www.luislindner.com.

br 01

NOME: DATA:
NIVEL DE SATISFAÇÃO: Qual o seu nível de RESULTADO ESPERADO: Qual o resultado que PRAZO: Quando?
satisfação atual com os resultados da sua vida em você espera atingir com o Coaching?
cada uma das áreas?
Espiritualidade Saúde & Disposição

Plenitude &
Desenvolvimento
Felicidade
intelectual
Criatividade, VALORES: Porque isto é importante para você?
Hobbies Equilíbrio

& Diversão Emocional

Vida Realização &

Social Propósito EVIDÊNCIAS: Como você saberá que atingiu o
resultado esperado?
Relacionamento Recursos
Amoroso Financeiros
Família
Contribuição

Social

ÁREA DE ALAVANCA: Qual destas áreas que ao

colocar um pouco mais de foco irá influenciar
positivamente maior número de outras áreas?
MOTIVADORES: O que você ganha se obtiver isto? SABOTADORES: O que você perde se obtiver MINIMIZADORES: O que você pode fazer para
(5 principais) isto? (5 principais) minimizar perdas ou manter ganhos
secundários? (5 principais)
www.luislindner.com.br 02

GRANDES SONHOS: Quais são seus maiores MISSÃO: Qual é o seu propósito de vida? VALORES DE VIDA: O que é mais importante
sonhos? (5 principais) para você na sua vida? Porquê? (5 principais)

CRENÇAS FORTALECEDORAS CRENÇAS LIMITANTES

O que você acredita sobre a vida e sobre si mesmo que fortalece você ? O que você acredita sobre a vida e sobre si mesmo que limita você ?
(5 principais) (5 principais)

PONTOS FORTES PONTOS A SEREM DESENVOLVIDOS

Quais são seus principais pontos fortes Quais são seus principais pontos a serem desenvolvidos?
www.luislindner.com.br 03

OPORTUNIDADES RISCOS
Quais são as oportunidades para você usar os seus pontos fortes? Quais os riscos ou ameaças se eu não desenvolver esses pontos?

GRATIDÃO AÇÃO PARA DESENVOLVIMENTO

Pelo que você é grato/ Feliz ou alegre na sua vida? Que ações você precisa tomar para desenvolver estes pontos?
www.luislindner.com.br 04

LISTA DOS SONHOS CATEGORIA PRAZO

Liste os 5 principais objetivos de vida Pessoal, profissional, relacionamentos, Quando?
qualidade de vida
www.luislindner.com.br 05

(OBJETIVO) ROTA DE ACESSO

Especifique corretamente o seu principal objetivo (use modelo ESPERTA) Trace a rota, data de início e fim, e principais ações.
(O QUÊ?)
O que especificamente você quer, quando, com quem? Estado ou objetivo desejado:______________________________

P
(PORQUÊ?) A
Porque é importante? Quais os valores, e motivadores? S
S
O
S

(COMO?)
Qual a estratégia, que ações e recursos você vai precisar?

____________________________Início: Estado ou resultado atual

www.luislindner.com.br 06

DECISÕES COMPROMETIMENTO
Quais as principais decisões que você tomou durante a seção de coaching para sua alavancagem? De 0 a 10, qual o seu nível de
comprometimento para entrar em ação
nas decisões acima?

AÇÕES COMPROMETIMENTO: de 0 a 10, com suas

Que ações você vai tomar na semana que vem para realmente obter o que você deseja? ações?

AGENDA (DIA/SEMANA OU MÊS) A/B/C/D/E

Como vai organizar sua agenda para atingir seus objetivos? Posso delegar ou eliminar alguma
atividade? Qual a prioridade ABC das
demais?