2708/23, 09:57 Lentiha -TudoGostoso TupgGosToso So a 20min Feel! Custo boxe Por iggia, {Que to! aprender como fazer entina? Ela 6 gostosa, saudével cal bem com varios ecompanhamentos! Confira ossa recelta de lenttno ‘que trouxemos pra voce! Ingrediontes (20 porgées) 2 colheres sopa de bacon picados 1/2 tngtiga calabrese grossa plead | eebola média pieada 8 dentes alho grandes picados | eenoura picada 2xicaras lantiha 5 caras 6gua 2ohaslouro Sala gosto Ole do girasso! Mode de preparo 6 Modo de preparo: 20min 1) Emuma pansla de prassdo coloque o6les. 2 Depois que esquantar,junte o bacon e a inguiga. ‘caso voes continue nvagando no TudoCortoe woot geal 0 ue de eokion to patca do prvacioas sesso poonsaver cparomence drones aaron hitps:lwwu-tudogostoso.com.brreceita/32418-entiha html 132708/23, 09:57 Lentiha -TudoGostoso 3 Qunado estiverem dourados, acrescente a cebola eo lho. dourat. 4 Rofogue 5 Coloque a lento, « cenoura, o égua e tampe a poneta 5 Deke cozinhar por § minutos apés @ inic'e do chiade, 7 Depois tire a pressdo da panela, abra, exporimente o sale coloque © sal que faltar a gosto |g Dekxe cosinhar mais | minuto pronto. Informagées adicionais come fazerlentiha de forma répida As lonthas S00 muito famosas por sorom tradicionais nas festas de fim de ano. Mas se engana quem acha que elas s6 dover ‘parecer no Natal e Ane Novo. As vantagons desse alimento sao multas: ole 6 versal f6cl de preparar, ronde bastante © ndo estraga ‘com faclidade, Outro bénus de inserr esse leguminosa na sua alimentacde 6 a quantidade de fero, bras, proteina, magnésio,zinco, potéssio © vitaminas.Entdo, agore que voce ja sabe que a lontna é uma dtima opedo para o ano intsiro, veja come preparar entitha rapidamonte para ndo perder tompo no sou dia a dia {As receltas de lentiha sao bem comuns para fazer pratos veganos e vagetarianas,afinal sto bem nutrtivas @ substituern multe bem a protsina animal Mas voeé pode usar para acompenhar ou deixar ala ser a protagonista em qualquer prato. a 6 muito tél de fazor,ndo exigo muito tampo de molho e vocé nao precisa so proocupar em usar a panela de pressdo, No entanto, por serem faceis de cozinhar, elas podem ficar tao macias que chegam avirar um puré ou uma sop, Mas calma, ¢ gente te ajuda a fazer lentitha no ponte certinho. Contere a seguir. 1 Solecione as lontihas, deixando de lado os grdos que ndo estae bons, ¢ lave 0 restante em agua corrente 2. Encho uma panela.com agua sufciente para cobri com bastante folga as lentiinas@ cozinhe em fogo alto de 20 a 30 minutos. DDepois disso, pode reduzir a temperatura do fogoo. (embre-se de deixar a panela sempre destampaca. 3.Desligue © fogo © dolie os grdos descansando na agua por até 10 minutos. 4. Use 08 temperos da sua preferénci 1, mas sempre adicionando o sal apés o corimento, Colocar sal antes pode enrijecer alent. Receltas com lentitha: veja a solegdo do TudoGostoso oot [4 sabe come cozinhar lentitha rapidamento, ndo 6? Entde que tal provar alguns patos feltos com essa maravilha? Confira: crto7 com lentina e colabresa, lentIna & moda 6rabe, farota de lentilha, hamourguer vegetariano de lentilho, ensopado de lentina. com cenour, lentiha da sorte, Agora que voc8 jé sabe come fazer lentitha, veia também: Sobremesas de Natal: 55 receitas deliciosas |Acompanhamentos para a cela de Natal: contira as opgoes Almoge de Natal: receitas deliciosas para o dia 25, ‘como voc contnue novegando no TutOoroea woos asia ou de cookies. Fee ee vs cookie poraastguror apermance de nots ergo. ea notea potica de prociioge hitps:lwwu-tudogostoso.com.brreceita/32418-entiha html2108/23, 09:57 Lentita -TudoGostoso nipsawutudogostoso.com.brirecita/3241B-entiha htm!