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  • Diário Meditativo

    Enviado por

    Géssica B. dos Santos
    36 visualizações3 páginas
    Este documento é um diário meditativo semanal em branco para preenchimento com atividades de meditação, ioga e hábitos relacionados realizados diariamente. Ele também fornece uma frase inspiradora semanal e espaço para observações.

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    DIÁRIO MEDITATIVO

    Diário Meditativo
    Data:
    Frase Inspiracional da Semana:

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

    Meditação matinal

    Ásanas e Pranayamas

    Meditação da Noite

    Outros hábitos

    Observações

    Segunda-feira

    Terça-feira

    Quarta-feira

    Quinta-feira

    Sexta-feira

    Sábado

    Domingo

    2
    Ricardo Mitra e Luciana Prakash são professores de Yoga e
    Meditação há mais e 12 anos!
    Seus vídeos do canal “Yoga para Você” já ultrapassaram mais
    de 12 milhões de visualizações, ajudando milhares de pessoas a
    meditar e a alcançar o estado de paz e serenidade que a
    meditaçao proporciona!

    A Partir da Semana da meditação e do curso,


    Meditação para você, apresentam um caminho direto e prático
    para quem deseja aprofundar suas práticas, ou começar a
    meditar todos os dias.

    Acesse:
    www.meditacaoparavoce.com

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