A Cadeira Vazia - Parte Final

Deixando de Lado a Tristeza, Para Encontrar a Esperança e a Alegria

O Rebe Nachman estava abalado.

Sentia-se completamente vazio.
Seu filhinho, ainda bebê, acabara de morrer.
Seus discípulos mais chegados vieram consolá-lo, mas não suportaram
testemunhar seu sofrimento, e fugiram da sala.
Quando voltaram no dia seguinte, o Rebe lhes disse: "Se vocês não tivessem
fugido, eu lhes teria contado uma coisa muito bonita".
Ele então lhes ensinou uma lição, à qual chamou de "O jardim das almas", sobre
como encontrar sentido mesmo no nosso maior sofrimento.
É o que temos de fazer, se quisermos abandonar a tristeza e encontrar a alegria.

Lembre-se sempre: Na busca espiritual, a alegria não é meramente um aspecto

secundário.
Ela é vital!
[LM I;24]

Nada é tão libertador quanto a alegria.

A alegria liberta a mente e a enche de tranquilidade.
[LM II;10]

Perder a esperança é como perder a liberdade.

É como perder a si mesmo.
[Ad. p. 253]

A tarefa espiritual mais difícil é a de encontrar a verdadeira alegria.

Se o único modo de ser feliz é fazer algo tolo, faça-o.
[Ad. p. 254]

A depressão causa danos terríveis.

Use todos os truques que você possa imaginar para transportar-se até onde está a
alegria.
[LM II;48]

Hoje você não se sente "para cima".

Não permita que os ontens e os amanhãs o arrastem para baixo.
[RNW #288]

Se apesar do seu desejo de ser feliz você se sente "para baixo", tire forças dos dias
felizes que passaram.
Em algum momento, a alegria voltará.
[LM I;222]

Se você não se sente feliz, finja estar.

Mesmo profundamente deprimido, sorria.
Aja como se estivesse feliz.
A genuína felicidade aparecerá.
[RNW #74]

Habitue-se a cantar uma melodia.

O canto lhe trará uma nova vida e o encherá de alegria.
[Ad. p. 188]

Habitue-se a dançar. A dança expulsa a depressão, e dispersa as atribulações.

[LM I;41]

Mantenha sempre um sorriso.

O presente da vida será seu, para dá-lo aos outros.
Por vezes, as pessoas estão terrivelmente angustiadas, mas não têm ninguém com
quem possam descarregar.
Se você se aproxima com uma expressão feliz, você as anima e lhes dá nova vida.
[RNW #43]

Não confunda coração angustiado com tristeza e depressão.

A depressão na verdade é raiva, uma queixa contra Deus por Ele não ter lhe dado o
que você deseja.
Mas quando você tem um coração partido, você é como uma criança chorando
porque está longe dos pais.
[RNW #42,43]

Quando se está feliz, é facil reservar algum tempo para orar com um coração
arrependido.
Mas quando se está deprimido, isolar-se para falar com Deus torna-se muito difícil.
É por isso que estar contente é tão importante.
Até mesmo forçar-se a estar contente é válido, aconteça o que acontecer.
[RNW #20]

A maioria das pessoas acha que o esquecimento é um defeito.

Eu o considero um grande benefício.
Ser capaz de esquecer nos libera das cargas do passado.
[RNW #25]

Evite a depressão a qualquer custo.

Ela é a raiz da doença e do mal-estar.
[LM II;24]

Nunca se desespere!
Nunca!
É proibido perder a esperança.
[LM 11;78]

Não importa o quanto você se extravie: retornar a Deus é sempre possível.

Concorde, portanto, que não há absolutamente lugar para o desespero.
[RNW #3]

Nunca perca a esperança em pedir, orar e suplicar a Deus.

Insista até conseguir.
Até que a Proximidade almejada seja sua.
[Tz #565]

Se você acredita que pode destruir, então acredite, você pode reparar.
Se você acredita que pode danificar, então acredite que você pode curar.
[LM II;112]

Lembre-se:
As coisas sempre podem ir do pior possível ao melhor possível...
Num simples piscar de olhos.

Por: Rebe Nachman de Bratslav