Espiritualidade

Família

Relação
Conjugal

Saúde e bem estar

Social e lazer

Financeiro

Profissional

Desenvolvimento
pessoal

Realização e propósito

Equilíbrio emocional

Tabela
0 dos
1 Pilares
2 3 4da vida
5 6 7 8 9 10

Essa experiência foi muito forte, pois percebi o quanto preciso

mudar e sair da minha área de conforto.

Jamais parei para analisar os pilares da vida, e hoje observei

quanta eu tenho falhado comigo mesma.

Senti uma tristeza grande porem um choque de realidade ao

mesmo tempo, pois preciso colocar as coisas no lugar.
 Lista de prioridades

N° PILAR ESTADO ATUAL ESTADO DE DESEJO

1° Equilíbrio emocional Legal Inteligência emocional

2º Saúde e bem estar Ruim Voltar a me amar
3º Social e lazer Ruim Preciso ter tempo de qualidade
para mim
4º Profissional Ruim Trabalhar na minha área e ser
remunerada
5º Financeiro Médio baixo Quero ter estabilidade financeira
6º Realização e propósito Médio baixo Crescer como pessoa
7º Desenvolvimento pessoal Mediano Colocar-me como prioridade
8º Relação conjugal Mediano Equilíbrio emocional
9º Espiritualidade Muito bom Alcançar a melhor versão de mim
10º Família Muito bom Ser melhor a cada dia

Plano de ação
Estado atual Estado desejado

Qual é a meta? Qual ação Qual o prazo Quanto de Como saberá que
pretende para recurso alcançou?
tomar? acontecer? precisara?
*Saúde e bem estar Eliminar peso Um ano Uma boa Quando me sentir bem
20kilos alimentação novamente comigo mesma
*Social e lazer Ler um livro Dois meses Tempo de Quando eu terminar a
qualidade leitura
*Desenvolvimento pessoal Cuidar da Um ano focada Se dedicar a ter Quando eu parar de chorar
minha mente somente em tempo de por me sentir magoada com
mim qualidade palavras alheia
comigo mesma
*Realizações e propósitos Acreditar em Hoje De mim mesma Quando minhas lagrimas
mim forem de alegria
 “O que desejo ter me tornado e conquistado daqui a 10
anos?

Boa noite meu amor,

Se você esta lendo essa carta então quer dizer que você conseguiu se
realizar,

Pois sei que você jamais se permitiria fracassar depois das instruções
que recebeu em 29/05/2023 através daquele curso de serviço social que
você tanto sonhou em fazer.

Janaina do futuro eu admiro sua garra e determinação, sei que ao longo

dessa caminhada você teve que dizer muito nãos, E SEI QUE ISSO DEVE
TER RASGADO SUA ALMA, mas cá entre nos foram às melhores decisões
que você tomou.

Sei que você tinha muitos problemas com essa palavra há muitos anos
atrás mais eu acredito fielmente que hoje você a usa naturalmente, como
diz aquela musica do nosso querido e saudoso Chalie Brown Jr

“Tão natural quanto à luz do dia”

Minha amada eu do futuro, eu sei que você esta fazendo o que ama uma
ótima profissional na área de psicanálise e serviço social creio que você
já abriu um espaço para trabalhar com pessoas mais carentes e também
já deve com estar com uns uns bons kilos a menos creio que voltou a ler,
pois você sempre reclamava sobre isso no passado hahahha

Eu espero mesmo que você esteja levantando duas horas mais cedo,
lendo um bom livro tomando um copo de chá enquanto você passa seus
pés na gatinha e na nossa cachorrinha pandora creio que essa altura do
campeonato ela já é uma linda senhorinha de idade nossa eterna
bebezinha

Eu espero que você tenha conquistado sua liberdade emocional e

financeira

Quero terminar dizendo que eu te amo muito e te admiro muito

Minha amada eu do futuro.