CATEGORIAS DE SOMATOTIPOS, BASEADOS NAS ÁREAS DA SOMATOCARTA

(CARTER & HEATH, 1990)

 Central – os 3 componentes são iguais entre si e não diferem em mais de uma unidade (menor ou igual a 1) em relação
aos outros dois, estando em torno de 3 e 4.
 Endo-ectomórfico – o endomorfismo é dominante e o ectomorfismo é maior que o mesomorfismo.
 Endomorfismo balanceado – o endomorfismo é dominante e o mesomorfismo e ectomorfismo são iguais (não diferem
mais que 0,5).
 Endo-mesomórfico – o endomorfismo é dominante e o mesomorfismo é maior que o ectomorfismo.
 Endomorfo-mesomorfo – o endomorfismo e o mesomorfismo são iguais (não diferem mais que 0,5) e o ectomorfismo
é menor.
 Meso-endomórfico – o mesomorfismo é dominante e o endomorfismo é maior que o ectomorfismo.
 Mesomorfismo balanceado – o mesomorfismo é dominante e o endomorfismo e o ectomorfismo são iguais (não
diferem mais que 0,5).
 Meso-ectomórfico – o mesomorfismo é dominante e o ectomorfismo é maior que o endomorfismo.
 Ectomorfo-endomorfo – o ectomorfismo e o mesomorfismo são iguais (não diferem em mais que 0,5) e o
endomorfismo é menor.
 Ecto-mesomórfico – o ectomorfismo é dominante e o mesomorfismo é maior que o endomorfismo.
 Ectomorfismo balanceado – o ectomorfismo é dominante e o mesomorfismo e endomorfismo são iguais (não diferem
mais que 0,5).
 Ecto-endomórfico – o ectomorfismo é dominante e o endomorfismo é maior que o mesomorfismo.

As categorias podem simplificar-se em quatro categorias maiores:

 Central – nenhum componente difere em mais de uma unidade com respeito aos outros dois.
 Endomorfo – o endomorfismo é dominante, o mesomorfismo e o ectomorfismo são mais de ½ unidade (0,5) menores.
 Mesomorfo – o mesomorfismo é dominante, o endomorfismo e o ectomorfismo são mais que ½ unidade (0,5) menores.
 Ectomorfo – o ectomorfismo é dominante, o mesomorfismo e o endomorfismo são mais de ½ unidade (0,5) menores.

Escala de classificação do endomorfismo e características (adiposidade relativa)

1 – 1,5 – 2 – 2,5 à baixa adiposidade relativa; pouca gordura subcutânea; contornos musculares e ósseos visíveis.
3 – 3,5 – 4 – 4,5 – 5 à moderada adiposidade relativa; gordura subcutânea cobre os contornos musculares e ósseos;
aparência mais branda.
5,5 – 6 – 6,5 – 7 à alta adiposidade relativa; gordura subcutânea abundante; tronco e extremidades arredondados; maior
acúmulo de gordura na região do abdômen.
7,5 – 8 – 8,5 à extremamente alta a adiposidade relativa; gordura subcutânea muito abundante e grandes quantidades de
gordura abdominal no tronco; concentração de gordura nas extremidades.

Escala de classificação do mesomorfismo e características (robustez ou prevalência músculo-esquelética)

1 – 1,5 – 2 – 2,5 à baixo desenvolvimento músculo-esquelético relativo; diâmetros ósseos e musculares estreitos;
pequenas articulações nas extremidades.
3 – 3,5 – 4 – 4,5 – 5 à moderado desenvolvimento músculo-esquelético relativo; maior volume muscular e ósseos e
articulações de maiores dimensões.
5,5 – 6 – 6,5 – 7 à alto desenvolvimento músculo-esquelético relativo; diâmetros ósseos grandes; grande volume muscular;
granes articulações.
7,5 – 8 – 8,5 à desenvolvimento músculo-esquelético relativo extremamente alto; músculo muito volumosos; esqueleto e
articulações muito grandes.

Escala de classificação do ectomorfismo e características (linearidade relativa)

1 – 1,5 – 2 – 2,5 à linearidade relativa de grande volume por unidade altura; redondo como uma bola; extremidades
relativamente volumosas.
3 – 3,5 – 4 – 4,5 – 5 à linearidade relativa moderada; menos volume por unidade de altura; mais “esticado”.
5,5 – 6 – 6,5 – 7 à linearidade relativa elevada; pouco volume por unidade altura.
7,5 – 8 – 8,5 à linearidade relativa extremamente elevada; muito “esticado”; delgado como um lápis; volume mínimo por
unidade de altura.