E-Book Guia de Tinturas

Conteúdo licenciado para Fernanda Nunes Ribeiro - 900.805.
800-68
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intitulada de "Guia de preparos: Tinturas Medicinais", é
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Matheus Colombo.
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medidas legais cabíveis.
Agradeço a atenção e colaboração de todos.
Atenciosamente, Matheus.
Contato: suporte@matheuscolombo.com
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SOBRE O AUTOR
Matheus Colombo é Especialista no Poder Medicinal e

Energético das Ervas. Criador da Técnica Alinhamento com Ervas.
Também é Naturopata, Mestre Reiki, Iridologista, Terapeuta
Quântico e Ortomolecular. Treinador em desenvolvimento pessoal
e na área da espiritualidade.
As suas Redes Sociais possuem o foco de levar o máximo de

informações possíveis sobre Saúde Holística, unindo corpo físico,
mental, emocional e espiritual. Mais de 2500 alunos tiveram as
suas vidas transformadas com os seus treinamentos online. Os
seus conteúdos gratuitos já ultrapassaram 2 milhões de
visualizações nas Redes Sociais (YouTube, Facebook,
Instagram).
Matheus ama o Poder das Ervas Medicinais e acredita que ver o

ser humano como um Todo pode transformar a vida, saúde das
pessoas e o mundo.
Desde os primórdios da
humanidade, as ervas
medicinais são utilizadas
para tratar uma série de
d o e n ç a s, p ro bl e m a s
psicológicos e até para
prevenção de problemas
de saúde.
As antigas civilizações egípcia, chinesa e grega já reconheciam o

valor terapêutico das plantas, e utilizavam-nas em seus rituais e
tratamentos médicos.
Com o passar do tempo, o conhecimento sobre as propriedades

medicinais das ervas foi sendo aprimorado, e hoje sabemos que
muitas delas possuem princípios ativos (fitoquímicos) que podem
ser eficazes no tratamento de diversas doenças e prevenção.
Diferentemente dos medicamentos sintéticos, as ervas medicinais

possuem menos efeitos colaterais e são menos tóxicas para o
organismo, além de terem um custo mais acessível.
Digo isso pois existem sim, algumas plantas que apresentam um

certo grau de toxicidade, algumas menos e outras mais, porém,
existem muitas plantas que não possuem toxicidade, são
TOTALMENTE seguras para uso humano.
Além disso, muitas vezes são cultivadas de forma orgânica e

sustentável, o que faz com que o uso dessas plantas também
tenha um impacto positivo no meio ambiente.

ALGUNS BENEFÍCIOS QUE AS PLANTAS MEDICINAIS
PODEM GERAR EM SUA VIDA:
Tratar a causa das dores e problemas de saúde;
Prevenção de problemas de saúde;
Aumento da imunidade;
Aliviar e reduzir dores no corpo;
Tratar as dores de cabeça (enxaquecas);
Câncer;
Parkinson;
Alzheimer;
Diabetes;
Doenças auto-imunes;
Pressão alta (hipertensão arterial);
Esteatose hepática (gordura no fígado);
Tratar problemas estomacais e digestivos como:
Gastrite, azia, refluxo, úlceras, constipação intestinal, inflamações, etc.
Problemas de pele em geral (psoríase, vitiligo, dermatite, eczema,

furúnculo, acne e outros);
Problemas respiratórios (asma, rinite, sinusite, bronquite, pneumonia,

etc.);
E muitos outros…
Muitas pessoas pensam que usar ervas medicinais é apenas
tomar um chá para dor de barriga, resfriado ou para dormir
melhor. Mas a verdade, é que podemos prevenir uma série de
problemas de saúde e tratar muitos problemas comuns, do dia a
dia e até situações mais complexas.
Muitas plantas medicinais, já foram estudadas em laboratórios,
ondelicenciado
Conteúdo tiveram suasNunes
para Fernanda propriedades comprovadas cientificamente.
Ribeiro - 900.805.800-68
PLANTAS MEDICINAIS NO BRASIL
O Brasil é um país rico em biodiversidade e possui uma grande
variedade de plantas medicinais que são usadas há séculos para
tratar uma ampla variedade de doenças e condições de saúde.
Essas plantas são encontradas em todo o país, em diferentes

regiões e biomas, e são usadas tanto na medicina popular
quanto na medicina científica. O uso medicinal das plantas no
Brasil remonta a milhares de anos atrás, quando os povos
indígenas já faziam uso das ervas para tratar doenças e
afecções.
Os índios brasileiros tinham um
vasto conhecimento sobre as
propriedades medicinais das
er vas e utilizavam esses
conhecimentos em sua prática
diária.
Os primeiros relatos escritos

sobre o uso medicinal das plantas
no Brasil datam da época da
colonização por tuguesa. Os
jesuítas, que vieram ao país para
catequizar os índios, observaram
os indígenas utilizando diversas
plantas medicinais e passaram a
documentar esse conhecimento
emlicenciado
Conteúdo seus escritos.
para Fernanda Nunes Ribeiro - 900.805.800-68
Com o passar do tempo, o conhecimento sobre as plantas
medicinais foi se espalhando e se integrando com outras
culturas.
No Brasil, as plantas medicinais eram utilizadas não só pelos
índios, mas também pelos escravos africanos e pelos
colonizadores europeus.
Estas informações são as que temos em registros escritos, mas a

verdade é que as plantas medicinais eram utilizadas pelas
antigas civilizações brasileiras milhares de anos antes da
colonização portuguesa no Brasil.
Hoje em dia, as plantas medicinais brasileiras são valorizadas

em todo o mundo e muitas delas são exportadas para diversos
países, pois suas propriedades medicinais são muito
reconhecidas.
Os xamãs, que são líderes

espirituais com conhecimentos
profundos sobre a natureza,
possuem há milhares de anos
uma grande sabedoria no uso
medicinal e vibracional/energético
das plantas.
O uso de plantas medicinais pelos

xamãs brasileiros é uma prática
ancestral que remonta a milhares
de anos.
Eles usam as plantas não apenas para tratar doenças físicas,

mas também para curar doenças mentais e espirituais.
Acreditam que as plantas têm espíritos que podem se comunicar

com os seres humanos e ajudar a curar suas aflições.
Com o passar dos anos, as plantas medicinais começaram a ser
mais observadas pelos seres humanos e os estudos iniciaram.
Descobriu-se que diversas plantas, possuem uma série de
princípios ativos (substâncias fitoquímicas), que podem ajudar
nós seres humanos, a recuperarmos o nosso estado de saúde e
qualidade de vida.
Começaram a confirmar em estudos científicos, que as antigas

civilizações estavam certas quando usavam a calêndula para
cicatrizar uma ferida, combater uma inflamação e até, tratar uma
infecção. Foram identificadas em laboratório que várias plantas
possuíam ações anti-inflamatórias, analgésicas, antioxidantes,
ansiolíticas, antidepressivas, anti-tumorais, etc.
PREPAROS COM ERVAS MEDICINAIS
Podemos utilizar as ervas medicinais de diversas maneiras, tanto

internamente quanto externamente (tópico).
Internamente, utilizamos para tratar tanto os problemas internos

quanto externos, exemplo:
Tomamos um chá para tratar o diabetes (que é um desequilíbrio

interno), mas também podemos tomar um chá para tratar um
problema externo, como uma doença de pele.
Na grande maioria das vezes, os problemas

de pele (externos) são reflexos de
desequilíbrios internos.

Saber preparar as ervas medicinais corretamente é fundamental
para garantir a eficácia e a segurança do seu uso. Além disso, o
processo de preparação adequado permite extrair os princípios
ativos das plantas de forma eficiente, o que pode potencializar os
efeitos terapêuticos.
Existem várias formas de preparar as ervas medicinais, como

infusão, decocção, maceração à frio, tintura, óleo medicinal, gel
medicinal, pomada, cataplasma, emplastros, escalda pés,
inalação, banho de assento, etc.
Cada uma dessas formas de preparo tem suas particularidades e

pode ser mais indicada para tratar determinadas condições de
saúde.
Em meu curso online, Alinhamento com Ervas, você aprende a

fazer todos estes diferentes preparos com ervas medicinais em
casa de forma prática e fácil.
O sucesso no tratamento com ervas medicinais depende de alguns
fatores importantes como: A escolha da planta correta, a parte da
planta a ser utilizada, a qualidade da planta e principalmente aqui, a
forma de preparo correta para a situação em questão.
Já ouvi pessoas dizendo que usaram, por exemplo, o chá de

Chapéu de couro para baixar a pressão arterial e não tiveram
resultados. Mas quando você vai ver, a pessoa não preparou o chá
corretamente.
Sim, cada parte da planta tem uma forma de preparo correta.

Não é simplesmente colocar a planta picada em uma panela, ferver
tudo, coar e tomar.
Por isso, algumas pessoas dizem não ter resultados, pois na

grande maioria das vezes prepararam as ervas medicinais de
forma errada ou utilizaram uma erva que não era adequada para o
problema.
O QUE SÃO TINTURAS?
Tintura é uma forma de preparo de ervas medicinais, onde se
utiliza uma solução alcoólica concentrada para extrair os
princípios ativos das plantas (fitoquímicos), que são os
responsáveis pelas propriedades terapêuticas.
Não se sabe ao certo quem inventou a tintura de planta medicinal,

já que o uso de extratos líquidos de plantas com propriedades
medicinais remonta a milhares de anos. Acredita-se que várias
civilizações antigas, como a egípcia, grega, romana, indiana e
chinesa, utilizavam tinturas de plantas para tratar uma variedade
de condições de saúde. Hoje, a medicina chinesa e indiana
(ayurveda) são muito conhecidas no mundo todo, por utilizarem
plantas medicinais em seus tratamentos.
O médico suíço Paracelso

(1493-1541) é frequentemente
creditado como um dos
primeiros a desenvolver uma
técnica sistemática para fazer
tinturas de plantas. Ele usava
álcool para extrair os princípios
ativos das plantas e criou muitas
fórmulas medicinais líquidas
que ainda são usadas hoje.
Desde então, a técnica de fazer tinturas de plantas evoluiu e se

tornou uma parte importante da prática da fitoterapia em todo o
mundo.
As tinturas possuem muitos benefícios e isso faz com que

elas sejam uma das principais formas de preparos com ervas
medicinais:
Conseguimos extrair um grande quantidade de princípios ativos,
assim, obtemos uma alta concentração de propriedades
medicinais, tendo resultados incríveis no tratamento e prevenção
de problemas de saúde.
São fáceis de preparar: Com utensílios básicos e materiais

simples, conseguimos preparar as tinturas em casa.
Baixo custo: Você consegue produzir uma tintura por um custo

muito baixo e isso faz você não precisar gastar fortunas com
tratamentos.
Praticidade: Uma vez feito uma quantidade específica de tintura,

ela tem uma longa durabilidade e assim, você consegue fazer o
seu tratamento de forma prática e fácil, bastando apenas pingar
as gotinhas em um pouco de água e tomar diariamente.
Consistência no tratamento natural: Muitas pessoas não

seguem fazendo um tratamento natural pois acham caro e não
têm paciência para preparar os chás diariamente.
Com as tinturas, esse problema deixa de existir pois elas são

extremamente baratas e práticas, você pode levar na sua bolsa e
manter a constância em seu tratamento diariamente.
Além do uso interno das tinturas, você também pode utilizá-las

para preparar géis medicinais, emplastros com argila para
problemas de pele, dores, inflamações, etc.

TINTURAS SÃO MELHORES QUE CHÁS?
Não considero as tinturas melhores ou piores dentro de um
contexto geral, pois cada caso é um caso, cada pessoa é uma
pessoa.
Algumas pessoas gostam muito de tomar chá e talvez para estas

pessoas, os chás sejam uma opção “melhor”.
Outras pessoas não gostam de chás, então nestes casos as

tinturas serão “melhores”.
Mas existe um ponto importante que temos que levar em

consideração.
Algumas plantas possuem alguns princípios ativos que são

“melhor” extraídos na presença de álcool e não apenas com água.
No chá, utilizamos apenas água para extrair os princípios ativos e

os resultados são excelentes.
Na tintura, utilizamos uma solução de água e álcool para extrair

os princípios ativos das plantas, o que em muitos casos teremos
um resultado melhor pois conforme dito anteriormente, algumas
plantas “liberam” mais princípios ativos na presença de álcool.
Outro ponto que eu considero muito importante é a constância no

tratamento.
Quando realizamos um tratamento com ervas medicinais, é

preciso ter constância, tomar as dosagens ao longo do dia
corretamente e manter o tratamento pelo período estabelecido,
seja dias, semanas ou meses.

Muitas pessoas pensam que para ter resultados com as plantas
medicinais, basta tomar uma ou duas xícaras de chá e estará tudo
resolvido.. Mas não é bem assim!
Em alguns casos como por exemplo uma diarréia, você pode

melhorar tomando uma única xícara de chá de guaco, porém, se o
objetivo é combater dores no corpo por um processo inflamatório,
será preciso manter o uso por algumas semanas ou até mesmo
meses, depende de cada situação.
O mesmo exemplo é válido para o uso de tinturas, talvez se a

pessoa está com uma dor de cabeça pontual, com apenas uma
dosagem de tintura de Picão preto (Bidens pilosa) ou Erva
baleeira (Cordia verbenacea), ela já tenha uma melhora total,
mas se o problema for crônico, ou seja, existe uma progressão
lenta, constante e de longa duração, será preciso um tratamento
constante.
QUEM PODE USAR TINTURAS?
As tinturas de plantas medicinais podem ser utilizadas pela

grande maioria das pessoas, mas tem alguns pontos que temos
que levar em consideração:
Cada planta medicinal tem princípios ativos e propriedades

medicinais diferentes, sendo assim, temos que prestar atenção
se a planta X é ideal para esta pessoa. Por exemplo: O alho possui
muitas propriedades medicinais incríveis, porém, não deve ser
utilizado terapeuticamente por pessoas que tomam remédio
químico anticoagulante (como por exemplo, a Varfarina). Então,
essa pessoa não deve utilizar uma tintura de alho. Sendo assim, é
importante conhecer as propriedades medicinais de cada planta
e suas contra indicações.
Quais são as condições em que uma pessoa não pode
consumir NENHUMA quantidade de álcool?
As tinturas, por mais que sejam preparadas em uma solução bem
concentrada em álcool, não representam uma grande quantidade
no consumo diário, afinal, utilizamos uma quantidade muito
pequena que pode variar muito em cada caso, por exemplo 30
gotas em 100ml de água 2 a 3x ao dia. Ou seja, a quantidade
álcool é muito pequena, diluída em água.
Mas, se a pessoa apresentar algum problema grave de estômago

ou fígado por exemplo, onde é EXTREMAMENTE PROIBIDO o
consumo de qualquer quantidade de álcool, não se deve fazer
uso das tinturas.
É comum, por exemplo, as pessoas com gastrite não poderem

fazer uso de tinturas e neste caso, o ideal é usar chás ou extrato
seco padronizado.
Mas, vale a reflexão: 20 gotas de tintura tem aproximadamente

1ml, sendo uma tintura preparada em uma solução de 70% de
álcool, estamos falando que você estará diluindo 0,7ml de álcool
em meio copo de água para tomar, a quantidade é MUITO
pequena e não irá causar impactos significativos em 99% das
pessoas.
Lembro de uma vez uma pessoa que disse ter ficado ruim
tomando 30 gotas de tintura 2x ao dia… Isso não existe!
Depois, fui descobrir que essa mesma pessoa tomava cerveja ou

vinho todos os dias. Aí vai dizer que a culpada é a tintura? Isso é
uma ilusão! (risos)

Crianças pequenas podem usar tinturas?
A resposta é sim. “Mas Matheus… tintura alcoólica?”. Sim! Pelo

mesmo motivo acima, a quantidade de álcool é insignificante!
Claro que as dosagens para crianças são baixas.
Também é possível, preparar uma tintura para crianças ou para

quem tem algum outro tipo de problema, com uma graduação
alcoólica menor (40-50%). Neste caso, a validade da tintura será
um pouco menor e possivelmente a extração dos princípios ativos
também pode reduzir.
QUAL A DOSAGEM PARA USAR TINTURAS?

Sei que essa resposta é muito ruim de se ler, mas a verdade é que
depende.
Como dito anteriormente, cada planta medicinal tem suas

particularidades. Algumas não possuem toxicidade e são
extremamente seguras, outras possuem baixa toxicidade, outras
toxicidade moderada e algumas possuem alta toxicidade.
Exemplo: A Erva baleeira (Cordia verbenacea) é uma planta livre

de toxicidade. Existem estudos mostrando que até mesmo em
altas quantidades ela não causa nenhum tipo de dano ao
organismo humano.
Já cheguei a usar 50 gotas de tintura de erva baleeira 4x ao dia

sem problema algum (200 gotas/dia). Isso só é necessário em
casos extremos, onde a pessoa está realmente num estado de
necessidade de dosagens mais altas. Na grande maioria das
vezes, 30-40 gotas seriam suficientes.
Já o alecrim, possui uma certa toxicidade e devemos ter cautela

com o seu uso terapêutico. Não podemos utilizar grandes
quantidades e nem por muito tempo.
Um exemplo que a literatura sugere, seria utilizar 20 gotas 2 a 3x
ao dia por no máximo duas semanas consecutivas.
Generalizando, encontramos na literatura diversas sugestões do

uso de 30 gotas 3x ao dia de tintura daquelas plantas que são
seguras, que não possuem toxicidade. Mas na prática, essa
dosagem às vezes pode ser um pouco maior ou menor.
O ideal, é sempre iniciar com uma dosagem mais baixa e

observar a resposta do organismo, caso haja necessidade a
dosagem vai aumentando gradativamente.
TEMOS UM PRESENTE PARA VOCÊ:
Assista ao workshop sobre como tratar Dores e Doenças

utilizando o poder das ervas medicinais!
Muitas pessoas nos mandam mensagens perguntando:
“Matheus, o que é bom para tratar tal problema?”…
“Matheus, para que serve tal planta?”…
Resolvemos liberar gratuitamente para todos que adquiriram o

Guia de Preparo de Tinturas, o nosso Workshop que revela
como é possível tratar qualquer problema de saúde utilizando
ervas medicinais.
Para assistir agora mesmo, basta apertar no “botão” abaixo,

preencher com seu nome, e-mail e telefone de whatsapp.
APERTE AQUI PARA ASSISTIR

O WORKSHOP AGORA MESMO!

VOCÊ ESTÁ PRONTA(O)
PARA COMEÇAR A PRODUZIR
EM SUA CASA,
TINTURAS DE ERVAS MEDICINAIS?
Então, vamos colocar a mão na massa!

Ou melhor, mão nas ervas!

Vamos lá!
Materiais necessários para preparar as tinturas.

Você vai precisar de:
A planta de sua escolha

Álcool de cereais 70%
Copo medidor esterilizado
Pote de vidro com boa vedação
Saco transparente para auxiliar na vedação
Gaze ou filtro de papel
Como fazer a redução da graduação alcoólica do álcool de

cereais para 70%?
O álcool de cereais é um álcool

que nós seres humanos
podemos fazer a ingestão.
Geralmente, nós encontramos

álcool de cereal que está em
uma graduação de 98.2% ou
9 2 % . M a s q u a n d o va m o s
preparar a tintura com o álcool
de cereais, nós não utilizamos o
álcool na graduação que ele
está.
Precisamos fazer a redução com

água de boa qualidade, eu
costumo utilizar água mineral.

Utilize um medidor limpo e esterilizado que você só vai usar,
exclusivamente, para fazer esses preparos.
Não pode ser o medidor que você costuma usar para medir
leite, farinha, açúcar e etc. pois pode trazer algum
contaminante para o seu preparo.
Para preparar 1L de álcool de cereais ideal para tinturas (com

graduação de 70%), utilize 700ml de álcool de cereais e 300ml
de água mineral.
Para outras medidas, calcule a porcentagem de diluição

fazendo uma simples regra de 3.
As tinturas são preparadas exclusivamente com

álcool de cereais.
NUNCA FAÇA PREPAROS MEDICINAIS COM ERVAS

UTILIZANDO ÁLCOOL ETÍLICO (que são os encontrados
em mercados para limpeza), nem para uso externo como
muitas pessoas fazem e muito menos interno!
Ao escolher a planta que você

deseja utilizar para fazer a sua
tintura, corte ela em pequenos
pedaços com o auxílio de uma faca,
pois assim a planta terá um maior
contato com o álcool e vamos
conseguir extrair melhor os
princípios ativos durante o preparo.
Você pode escolher plantas secas
(desidratadas) ou frescas.

Importante lembrar: Em cada pote onde vamos preparar uma
tintura, devemos utilizar apenas uma única planta e somente
depois de prontas é que podemos misturar e combinar as
tinturas.
Agora vamos precisar do pote

de vidro, mas não aquele que
você usou para guardar
alimento.
Esse pote precisa estar bem

limpo e esterilizado de forma
adequada, com água quente.
Coloque a quantidade de planta que você tem ou deseja utilizar

para esta tintura no pote de vidro, mas não exagere colocando
plantas até a boca do pote. Não se preocupe com a quantidade
que deve ser utilizada pois isso não vai importar neste preparo
e em breve você vai descobrir o motivo.
Se você utilizar plantas frescas, é interessante realizar

uma breve maceração da planta:
Coloque a planta (geralmente nestes casos são as folhas) em

um recipiente (tipo pilão ou cumbuca) com um pouquinho de
álcool a 70% e com o auxílio de um bastão de pilão, macere a
planta um pouco para “triturar” levemente e assim, aumentar a
extração de princípios ativos durante o preparo da tintura.
Plantas que são mais carnosas como por exemplo a Hortelã,

Boldo, a Losna e outras plantas, torna mais fácil esse processo
de maceração pois elas soltam bastante líquido, diferente de
você fazer com uma Erva baleeira, por exemplo.
Se você utilizar planta seca não
há necessidade de macerar,
bastando apenas colocar a
planta dentro do pote e seguir o
processo abaixo:
Agora, basta adicionar o álcool de

cereais a 70% de modo que, toda
a planta esteja submersa no
álcool, normalmente um dedo
acima, pois nenhuma parte da
planta pode ficar para fora do
álcool de cereais.
Coloque o saco transparente entre o pote e a tampa para lacrar o

pote.
Se o seu vidro for transparente, pegue um papel pardo ou saco

escuro e cubra o vidro de tintura.
Guarde em um local escuro

(fundo do guarda roupas) longe de
eletrodomésticos. Deixe o pote
com o álcool e a planta guardado e
descansando, se você utilizou
uma planta fresca (in natura) deixe
por 15 dias, se utilizou planta seca
deixe descansando por 21 dias.

Guarde em um local escuro (fundo do guarda roupas) longe de
eletrodomésticos. Deixe o pote com o álcool e a planta guardado e
descansando, se você utilizou uma planta fresca (in natura) deixe
por 15 dias, se utilizou planta seca deixe descansando por 21 dias.
Passado o período necessário de descanso, retire sua tintura do
local armazenado, pegue outro recipiente limpo e esterilizado e
você vai coar, com gaze ou filtro de papel (filtro de passar café).
Cuidado ao utilizar vidros com tampa de

metal pois pode haver oxidação da tampa e
comprometer a sua tintura. Procure utilizar
sempre tampa de plástico bem higienizada
e esterilizada.
As tinturas tem o prazo de, mais ou menos,

um ano de validade.
Utilize uma etiqueta para colar no vidro e

identificar a planta respectiva aquela tintura
e coloque a data que você realizou o
processo. Isso é muito importante pois se
você fizer várias tinturas, irá acabar se
confundindo na hora de identificar as
tinturas.
Depois de coar as tinturas em uma garrafa, você pode fracionar a

tintura em frascos com conta-gotas de 30ml, 50ml, 100ml, etc..
Lembre-se sempre de identificar a tintura e a data de

fabricação com uma etiqueta!

PERGUNTAS E RESPOSTAS
Mas Matheus, eu posso preparar uma tintura com Vodka ou

Whisky?
A verdade é que você pode preparar medicamentos naturais com

plantas utilizando esses outros agentes alcoólicos. Mas não será
uma tintura alcoólica. A tintura alcoólica vamos preparar utilizando
álcool de cereais que você encontra em farmácias de manipulação
e, às vezes, em casas que trabalham com produtos de confeitaria e
alimentos, casas de essências, etc.
Posso usar liquidificador ou processador para fazer grandes

quantidades?
Poder até pode, mas vai se tornar um processo mais mecânico,

onde você não vai estar se conectando, de fato, com a erva. Caso
utilize liquidificador para triturar as plantas, lembre-se que o “copo”
do liquidificador deve ser exclusivo para esta finalidade.
Matheus, eu poderia fazer com um álcool a 50% ou 75%?
Pesquisas científicas mostram que 70% é uma graduação alcoólica

que conseguimos extrair melhor os princípios ativos da maioria das
ervas. Mas, em alguns casos, podemos sim preparar as tinturas com
uma graduação menor, porém, podemos comprometer um pouco o
resultado conforme já explicado neste guia anteriormente.

Posso fazer tinturas com plantas secas?
Você pode utilizar plantas secas sem problema nenhum. Quanto a

parte terapêutica não existe diferença, no processo de secagem ela
perde apenas água e mantém seus princípios ativos.
A única diferença entre o preparo de ervas secas e frescas é o tempo

de descanso. Para as ervas secas o tempo que ela ficará
descansando no fundo do armário é de 21 dias para após fazer o
processo de coar.
Qual a quantidade de planta e de alcool para fazer a tintura?
Não existe uma proporção exata de plantas e álcool, vou explicar o

motivo.
Imagine que você faça uma tintura de casca de tronco de ipê roxo
utilizando 100g da planta e uma outra tintura, utilizando 100g de
flores de camomila.
100g de casca de tronco ocupa um espaço muito menor que 100g de

flores.
Portanto, a quantidade de álcool utilizada para cobrir a casca do

tronco será menor do que a quantidade para cobrir as flores no
preparo da tintura.
Por isso, o importante é você colocar a planta dentro do frasco e

cobrir ela por completo com álcool.
Qual a quantidade de planta? A quantidade que você tiver ou quiser

fazer.

Posso fazer tintura com qualquer planta?
Com praticamente todas as plantas medicinais.
É preciso estar atento quanto à toxicidade das plantas e

propriedades medicinais para encontrar a melhor planta para o seu
caso.
Algumas plantas, não são adequadas para fazer tinturas, por

exemplo a babosa, pois é uma planta que contém muita água na sua
estrutura.
LEMBRETE: Este é um guia de PREPARO DE TINTURAS, o foco

aqui é em aprender o passo a passo para fazer tinturas. Com a
receita ensinada aqui neste material, é possível fazer tintura de
qualquer planta, seja folhas, flores, raízes, cascas de tronco,
etc. O foco deste material NÃO é estudar a propriedade de cada
planta.
No guia de PREPARO DE TINTURAS DE

ERVAS MEDICINAIS, você aprendeu o
preparo completo para fazer tinturas.
Caso queira aprender mais sobre as plantas

medicinais, conhecer suas propriedades,
contraindicações e aprender a fazer
na sua casa uma farmacinha
natural completa, o Curso dos
Erveiros é perfeito para você.

SUGESTÕES DE
PLANTAS MEDICINAIS
PARA TINTURAS:
O foco deste guia é sobre como preparar tinturas, porém,

vamos falar sobre algumas plantas medicinais
fáceis de se encontrar e algumas de suas
propriedades, para que assim você possa
dar os primeiros passos em
seus tratamentos naturais.

Alecrim
(Rosmarinus officinalis)
Parte utilizada: Toda a planta.
Possui baixa toxicidade.
Não utilizar durante a gravidez.
Em altas doses e por períodos

prolongados de uso, pode gerar
toxicidade para o nosso organismo.
Estimulante: auxilia no aumento de energia e concentração, por
ser um estimulante natural.
Antioxidante: O alecrim contém compostos antioxidantes que

ajudam a proteger as células do corpo dos danos causados pelos
radicais livres.
Analgésico: Possui ação analgésica, sendo capaz de reduzir as

dores significativamente.
Anti-inflamatório: Possui propriedades anti-inflamatórias,que

auxiliam reduzindo a inflamação do corpo.
Antimicrobiano: O alecrim possui propriedades antimicrobianas

e fungicidas que podem ajudar, nos casos de bactérias e outros
micro-organismos que podem causar infecções em nosso corpo.

Digestivo: Possui propriedades digestivas que podem auxiliar
em problemas como indigestão, estufamento e flatulências.
Anti-depressivo: O alecrim contém compostos que podem

auxiliar na melhora do humor, diminuindo os sintomas da
depressão.
Em casos de câncer de ovário, o alecrim pode ser utilizado

como tratamento complementar, pois possui atividade anti
proliferativa das células.

Açafrão da Terra
(Curcuma longa)

Açafrão da Terra
(Curcuma longa)
Parte utilizada: Rizomas.
Não possui toxicidade.
Gestantes devem conversar com

seu médico obstetra, antes de utilizar.
Reduz a absorção de Remédios

Beta-bloqueadores.
Não consumir, se faz o uso de

anticoagulantes.
Melhora a saúde do coração: A curcumina pode ajudar a reduzir

o risco de doenças cardíacas, reduzindo a inflamação.
Anti-inflamatório: Auxilia na redução das dores e na inflamação,

atuando nas condições como artrite, doença inflamatória
intestinal.
Saúde da pele: Excelente nos casos de psoríase, eczema, vitiligo

e dermatites.
Controle da diabetes: Pode ajudar na redução do açúcar no

sangue e melhorar a sensibilidade à insulina em pessoas com
diabetes tipo 2. Previne as complicações crônicas causadas pela
Diabetes.

Antioxidante: Pode auxiliar na proteção das células do corpo,
contra danos causados pelos radicais livres.
Saúde do cérebro: Auxilia na melhora da memória e da função

cerebral, e pode também reduzir o risco do desenvolvimento de
doenças neurodegenerativas.
Anti-tumoral: É capaz de prevenir ou auxiliar no tratamento

complementar do câncer.
Desintoxicação: Auxilia no processo de limpeza do organismo, de

substâncias tóxicas, do cigarro e outras.
Um excelente modulador do sistema imunológico.
Melhora e combate os desconfortos da má digestão.
Combate a prisão de ventre.

Erva baleeira
(Varronea verbenacea ou
Cordia verbenácea)
Erva baleeira
(Varronea verbenacea ou
Cordia verbenácea)
Parte utilizada: Folhas.
Anti-inflamatório: Capaz de reduzir a inflamação e a dor

associadas a condições como artrite, tendinite, bursite, gota,
artrose, dor miofascial, entre outras doenças inflamatórias.
Pele: Auxilia nos casos de acne, eczema, psoríase e dermatite.
Redução da ansiedade: Pode ajudar na redução da ansiedade e

a promover o relaxamento, por conta dos seus efeitos ansiolíticos e
sedativos.
Analgésico: Excelente para redução de dores, associada a

lesões musculares e articulares, dores de cabeça, contusões,
luxações, entorses e etc.
Função pulmonar: Excelente nos casos de prevenção e

tratamento de problemas respiratórios, como asma e bronquite.
Cicatrização de feridas: Auxilia na cicatrização de feridas e

cortes, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e
antimicrobianas.
Antimicrobiano: Capaz de prevenir ou tratar infecções

bacterianas, fúngicas e virais.
Antioxidante: Auxilia na prevenção de doenças crônicas como o

câncer e as doenças cardíacas.
Mulungu
(Erythrina Mulungu)

Mulungu
(Erythrina Mulungu)
Parte utilizada: Casca do
tronco da árvore.
Pessoas com hipotensão

devem ter cautela ao utilizar,
pois o mulungu possui ação
hipotensora.
Ansiolítico: Excelente remédio natural para a ansiedade e

estresse, capaz de promover o relaxamento, e assim reduzir a
ansiedade.
Antiespasmódico: Ajuda a aliviar cãibras musculares, espasmos

e dores associadas a problemas gastrointestinais.
Sedativo: Possui propriedades sedativas leves, promovendo a

melhora da insônia, e a melhora do sono.
Redução da pressão arterial: Possui efeito hipotensor natural,

auxiliando nos casos de pressão alta.
Anti-inflamatório: O mulungu pode ajudar a reduzir a inflamação

e a dor associadas a condições inflamatórias, como artrite e
doenças autoimunes.
Redução dos sintomas da abstinência: Excelente opção, para

os casos de dependências químicas, auxiliando na melhora da
abstinência de álcool e drogas.

Colônia
(Alpinia zerumbet)

Colônia
(Alpinia zerumbet)
Parte utilizada: Folhas, flores,

raízes e caule.

Ansiolítico: Sua principal ação é reduzir os estados de
ansiedade, estresse e tensões emocionais.
Antioxidantes: Podem ajudar a proteger as células do corpo,

contra o estresse oxidativo e os danos dos radicais livres.
Anti-hipertensiva: Auxilia nos casos de hipertensão leve.
Anti-inflamatória: Possui ação anti-inflamatória no estômago,

contribuindo no tratamento da gastrite e na prevenção de úlceras
estomacais.
Alívio da dor: Possui propriedades analgésicas que podem

ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas a condições como
artrite e dores musculares, causando o relaxamento da
musculatura.
Diurética: Possui ação diurética leve.

Embaúba
(Cecropia Sp)

Embaúba
(Cecropia Sp)
Parte utilizada: Folhas
Em altas doses pode

causar queda da pressão,
em pessoas mais sensíveis.
Anti-hipertensiva: Tem como principal função, reduzir a pressão

arterial.
Anti-inflamatória: Pode contribuir contra distúrbios inflamatórios

articulares, como a artrite reumatoide. Possui ação anti artrítica.
Anti-inflamatória: Auxilia em processos inflamatórios nos rins,

sendo uma fortalecedora da função renal.
Antiespasmódicas: Auxilia na redução da dor e da inflamação

associadas a espasmos musculares e cólicas.
Saúde respiratória: A Embaúba é usada para tratar problemas

respiratórios, como asma, bronquite e tosse.
Diuréticas: Possui ação diurética, auxiliando no processo de

eliminação de líquidos do corpo.
Cardíaca: Tem ação de fortalecer a saúde cardíaca.
Antioxidantes: Auxilia na proteção das células do corpo contra

danos oxidativos causados pelos radicais livres.

Camomila
(Matricaria camomila)

Camomila
(Matricaria camomila)
Parte utilizada: Flores.
Calmante: Muito conhecida por suas propriedades calmantes e

relaxantes, que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Auxiliando na melhora da qualidade do sono.
Digestiva: Pode contribuir em casos de problemas gástricos,

reduzindo a acidez em casos de hipercloridria e auxiliando na
cicatrização de úlceras.
Anti-inflamatória: Possui ação de aliviar a dor associada a

condições inflamatórias, como artrite, dor de cabeça e cólicas
menstruais.
Saúde da pele: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e

antioxidantes que podem ajudar a melhorar a saúde da pele,
reduzindo a vermelhidão e a inflamação, e ajudando a prevenir o
envelhecimento precoce da pele.
Saúde Cerebral: Pode ser benéfica para pacientes com Alzheimer

e distúrbios comportamentais, como TDAH.
Ansiedade: Pode reduzir de forma muito significativa os sintomas

de TAG (Transtorno de ansiedade generalizada).

Dente de Leão
(Taraxacum officinale)

Dente de Leão
(Taraxacum officinale)
Parte utilizada: folhas e raízes.
Digestão: Tônico digestivo natural, que pode ajudar a estimular a

produção de bile, melhora a digestão e auxilia na constipação
intestinal.
Desintoxicação: Auxilia no aumento da produção de urina,

ajudando a remover toxinas do corpo. Ação diurética.
Depurativa: Por ser depurativa do sangue, pode ser uma planta

interessante nos casos de gota e reumatismo.
Saúde hepática: Possui propriedades hepatoprotetoras, que

podem auxiliar no processo de proteção do fígado de danos e
estimular a sua regeneração. Alternativa interessante em casos de
cirrose, de hepatite e também se passou por um transplante de
fígado.
Imunidade: Incrível fonte de nutrientes, minerais e vitaminas que

podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, melhorando a
capacidade do corpo de combater infecções e doenças.
Pele: Pode auxiliar na melhora da saúde da pele, reduzindo a

inflamação, excelente alternativa para combater acnes, erupções
da pele e eczemas.

Auxilia no controle dos níveis de colesterol e reduz os
triglicerídeos. Muito eficaz em casos de doenças cardiovasculares,
pois ele ajuda a reduzir as placas de gordura nas artérias e a
combater os radicais.
Redução da inflamação: O dente de leão contém compostos

anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no
corpo, ajudando a prevenir ou tratar doenças inflamatórias
crônicas.
Antitumoral: O dente de leão pode ser muito interessante nos

casos de câncer de colo do útero e câncer de mama.
Anticoncepcional masculino: O dente de leão funciona como

um anticoncepcional masculino, pois ele reduz a produção de
espermatozoides e a mobilidade deles. Quando você para de usar
a planta, a produção volta ao normal.
Hipotensor: Contém compostos que podem ajudar a relaxar os

vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.

Melão de São Caetano
(Momordica charantia)

Melão de São Caetano
(Momordica charantia)
Parte utilizada: Frutos e folhas.
O uso excessivo do melão de São Caetano por longos períodos,

pode causar em homens e mulheres infertilidade.
Mas quando você suspende o uso, tudo retorna ao normal sem

complicações.
Gestantes não devem fazer o uso, pois é abor tivo.
Mulheres durante a amamentação não devem utilizar.
O uso excessivo do melão de São Caetano em pessoas que não

têm diabetes, pode causar um efeito hipoglicemiante.
For talecimento do sistema

imunológico: O melão de São
Caetano é rico em antioxidantes,
vitaminas e minerais que ajudam a
fortalecer o sistema imunológico e
proteger o corpo contra doenças e
infecções.

Controle do açúcar no sangue: Auxilia na redução e no controle
da glicemia (Diabetes).
Cicatrizante: Pode auxiliar a acelerar a cicatrização no casos de

gastrite e úlceras. Evita e previne a formação de úlceras gástricas.
Colesterol: Auxilia a reduzir o colesterol no sangue, o que pode

ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Nefroprotetora: Protege de forma eficaz os rins contra os danos

oxidativos causados pela hiperglicemia.
Anti-inflamatória: Pode auxiliar na prevenção e nas condições

inflamatórias relacionadas à diabetes tipo II.
Anti-inflamatória: Pode reduzir a dor e melhorar os sintomas das

pessoas que sofrem com osteoartrite.
Saúde Cardíaca: O suco do fruto do melão de são Caetano pode

auxiliar a reduzir o inchaço do coração, causado pelo infarto e
reduzir a morte do tecido cardíaco. Combate a inflamação no
coração.
Antitumoral: Possui compostos capazes de inibir o crescimento e

disseminação das células cancerígenas em vários tipos de
câncer, ele pode levar as células a apoptose (morte das células de
câncer). Protege contra o carcinoma hepatocelular. Eficiente no
tratamento complementar de câncer e leucemia.
Auxilia a reduzir as dores e os efeitos colaterais causados por

drogas químicas (ex: quimioterapia).

Guaco
(Mikania glomerata)

Guaco
(Mikania glomerata)
Mulheres gestantes não devem

utilizar, principalmente nos
primeiros meses, pois possui
efeito abortivo usando altas doses.
Pessoas com problemas de

coagulação precisam ter cautela
ao utilizar.
Ação expectorante: Antitussígeno natural, auxiliando na
expectoração do muco acumulado nas vias respiratórias.
Anti-inflamatórias: Capaz de reduzir a inflamação do corpo,

incluindo as vias respiratórias, o sistema digestivo e a pele. Auxilia
na redução de dores e tensões musculares.
Broncodilatador: Auxilia na dilatação dos brônquios, facilitando a

passagem do ar e melhorando a respiração em casos de doenças
respiratórias, como asma e a bronquite.
Bactericida: Possui ação de inibir o crescimento de

Staphylococcus aureus e Candida albicans.
Anti-inflamatória e analgésica menstrual: Possui potente ação

relaxante da contração uterina, podendo auxiliar em casos de
cólicas menstruais.
O Guaco é uma excelente planta, capaz de combater a diarreia.

Picão Preto
(Bidens Pilosa)

Picão Preto
(Bidens Pilosa)
Parte utilizada: Toda parte aérea

da planta.
Anti-inflamatória: Ajuda a aliviar dores e inflamações em

diversas partes do corpo.
Ação antioxidante: Combate os radicais livres, que causam o

envelhecimento precoce.
Diurética: Auxilia na eliminação de toxinas e substâncias

prejudiciais ao organismo. Sendo uma planta excelente nos casos
de pressão alta.
Ação antiviral: estudos preliminares têm mostrado que o extrato

do Picão Preto pode apresentar atividade antiviral contra alguns
tipos de vírus.
Hipoglicemiante: Auxilia a reduzir os níveis de glicemia em

pessoas com diabetes.
Excelente ação na redução e cicatrização de hemorróidas (uso

interno).

Analgésica: Capaz de aliviar as dores em diversas partes do
corpo, como dores de cabeça, dores musculares e cólicas
menstruais.
Hepatoprotetora: Auxilia na proteção do fígado contra danos

causados por substâncias tóxicas, como álcool e medicamentos.
Anti térmico: Excelente antitérmico natural, auxiliando nos casos

de febre.
Pode auxiliar no tratamento de infecções urinárias.
Indicado nos casos de icterícia (amarelão).

Espinheira Santa
(Maytenus Ilicifolia)

Espinheira Santa
(Maytenus Ilicifolia)
Gestantes não podem utilizar

esta planta, possui efeito abortivo.
Proteção digestiva: Tem a função de proteger o estômago,

reduzir a produção de ácidos estomacais, melhorando nos casos
de gastrite, úlceras e azia. Pode auxiliar nos casos de úlceras
duodenais ou estomacais e gastrite.
Anti-inflamatória: Possui propriedades anti-inflamatórias, que

podem ajudar a aliviar dores e inflamações.
Anti-tumoral: Auxilia a inibir o crescimento e disseminação das

células cancerígenas, levando as células à apoptose (morte das
células de câncer)e.
Antioxidantes: Auxilia na proteção das células do organismo

contra os danos causados pelos radicais livres.

Ação diurética: Auxilia nos
casos de retenção de líquidos e
edema, e faz uma limpeza do
sangue. Por ter ação diurética,
auxilia nos casos de hipertensão
arterial.
Alívio de dores menstruais:

Pode ajudar a aliviar cólicas e
dores menstruais, devido às suas
propriedades anti-inflamatórias e
analgésicas.
Dores articulares: Pode auxiliar

nos casos de dores articulares e
da artrite reumatoide devido às
suas propriedades anti-
inflamatórias.
Antiviral: Auxilia nos casos de

herpes simples.

Ginkgo Biloba
(Ginkgo biloba)

Ginkgo Biloba
(Ginkgo biloba)
A polpa da fruta apresenta

toxicidade e não é comestível.
Memória e função cognitiva: Excelente para melhorar a memória

e a função cognitiva, ou até em casos como demência e Alzheimer.
Auxilia nos casos de tontura.
Circulação: Excelente para melhorar a circulação sanguínea, o

que pode ser útil para pessoas com doenças circulatórias, como a
doença arterial periférica e outras.
Saúde cardíaca: Auxilia a reduzir o risco de doenças

cardiovasculares, incluindo a aterosclerose.
Dores: Pode prevenir e auxiliar muito em casos de claudicação

intermitente, que é uma dor associada à câimbras.
Saúde ocular: Auxilia nos problemas de visão (glaucoma e

degeneração macular).

Alopécia: Possui ação contra alopecia, sendo excelente nos
casos de calvície. Disfunção erétil: Pode auxiliar em casos de
disfunção erétil, causada por uma má circulação sanguínea.
Saúde do ouvido: Pessoas com perda e zumbido no ouvido,

podem ter melhoras significativas ao utilizar esta planta.
Antitrombótica: Atua prevenindo e auxiliando no tratamento de

tromboses.
Neuropatia periférica: Auxilia a reduzir a dor e o desconforto

associados à neuropatia periférica.

Trançagem
(Plantajo major)

Trançagem
(Plantajo major)
Parte utilizada: Folhas e sementes.
Gestantes só podem utilizar com

acompanhamento médico.
Anti-inflamatória: Auxilia na redução da inflamação em várias

partes do corpo, incluindo a pele, as vias respiratórias e o sistema
digestivo.
Doenças orais: Pode ser muito promissora no tratamento e

prevenção de doenças orais e periodontais (doenças inflamatórias
na gengiva). Muito eficaz no tratamento da mucosite oral e auxilia
nos casos de aftas na boca.
Hepatoprotetora: A ação protetora do fígado, pode inibir em 50%

as lesões causadas por substâncias químicas, inclusive em casos
de pessoas que consomem álcool com muita frequência. Melhora
a lesão hepática induzida pelo uso de paracetamol.
Nefroprotetora: Tem a capacidade de proteger os rins, evitando a

formação de pedras nos rins (cálculos renais).
Anti-viral: Tem a capacidade de inibir, de forma muito eficiente, o

vírus da herpes.

Cicatrizante: Pode acelerar o processo de cicatrização de feridas
e lesões cutâneas, além de ajudar a reduzir a inflamação e
prevenir a infecção.
Diurética: Auxilia na eliminação de líquidos retidos em nosso

corpo, o que pode ser benéfico para pessoas com edema ou
hipertensão arterial.
Antioxidante: a planta contém compostos antioxidantes que

ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento
precoce das células.
-
Antibacteriana: Apresentar atividade antibacteriana contra
diversas espécies de bactérias patogênicas. Muito eficaz nos
casos de conjuntivite bacteriana.
Ação antitussígena: a planta pode ajudar a aliviar a tosse e a

irritação das vias respiratórias.
Saúde respiratória: Pode auxiliar muito no tratamento e

prevenção de doenças respiratórias (pneumonia, asma,
bronquite, sinusite, resfriados, rinite, etc).
Gastroprotetora: Protege o estômago contra lesões causadas

por drogas químicas.
Tem a capacidade de estimular o pâncreas, aumentando a

produção de insulina.

Calêndula
(Calendula offininalis)

Calêndula
(Calendula offininalis)
Parte utilizada: Flores
A calêndula, foi muito empregada na Primeira Guerra Mundial,

como cicatrizante, anti-inflamatória e antisséptica nas feridas e
machucados dos soldados.
Em outras palavras, ela é um ótimo remédio para todos os tipos de

cortes e até mesmo queimaduras. Nestas situações, é possível
utilizar o chá frio, pomada, gel ou cremes neutros que a contenham
em sua base.
Ainda, possui ação antialérgica. Por isso, caso você esteja com
rinite ou coceiras pelo corpo, pode fazer uso da calêndula.
Também tem ação analgésica e atua em qualquer tipo de dor,
como dores musculares e articulares.
Outra propriedade que essa planta apresenta é a ação

imunomoduladora, que funciona, como o nome diz, modulando e
fortalecendo nosso sistema imunológico.
Não sendo suficiente, essa planta tem a capacidade de combater

diversos tipos de vírus por meio de seus chás, tinturas ou extratos.
Podendo inclusive, combater bactérias ruins que podem causar
doenças em nosso corpo.
Dito isto, pode-se afirmar que a calêndula é segura, uma planta de

baixa toxicidade, o que torna possível fazer um tratamento com a
mesma, por até três meses, sem risco de intoxicação.
Além do chá, como mencionado, você pode usar a calêndula para
pomadas, compressas, emplastros e escalda pés. Pode usar
também para acnes no rosto, nas costas ou nos braços em forma
de compressa, pomada e gel.
Porém, vale destacar que, se tratando de problemas de pele, como

a acne, você precisa tratar internamente, pois a pele é um reflexo
do nosso interior.
Apesar disso, para as assaduras em crianças, a calêndula oferece

resultados incríveis em seu uso externo.
Em casos de gengivites, periodontites e aftas, você pode preparar

um chá mais concentrado da planta e bochechar ele morno ou frio
por cinco minutos, e depois cuspir. Evidentemente, você não deve
deixar de visitar o seu dentista em casos mais graves.
Homens podem utilizar essa planta após fazerem a barba e
mulheres após a depilação, aliviando assim a irritação causada na
pele.
Por outro lado, quando falamos de seu uso interno, essa planta se
revela como um remédio natural de muitas utilidades. Sua principal
finalidade é estimular a função do fígado e da vesícula biliar. Mas,
ela também é excelente em casos de gastrite, úlceras gástricas e
duodenais.
Na icterícia (representada pela cor amarelada na pele e nos olhos,

ocasionada pelo excesso de bilirrubinas no sangue), ela também é
muito eficaz e pode-se usar o chá internamente ou tomar um
banho.
Em resumo, as utilidades e benefícios da calêndula são muitas e,

por isso, esta é considerada também uma planta purificadora e
ativadora da circulação do sangue.

Hortelã
(Mentha piperita)

Hortelã
(Mentha piperita)
Parte utilizada: Folhas
Quem não gosta de um delicioso chá de hortelã, não é mesmo?!

Além de saboroso, o chá dessa erva é um excelente medicamento.
A hortelã é ótima em casos onde há falta de tônus (firmeza nos

tecidos) no aparelho digestivo, fazendo com que a pessoa sofra
com má digestão, sensação de estufamento, prisão de ventre e
constipação intestinal. Desta forma, a hortelã pode ajudar muito
nestes casos, tanto como chá, como em sua forma mais
concentrada, óleo essencial.
Ainda, essa erva é muito boa para dores de cabeça e dores pelo
corpo. Afinal, é um analgésico natural, que auxilia no combate das
mais diversas dores.
É também muito utilizada por quem sofre de rinite alérgica, dor e

inflamação na garganta, resfriados e infecções em geral.
Por fim, pessoas que sofrem com espinhas e furúnculos podem

fazer uso de pomada de hortelã, assim como a calêndula.

Alcachofra
(Cynara scolymus)

Alcachofra
(Cynara scolymus)
Parte utilizada:
Folhas e talos
A alcachofra pode ser utilizada de formada medicinal, através de

suas folhas e talos, para a elaboração de chás e sucos.
Comumente, seu fruto é utilizado na gastronomia, por conta de seu

sabor muito específico. Ela é uma planta muito amarga e, por esse
motivo, muita gente não gosta tanto assim.
Entretanto, saiba que ela é uma excelente aliada para o tratamento

da esteatose hepática (conhecida como gordura no fígado),
principalmente pelo seu amargor. Dado que, alimentos fortes e
amargos são ótimos para a saúde do fígado.
Além de que, pode ser ótima para o colesterol ruim alto (LDL),
tendo ação de desintoxicação. Levando-se em conta que o nosso
fígado é um dos principais órgãos do nosso corpo físico e por isso,
precisamos limpar, purificar e desintoxicar ele.
Para quem sofre com excesso de ácido úrico, a alcachofra é uma

boa opção também. Ela tem ação diurética que nos ajuda a
eliminar o excesso de líquidos no nosso organismo,
consequentemente, contribuindo para a redução da pressão.
Para finalizar, essa planta pode ajudar nos casos de anemia. Mas
atenção, seu uso não é indicado durante a lactação. Ou seja,
mulheres que estão amamentando não devem fazer seu uso, pois
por meio do leite a mãe transfere todos os ativos das plantas,
independente de qual seja, para o bebê.
Alho
(Allium sativum)
Alho
(Allium sativum)
Parte utilizada:
Dentes do alho
O alho é uma daquelas plantas que possui mil e uma utilidades!
Sabe-se que seu maior consumo é dado por meio do preparo de

alimentos, inseridos na nossa rotina diária. Porém, as principais
formas de consumo para obtenção de seus benefícios são como
chás, tinturas, em pó e em cápsulas.
Aliás, o alho auxilia na redução do colesterol e na hipertensão

arterial. Neste caso, basta pegar 3 dentes de alho, cortar cada um
em 3 partes e colocar tudo em uma garrafa com meio litro de água.
Chacoalhe bem a garrafa com água e alho por cerca de 1 minuto.
Beba essa água ao longo do seu dia, podendo tomar duas garrafas
de meio litro cada durante 24 horas, utilizando o mesmo alho.
Contudo, não use os mesmos dentes de alho dois dias seguidos,
repita a receita no dia seguinte, mas utilize novos dentes de alho
desta vez. Essa receita é fantástica para casos de colesterol alto,
triglicerídeos e pressão alta.
Ainda, o alho tem uma ação antioxidante que auxilia no combate

aos radicais livres (substâncias que contribuem para o
envelhecimento) e doenças de todos os tipos.

Também ajuda na desintoxicação de metais pesados presentes no
nosso organismo. Tem função antibacteriana e vermífuga e traz
benefício para o intestino, que é o ambiente em que estão todas as
bactérias que nos ajudam na digestão e que formam boa parte do
nosso sistema imunológico.
Além disso, o alho protege contra doenças degenerativas,

melhorando nossa memória e a nossa saúde cerebral como um
todo. Mas para isso é necessário o seu uso contínuo, conforme a
receita supracitada e não apenas uma garrafa consumida
isoladamente.
Dando sequência, o alho é excelente para a saúde do coração e

auxilia em casos de trombose e aterosclerose, bem como,
formação de placas de gordura nas artérias. Evidentemente,
nestes casos, é preciso cuidado com pessoas que fazem uso de
anticoagulantes como a Varfrina, pois ele pode interferir na
m e d i c a ç ã o. N e s t a s i t u a ç ã o, e l e p o d e s e r u t i l i z a d o
tradicionalmente, na alimentação.
Para concluir, ele tem ação anti-inflamatória e estimula o nosso

sistema imunológico, combatendo processos alérgicos como
sinusites, rinites, bursites, artrites, entre outras.

Mil-em-rama
(Achilea Millefolium)

Mil-em-rama
(Achilea Millefolium)
Parte utilizada:
Folhas e flores
A mil em rama é um poderoso analgésico natural e amplamente

utilizado nas formas de chás, tinturas, infusões e compressas.
Essa planta é muito boa para combater as dores de cabeça, além

de aliviar cólicas em geral, principalmente as menstruais,
auxiliando inclusive, em casos de menstruação excessiva,
equilibrando o fluxo menstrual.
Aliás, para mulheres que sofrem com coceira vaginal, é indicado o

uso dessa erva tanto como chá, como em banho de assento ou,
até mesmo, como uma compressa morna do chá mais
concentrado.
A mil em rama pode ser usada para confecção de sabonetes

líquidos. Além de ser excelente após procedimentos odontológicos
como extração de dentes, cirurgias e problemas nas gengivas.
Outra utilidade dessa planta é para estancar sangramentos em

feridas. Mas lembre-se: isso não exclui a necessidade de buscar
ajuda em um hospital, dependendo da gravidade da situação.
Enfim, casos de azia, falta de apetite, dor ou desconforto nas

paredes ou na parte superior do abdômen, podem ser combatidas
com o chá ou uma tintura da mil em ramas.

Quebra pedra
(Phyllanthus niruri)

Quebra pedra
(Phyllanthus niruri)
Parte utilizada:
Folhas e talos
A erva, chamada de quebra pedra, possui esse nome, porque
geralmente é encontrada entre as pedras de calçadas e no rejunte
dos pátios.
Com relação a isso, os antigos ancestrais, costumavam dizer que

as plantas medicinais se desenvolvem nos locais onde as pessoas
mais estão precisando. Por isso, muitas vezes, ela se desenvolveu
ali porque alguém da família estava precisando dela.
Sendo assim, isso pode não ser uma simples coincidência, afinal a
Mãe Natureza é mais perfeita do que podemos imaginar.
Além do mais, a quebra pedra é uma das primeiras plantas a ser

pensada quando o assunto é pedras nos rins, e justamente por ser
tão eficaz nessa situação, ela recebeu esse nome de fato.
Sendo essa uma verdade, esta planta tem uma capacidade

incrível de atuar na prevenção, tratamento e eliminação de
cálculos renais.
Portanto, segue uma dica para o tratamento de pedras nos rins:
Prepare um suco batido de melancia com sementes e tome de 3 a

4 vezes ao dia.
Prepare um chá de salsa (tempero verde) por infusão e beba ele

com água durante o dia, por 15 dias consecutivos. E junto, prepare
um chá das folhas da quebra pedra e beba 3 vezes ao dia,
intercalando a duração.
Por exemplo: tome por 7 dias, suspenda por 7 dias, volte a tomar
por 7 dias e assim, sucessivamente.
No entanto, é importante que esteja ciente de que, para a cura

completa, é preciso tratar os seus chakras, para que não haja a
formação de novos cálculos.

Boldo
(Plectranthus Barbatus)

Boldo
(Plectranthus Barbatus)
Parte utilizada:
Folhas
O boldo é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina

popular para auxiliar no tratamento de problemas relacionados ao
estômago e fígado.
Suas folhas e frutos contêm compostos que apresentam

propriedades anti-inflamatórias, hepatoprotetoras e digestivas,
ajudando a melhorar a digestão, a frequência e o fluxo de bile no
fígado e a aliviar sintomas de gases, inchaço e má digestão.
Contudo, como já falamos, muitas doenças físicas são geradas a

partir do desequilíbrio dos chakras. No caso de problemas no
estômago, a causa é uma deficiência do fluxo da energia vital no
plexo solar, nosso terceiro chakra. Assim sendo, o boldo contribui e
estimula a produção desses ácidos estomacais.

Erva de bicho
(Polygonum Hydropiper)
Erva de bicho
(Polygonum Hydropiper)
Parte utilizada:
Folhas
A erva de bicho pode ser utilizada como chá e como tintura, sendo
excelente para o tratamento de hemorroidas, celulites e varizes.
Com relação às celulites, você pode utilizar a erva de bicho,

juntamente com Hamamelis e castanha da índia. Faça uma tintura
de 33,33% de cada uma. Após, junte as três em um frasco com
conta gotas e tome 30 gotas, 1 vez ao dia.
Ainda, ela possui ação vermicida, diurética e analgésica, estimula

a circulação sanguínea e pode contribuir em casos de artrite e
reumatismo.
Além de que, é muito eficaz em casos de infecção urinária,

inclusive podendo ser associada a erva quebra pedra.
Por último, a erva de bicho é ótima para problemas na tireóide,

laringe, cordas vocais e em casos de infecção na pele (erisipela).

Funcho
(Foeniculum Vulgare)

Funcho
(Foeniculum Vulgare)
Parte utilizada:
Folhas e talos
O funcho é uma planta popularmente conhecida e muito utilizada

para estimular a digestão. Portanto, pessoas que sofrem com a má
digestão, sensação de estufamento, gases, flatulências, em todo o
aparelho digestivo, podem se beneficiar do consumo dessa erva.
Nos casos de pessoas com digestão lenta, onde o alimento não é

bem processado pelo organismo, o funcho tem a capacidade de
auxiliar no tratamento. Para isso, basta tomar uma xícara de chá
após as refeições para começar a sentir o poder dessa planta.
O funcho também possui ação analgésica, capaz de combater

dores musculares e ainda, podendo ser utilizado junto ao
tratamento de reumatismo.
Ademais, essa planta estimula a produção do leite materno e, por

esse motivo, muitas mães que têm pouca produção de leite, são
orientadas a fazer uso desse chá.
Neste contexto, ao fazer uso dessa planta, a mãe passa todos os

benefícios dela para o bebê, por meio do leite materno. E, por
consequência, o funcho também estimula a eliminação das
secreções das vias respiratórias do bebê.

Manjericão
(Ocimum Basilicum)

Manjericão
(Ocimum Basilicum)
Parte utilizada:
Folhas
O manjericão é uma excelente fonte de vitaminas K e A, podendo

ser consumido na forma de chá.
Ele auxilia no combate de gases e da má digestão. Além de se

mostrar muito eficiente no tratamento das vias respiratórias,
protegendo contra gripes e resfriados e ajudando no equilíbrio do
sistema imunológico.
Além disso, o manjericão ajuda a combater a tosse e é

considerado um ótimo antisséptico bucal.
Inclusive, aqui vai uma receita para usar essa erva como
antisséptico oral: coloque de 2 a 3 colheres de sopa de manjericão
picado em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 a
15 minutos. Quando estiver morno a frio, faça bochechos por
aproximadamente 5 minutos. Para sua total eficácia, repita este
bochecho por mais 3 vezes.

Angico
(Anadenanthera Falcata)

Angico
(Anadenanthera Falcata)
Parte utilizada:
Entrecasca
Antes de falarmos sobre o angico, é importante que saiba que

apenas a sua entrecasca (parte mais interna da casca da árvore)
possui poder medicinal.
Entretanto, essa planta tem uma excelente ação no tratamento e

prevenção da gripe e dos resfriados. Sendo também indicado para
o tratamento de asma, bronquite, dentre outros problemas do trato
respiratório.
Aliás, uma boa aplicação para o tratamento das vias respiratórias

é o chá de angico com mel ou gengibre.
Se você tem diarreia constantemente, faça um chá com a

entrecasca do angico e logo perceberá uma melhora. Mas, não se
esqueça que é de extrema importância entender a origem desse
problema.
Para uso externo, o angico é ótimo e pode ser usado para fazer
gargarejo em casos de amigdalite e também, em forma de
emplastro juntamente com argila, sendo aplicado direto na região
da garganta.
Ainda, as mulheres que sofrem com leucorreia (corrimento

vaginal), podem fazer um banho de assento com o angico. Para
isso, basta colocar a entrecasca do mesmo na água e levar ao
fogo.
Após levantar fervura, deixe mais cinco minutos no fogo e
desligue. Abafe o chá, deixe amornar e faça o banho de assento.
Neste contexto, a gonorreia, que é uma infecção bacteriana

sexualmente transmissível e pode causar dor e secreção genital,
tanto nos homens quanto nas mulheres, pode ser tratado com o
banho de assento com o angico, uma compressa com chá ou até
mesmo um gel aplicado localmente.
Isso pode ajudar a aliviar o desconforto, pois ele tem ação

antibiótica natural e esta é uma doença tratada com antibióticos.

Zedoária
(Curcuma zedoaria)
Zedoária
(Curcuma zedoaria)
Parte utilizada:
Raízes
Para fins medicinais, utilizamos as raízes da zedoária em chás e

tinturas.
Porém, vale destacar, que ela não deve ser utilizada por gestantes,
principalmente nos 3 primeiros meses de gestação e nem por
mães em período de amamentação.
A zedoária é uma prima do açafrão, portanto, é importante não

confundi-la. Ela reduz a secreção dos ácidos estomacais,
contribuindo em casos de azia. Desta forma, ela também auxilia
em casos de má digestão, prisão de ventre, todos os tipos de
cólicas, gases intestinais e estomacais.
É também excelente para úlceras estomacais e duodenais, pois

ela tem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória. Isso dá a ela um
grande potencial no tratamento de casos de gastrite e estomatite.
Além do mais, ela pode ajudar nos casos de problemas no fígado,

além de estimular o sistema imunológico, eliminar o mau hálito e
gerar uma sensação de frescor em todo o aparelho digestivo
superior. Claro que, evidentemente, você deve cuidar também da
alimentação, da saúde dos dentes e gengivas.
Por fim, a zedoária é uma poderosa purificadora do sangue e

ativadora da circulação, sendo muito indicada para pessoas que
tem problemas de má circulação dos membros inferiores e
formigamento.
Ipê-roxo
(Tabebuia Avellanedae)

Ipê-roxo
(Tabebuia Avellanedae)
Parte utilizada:
Cascas do tronco
O ipê-roxo é uma planta com ação anti-inflamatória natural onde

usamos as cascas do tronco dessa árvore para fazer chás,
pomadas, tinturas, gel, escalda pés e compressas.
Ele tem ação de purificar o sangue, ajudando na sua limpeza. Essa

propriedade faz com que ele seja ideal para pessoas que sofrem
com furúnculos e abscessos.
Apesar disso, o ipê-roxo tem ação antibacteriana, antifúngica e

propriedades que atuam equilibrando o sistema imunológico.
Para finalizar, em casos de hemorroidas, úlcera varicosa,

reumatismo, feridas abertas, constipação intestinal e infecções
renais, podemos utilizar as cascas do tronco, tomando o chá ou a
tintura dessa planta.

Canela de velho
(Miconia albicans)
Canela de velho
(Miconia albicans)
Parte utilizada:
Folhas
Antes de falarmos sobre esta poderosa planta, saiba que existem

mais de 20 plantas no Brasil, chamadas por este nome. Mas,
apenas uma tem os estudos científicos comprovando a sua ação
medicinal, a chamada Miconia Albicans.
Além disso, é preciso estar atento ao comprar essa erva, pois a

única parte da planta que possui ação medicinal, são suas folhas.
Digo isso, pois, às vezes, encontramos lugares que vendem tudo
junto, galhos, folhas, caule, raiz.
Portanto, tenha cuidado para não levá-la para casa e toma-la da

forma errada.
Esta planta não é tóxica, por isso pode ser consumida em formas
de chá, gel, tintura, pomadas e compressas.
Uma de suas substâncias é o ácido ursólico e o ácido oleanólico.

Ambas fazer parte do fito complexo da canela de velho e possuem
a ação medicinal.
Ademais, ela contêm propriedades antioxidantes, analgésica e

anti-inflamatória, contribuindo assim para o tratamento de dores
musculares e articulares, bem como artrite reumatoide, artrose,
reumatismo, hérnia de disco, problemas na coluna e dores
estruturais do corpo.
Crajiru
(Arrabidae chica)
Crajiru
(Arrabidae chica)
Parte utilizada:
Folhas
O crajiru, também conhecido como pariri, é uma planta segura

para o uso humano, pois têm baixa toxicidade e suas folhas podem
ser utilizadas em formas de chás e tinturas.
Essa plante conta com um poder diurético e, algumas pesquisas,

mostraram que ela tem a capacidade de aumentar em 80% o
volume da urina.
Por esse motivo, ela é muito indicada para quem sofre de

problemas relacionados à pressão. Sendo ideal também para
pessoas com retenção de líquidos.
Ainda, é eficaz em casos de anemia, porque aumenta o número de

hemácias, plaquetas e hemoglobinas. Inclusive, se você tem
anemia ferropriva, pode fazer uso das folhas de crajiru, pois elas
têm uma boa concentração de ferro. Obviamente, isso não exclui o
fato de que terá que cuidar da sua saúde intestinal também, fato
muito importante para quem é anêmico.
É também uma poderosa planta com ação cicatrizando, podendo

neste caso, ser utilizado tanto localmente com compressas,
quanto tomando o seu chá.
Por último, o crajiru possui propriedades que protegem o fígado,

sendo indicado para pessoas que estão passando por
quimioterapia, radioterapia ou algum outro tratamento com drogas
químicas muito agressivas. Dado que, esses tratamentos agridem
bastante a saúde do fígado.
Assa-peixe
(Vernonia polyanthes)
Assa-peixe
(Vernonia polyanthes)
Parte utilizada:
Folhas
A assa-peixe é uma planta muito peculiar, sendo suas folhas

utilizadas para chás, tinturas e xaropes.
Ela é indicada para quem sofre com cálculo renal. Além de que,
tem ação diurética e, por esse motivo, atua de forma tão positiva no
tratamento de pedras nos rins, também contando com
propriedades anti-inflamatórias.
Ademais, pessoas que sofrem com reumatismo, dores musculares

e até mesmo fibromialgia, podem se beneficiar com o seu poder
medicinal.
Para problemas respiratórios, ele conta com uma ação

expectorante, ou seja, elimina o muco e o catarro. Apesar disso,
caso você tenha dúvidas sobre toma-lo quente ou frio, saiba que
um chá quente, por si só, já tem uma ação de expectoração. Logo,
por ser quente, ele vai dissolver melhor o muco. Porém, frio ele
apresenta a mesma ação, mas em concentração menor.

Erva-botão
(Eclipta alba)
Erva-botão
(Eclipta alba)
Parte utilizada:
Folhas
A erva-botão é uma planta considerada segura, cujas folhas são

usadas para chás e tinturas.
No entanto, apesar de não ter estudos que demonstrem sua

toxicidade, ela não é indicada para pessoas com o coração
debilitado.
Além disso, essa planta auxilia no tratamento e prevenção da

osteoporose ou osteopenia, representada pela perda da
densidade óssea. Uma vez que, ela estimula a produção de novas
células ósseas, melhorando a densidade da sua estrutura óssea
com um todo.
Ela têm também uma poderosa ação anti-inflamatória e auxilia em

processos alérgicos, como rinite alérgica, alergias alimentares e
de pele.
Ainda, a erva-botão é capaz de controlar o colesterol, reduzir o

LDL (colesterol ruim) e elevar o HDL (colesterol bom), reduzindo
também os triglicerídeos quando estão muito elevados.
Para finalizar, essa planta ainda ajuda na proteção e regeneração

do estômago, fígado e rins, no caso de pessoas que tomam muitas
medicações.

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As antigas civilizações egípcia, chinesa e grega já reconheciam o

Com o passar do tempo, o conhecimento sobre as propriedades

Diferentemente dos medicamentos sintéticos, as ervas medicinais

Digo isso pois existem sim, algumas plantas que apresentam um

Além disso, muitas vezes são cultivadas de forma orgânica e

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Problemas de pele em geral (psoríase, vitiligo, dermatite, eczema,

Problemas respiratórios (asma, rinite, sinusite, bronquite, pneumonia,

Essas plantas são encontradas em todo o país, em diferentes

Os primeiros relatos escritos

Estas informações são as que temos em registros escritos, mas a

Hoje em dia, as plantas medicinais brasileiras são valorizadas

Os xamãs, que são líderes

O uso de plantas medicinais pelos

Eles usam as plantas não apenas para tratar doenças físicas,

Acreditam que as plantas têm espíritos que podem se comunicar

Começaram a conﬁrmar em estudos cientíﬁcos, que as antigas

PREPAROS COM ERVAS MEDICINAIS

Podemos utilizar as ervas medicinais de diversas maneiras, tanto

Internamente, utilizamos para tratar tanto os problemas internos

Tomamos um chá para tratar o diabetes (que é um desequilíbrio

Na grande maioria das vezes, os problemas

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Existem várias formas de preparar as ervas medicinais, como

Cada uma dessas formas de preparo tem suas particularidades e

Em meu curso online, Alinhamento com Ervas, você aprende a

Já ouvi pessoas dizendo que usaram, por exemplo, o chá de

Sim, cada parte da planta tem uma forma de preparo correta.

Por isso, algumas pessoas dizem não ter resultados, pois na

Não se sabe ao certo quem inventou a tintura de planta medicinal,

O médico suíço Paracelso

Desde então, a técnica de fazer tinturas de plantas evoluiu e se

As tinturas possuem muitos benefícios e isso faz com que

São fáceis de preparar: Com utensílios básicos e materiais

Baixo custo: Você consegue produzir uma tintura por um custo

Praticidade: Uma vez feito uma quantidade especíﬁca de tintura,

Consistência no tratamento natural: Muitas pessoas não

Com as tinturas, esse problema deixa de existir pois elas são

Além do uso interno das tinturas, você também pode utilizá-las

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Algumas pessoas gostam muito de tomar chá e talvez para estas

Outras pessoas não gostam de chás, então nestes casos as

Mas existe um ponto importante que temos que levar em

Algumas plantas possuem alguns princípios ativos que são

No chá, utilizamos apenas água para extrair os princípios ativos e

Na tintura, utilizamos uma solução de água e álcool para extrair

Outro ponto que eu considero muito importante é a constância no

Quando realizamos um tratamento com ervas medicinais, é

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Em alguns casos como por exemplo uma diarréia, você pode

O mesmo exemplo é válido para o uso de tinturas, talvez se a

QUEM PODE USAR TINTURAS?

As tinturas de plantas medicinais podem ser utilizadas pela

Cada planta medicinal tem princípios ativos e propriedades

Mas, se a pessoa apresentar algum problema grave de estômago