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Fitoterápicos para a Libido

Epimedium sagittatum, Icarin

É utilizado como um potencializador da libido, tanto para homens quanto para
mulheres. Isso porque, seu flavonoide, icarin, demonstrou elevar os níveis de
testosterona, que estão associados a melhora da libido (ZHANG; YANG, 2006).
Dose Usual: 250 a 1000 mg/dia, extrato seco padronizado a 10% de flavonoides de
icariins.

Eurycoma Longifolia Jack, Longjack

Seu uso é reconhecido pela melhoria dos distúrbios sexuais e da infertilidade, bem
como no aumento da libido e da virilidade em homens (BHAT et al., 2010; KUO et al.,
2004). Sua atividade afrodisíaca se destaca pela capacidade de melhorar a libido,
restaurar a disfunção erétil e estimular a produção de testosterona, melhorando assim
o bem-estar sexual masculino em geral (TSU et al., 2017). O possível mecanismo
envolvido na melhora do desempenho sexual masculino está associado à maior
conversão da pregnenolona em progesterona, cortisol, 5-dehidroepiandrosterona (5-
DHEA) e testosterona em tecidos do corpo cavernoso (ANG et al., 2004).
Dose Usual: 200 a 400 mg/dia, extrato seco 10:1.

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 Maca peruana
Seu uso está associado ao aumento do desejo sexual e da fertilidade em homens e
mulheres (CICERO et al., 2001; GONZALES et al., 2014). Em homens seu uso está
relacionado com a melhora da disfunção erétil (ZENICO et al., 2009).
Dose Usual: 1 a 3g/dia, extrato seco padronizado a 30% de saponinas.

Ptychopetalum olacoides, Marapuama

Atua como um afrodisíaco natural, através do seu efeito anti-estresse
(PHARMANOSTRA, 2012; PIATO et al., 2010). Marapuama age como um relaxante, e
consequentemente melhora a libido e a atividade sexual.
Dose Usual: 500 mg a 2 g/dia, extrato seco padronizado a 1,5% de taninos.

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 Testofen®, Feno grego
Seu extrato possui efeito positivo na saúde sexual (STEELS et al., 2011; WANKHEDE et
al., 2015). Esses efeitos são atribuídos ao aumento da testosterona total e livre, pela
inibição da 5-alfa redutase e da aromatase (RAO et al., 2016; WILBORN et al., 2010).
Dose Usual: 300 a 600 mg/dia, extrato seco padronizado a 50% de fenosídeos.

Tribullus terrestris
É utilizado há muito tempo como um afrodisíaco devido sua capacidade de elevação
dos hormônios sexuais (SOUZA et al., 2016). T. terrestris é capaz de aumentar as
concentrações séricas de testosterona endógena (SHAMLOUL, 2010).
Dose Usual: 500 mg a 1 g/dia, extrato seco padronizado a 45% de saponinas.

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 Formulação para a Libido

Epimedium sagittatum, Icarin, extrato padronizado a 10% de flavonoides de icariins -

300 mg
Eurycoma Longifolia Jack, Longjack, extrato seco 10:1, raiz – 600 mg
Maca peruana, extrato seco padronizado a 30% de saponinas - 500 mg
Ptychopetalum olacoides, Marapuama, extrato seco padronizado a 1,5% taninos – 300
mg
Testofen®, Feno grego, extrato seco padronizado a 50% de fenosídeos – 150 mg
Tribullus terrestres, extrato seco padronizado a 45% de saponinas - 500 mg

Aviar X doses em cápsulas qsp.

Posologia:
Consumir 2 doses ao dia, preferencialmente pela manhã e antes de dormir.

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 REFERÊNCIAS
ANG, H.H.; LEE, K.L.; KIYOSHI, M. Sexual arousal in sexually sluggish old male rats after oral
administration of Eurycoma longifolia Jack [J]. J Basic Clin Physiol Pharmacol. v. 15, n. 3-4, p. 303-309,
2004.

BHAT, R.; KARIM, A.A. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): a review on its ethnobotany and
pharmacological importance. J. Fitoterapia. v. 81, n. 7, p. 669-679, 2010.

CICERO, A.F. et al. Lepidium meyenii Walp. improves sexual behaviour in male rats independently from
its action on spontaneous locomotor activity. Journal of Ethopharmacology. v. 75, p. 225-229, 2001.

GONZALES, G.F. et al. Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties. Rev Peru
Med Exp Salud Publica. v. 31, n. 1, p. 100-110, 2014.

KUO, P.C. Cy. Cytotoxic and antimalarial constituents from the roots of Eurycoma longifolia.
Bioorganic & medicinal chemistry. v. 12, n. 3, p. 537-544, 2004.

PHARMANOSTRA. Marapuama. Disponível em:< www.pharmanostra.com.br>. Informativo Técnico,

2012.

PIATO, A.L. et al. Efeitos anti-stress do "tónico" Ptychopetalum olacoides (Marapuama) em

ratos. Phytomedicine. v. 17 , p. 248-253, 2010.

RAO, A. et al. Testofen, a specialised Trigonella foenum-graecum seed extract reduces age-related
symptoms of androgen decrease, increases testosterone levels and improves sexual function in healthy
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SHAMLOUL, R. Natural aphrodisiacs. J Sex Med. v. 7, p. 39-49, 2010

SOUZA, K.Z.; VALE, F.B.; GEBER, S. Efficacy of Tribulus terrestris for the treatment of hypoactive sexual
desire disorder in postmenopausal women: a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial.
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STEELS, E.; RAO, A.; VITETTA, L. Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella
foenum-graecum extract and mineral formulation. Phytotherapy Res. v. 25, p. 1294-1300, 2011.

TSU, H.E. et al. Eurycoma Longifolia as a potential adoptogen of male sexual health: a systematic review
on clinical studies. Chin J Nat Med. v. 15, n. 1, p. 71-80, 2017.

ZENICO, T. et al. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual
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WILBORN, C.; TAYLOR, L.; POOLE, C. Effects of a purported aromatase and 5 a-reductase inhibitor on
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