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O objetivo final é alcançar uma vida mais plena e realizada, com uma compreensão
mais profunda de si mesmo e do mundo ao redor.
Pessoas que buscam autoconhecimento geralmente estão interessadas em compreender a
si mesmas melhor, descobrir suas verdadeiras necessidades, motivações e desejos, e
melhorar sua vida emocional, mental e espiritual.
Não há uma idade específica para as pessoas procurarem autoconhecimento, isso pode
ocorrer a qualquer momento da vida. Algumas pessoas podem começar a busca por
autoconhecimento na adolescência, enquanto outras podem começar mais tarde, na
idade adulta, e outras ainda podem ter uma busca constante ao longo da vida. A
busca por autoconhecimento pode ser influenciada por muitos fatores, como mudanças
na vida, crise existencial, questões pessoais ou desejo de crescimento pessoal.