1.

Descarga la matriz DOFA y completa la información solicitada en la matriz 1 de la pestaña DOFA, pensando e
Las fortalezas y debilidades son internas, y las puedes identificar haciéndote preguntas como:
F: ¿Qué aptitudes, habilidades o cualidades tengo como persona?, ¿cuáles son mis cualidades?, ¿cuáles
D: ¿Cuáles son las cosas que debo mejorar?, ¿qué aptitudes necesito trabajar?, ¿tengo actitudes que me
Las amenazas y oportunidades son externas al individuo. Están dadas por la relación que tienes con el a
A: ¿Me siento inseguro en la ciudad donde vivo?, ¿me inquieta que la economía no mejore?, ¿me preoc
O: ¿Debo trabajar en mi inteligencia emocional?, ¿debo poner más empeño en mi escucha?, ¿debo forta
2. Después de completar la matriz 1, realiza un análisis de tus debilidades y amenazas, y revisa cuáles d
3. Cuando hayas completado la matriz 2, haz clic en la pestaña plan de acción y copia las oportunidades
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 e la pestaña DOFA, pensando en las Debilidades, Amenazas, Oportunidades y Fortalezas que tienes como persona. Recuerda que:
ote preguntas como:
son mis cualidades?, ¿cuáles son mis fortalezas como profesional?, ¿en qué me destaco?, ¿por cuáles características positivas m
jar?, ¿tengo actitudes que me impiden avanzar en mis proyectos? ¿soy muy miedoso?, ¿soy muy impulsiva?, ¿soy muy perezoso?
la relación que tienes con el ambiente, por lo tanto, afectan tus acciones y resultados. Para identificarlas puedes responder a las p
nomía no mejore?, ¿me preocupa cambiar de trabajo o buscar nuevas oportunidades laborales?, ¿tengo miedo de perder mi trabaj
o en mi escucha?, ¿debo fortalecer mis habilidades profesionales?, ¿debo reforzar mis habilidades personales?, ¿cómo puedo me
y amenazas, y revisa cuáles de ellas podrías convertir en fortalezas en un corto o mediano plazo; luego, agrégalas al listado de op
ción y copia las oportunidades listadas. Elige máximo 5 que creas puedes transformar en fortalezas en un corto plazo, estructura u
 persona. Recuerda que:

es características positivas me reconocen mis compañeros y amigos?, ¿qué rasgos de mi carácter me hacen sobresalir en mi traba
mpulsiva?, ¿soy muy perezoso?, ¿cumplo con mi palabra?, ¿llego temprano al trabajo y a las citas?, ¿soy respetuoso?, ¿me frustro
arlas puedes responder a las preguntas que te sugerimos o plantearte tus propias preguntas:
ngo miedo de perder mi trabajo?, ¿confío en mis conciudadanos?, ¿confío en mis vecinos?, ¿tengo un buen servicio de salud?, ¿p
personales?, ¿cómo puedo mejorar mi habilidad matemática o de lenguaje?, ¿cómo puedo mejorar mi expresión oral?, ¿cómo pue
ego, agrégalas al listado de oportunidades en la matriz 2.
en un corto plazo, estructura uno o varios objetivos y plantea un máximo de 3 acciones por objetivo. Proyecta una fecha de inicio
 e hacen sobresalir en mi trabajo?
¿soy respetuoso?, ¿me frustro rápidamente?, ¿qué habilidades debo fortalecer?

un buen servicio de salud?, ¿puedo acceder fácilmente a educación de calidad para mejorar mi perfil profesional?
mi expresión oral?, ¿cómo puedo ascender en mi trabajo?, ¿cómo puedo ser independiente económicamente?, ¿cómo puedo sentir

o. Proyecta una fecha de inicio y de vencimiento para el desarrollo de tales actividades y haz seguimiento de su cumplimiento.
l profesional?
camente?, ¿cómo puedo sentirme más seguro de lo que hago?

miento de su cumplimiento.
 MATRIZ DOFA

Matriz 1
Positivas Negativas
Fortalezas: Debilidades:
- -
- -
- -
Internas - -
- -

Oportunidades: Amenazas:
- -
- -
- -
Externas - -
- -
MIS OPORTUNIDADES OBJETIVO A DESARROLLAR
Oportunidad 1 Objetivo 1
Objetivo 2

Oportunidad 2 Objetivo 1
Objetivo 2
Objetivo 3
Oportunidad 3 Objetivo 1

Oportunidad 4 Objetivo 1
Objetivo 2

Oportunidad 5 Objetivo 1
 MATRIZ SEGUIMIENTO OPORTUN

ACTIVIDADES FECHA DE INICIO

Actividad 1 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 2 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 2 Fecha
Actividad 3 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 1 Fecha
Actividad 2 Fecha
Actividad 1 Fecha
MATRIZ SEGUIMIENTO OPORTUNIDADES

FECHA DE
% COMPLETADO HECHO
VENCIMIENTO
Fecha 0%
Fecha 25%
Fecha 100% Done
Fecha 25%
Fecha 75%
Fecha 100 % Done
Fecha 50%
Fecha 50%
Fecha 0%
Fecha 75%
Fecha 100 % Done
Fecha 75%
Fecha 100% Done
NOTAS