Capim-Limão

(Capim–Santo)
Capim-Limão
(Capim–Santo)
Bom para o sistema imunológico: Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e eliminar toxinas. Por ser
diurético, também ajuda a eliminar líquidos e aliviar o inchaço do corpo. Além disso tem propriedades
antimicrobianas, antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a tratar problemas gastrointestinais.

Bom para diabéticos: O capim limão contém citral, um componente capaz de manter níveis adequados de
insulina no sangue e melhorar a resistência à glicose, o que é importante para diabéticos.

Bom para o coração: Segundo um estudo, o capim limão ajuda a manter os níveis de triglicerídeos saudáveis e
a reduzir o colesterol LDL, além de normalizar a pressão arterial.

Possível efeito contra o câncer: O citral, presente na erva, também apresentou um efeito positivo contra o
câncer de pele, o câncer hepático em sua fase inicial e o câncer de mama.

Previne a anemia: ele é fonte de ferro, folato e também é de vitaminas, como a vitamina C, muito importante
para prevenir e tratar a anemia. Seu consumo ajuda a evitar doenças relacionadas à deficiência de ferro.

Tem função antioxidante: as propriedades antioxidantes do capim limão são eficazes para retardar o processo
de envelhecimento.

Acalma e relaxa: banhos terapêuticos preparados com capim limão servem para acalmar os nervos e aliviar os
sintomas de estresse, como a ansiedade e cansaço.

Pode melhorar o sono: ele tem propriedades sedativas e hipnóticas, o que colabora com o aumento e duração
do sono, além de estimular o sono profundo.

Trata distúrbios respiratórios: seus componentes associados à vitamina C, presente na erva, ajudam a aliviar
os sintomas causados por várias doenças respiratórias, e ajudam a prevenir gripes e resfriados.

Tem efeito analgésico: seus fitonutrientes melhoram a circulação, o que contribui com o alívio das dores de
cabeça e enxaquecas, espasmos, cãibras musculares, entorses e dores nas costas.