas físicos e psicológicos que os atletas são submetidos, há
vários estudos apontando o interesse em devolve-los o mais rápido possível com nenhuma
sequela e ate melhorar seu desempenho esportivo. Neste momento a acupuntura entra como
uma forte opção para prevenir e tratar possíveis desconfortos sofridos durante e após os
treinos.
Os benefícios da acupuntura no esporte são vários e pode ser aplicada em diversas situações,
como, controle de peso, diminuição do cansaço, melhora das condições físicas, tratamento de
lesões, no apoio e tratamento das enfermidades mentais que agem ou podem vir a agir no
atleta antes, durante e após competição. Entre outras situações ou imprevistos que possam vir
a ocorrer com o atleta e que possam prejudicar seu desempenho (LIU, F. 2007).
Com base nos resultados obtidos através dos materiais de pesquisas estudados se constatou
que a acupuntura é uma ferramenta importante para o aumento do desempenho, prevenção e
tratamento das possíveis lesões que possam vir a ocorrer durante os treinamentos e até mesmo
na própria competição, além de oferecer bem estar físico e mental ao atleta.
As vantagens da acupuntura são inúmeras, apesar das poucas publicações existentes sobre este
assunto, os resultados encontrados são extremamente promissores.
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Segundo Luna (2005), as pesquisas futuras, na área de Acupuntura Desportiva, deverão

considerar a possibilidade de estudar grupos submetidos a protocolos de acupuntura rígidos,
comparados com grupos submetidos a tratamentos de Acupuntura individualizados e
flexíveis, que utilizem o exame esfigmológico tradicional chinês da acupuntura, com
monitoração antes, durante e depois de cada sessão.

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