SWOT Pessoal

Instruções e exemplo de perguntas

STRENGTHS WEAKNESSES
(Forças Internas) (Fraquezas Internas)
Formada por suas competências, talentos e habilidades, Representam aquilo que enfraquece você, limita o seu
representam as forças que podem te ajudar a construir seus crescimento, bloqueia o seu potencial e que faz com que
resultados e facilitar seu crescimento técnico, emocional e não consiga avançar no campo pessoal. Também chamo
comportamental em todos os sentidos. Também podemos isso de pontos de melhoria e para conhecer melhor sua
chamá-las de pontos fortes e, para ajudar a identificar esse influência e identificar seu campo de ação, pergunte-se:
potencial infinito, você pode fazer perguntas como:
1. Quais são as atitudes que prejudicam
1. Quais são minhas maiores qualidades, dons e meu crescimento?
talentos? 2. Como meus pensamentos e crenças sabotam
2. Quais são os valores éticos e os preceitos que meu sucesso?
orientam minha vida? 3. Quais ações me impendem de ser mais feliz;
3. Quais são os meus maiores diferenciais, aquilo que se próspero e realizado?
destaca em mim? 4. O que faz com que eu me sinta desconfortável
4. De que forma eu uso minhas competências para comigo mesmo?
crescer na vida? 5. De 0 a 10, o quanto as pessoas que amo
5. O que eu faço de especial e o que faz com que eu me apoiam os meus projetos?
destaque? 6. De 0 a 10, o quanto eu me sinto motivado a lutar
6. O que eu tenho que me torna um ser humano único? por meus sonhos?

OPPORTUNITIES THREATS
(Oportunidades Externa) (Ameaças Externas)
Este é um dos elementos-chave da matriz SWOT, pois é onde A melhor forma de vencer o inimigo é conhecendo-o. Isso
você deve observar suas chances reais de evoluir, se realizar e significa que você em hipótese alguma pode ignorar os
se tornar um ser humano melhor. Para isso, deve procurar seus comportamentos, ideias ou mesmo as pessoas e
identificar quais são suas possibilidades de mudança e acontecimentos que podem ameaçar o seu sucesso e
crescimento, seja em sua carreira, relacionamento afetivo ou felicidade.
familiar, no aspecto financeiro ou mesmo no que tange seu
autoconhecimento. Portanto, é essencial que conheça detalhadamente tudo
aquilo que pode comprometer o alcance efetivo dos seus
Se, por exemplo, você está buscando uma mudança de resultados pessoais. Para isso, confira uma seleção de
carreira, sugiro que faça estes questionamentos e verifique perguntas que você deve se fazer:
quais são as suas oportunidades de iniciar uma nova etapa
profissional: 1. Eu domino os conhecimentos e habilidades que
podem ajudar em meu crescimento?
1. Quais minhas chances reais de crescer na empresa 2. Quais são os comportamentos e crenças que
onde trabalho? podem sabotar meu sucesso e felicidade?
2. Tenho o perfil profissional que a empresa busca e 3. Tenho proatividade e disposição para aprender
deseja investir? coisas novas e, mesmo nos momentos de
3. Estou pronto para empreender meu próprio negócio dificuldades, visão para enxergar meus desafios
agora? como oportunidades?
4. Quais são as habilidades profissionais que me 4. Sou aberto a mudanças e engajado na realização
diferenciam dos demais? dos seus sonhos?
5. Possuo uma mente empreendedora e estou aberto a 5. Quais são as principais dificuldades em minha vida atual?
mudar de carreira? 6. Quem e o que pode atrapalhar diretamente o
6. Quais são as principais oportunidades ao meu redor no meu sucesso profissional e pessoal?
momento? 7. Quais aspectos da minha personalidade podem
7. Sou visionário, dedicado ao meu crescimento e atento afetar negativamente os meus resultados em
ao mercado? curto, médio e longo prazo?
SWOT Pessoal
Nome:
Data: Objetivo:

FORÇAS FRAQUEZAS
(Fator Interno) (Fator Interno)
(Quais são seus pontos fortes, principais forças, qualidades, (Quais são seus pontos a serem melhorados, principais fraquezas, defeitos ou
virtudes e talentos?) dificuldades?)

OPORTUNIDADES AMEAÇAS
(Fator Externo) (Fator Externo)
(Que oportunidades existem para você aproveitar essas forças e alcançar seus (Que ameaças existem pelas suas fraquezas que podem impedir você de atingir
objetivos?) seus objetivos?)

 Pergunta para gerar conclusões e aprendizados

O que você conclui com este quadro? O que você pode aprender com esta análise?

 Pergunta para gerar ação e mudança

O que você poderia melhorar ou desenvolver para aproveitar melhor as oportunidades e diminuir as possíveis
ameaças?