INTRODUÇÃO

Estruturar um planejamento estratégico pessoal não é uma tarefa fácil e é

muito comum as pessoas terem dúvidas sobre o que deve ser feito primeiro
ou por onde devem começar. Pensando em dirimir essas possíveis dúvidas e
com o foco em criar um método que permita gerar segurança e convicção nas
decisões, propomos a seguir, uma série de ferramentas e atividades que tem
por finalidade lhe auxiliar na construção de seu planejamento pessoal.

Vamos trabalhar diferentes ferramentas organizadas em três momentos,

sendo: a primeira etapa contempla exercícios e atividades que vão lhe
permitir identificar o seu estado atual; a segunda etapa está composta por
exercícios e atividades que auxiliarão no mapeamento de seu estado
desejado, bem como no estabelecimento de objetivos e metas; a terceira
etapa envolve exercícios e atividades que objetivam estruturar um plano de
ação que lhe permitirão sair do estado atual e caminhar na direção de seu
estado desejado.

Perceba que o nosso grande objetivo é que você possa verdadeiramente

estruturar seu planejamento estratégico pessoal e dar início a um novo
começo em sua trajetória pessoal e profissional. Para que isso ocorra, é
preciso que você siga rigorosamente as recomendações a seguir: a) confie no
método e no processo proposto; b) realize as atividades com honestidade e
sinceridade; c) assuma a responsabilidade pelos resultados que deseja
alcançar; d) comece a agir imediatamente.

Seguindo essas recomendações certamente você acelerará seu processo de

crescimento e consequentemente se aproximando cada vez mais de seus
objetivos e sonhos. Precisamos ser flexíveis e estar atentos a tudo que nos
acontece de forma a alterar nossas estratégias caso seja necessário.
Contudo, se não seguirmos um método ou mesmo as recomendações
sugeridas, as chances de desistirmos ao longo do caminho são muito
grandes. Por isso vamos juntos estruturar seu plano estratégico pessoal e
seguir em frente rumo à prosperidade.
 NOME:
(Escreva seu nome completo).
Amanda da Silva Gonçalves

Minha história do passado: De onde venho?

Quem é você:
(Escreva um resumo sobre sua trajetória de vida incluindo aprendizados,
princípios éticos e morais aprendidos e praticados).

Eu sou uma pessoa bastante determinada quando quero algo, tento levar as frustrações da vida como lição e formas de melhorar.
Gosto bastante do certo pelo certo e acredito que se você fizer o bem, vai receber o bem.

Principais fatos e eventos:

(Fatos que marcaram sua vida e influenciaram você a ser quem você é hoje).

Quando me vi em uma situação que só eu poderia me tirar do "fundo do poço" e hoje levo isso como motivação pra não deixar nada
e nem ninguém tirar meu foco de algo.

Minha história do presente: O que sou atualmente?

Atuação profissional:
(O que você faz e há quanto tempo?).

Atualmente eu sou designer e modeler 3D. Tem mais ou menos uns 7 meses.

Talento, qualidade ou diferencial:

(Relacione habilidades e talentos que você reconhece ter).

Aprendo rápido, sou boa ouvinte e demonstro bastante interesse quando gosto de algo.

Minha história do futuro: Para onde estou indo?

 Objetivos, sonhos e aspirações:
(Relacione seus objetivos para os próximos anos, o que você quer ser, ter e fazer).

Meu objetivo principal é ter uma estabilidade financeiro e emocional. Para os próximos anos espero realizar pelo menos um desses.

Fonte: Elaborado pelo professor, 2024

Quadro: Roda da Vida

Fonte: Adaptado de VIEIRA, 2012.

Pontos Fortes Pontos Fracos

(Relacione as qualidades, virtudes e (Relacione habilidades, conhecimentos e
diferenciais que você já possui) características que você ainda não possui)

1. Procrastinação
1. Foco
2. Preguiça
2. Altruismo 3. Pessimismo
3. Determinação 4. Timidez
4. Amor por tecnologia 5.
5. Criatividade 6.
 6. 7.
7.
Oportunidades Ameaças
(Relacione as possibilidades oferecidas no (Relacione as possíveis dificuldades a serem
mercado para a utilização de seus pontos fortes) enfrentadas em função de suas fragilidades).
1. Falta de confiança em si mesmo
1. Design Gráfico
2. Desorganização
2. Artes visuais
3. Dificuldade na comunicação
3. Informática
4.
4. 5.
5. 6.
6. 7.
7.
O que fica decidido

Fica decidido que para melhorar meus pontos fracos, preciso me conhecer mais um pouco
e tentar superar meus medos internos, tentar melhorar a cada dia.

Quadro: Análise de SWOT Pessoal

Fonte: Elaborado pelo autor, 2017

Nº Pilar Estado Atual Estado Desejado

ESPIRITUALIDADE 6 8
01
 Familia 8 8
02

Relação conjugal 8 8
03

Saude e bem estar 5 10

04

Social e lazer 5 7
05

Financeiro 6 8
06

Profissional 6 9
07

Desenvolvimento 6 10
Pessoal
08

Realização e propos 5 10
ito.
09

Equilibro 5 10
Emocional
10

Quadro: Lista de Prioridades

Fonte: Elaborado pelo autor, 2024.

GANHOS E PERDAS
 Estado Desejado
(Descreva o seu estado desejado, relacionando as características, sentimentos, resultados, prazos, etc)

O que você ganha obtiver o resultado? O que você perde se obtiver o resultado?
(busca do prazer) (perda de valores)
1. Otimisto 1. Altruismo

2. Mais confiança 2. Um pouco da empatia

3. Foco 3. Colocar as pessoas em primeiro lugar.

4. 4.

5. 5.

6. 6.
O que você ganha se não obtiver o resultado? O que você perde se não obtiver o resultado?
(sabotadores) (motivadores)
1. Falta de confiança 1. Expectativas

2. Pessimismo 2. Um pouco da ansiedade

3. Colocar a mim mesmo pra baixo 3.

4. 4.

5. 5.

6. 6.
Quadro: Ganhos e Perdas
Fonte: Adaptado de Vieira, 2012.

GRADE DE METAS
Nº Pilar Meta M E T A
(Mensurável) (Específica) (Temporal) (Atingível)

01

02

03

04

05

06

07

08

09
 10

Quadro: Grade de Metas

Fonte: Elaborado pelo Autor, 2024.

PLANO DE AÇÃO
Estado Atual Estado Desejado
(descreva o seu estado atual) (descreva o seu estado desejado)

O QUE? COMO? QUANDO? QUANTO? CHECK?

(Qual é a meta?) (Que ações pretende tomar?) Como vai
(Qual o prazo (Que recursos
saber se
pra acontecer?) vai precisar?) alcançou?
 Quadro: Plano de Ação
Fonte: Elaborado pelo Autor, 2024.

NOME:
ESTADO DESEJADO:
(Descreva qual é seu estado desejado)

Quadro: Mural dos Sonhos

Fonte: Elaborado pelo Autor, 2024.