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O pior é saber que tenho talento, potencial e força de vontade, mas não consigo bons resultados.
“Como você pensa, age e sente é chamado de personalidade; sua personalidade cria sua realidade. Quando você muda
sua personalidade você muda sua realidade.”
os mesmos pensamentos sempre levam às mesmas escolhas. As mesmas escolhas sempre levam aos mesmos
comportamentos, os mesmos comportamentos criam exatamente as mesmas experiências e as mesmas experiências
produzem as mesmas emoções, e essas mesmas emoções começam a influenciar seus mesmos pensamentos. E tudo na
sua biologia permanece o mesmo.
Quando você tem 35 anos, torna-se um conjunto de programas muito rígido. Isso se torna sua identidade ou
personalidade. A maioria das pessoas, quando atingem essa idade, se torna um conjunto de comportamentos
memorizados, reações emocionais inconscientes, hábitos automáticos, atitudes conectadas, crenças e percepções que
funcionam como um programa de computador.
Então, quando uma pessoa decide mudar e está usando 5% de sua mente consciente para ir contra o que memorizou
subconscientemente 95%, eles podem pensar positivamente tudo o que querem, mas esse pensamento, na verdade,
nunca ultrapassa o tronco cerebral em seu corpo.
O hábito é quando você faz algo tantas vezes que seu corpo agora sabe como fazê-lo melhor do que sua mente
consciente.
Corte de uma estrutura cerebral (hipocampo envolvido com memória que sofre prejuízo com als hiemer) Os
pontos fosforescentes são surgimento de neurónios num cérebro adulto.
90% das doenças que acometem pessoas idosas são evitáveis, nós não estamos fadados a sofrer as
consequências da genética. Aquilo de que você traz na genética para a maioria das doenças não são um
determinismo. Os nossos genes estão a serviço do meio. Dependendo da interferência que fizermos na nossa
genética, nos teremos uma condição física e emocional alterada, tanto positiva como negativamente.
Menos de 5% da população em sobrepeso está com condições unicamente genética, ou seja 95% dos que estão
com sobrepeso estão por escolhas.
Seu corpo e a sua mente têm o formato que têm por causa das cinco etapas de formação que você
passou desde o útero da sua mãe até os seus cinco anos de idade, enquanto a sua medula estava
sendo mielinizada e o seu sistema nervoso estava sendo programado, dando tanto para a sua
mente quanto para o seu corpo o formato que eles têm hoje… ou seja, criando o seu próprio manual
de funcionamento.
Os Traços são formados na ordem abaixo, e começa na fase do útero; amamentação; desmame e
interação com o mundo; desfralde e surgimento da sexualidade.
Enquanto cada um desses 5 traços se formam em cada uma dessas 5 etapas, o sistema nervoso
registra o que nós chamamos de “DOR EXISTENCIAL” ou sensação básica, que são 5 uma pra
cada tração: Esquizoide-Rejeição; Oral-Abandono; Psicopata-Manipulação; Masoquista-Humilhação;
Rígido-Traição ou Exclusão.
1. Esquizoide – Esse traço se forma enquanto o bebê ainda está nu útero - Dificuldade de dizer
não, tentando não incomodar pra não se sentirem rejeitados; são pessoas magras, com pouca
energia no corpo e muita na cabeça, exigem isolamento e respeito pelo seu jeito racional de
ser e funcionar, vai exigir dos outros um nível de lógica na comunicação; articulações visíveis,
pontudas, aparentes e geralmente usam óculos. Passaram gestação difícil e já na barriga da
mãe desenvolveram estratégias pra não incomodar.
2. Oral – dificuldade de dizer não (menos que os esquizoides), pra não serem abandonados;
tem o corpo redondinho, cheinho, adora contato físico a companhia e atenção dos outros;
fazem de tudo pra não serem ou não se sentirem abandonados por pessoas, coisas ou
situações; são super sensível, sente mais do que pensa e adora tá com outras pessoas,
quando é abandonada come ou chora. (não funciona sozinho, não resolve seus problemas
sozinho) Dica: encontre alguém pra ti ouvir falar e chorar, evitando os magrelos e com formato
triangular no corpo, e preferência outro oral, ou masoquista, este ouve e guarda. O choro não
cura, mas lava a alma e faz bem.
4. Masoquista - Esse traço tem o formato do corpo mais quadrado (ganhou esse formato durante
a fase de formação do sistema nervoso, em que a criança estava saindo das fraldas, enquanto
a mienilização da medula espinhal estava chegando a região sacral, dando a criança o
controle do esfíncter anal e por isso fazia coco nas calças e levava bronca e se sentia
humilhada. Têm dificuldade de dizer não especialmente em decisões rápidas com medo de
fazer “merda”; são fortes e programadas pra suportar e não incomodar. Assumem pra si o erro
do outro
5. Rígido (nada é tão bom que não possa melhorar) – É exigente tanto consigo como com o
outros na hora de fazer qualquer coisa; têm o corpo bem desenhado, com curvas nos lugares,
muita força e disposição física pelo corpo todo.
Cada um de nós temos esses cinco traços presentes na nossa mente e no nosso corpo. De acordo
com a vivência que tivemos em cada uma das cinco etapas de mienilização (gestação,
amamentação, primeiras interações com o mundo, desfralde e surgimento da sexualidade), nós
vamos ter uma quantidade maior ou menor de cada um desses traços.
Comecei a ver os vídeos do canal O Corpo Explica por indicação de minha irmã que está fazendo o curso. Quando
você fala dos 5 traços de caráter, afirma que os traços são formados no processo de MIENILIZAÇÃO e afirma que
tal processo se inicia na gestação e finaliza por volta dos 5 anos de idade. Em pesquisa descobri que o processo
de MIENILIZAÇÃO de fato se inicia na gestação, mas se estende à fase adulta, por até 3 décadas.
1- Por que essa DISSONANCIA dos trabalhos científicos sendo você uma doutora? Seria uma simplificação para
adequar à uma ideia?
2- Como solução para lidar com as diferenças de traços de personalidades vocês propõem uma espécie de
adaptação, não-confronto com a personalidade do outro; e aí também me chamou a atenção novamente para a
ciência: que já provou a plasticidade do cérebro, que ideias (crenças, estrutura neuronais, redes neurais) podem
ser modificados ou reprogramadas para comportamentos adequados às novas ideias.
Não seria isso um "cavalo branco" para o Curso ficar vendável? Até por que mudar hábitos e comportamentos na
prática é algo bem mais difícil?
O desenvolvimento dos oligodendrócitos em humanos tem início durante o segundo trimestre de gestação, logo
após o surgimento da maioria dos neurônios, continua durante o nascimento e perdura pela vida adulta
(JOKOVCEVSKI et al., 2009)
A primeira bainha de mielina é formada no tálamo por volta da 18º semana. A mielinização no ser humano ocorre
em décadas (JOKOVCEVSKI et al., 2009).
Tem que tá ligada aos comportamentos, pensamentos, que vem acontecendo ao longo de cada operação... se for um
pensamento inadequado, tem que corrigir.
Foca no processo, lembra o que dani falou? E o processo é o seu comportamento, pensamento...
Todos os dias os pensamentos/comportamentos foram iguais ou diferentes? Vc identificou a presença deles, mesmo
que tardiamente? escreveu no papel? tem que trazer pro plano concreto pra ficar claro... e sobre a intervenção, tem
que trazer pro plano concreto também, pelo menos no começo.
Estrutura dos sistemas de memória
Estrutura dos sistemas de memória, memória de longa duração (adaptado de Strauss, Sherman Spreen, 2006).
Um fenômeno muito interessante relacionado às memórias e que merece ser mencionado é o priming (também
conhecido como pré-ativação). O priming é, na realidade, um tipo de memória induzida por pistas ou dicas. Às
vezes estamos tentando lembrar de uma música ou de um poema, e não conseguimos. Porém, se alguém
cantarolar para nós as primeiras oitavas da música ou recitar para nós o início dos primeiros versos do poema,
quase instantaneamente nos lembramos de todo o restante, como se fora uma reação em cascata. De fato, parece
que, muitas vezes, só nos lembramos de onde está um prédio quando dobramos a esquina anterior à sua
localização. Da mesma maneira, um animal só consegue lembrar da saída do labirinto na medida em que vai
percorrendo o mesmo - cada etapa serve de pista para a etapa seguinte ( Lashley, 1963).
Não sabemos quais regiões do cérebro estão envolvidas no priming, mas acredita-se que ele seja um fenômeno
difuso e que sua localização tenha a ver com a pista. Se a pista for visual, o priming se associa a disparos de
neurônios do córtex occipital (área visual primária); se a pista for auditiva, disparam neurônios do lobo temporal
(área auditiva primária), e assim por diante. Entretanto, áreas neocorticais de associação, como o córtex pré-
frontal, estão certamente envolvidas nesse fenômeno, uma vez que o priming envolve integração temporal de
informações (Kandel et al., 2013).
Parece que o priming é mais importante do que imaginamos, pois ele faz com que tenhamos a tendência de evocar
informações sobre as quais já recebemos alguma pista em algum momento de nossa vida (Kandel et al., 2013).
Ocorre que tais pistas nos chegam, muitas vezes, tão rapidamente que nem tomamos consciência delas, mas elas
serão decisivas para nossas decisões futuras. Um exemplo claro disso são as propagandas subliminares, nas
quais o cérebro é bombardeado com pistas (e.g. uma determinada marca de refrigerante). Da próxima vez que
formos comprar um refrigerante, nossa "escolha" acabará recaindo sobre a marca que nos foi apresentada no
passado.