Por quais aspectos da sua vida você é (mais) grato e em quais é (mais)

presente?

Por ter (saúde)

Por ter conquistado várias coisas, mesmo na dificuldade (conquistas)
Por ser um ser humano com (coração bom) e ter (caráter)
Por ser inteligente
Por ter humildade
Por ter generosidade
Por ser uma pessoa carinhosa e amorosa
Por poder demonstrar meus sentimentos sem nenhuma intenção

O que você quer começar a melhorar/transformar durante os próximos

trinta dias?

Ser mais saudável

Feliz
Sair da depressão
Ter um relacionamento feliz, saudável e protetor
Ter mais dinheiro

Quais medos estão impedindo que você alcance sua vida “Nível 10”?

Medo de não ser capaz

Medo de fracassar
Medo de ficar sozinha
Medo de perder as pessoas que amo

Quais crenças você precisa adotar para conseguir criar sua vida “Nível 10”?

Que sou muito inteligente

Que mereço um amor verdadeiro
Que não sofrerei por ficar sozinha
Que sou boa no que eu quiser fazer
Que consigo memorizar e entender qualquer assunto
Que sou abundante

Por que é uma “OBRIGAÇÃO” começar a transformar a sua vida —

exatamente agora?

Pois quero uma vida maravilhosa e mereço isso

[Family & Friends] Família e amigos - 2

[Personal Growth & Development] Crescimento e desenvolvimento pessoal - 4
[Spirituality] Espiritualidade - 5
[Finances] Finanças - 2
[Career/Business] Carreira / Negócios - 2
[Significant Other/ Romance] Parceiro / Romance - 3
[Fun & Recreation] Diversão e recreação - 4
[Contribution/ Givin] Contribuição / Doação - 1
[Health/ Fitness] Saúde / Corpo - 1
[Physical Environment] Ambiente (Casa/Escritório) – 4

Descreva sua visão “Nível 10” para seus relacionamentos com

familiares e amigos. Como você pode acrescentar mais na vida deles? Como você quer
que eles lhe tratem, encorajem e apoiem? Como você pode ser um melhor amigo, pai,
cônjuge, irmão, filho, filha etc?

Ser mais presente com minha irma e amigos

Fazer novos amigos e uma nova família
Perdoar as pessoas e restabelecer contato com alguns familiares

Descreva o “Nível 10” do crescimento

pessoal para você. Quantos livros você quer ler? Quantos dias da semana você quer
fazer O Milagre da Manhã? Você quer trabalhar com um mentor? Contratar um coach
profissional? De quais seminários você quer participar?

Quero ler 2 livros por mês

Fazer o milagre da semana 5 dias na semana
Gostaria de evoluir para ajudar a pessoas
Participar de Seminários de meditação, cura espiritual e desenvolvimento pessoal

Descreva o que seria o “Nível 10” de saúde e corpo para você. O que
você irá comer? O que você não irá comer? Com que frequência você gostaria de se
exercitar? Como você se sentirá? Descreva a quantidade de energia física que você
quer ter.

Vou me alimentar melhor, tomar sucos naturais, comer mais proteína magra, parar de
beber refrigerante nos dias de semana e diminuir o álcool
Não irei comer: doces, refrigerante, balas, bolachas
Vou me exercitar pelo menos 6 dias por semana
Vou fazer yoga 4 vezes por semana
Vou me sentir bem-disposta, alegre, feliz com meu corpo, me achar linda, bem-estar e
saúde.
Quero ter muita energia física, me sentir com muita força e vitalidade.

Descreva o que considera o “Nível 10” de sua situação financeira. Quanto

você gostaria de ganhar? Poupar? Doar para caridade? Quais problemas financeiros
você gostaria de resolver? Descreva a liberdade e o estilo de vida que você gostaria
para si e para as pessoas que ama.
Quero ganhar 5 mil Euros por mês
Poupar 3 mil euros por mês
Doar 300 euros para caridade por mês
Gostaria de ter 1MM de reais em investimentos + Comprar meu apartamento
Quero ter rendimentos mensais de 11 mil reais
Ter um emprego que possa trabalhar pela internet
Abrir minha empresa
Comprar meu apartamento e meu carro

Descreva seu “Nível 10” de vida profissional. O que você quer

fazer? Com quem você quer trabalhar? Onde você quer trabalhar? (Em casa, em um
escritório, viajando etc.) Quantas pessoas você deseja impactar? Você sonha em abrir
um negócio, escrever um livro etc? O que você realmente quer?

Quero abrir minha empresa

Quero trabalhar pela internet
Quero poder trabalhar de onde quiser
Quero impactar milho9es de pessoas

Descreva seu “Nível 10” de ambiente para viver e trabalhar. Onde você
quer viver? O que precisa para mudar? Como você se sentiria se vivesse todos os dias
em seu “Nível 10” de ambiente?

Quero viver em um lugar seguro e tranquilo

Uma casa ou apartamento lindo e aconchegante
Preciso ter um emprego

A vida é feita para ser aproveitada. Portanto, descreva a sua

ideia de “Nível 10” de diversão e recreação. Quais são seus hobbies favoritos? Paixões?
Quais atividades você gostaria de fazer com mais frequência?

Meus hobbies são cozinhar, assistir filmes e viajar

Conhecer novos lugares e novas culturas

Descreva seu “Nível 10” de relacionamento com seu atual

parceiro (ou com alguém que ainda vai conhecer). O que você quer? O mais
importante: como VOCÊ será a pessoa que conquistará o amor e romance que deseja?

Quero um relacionamento confiável, verdadeiro e saudável

Alguem que queira construir um lar feliz, ter filhos, ter uma casa, ter uma vida juntos
Alguem que seja carinhoso, atencioso, amigo, fiel, verdadeiro, responsável, que me
ame e queira ser o homem da minha vida
Eu serei uma mulher fiel, amável, carinhosa, parceira, que ama e respeita, que
constrói. Serei atenciosa, vou respeitar e cuidar.
Vou ser madura e evitar brigas, ser menos ciumenta e confiar mais.
Descreva o que o “Nível 10” significa para você. Quão
importante é ajudar os outros? Quanto tempo, dinheiro e/ou recursos você quer
retribuir? Para quais grupos de pessoas ou organizações você contribuirá?

Quero ajudar pessoas levando palavras e ações inspiradoras

Ajudar todas as pessoas possíveis

Descreva como seria o “Nível 10” de espiritualidade em sua vida.

Quanto tempo você gostaria de passar fazendo Silêncio todos os dias? Com que
frequência você pretende ir à igreja? Como você poderia melhorar a sua relação com
Deus?

Quero passar 10 min por dia fazendo silencio todos os dias

Quero meditar todos os dias
Fazer minhas orações todos os dias

[Família e amigos] Quais hábitos você pode estabelecer AGORA para criar o “Nível 10”
de relacionamentos com sua família e seus amigos? Perguntar a uma pessoa por dia
como você pode agregar valor à vida dela? Ou dizer a ela o quanto ela significa para
você?
1. Como posso agregar valor a vida das pessoas
2. Dizer mais eu te amo

[Crescimento e desenvolvimento pessoal] Quais hábitos você pode estabelecer

AGORA para ajudar a desenvolver sua mentalidade e conhecimento? Quais
ferramentas o farão ser a pessoa que precisa ser para construir o “Nível 10” da vida
que você merece? Ainda que O Milagre da Manhã seja uma resposta óbvia, o que mais
você pode fazer? Que tal ouvir áudios de autoajuda no carro? Algo mais?
1. Estudar mais
2. Aprender novas línguas

[Saúde / Corpo] Quais hábitos você pode estabelecer AGORA para deixá-lo mais
saudável e em forma? Corridas diárias? Ginástica? Não comer mais fast food?
1.Voltar a academia pelo menos 5 dias por semana
2. Fazer yoga

[Finanças] Quais hábitos você pode estabelecer AGORA para começar a alcançar sua
liberdade financeira? Poupar 10% do seu salário? Gastar menos?
1. Uma nova fonte de renda
2. Gastar menos

[Carreira / Negócios] Quais hábitos você pode estabelecer AGORA para ir em direção
ao seu “Nível 10” de carreira/negócios?
1. Fazer um novo curso
2.investir em inglês
[Ambiente] quais hábitos você pode estabelecer AGORA para melhorar o ambiente de
sua casa? Organização diária? Redecoração?
1. Ter minha casa
2.

[Diversão e recreação] quais hábitos você pode estabelecer AGORA para tornar sua
vida mais divertida? Hobbies favoritos? Atividades?
1. viajar mais
2. ver mais filmes

[Parceiro / Romance] quais hábitos você pode estabelecer AGORA para atrair ou criar
seu “Nível 10” de relacionamento?
1. Curar minhas crenças infantis
2. Me sentir segura e linda novamente

[Contribuição / Doação] quais hábitos você pode estabelecer AGORA para contribuir
mais? Separar uma pequena quantia mensal para doar para caridade? Doar seu tempo
a cada semana? Tornar-se padrinho ou madrinha de uma causa? O que soa melhor
para você?

1. Doar meu tempo

2.

[Espiritualidade] Quais hábitos você pode estabelecer AGORA para aprofundar ou

melhorar sua espiritualidade? Rezar diariamente? Meditar? Ir à igreja?
1.Meditar
2.Orar