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prioridade.
EMOCIONAL
Acabar a procrastinação em minha vida. Gostaria de ser muito mais feliz do que eu sou agora.
Identificar todas as fontes de estresse na minha vida e reduzir ou
Aprender a me perdoar. eliminá-las.
Aprender a perdoar quem me fez mal. Levantar pela manhã com energia e motivação.
Aumentar a minha autoestima. Melhorar minha autoestima.
Parar de lamuriar e de reclamar completamente dentro de 14
Aumentar a minha capacidade de querer e desejar.
dias.
Descobrir o que está causando a dissonância/tristeza/falta de sentido
Reconstruir a minha vida após uma perda.
na minha vida.
Reduzir a quantidade de conflito na minha vida para que eu possa
Diminuir o nível de estresse em 20 pontos em 90 dias.
relaxar.
Eliminar o medo em minha vida. Resolver qualquer dano na infância está me causando dor hoje.
Eliminar ou reduzir a estresse em minha vida. Ser capaz de encontrar homens/ mulheres e não ficar ansioso.
Ser sustentável e motivado ao invés de operar aos trancos e
Encontrar a melhor maneira de me motivar. barrancos.
Eu me encontro travado ou com medo, ou ambos, e eu estou pronto
Superar o medo de rejeição.
para trabalhar isso.
Eu seria mais eficaz e bem sucedido se eu tivesse mais autoconfiança. Ter confiança suficiente em praticamente todas as situações.
Eu sinto a necessidade de estar mais em paz comigo mesmo, a vida, e
/ ou outros. Descobrir a paz interior que eu sei que é possível.
Explorar ou compreender os meus sentimentos e crenças. Ter mais paciência, principalmente no trabalho/em casa.
Falar sem "peso" em minha voz. Tirar um dia por semana para cuidar exclusivamente de mim.
Gostaria de ser mais entusiasmado com a minha vida. Tornar-me uma pessoa que sorri quase o tempo todo.
Gostaria de ser mais entusiasmado com o meu trabalho. Trazer equilíbrio para o trabalho e casa.
Ver as oportunidades escondidas nos proble-mas sem precisar de
óculos cor de rosa.
ESPIRITUAL
Aprofundar meu relacionamento com Deus. Tratar meu corpo como o templo de Deus.
Eu sinto a necessidade de um desenvolvimento espiritual
Aprofundar meu relacionamento com Jesus. significativo e / ou a embarcar em um caminho espiritual que me
preencha.
Eu sinto a necessidade de melhorar a qualidade da minha relação com
Fazer parte de uma comunidade religiosa.
Deus.
FAMILIAR
Estruturar um plano de desenvolvimento pessoal para os meus filhos. Incorporar dois atos de amor por dia com o meu marido.
Aprender a comunicar efetivamente meus sen-timentos para o meu Ligar para um membro da minha família por semana, só para
esposo. dizer oi.
Atrair o companheiro dos meus sonhos. Melhorar o relacionamento que tenho com meu esposo.
Casar-me dentro de anos. Melhorar o relacionamento que tenho com meus filhos.
Comunicar o amor para meus filhos de forma que seja impactante
Melhorar o relacionamento que tenho com meus pais.
para eles.
Comunicar-me melhor com meus filhos. Melhorar o relacionamento que tenho com os meus irmãos.
Comunicar-me melhor com minha esposa. Melhorar o relacionamento que tenho com os meus sogros.
Definir limites e padrões em torno da relação que tenho com meus Por a minha família em primeiro lugar, sem me colocar em
pais. segundo.
Definir o top 10 qualidades que eu estou procu-rando em um Quero melhorar a comunicação, cooperação e amor dentro da
companheiro. minha família.
Estabelecer e impor limites dentro do meu relacionamento amoroso. Sentir-me muito melhor sobre mim e minha família.
Estar com meus filhos todos os dias, em vez de apenas quando tenho Voltar a ter romance em meu casamento em 90 dias, como
tempo. quando namorávamos.
FINANÇAS
Aumentar a quantidade de dinheiro que eu tenho na poupança. Pagar minhas contas sempre em dia.
Comprar um carro novo no prazo de seis meses. Pagar o dinheiro devido aos amigos dentro de seis meses.
Comprar uma casa dentro de um ano . Poupar no próximo ano 100.000 reais.
Estabelecer um centro de planejamento familiar em minha casa. Reduzir a minha dívida de cartão de crédito mais rápido.
Eu não me sinto financeiramente seguro como gostaria, e eu estou
pronto para fazer algo sobre isso. Reduzir o número de cartões de crédito para 2 em uma semana.
Reorganizar meus investimentos para que eu não perca o sono
Ganhar e poupar um milhão de reais no próximo ano.
por causa deles.
Reorganizar orçamento e padrões de gastos da família para
Iniciar um plano de independência financeira.
pouparmos e sairmos das dívidas.
Ir às compras sem culpa e sem exagero. Saldar o empréstimo do carro um ano mais cedo.
Manter o tanque de gasolina no meu veículo, pelo menos, metade em Desenvolver um plano financeiro para me tornar financeiramente
todos os momentos. independente na idade de .
Eu quero começar a economizar ou aumentar o valor que eu
Mudar para um apartamento maior em nove meses.
estou guardando a cada ano para...
Tornar-me um poupador e começar a economizar para os meus
Obter o controle sobre meus gastos.
sonhos.
MELHORIA DE VIDA
Aprenda a colaborar com as pessoas em vez de debater ou discutir. Jogar fora o meu aparelho de televisão e começar a viver a vida.
Jogar fora ou doar todas as roupas que não uso frequentemente.
Aprenda a dar conselhos sem ser chato. (desapego)
Aprenda a dizer não sem virar as costas para as pessoas. Libertar a mente da desordem.
Arriscar mais. Livrar-me de minhas convicções ultrapassadas.
Chegar cedo e nunca me sentir apressado e atrasado. Me afastar de pessoas afetam profundamente.
Começar a tomar o caminho de menor resistência ao invés de remar
Melhorar minha atitude e estar sempre positivo.
contra a maré.
Compreender os meus interesses básicos e como eles afetam as
Melhorar o meu juízo de valor em relação às pessoas.
minhas escolhas.
Dar aos outros a experiência de serem ouvidas, ao invés de apenas ser Meu estilo de vida custa para o meu corpo, coração e / ou
escutados. espírito, e eu preciso reduzir os stress e ganhar qualidade de vida.
Dar às pessoas o que elas querem, sem que me custe tanto. Mudar o meu pensamento de perde-ganha para ganha-ganha.
Nunca me forçar a fazer nada que eu não quero ou que não seja
Deixar claro as pessoas a minha expectativa sobre elas. bom para a coletividade.
Deixar de lado as pessoas em minha vida que drenam a minha
Obter foco e direção nos meus objetivos.
energia.
Desenvolver a capacidade de dizer não. Parar de fazer promessas, mesmo que eu sinto que eu deveria.
Estou pronto para tomar decisões muito importantes em certas Reorientar a vida pessoal e profissional completamente em torno
partes da minha vida pessoal e empresarial. os valores.
Estou tolerando mais do que eu sei que é bom para mim, e eu gostaria
Retornar à escola para cursar pós-graduação.
de trabalhar sobre isso e me fazer respeitar.
Eu acredito que posso chegar muito mais com muito menos esforço.
Romper com qualquer padrão de sabotagem que eu tive no
Eu quero que a vida seja fácil, sei que é possível para outras pessoas e
passado.
porque não para mim?
Eu me sinto oprimido ou estou em um redemo-inho, e eu sinto a
Ser capaz de pensar abstratamente, em vez de apenas
necessidade de voltar a um nível em que tenha mais controle da
logicamente.
minha própria vida.
Eu preciso aumentar o nível de paz e equilíbrio em minha vida, eu me
sinto atualmente fora de controle, pelo menos em uma área da minha Ser claro sobre meus valores e alinhar meus objetivos a eles.
vida.
Eu preciso estabelecer limites muito mais fortes para que eu não seja
Ser mais prudente e menos impulsivo.
ou me sinta usado ou desrespeitado pelos outro.
Eu preciso gerir melhor o meu tempo para tirar o máximo proveito de Ser o único responsável pelos meus resultados (ser auto-
cada dia, ainda ter tempo suficiente para mim. responsável).
Eu preciso me tornar uma pessoa muito mais compassiva e paciente
com os outros. Simplificar tudo que eu faço e continuar fazendo bem feito.
Eu quero aprender a lidar com pessoas difíceis de um jeito mais Tenho notado que outras pessoas são mais graciosas na maneira
construtivo, mas poderoso e produtivo para mim mesmo. como elas lidam com a vida e eu quero ser assim também.
Tenho projetos importantes, situações ou problemas ainda não
Eu sinto a necessidade de simplificar a minha vida, de forma
resolvidos que eu não terminei, mas preciso resolvê-los
dramática e rápida.
imediatamente.
Eu vejo a necessidade de me tornar uma pessoa melhor, mais Ter uma casa que está sempre limpa e organizada e que me dê
magnânima, que serve e doa e eu estou pronto para mudar. prazer.
Evoluir de paz para uma vida de harmonia. Tornar-me mais respeitoso para as outras pessoas.
Exercer a responsabilidade, em vez de tentar evitá-la. Tornar-me mais sensível com as pessoas que precisam de mim.
Tornar-me mais aberto e disponível para tudo o que já está em
Facilmente pedir o que eu quero sem vergonha. torno de mim.
Tornar-me mais sensível para que eu sinta as coisas quando elas
Gerenciar o tempo de forma mais eficaz.
ocorrem, em vez de mais tarde.
Gostaria de me tornar a pessoa que responde de forma rápida e
Tornar-me um adulto em todos os sentidos da palavra.
plenamente as oportunidades e os problemas quando eles ocorrem.
Gostaria de ser mais grato para com o que eu tenho, em vez de estar
sempre precisando de mais. Transformar os sonhos em metas.
QUEM SOU EU
Eu sinto que tenho um dom especial, mas gostaria de melhor
Acabar minhas crenças de auto-sabotagem dentro de 60 dias.
identificar e orientar a minha vida para o uso do meu dom.
Aprenda a lidar melhor com os acontecimentos em vez de ser tão Eu vejo a importância na construção de reservas significativas em
rígida. todas as áreas da minha vida: tempo, dinheiro, amor.
Fazer as alterações pessoais que tenho sido incapaz de fazer por
Aprender a cozinhar. conta própria.
Aprender a dançar. Aprender a tocar piano. Fazer uma decisão pessoal significativa.
Fortalecer o meu caráter, e ficar realmente orgulhoso de quem
Colocar as pessoas e as relações antes dos resultados.
eu sou.
Genuinamente agradecer às pessoas que me ajudam,
Cuidar melhor de mim mesmo: corpo, mente e espírito.
diariamente.
Gostaria de aprender habilidades para que eu possa ser mais
Definir o legado que desejo deixar.
eficaz no relacionamento com os outros.
Estou decidido a de tornar-me alguém livre de problemas e traves. Pedir desculpas a alguém, mesmo que seja difícil.
Preciso ter mais confiança em como me apresentar em locais
Estou interessado em identificar e concentrar-me e focar-me em públicos ou para várias pesso-as, eu estou pronto para
realizações concretas. desenvolver esta parte de mim.
Eu estou pronto para gozar a minha vida com muito mais experiência Quero desenvolver um estilo pessoal forte e capaz de expressar-
e mais prazer. me fortemente e com paz e harmonia.
Eu quero conhecer e me entender melhor e saber o que me faz vibrar
Sair da rotina.
e me motiva.
Eu quero me tornar muito mais receptivo a novas ideias, abordagens
Ter novamente o controle da minha vida nas minhas mãos.
e pontos de vista, quero ser mais flexível a novos pontos de vista.
Eu quero ter mais um efeito positivo sobre os outros, sem tentar
controlá-los ou manipulá-los. Ver televisão até 45 minutos por dia ou menos.
SAÚDE
Aumentar o meu nível de energia. Eu sinto a necessidade de melhorar a qualidade do meu físico.
Começar a correr todas as manhãs. Parar de fumar.
Criar um plano de saúde pessoal, que inclui o exercício, alimentação e
Parar de fumar completamente dentro de três meses.
descanso.
Desenvolver um plano motivacional para perder 20 quilos em três
Parar de usar açúcar em até 30 dias.
meses, de forma segura.
Diminuir 3 números de roupa em seis meses. Parar de usar cafeína prazo de 30 dias.
Diminuir a gordura corporal em 10 por cento em seis meses. Reduzir o quanto eu estou bebendo.
Eu quero fazer mudanças significativas para o meu corpo em termos
de peso e disposição física. Voltar para atividade física.
SOCIAL
Aprofundar o meu relacionamento com meus amigos. Melhorar o relacionamento que tenho com o meu pastor.
Cultivar um círculo de cinco amigos próximos. Melhorar o relacionamento que tenho com os meus colegas.
Fazer uma viagem para a Europa com minha esposa. Melhorar o relacionamento que tenho com os meus vizinhos.
Gastar mais tempo comigo. Permitir-me a mais maravilhosa férias da minha vida.
Reservar um dia de cada mês para fazer algo que eu realmente
Gastar mais tempo na praia. quero fazer.
Gastar mais tempo no jardim. Restabelecer um relacionamento perdido.
Bater minhas metas de vendas antes do dia 20 para não viver a Eu vejo a necessidade de me tornar um gestor de pessoas, ter
pressão e estresse do final do mês. projetos mais eficazes e com resultados bem maiores.
Compreender os princípios de funcionamento de um negócio de Expandir minha rede de modo a incluir os melhores profissionais
sucesso. em 100 campos diferentes.
Concluir um projeto com menos estresse. Expandir negócios para vender produtos através da Internet.
Concluir um projeto difícil no prazo combinado. Fechar 10 novos clientes nos próximos 90 dias.
Conquistar cinco novos clientes por mês. Formar uma equipe com os gestores da minha área.
Identificar as características e os benefícios que eu ofereço a
Construir minha marca pessoal.
meus clientes ou clientes.
Criar um programa de vendas para um novo nicho. Iniciar um novo negócio com muito mais chance de sucesso.
Delegar de forma mais eficaz de modo que eu tenha mais tempo para Jornada de trabalho de 25 por cento realizando o mesmo tanto
trabalhar no que é mais importante. de antes.
Delegar quase todos os aspectos das minhas tarefas pessoais
Melhorar a qualidade dos meus produtos ou serviços.
transferíveis.
Descobrir uma carreira significativa e gratificante. Melhorar dramaticamente a rentabilidade da minha empresa.
Desenvolver duas novas fontes de lucro em meu negócio dentro de
Melhorar o relacionamento que tenho com meu chefe.
um mês.
Desenvolver uma estratégia de marketing para o meu negócio. Melhorar o relacionamento que tenho com meus clientes.
Desenvolver uma reputação nacional para o que eu faço bem. Negociar um aumento de 50%.
Desligar-me das organizações que não agregam valor ao meu negócio Obter uma posição sênior na minha organização em menos de
ou vida pessoal dentro de um mês. seis meses.
Determinar prioridades. Posicionar meus serviços ou produtos no mercado.
Diminuir a tensão que eu coloquei nas pessoas. Preparar o meu negócio para vender 3 vezes mais.
Quero aprender as habilidades fundamentais de negociação que
Dobrar o número de indicações que recebo. vão me ajudar a conseguir o que quero e criar situações ganha-
ganha.
É importante aprender a melhor forma de preparar a minha equipe, Quero melhorar meu tempo, sinergia, percepção e sincronicidade
clientes, colegas para as mudanças. para que eu perceba e aproveite todas as boas oportunidades.
Reduzir atividades voluntárias que estão entrando no meu
É importante para mim construir e deixar um legado nesta vida. caminho.
Reorganizar o meu escritório e ambiente de trabalho e agregar
Elevar meus padrões de merecimento.
valor a mim.
Encantar os meus clientes, e não apenas agradá-los. Sair do meu trabalho para trabalhar em casa dentro de dois anos.
Separar R$ 500,00/mês para o meu próprio auto-
Encontrar a minha área de especialização profissional. aperfeiçoamento.
Encontrar uma forma de delegar minhas fraquezas para que eu possa
Ser Mestre no meu ofício, e não apenas ser um especialista.
focar meus pontos fortes.
Enfrentar uma difícil questão jurídica, financeira ou fiscal. Ser muito mais criativo do que eu já sou.
Esclarecer os meus compromissos profissionais e executá-los. Ser promovido duas vezes esse ano.
Estou pronto para dominar totalmente o que eu faço
profissionalmente. Eu quero ser o melhor no que faço e ser Ser um escritor melhor.
reconhecido por isso.
Eu definitivamente preciso de agir, pensar e sentir como um líder mais
Ser um gerente melhor.
forte e efetivo do que eu sou agora.
Eu definitivamente quero aumentar os lucros da minha empresa. Ser um líder, não apenas um gestor.
Eu poderia aproveitar melhor os meus bens, recursos, conexões e
talentos. Tornar-me mais eficiente, sem me tornar uma máquina.
Eu preciso aprender e dominar realmente as habilidades de vendas
Tornar-me um intra-empreendedor na minha organização.
para que eu possa aumentar a receita imediatamente.
Eu preciso aumentar o tamanho, escopo e profundidade da minha Tornar-me um líder melhor para que os meus funcionários amem
rede de relacionamentos profissionais e tirar proveito disso. seus empregos.
SUCESSO PESSOAL
Gostaria de aprender a atrair o sucesso para mim em vez de me
Acelerar a minha evolução e desenvolvimento pessoal. jogar com tanto sacrifício na direção dele.
Aprender a fazer as perguntas certas em qualquer situação de vida. Implementar dois novos hábitos pessoais a cada mês.
Estou pronto para me tornar um ouvinte muito melhor, eu quero Quero construir a vidas dos meus sonhos e não sei por onde
realmente ouvir o que os outros estão dizendo ou tentando dizer. começo.
Eu gostaria de contribuir mais para os outros, sem sentimento que eu Quero desenvolver um programa de leitura pessoal personalizado
estou perdendo meu tempo ou recursos. para melhor me educar e ampliar os meus pensamentos e ideias.
Eu gostaria de tornar-me muito mais criativo na minha vida e Reconheço a necessidade de ser muito mais receptivo e flexíveis
desbloquear o que impede a minha criatividade. para entrada de pessoas que agreguem na minha vida e sucesso.
Eu preciso aumentar meu vocabulário e aprender a me comunicar Reforçar a minha missão pessoal de modo que os fundamentos
melhor as minhas idéias e pensamentos. da minha vida sejam rocha sólida e confiável.
Eu preciso causar deliberadamente, ou seja, criar minha vida e Sei que posso construir a família dos meus sonhos e não sei por
sucesso, em vez de esperar que isso aconteça. onde começar.
Eu preciso desenvolver a minha intuição e com pleno respeito e
Ser um comunicador muito direto e confiável.
responder imediatamente a ela.
Tenho vários objetivos importantes que, provavelmente chegarei
Eu preciso transformar rapidamente uma parte muito importante da
mais cedo, se eu tiver apoio e conselhos de um coach de alta
minha vida.
performance.
Eu quero aprender a ser sinergético com todos, o que significa
Tornar-me auto-realizado .
trabalhar em uma parceria de colaboração sem igual.