SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

SUPERINTENDÊNCIA DA EDUCAÇÃO
DIRETORIA DE POLÍTICAS E PROGRAMAS EDUCACIONAIS
PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO EDUCACIONAL

GIOVANA SANDMANN HOLZ

CADERNO PEDAGÓGICO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

AS REPRESENTAÇÕES DOS ADOLESCENTES SOBRE O CORPO

CURITIBA
2016
 GIOVANA SANDMANN HOLZ

CADERNO PEDAGÓGICO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

AS REPRESENTAÇÕES DOS ADOLESCENTES SOBRE O CORPO

Material Didático pedagógico –

apresentado ao Programa de
Desenvolvimento Educacional – PDE
da Secretaria Estadual da Educação
do Paraná SEED.

Orientador: Prof. Dr Rogério Goulart

da Silva.

CURITIBA
2016
 FICHA PARA IDENTIFICAÇÃO PRODUÇÃO DIDÁTICO-PEDAGÓGICA TURMA –
PDE/2016
Título: As representações dos adolescentes sobre o corpo

Autor: Giovana Sandmann Holz

Disciplina/Área: Educação Física

Escola de Implementação do Colégio Estadual Dona Branca do Nascimento Miranda

Projeto e sua localização:

Município da escola: Curitiba

Núcleo Regional de Educação: Curitiba

Professor Orientador: Profº Doutor Rogério Goulart da Silva

Instituição de Ensino Superior: UFPR – Universidade Federal do Paraná

Relação Interdisciplinar: Arte, Educação Física, Filosofia, sociologia

Resumo: Na sociedade atual, por meio de imagens e representações

do corpo, reproduzidas na mídia, o desejo e as realizações
pessoais são marcados pelos padrões de beleza que
relacionam à saúde a corpos magros, esguios, musculosos.
Tais padrões mascaram as nuances publicitárias da
idealização de corpos perfeitos de modo que, em busca da
perfeição, as pessoas são impulsionadas às múltiplas
formas de narcisismo à exposição dos corpos.
Concomitante alteram a própria vida, saúde e autoestima
para alcança o corpo idealizado. Tendo presente este
contexto, o objetivo deste caderno pedagógico é
compreender a relação corpo, saúde e estética nas aulas de
educação física, com adolescentes do 9º ano do Ensino
Fundamental do Colégio Dona Branca do Nascimento
Miranda, na cidade de Curitiba. Para isso, faz-se
necessário que os adolescentes sejam estimulados a
pensarem sobre sua autoestima, satisfação pessoal e sua
relação com a imagem corporal, assim, induzir os
adolescentes a ter noções do cuidado de si e conhecimento
do corpo. Com base nos exercícios e debates é possível
construir um caminho para que os mesmos possam saber
problematizar tais questões com o fim de que sejam
sujeitos do processo de conhecimento. Tal processo
corrobora para o entendimento e compreensão dos
significados e da importância da existência das diferenças.

Palavras-chave: Corpo, Saúde, Cultura.

Formato do Material Didático Caderno Pedagógico

Público: Alunos 9º Ano do Ensino Fundamental do Colégio

Estadual Dona Branca do Nascimento Miranda – E.F.M.
Caderno Pedagógico – Giovana Sandmann Holz – PDE/2016
 APRESENTAÇÃO

O presente material didático-pedagógico está interligado com o Programa

de Desenvolvimento Educacional – PDE, a proposta está vinculada com a
intervenção pedagógica direcionada aos alunos do 9º ano do ensino fundamental do
Colégio Estadual Dona Branca do Nascimento Miranda, no município de Curitiba.
Este caderno pedagógico busca oferecer orientações, informações e
subsídios teóricos e práticos com relação ao corpo e os fenômenos adjacentes, tais
como a “multiplicidade” de representações sociais do corpo e estética.
Nos últimos anos percebe-se que entre os adolescentes vêm aumentando
significativamente a preocupação com a aparência física, a procura de receitas e
fórmulas para moldar seus corpos de acordo com padrões estéticos de perfeição, e
que despertem desejo e admiração. Na mesma esteira da mídia e do desejo popular,
essa busca denota os efeitos inversos dos incessantes exageros em medicamentos, e
outros produtos químicos e industrializados.
Nesta perspectiva muitos adolescentes estão sendo influenciados pelo
padrão de beleza apresentado pela mídia, que corrobora para a mercantilização de
produtos milagrosos tais como roupas esportivas que maquiam e modelam a
silhueta e dão a sensação de corpos atléticos e “saudáveis”, bem como suplementos
alimentares, fartamente disponíveis em várias academias que emergem do mercado
do corpo. Muitas destas academias, estabelecem ou ofertam imensa gama de
modalidades esportivas e grande diversidade exercícios físicos, contando, quase
sempre, com as novas tecnologias do calçado, roupas, maquinário e demais
acessórios que transformando o corpo em objeto e mercadoria de consumo. O
problema emerge quando os objetivos, tais como padrão de beleza, saúde, corpo
“impecável”, força, agilidade e resistência, plantados pela grande mídia não são
alcançados. Tais postulados inalcançáveis geram insatisfação e angústia das pessoas
em relação ao seu próprio corpo, de modo que muitas vezes ficam expostas a sérios
riscos de saúde porque expõem o corpo aos produtos químicos, dos quais não se
tem acompanhamento médico nem receituário especializado.
Decorrente dessa realidade, surgem diversas doenças cardio-vasculares,
obesidade, depressão, hipertensão, diabetes infantil, pois, tanto crianças como
adolescentes são vulneráveis aos apelos da linguagem midiática com a divulgação
incessantemente de produtos alimentícios, bebidas alcoólicas e demais drogas
lícitas como produtos socialmente aceitos para consumo, que causam malefícios ao
organismo. Desmistificar os padrões de beleza, sensibilizando a comunidade a
respeito da importância da valorização e da reconstrução de um espírito saudável
que, concomitantemente, resultará numa compreensão de ser e não de ter um corpo.
Conforme a perspectiva de trabalho psicossocial a respeito da ideia de corpo,
aventa-se a ideia de evolução e da compreensão da autoimagem infanto juvenil no
que tange o dilema corpo, saúde e estética, numa perspectiva de transformação
didática do movimento corporal na Educação Física e busca de conhecimento do
próprio corpo em relação a saúde.
No entanto, é importante frisar a necessidade de desenvolver práticas
corporais para o conhecimento do corpo em relação às conformidades que estes
adolescentes assimilam nos momentos de trocas simbólicas nos grupos de pertença,
tendo em vista os mecanismos de mercado e a mídia como condicionantes da
imagem de corpo perfeito. Levando em consideração estes aspectos, de que forma o
conhecimento sobre corpo, saúde e estética, pode influenciar na prática pedagógica
na educação física?
Para tanto, este caderno pedagógico tem por objetivo promover reflexões a
respeito do tema, corpo, saúde e cultura, a fim de analisar como os adolescentes
lidam com a imagem corporal e como ela interfere no comportamento, realizar uma
análise crítica do que a mídia impõe como padrão de beleza e sensibilizar da
importância de compreender a relação corpo, saúde e estética nas aulas de
Educação Física.
Na expectativa de que estes objetivos sejam alcançados, este caderno
pedagógico compõe três unidades didáticas.
Unidade 1 – O corpo e Imagem
Esta unidade abordará questões que induzam os adolescentes a manifestar
sua concepção de corpo, saúde, beleza, por meio de um Questionário que norteará
uma entrevista que serve como ferramenta para a coleta dados sobre o
conhecimento que o educando tem sobre o assunto e também dinâmicas de relação
interpessoal que leva o educando ter uma vivência da prática corporal, percepção de
si e o reconhecimento do outro.

Unidade 2 – Padrões de Beleza

A segunda unidade apresenta uma série de vídeos, documentários, textos,
que conforme análise das entrevistas, poderá remeter os educandos a perceber e
refletir sobres os padrões de imagem corporais vinculadas à cultura, de modo que
os materiais didáticos possam instigar os alunos e alunas a desenvolverem o gosto
pela análise do conteúdo em pauta e sejam partícipes dessa construção de atividades
corporais que remetem à autocrítica nas atividades de consciência corporal.

Unidade 3 – Conhecendo o próprio corpo

Esta unidade propõe uma série de dinâmicas que desafia os educandos a
usar o próprio corpo com sugestões de práticas corporais alternativas, que busca
aproveitar as condições, capacidades, qualidades ou habilidades de cada indivíduo,
aplicada com os educandos para tentar chegar a um objetivo comum da unidade.

Este caderno pedagógico, portanto, tem a intenção de colaborar com ações

pertinentes ao tema corpo, saúde e cultura, podendo contribuir na prática
pedagógica não somente para professores de Educação física, mas também docentes
das áreas de Arte, Filosofia e Sociologia, no caso do tema abordado provocar
interesse de quem trabalha nestas e outras áreas a fins.

Giovana Sandmann Holz

Caderno Pedagógico – PDE 2016
Fonte: pixabay.com/pt/mulher-ato-nu-feminino-sensual-1817519/

UNIDADE DIDÁTICA 1
O CORPO E IMAGEM
Caderno Pedagógico – Giovana Sandmann Holz – PDE 2016
INTRODUÇÃO
Na construção do conhecimento, a importância e a valorização do
cuidar de si, do corpo, são atitudes que implicam em benefícios para a
própria vida. Tais práticas educativas devem incentivar os adolescentes à
reflexão sobre diferentes maneiras de descobrir o corpo, suas formas de se
expressar e se portar na sociedade.
Com as mudanças ocorridas ao longo da história da educação física,
novas formas, abordagens e significações emergiram nas noções de corpo
e movimento, atendendo as necessidades de distintos contextos sociais.
Para Bracht (1992, p.39) “a materialidade corpórea foi historicamente
construída e, portanto, existe uma cultura corporal, resultado de
conhecimentos socialmente produzidos e historicamente acumulados pela
humanidade.”
O corpo é uma realidade mutante de uma sociedade para outra:
as imagens que o definem e dão sentido à sua extensão
invisível, os sistemas de conhecimento que procurar elucidar-lhe:
a natureza, os ritos e símbolos que o colocam socialmente em
cena, as proezas que pode realizar, as resistências que oferece
ao mundo, são incrivelmente variados, contraditórios até mesmo
para nossa lógica aristotélica do terceiro excluído, segundo a
qual se a coisa comprovada, seu contrário é impossível. (LE
BRETON,2007,p.28)

A cultura corporal passa a ser estudo da educação física, tendo nas

Diretrizes como um elemento articulador, com possibilidades, compreensão
das práticas corporais. Nestas Diretrizes o corpo é entendido em sua
plenitude, ou seja, “o ser humano é o seu corpo, que sente, pensa e age”.
Esse elemento articulador tem também como pressuposto a reflexão crítica
sobre as diferenças visões constituídas ao longo da história da humanidade
em relação ao corpo favoreceram a dicotomia corpo mente e sua
repercussão no interior das aulas de Educação Física, nas práticas
corporais. (DCE,2008,p.54), que são dinâmicas de grupo que têm por
objetivo despertar a consciência de cooperação e promover efetivamente a
ajuda entre as pessoas.
Nesta primeira unidade proposta aos alunos, será abordado um
diagnóstico para que os mesmos possam manifestar sua concepção de
saúde, corpo e cultura, após será efetuado uma série de dinâmicas de
relação interpessoal que é uma forma de autoconhecimento, habilidade no
modo de conduzir a vida, e administrar seus sentimentos e emoções, e
melhorar sua autoestima.

ATIVIDADES PROPOSTAS

ATIVIDADE 1:
APRESENTAÇÃO DO PROJETO PARA OS EDUCANDOS

OBJETIVO: Estar ciente da proposta de intervenção pedagógica na escola.

MATERIAL:
Slides do projeto, multimídia.

DESCRIÇÃO:
Apresentar aos alunos a proposta do projeto com o intuito de que
tenham o conhecimento sobre e como devem ser realizadas as atividades
da intervenção pedagógica. Neste momento o professor explica aos alunos
o que é o Projeto de intervenção, porque e para quem foi construído,
enfatizando sua importância nas aulas de Educação Física e para a própria
escola, discutindo, na intervenção pedagógica, sobre as atividades
propostas deixando em aberto os temas polêmicos para que os alunos
possam suscitar perguntas e problemas para enriquecer os debates.
O professor deve também falar sobre o programa PDE mostrando
importância deste na formação continuada na carreira do professor. Neste
sentido, os alunos levam para casa o Termo de Consentimento Livre e
Esclarecido TCLE para que os pais e/ou responsáveis, autorizem seu filho
(a) a participar do projeto.

ATIVIDADE 2:

APLICAÇÃO DO QUESTIONÁRIO

OBJETIVO:
Coletar informações através de questões que induzam os
adolescentes a manifestar sua concepção de corpo, saúde, beleza.

DESCRIÇÃO:
O Questionário será aplicado com entrevista gravada, sendo uma
ferramenta diagnóstica que servirá para o professor levantar o
conhecimento prévio do educando.
A aplicação do Questionário torna-se importante no
encaminhamento das atividades e para posterior análise da coleta dos
dados. O modelo de questionário está disponibilizado em anexo.

ATIVIDADE 3:

ESPELHO, ESPELHO MEU…

Fonte: Wikipédia Eco e Narciso

MITO DE NARCISO
Existem duas versões mais debatidas sobre o mito de Narciso. Uma, menos tradicional, oriunda do
Poeta grego Pausânias, diz que Narciso teria uma irmã gêmea e que ela era o seu reflexo. Outra,
considerada a versão original do mito, compreende que Narciso era uma das criaturas mais lindas já
existentes. Por causa de sua beleza, as mulheres ficavam encantadas pelo jovem mancebo, filho de
Cefiso e Liríope.
O nome Narciso (tema narkhé = torpor, como em narcótico para nós) já parece indicar o
que sua existência significaria: sua beleza entorpece, atordoa, embaraça a todos aqueles por quem
ela é vista. Mas também, por sua ascendência, Narciso tem estreita relação com a ideia de água,
escoamento e fertilidade, por parte de pai, bem como mansidão, voz macia e leveza (por parte de
mãe). Tudo isso influenciaria sua vida. Vejamos por quê.
Conta-se que, certa vez, Narciso passeava nos bosques. Perto dali, a ninfa ECO, que era
uma tagarela incorrigível, acompanhava-o, admirando sua beleza, mas sem deixar que a notasse.
Eco, em virtude de sua tagarelice, foi punida por Hera, esposa de Zeus, para que sempre repetisse os
últimos sons que ouvisse (por isso, na física, chamamos de eco a reverberação do som). Por sua vez,
Narciso, suspeitando de que estava sendo seguido, perguntou: “quem está aí?”. E ouviu: “Alguém
aí?” Então, ele gritou novamente: “Por que foges de mim?”. E ouviu “foges de mim”. Até dizer
“Juntamo-nos aqui” e ter como resposta “juntamo-nos aqui”. Toda essa repetição acabou deixando
Narciso angustiado por desejar amar algo que não poderia ver.
Dessa forma, Narciso entristeceu-se e foi à beira de um lago, onde, de modo surpreendente,
deparou-se com sua imagem nos reflexos da água. Como nunca antes havia se olhado (pois sua mãe
foi recomendada a não permitir que isso ocorresse), enamorou-se perdidamente, acreditando ser a
pessoa com quem estava “dialogando”. Por isso, tentou buscar incessantemente o seu reflexo,
imergindo nas águas nesse intento, mas acabou morrendo afogado. A ninfa Eco sentiu-se culpada e
transformou-se em um rochedo, vivendo a emitir os últimos sons que ouve. Do fundo da lagoa,
surgiu a flor que recebeu o nome de Narciso e tem as suas características.
O mito de Narciso e Eco é, até hoje, estudado pelos psicólogos. Alguns explicam que o alter ego,
isto é, o outro que nos completa, é buscado fora de si, mas sempre como um retorno a si mesmo.
Essa compreensão mostra o quanto somos egoístas em relação às nossas necessidades, a ponto de ser
possível uma relação entre um mito da Antiguidade e as sociedades de consumo do sistema
capitalista de produção. Isso porque nesse sistema vivemos em busca de preencher o vazio libidinal
que nos atormenta, direcionando nossas pulsões sexuais para a satisfação na aquisição de bens. Ora,
é essa tentativa de satisfação que promove um individualismo exacerbado no mundo
contemporâneo, sendo, por isso, apelidado de sociedade narcisista
Por João Francisco P. Cabral
OBJETIVO:
Refletir sobre a autoimagem

DESCRIÇÃO:
Inicialmente o professor apresentará para a turma a história de
Narciso, que fala sobre uma lenda da mitologia grega que ajuda a entender
as relações humanas e guarda em si a chave para o entendimento do
mundo e da nossa mente.

Ao finalizar a leitura da história:

Formam grupos de 3 pessoas deverão discutir e refletir sobre sua

autoimagem: O que é, a sua importância na nossa vida, sobre o excesso
de preocupação das pessoas com a imagem corporal e o que leva pessoas
a se submeterem a incessantes cirurgias plásticas em busca não apenas
da beleza, mas para tirar os “defeitos” de sua imagem. E sobre a
valorização de certos tipos de imagem (aparência física) pela sociedade no
decorrer da história humana.
Assim fazem o registro, nos seus cadernos, anotando suas opiniões
sobre. Na sequência o professor solicita para que cada aluno faça um texto
com até 10 linhas com o início do texto com o tema:
A beleza do corpo está em respeitar a si mesmo.
Quando todos tiverem terminado, solicite que dobrem o texto,
recolha-as e redistribua-as. Cada um vai ler o que recebeu.
Quando terminarem, peça que os alunos socializem/discutem sobre
a produção do colega.
Feche a discussão, lembrando a todos que é muito importante que
sejamos capazes de reconhecer que beleza e cuidado com nosso corpo
devem vir associados à saúde.
ATIVIDADE 4:

DINÂMICAS RELAÇÃO INTERPESSOAL

Fonte: pixabay.com/p-235128/?no_redirect

Sugestão:
Vídeo de Relacionamento Interpessoal - Fábula do porco espinho:
https://www.youtube.com/watch?v=Ec8fPSNB4ts.
 QUALIDADES

OBJETIVOS:
Ressaltar questões positivas do grupo, ações conjuntas que possam
gerar significações importantes para as relações, tais como confiança,
solidariedade, participação coletiva.

MATERIAL:
Folhas de papel em branco. Alfinetes. Música bem animada.

DESCRIÇÃO:
Cada participante recebe uma folha em branco, onde deverá
escrever seu nome no centro, no alto da folha. Abaixo do nome deve estar
escrito: “Quem sou eu?”· Convida-se o grupo a refletir sobre as próprias
qualidades.
Durante 10 minutos cada um escreve cinco itens em relação a si
mesmo, que facilitem o conhecimento.
A folha escrita será fixada na blusa nas costas dos participantes.
Os componentes do grupo circulam livremente e em silêncio pela
sala, ao som de uma música suave, enquanto leem a respeito do outro e
deixa que os outros leiam o que escreveu a respeito de si.
Depois todos retiram o papel das costas e vão ler o que os colegas
acrescentaram. Pode-se fazer trocas e uns lerem as folhas dos outros.
No final, avaliar o que a dinâmica trouxe de novo, em termos de
sentimento, experiência e conhecimento.

Avaliação
1-Para que serviu o exercício?
2-Como nos sentimos
O ESPELHO

Fonte: Clickgratis espelho

OBJETIVO:
Despertar para a valorização de si.
Encontrar-se consigo e com seus valores.

MATERIAL:
Um espelho escondido dentro de uma caixa. O ambiente deve ser
de silêncio e interiorização.

DESCRIÇÃO
O Professor motiva o grupo:
“Existe alguém que lhes é de grande significado. É uma pessoa
muito importante para você, a quem você gostaria de dedicar a maior
atenção em todos os momentos, alguém que você ama de verdade… com
quem estabeleceu íntima comunhão… que merece todo seu cuidado, com
quem está sintonizado permanentemente… Entre em contato com esta
pessoa, com os motivos que a tornam tão amada por você, que fazem dela
o grande sentido da sua vida…”(Deixar um tempo para esta interiorização)
Agora vocês vão encontrar-se aqui, frente a frente com esta pessoa
que é o grande significado de sua vida.
Em seguida, o professor orienta para que todos se dirijam ao local
onde está a caixa (um por vez). Todos deverão olhar o conteúdo e voltar
silenciosamente para seu lugar, continuando a reflexão sem se comunicar
com os demais.
 Finalmente, se compartilha os próprios sentimentos, apontando
qualidades, defeitos, o que gostaria de mudar em relação a ela.
Após as reflexões e conclusões de cada um formam duplas
dispostos um em frente ao outro, um será o espelho e o outro realizará
diferentes movimentos, formas que o corpo pode assumir, em seguida
inverte-se os papéis.

FORMAS COM O CORPO

OBJETIVO:
Promover a Integração entre os participantes.
Estimular a criatividade, cooperação e o trabalho em equipe.

MATERIAL:
Gravador. CD com músicas variadas, de preferências suaves.
Papéis com a tarefa para criação de uma forma que será o símbolo do
grupo. Sugestão de formas a serem criadas: pássaro; coração; sol; estrela;
vela.

DESCRIÇÃO:
1-Formar subgrupos de aproximadamente sete pessoas.
2-O professor pede que um componente de cada subgrupo sorteie
um papel onde estará escrito qual será o símbolo do seu subgrupo, e que
deverá ser composto por seus integrantes com seus corpos, sem falar. Os
demais participantes deverão adivinhar através da apresentação de cada
equipe, qual é o símbolo daquele subgrupo em questão.
3-Será dado um tempo para que cada equipe faça sua
apresentação.
 4-Plenária – o grupo geral comenta o trabalho, analisando a
criatividade dos subgrupos, a cooperação e como se sentiram durante a
construção das formas.

Palavras (símbolos) a serem sorteada para subgrupos:

CORAÇÃO PÁSSARO ESTRELA SOL VELA

ESCULTOR DE SENTIMENTO E EMOÇÕES

OBJETIVO:
Possibilitar o desenvolvimento e a adequação do processo de sentir
e do perceber, através de emoções que atuam na área corpo; desenvolver
o reconhecimento do eu – tu, ou a 2a. Fase grupal.

DESCRIÇÃO:

Formam-se duplas e um “modela” no corpo do outro uma emoção,

sem lhe revelar qual foi a emoção escolhida. A estátua modelada emite um
solilóquio, ou seja, diz o que sente na posição. O escultor inverte, fica na
mesma posição, e aí revela como se sente (a sua emoção).
Em seguida, invertem-se os papéis. Depois, compartilha-se a
experiência a princípio em duplas e, posteriormente, com o grande grupo.
 DESAFIO DAS CORES

OBJETIVO:
Promover maior conhecimento de si e do grupo.
Desenvolver a capacidade de reconhecer qualidades e valores em si
e nos outros.

MATERIAL:
Gravador, Pendrive com músicas harmonizantes. Papel com o
exercício de autoavaliação. Papel nas cores verde, vermelho, amarelo, azul
e branco.

DESCRIÇÃO:
Frase:
“Não existe em lugar nenhum do planeta, alguém que não tenha nada
a oferecer ou nada a receber.”

1-Texto de Sensibilização:

Reconhecer os valores e o potencial das pessoas à nossa volta é o

ponto de partida para o estabelecimento da confiança nas relações
interpessoais. Todos gostamos de nos sentir qualificados. É mais fácil ver
as qualidades nos outros quando descobrimos nosso potencial, nossa
força.
No desafio das cores convidamos cada um a identificar seu mapa
pessoal de qualificação a partir de uma viagem pelos caminhos das cores.
O ser humano pode ser comparado ao arco-íris, cheio de riquezas e
potencialidades. Às vezes, não conseguimos expressá-las. Nosso meio
ambiente faz-nos esquecer o que somos e o que temos.
2-O Facilitador distribui as folhas e solicita que cada um preencha o
exercício de autoavaliação.

Exercício de autoavaliação:
Marque pontos de 01 à 04, de acordo com a escala: 1-raramente 2-
algumas vezes
3-Frequentemente 4-sempre Comportamento, reações, atitudes e ações
que normalmente apresento:
Verde Vermelho
( ) Ousadia ( ) Paixão
( ) Inovação ( ) Emoção
( ) Espontaneidade ( ) Explosão
( ) Criatividade ( ) Afetividade
( ) Flexibilidade ( ) Sensibilidade
( ) Ludicidade ( ) Carinho
Total: Total:

Amarelo Azul
( ) Energia ( ) Organização
( ) Radiância ( ) Minúcia
( ) Calor ( ) Boa Memória
( ) Positivismo ( ) Realização do que foi
planejado
( ) Animação ( ) Capacidade de síntese
( ) Entusiasmo ( ) Facilidade para
administrar
Total: Total:
Branco
( ) Tranquilidade
( ) Paz
( ) Imparcialidade
( ) Negociação
( ) Docilidade
( ) Mediação
Total:

AVALIAÇÃO FINAL:
Minha cor positiva mais marcante (onde somou mais
pontos): ..................................
A cor que preciso desenvolver mais (onde somou menos
pontos): ...........................

PROSSEGUINDO…:

4- Cada participante pega uma folha na cor identificada na

autoavaliação como sua cor positiva mais marcante.
5- Em seguida, cada um escolhe duas cores, uma para o colega da
direita, e outra para o colega da esquerda, conforme a cor positiva
mais marcante que identifica em cada um. A cor escolhida será
colada na cadeira, atrás do participante.
6- Cada participante apresenta sua cor positiva mais marcante, e
depois compara-a com as outras cores que lhe foram dadas pelos
colegas.
7- Comentários: Cada um expressa o que achou da dinâmica:
Gostou? Sentiu alguma dificuldade, porque? Qual foi o objetivo da
dinâmica?
 FORMAR GRUPOS

OBJETIVO:
Inclusão

DESCRIÇÃO:
Para iniciar a atividade o professor combina com os alunos que ele
dará o comando para realizar a atividade, eles terão que formar grupos. Os
alunos ficaram se movimentando, trotando se espalhando pela quadra
toda. E ao sinal, o professor falará: se juntem em dois, independente se for
duas meninas e dois meninos. Continuará, pedindo para os alunos se
movimentar, trotando e falará: se juntem em três, quatro, cinco, dez, assim
sucessivamente ( podendo incluir um número X de meninos e meninas no
grupo).

PASSAR O BAMBOLÊ

OBJETIVO: União

DESCRIÇÃO:
O grupo forma um círculo de mãos dadas. O jogo começa com duas
pessoas dando as mãos entre o arco e sem soltar as mãos, passa o arco
sem quebrar o círculo, tendo que o grupo se virar para passá-lo por cima
ou por debaixo de cada um até que ele dê uma volta completa no círculo
de pessoas.

Dica: Quando o desafio estiver fácil, colocar mais um arco.

 O MOTORISTA

OBJETIVO:
Solidariedade

DESCRIÇÃO:
Em duplas, um ficará com os olhos fechados e o outro será seu
condutor (que cuidará do seu companheiro até que acabe a brincadeira)
Iniciarão caminhando pelo espaço, conduzido pelo seu par apenas com o
toque. No “ombro” para o lado direito e esquerdo, na “cabeça” para parar,
na “costas” para continuar caminhando. (O guia observará também se os
outros integrantes correm algum risco de se baterem, ou se chocarem
contra alguma coisa, avisando a tempo o incidente).

SALADA MISTA

OBJETIVO:
Cooperação

DESCRIÇÃO:
Em círculo, sentados cada um em uma cadeira. O professor
começará perguntando para os quatro alunos iniciais, o nome de uma fruta.
Exemplo: Uva, maça, laranja e melão. Para cada aluno seguinte passará
nessa ordem o nome das frutas. O professor inicia falando o nome de uma
fruta, e somente está poderá trocar de lugar, bem rápido com outros
integrantes do mesmo nome da fruta. Depois a brincadeira tem um desafio.
Quando é falado a palavra “SALADA MISTA” todos trocam de lugar ao
mesmo tempo, bem rápido. Aumenta o desafio, tira uma cadeira (sobra um
aluno que falara o nome de uma fruta ou salda mista). Aumentando o
desafio, tirando mais uma cadeira. Sobrará dois alunos. Ele poderá correr e
sentar no colo de alguém ou ficará em pé para iniciar a brincadeira.

NÓ HUMANO

OBJETIVO:
Integração

DESCRIÇÃO:
Inicialmente o professor pede para que os alunos formem um
círculo. Cada aluno deverá memorizar quem está do seu lado direito e do
seu lado esquerdo, ao tocar a música pede-se para que todos se espalhem
dançando, quando a música parar de tocar cada aluno sem sair do lugar
terá que dar a mão ao seu colega que estava do seu lado direito e
esquerdo. Deverá ter um amontoado de gente formando um nó. A
brincadeira continua sem soltar as mãos, voltar a ter um único círculo, até
desatar o nó humano. Dica: Se estiver muito difícil de desatar o nó pode
pedir para os alunos soltarem a mão até duas vezes.

CORRENTE DO BEM
OBJETIVO:
Respeito
DESCRIÇÃO:
O professor formará com os alunos um túnel com duas filas, um de
frente para o outro, na distância de um metro. Cada participante deverá
pensar em uma “QUALIDADE POSITIVA” que para aquela pessoa que
passar por ele, bem baixinho exemplo: (saúde, paz, amor alegria, amigo,
felicidade etc) inicia com o professor pedindo para que o primeiro aluno fica
com os olhos fechados e ir caminhando devagarinho, e escutando todas as
palavras que seus colegas irão te dizer nessa trajetória até acabar a
passagem. Depois que todos passarem, fazer um círculo e deixar que
quem quiser comentar a sensação que teve em participar dessa atividade.

SENTAR EM GRUPO

OBJETIVO:
Confiança

DESCRIÇÃO:
Grupo em círculo, em pé, voltado para dentro; Pede-se que todos
virem para a direita, de modo que cada um fique de frente para as costas
do colega, como em uma fila circular; Cada um deve juntar a ponta dos pés
nos calcanhares do colega à sua frente, colocando as mãos na cintura
dele; O professor contará até três, pausadamente, e as pessoas devem
sentar-se nos joelhos de quem está atrás, vagarosamente. Todos ao
mesmo tempo; Se alguém perceber que vai perder o equilíbrio, deve
comunicar ao grupo, imediatamente. Tentar várias vezes até que consigam
atingir o objetivo; Quando houver um equilíbrio, uma coesão no grupo, o
professor solicita que todos soltem a mão direita e a levantem para o alto,
em seguida, a mão esquerda.
Nota: O grupo perceberá que o equilíbrio conjunta impede que
alguém caia ao chão. Finalmente pede-se a todos que coloquem a mão na
cintura do colega a sua frente e, após a contagem até três, por parte do
professor, levantem-se todos juntos, vagarosamente; Repete-se então o
mesmo processo, porém, de olhos fechados.
Comentários Nota: Este jogo atinge bons resultados acima de 15 pessoas.
Deve-se, ainda, distribuir as pessoas de acordo com o peso e altura
proporcionais, para que possam sentar-se com tranquilidade.

JOÃO BOBO

OBJETIVO:
Confiança

DESCRIÇÃO:
Inicialmente grupos com 3 pessoas, duas ficam uma de frente para
outra e uma terceira entre elas.
Devem ficar próximos uma das outras para que a pessoa que estiver
no centro possa sentir-se segura. Assim a que estiver no centro deve
fechar os olhos (com uma venda ou simplesmente fechar), deve ficar com o
corpo totalmente rígido, como se tivesse hipnotizada. As mãos ao longo do
corpo tocando as coxas lateralmente, pés pra frente, tronco reto. Todo o
corpo fazendo uma linha reta com a cabeça.
Ao sinal, o participante do centro deve soltar seu corpo
completamente, de maneira que confie nos outros participantes. Estes,
porém devem com as palmas das mãos empurrar o “joão bobo” de volta
para o centro.
Como o corpo estará reto e tenso sempre perderá o equilíbrio e
penderá para um lado. Após todos passar pelo centro pode-se formar
pequenos grupos de 8-10 pessoas repetindo a atividade porém agora com
ajuda de mais integrantes no grupo.
Não esquecer de ficar bem próximo um do outro, para passar
confiança a quem estiver no centro e todos devem participar ao centro.
Fonte:pixabay.com/pt/mulher-ato-nu-feminino-sensual-1817519/

UNIDADE DIDÁTICA 2
PADRÕES DE BELEZA

Caderno Pedagógico – Giovana Sandmann Holz – PDE 2016

INTRODUÇÃO

O corpo está tomando uma proporção pré estabelecida por uma

sociedade exigente determinando padrão de corpo ideal, corpos
magérrimos, que despertam o desejo, sensações em um modelo de beleza
tão valorizado, pela mídia, não se importando com o biótipo de cada
indivíduo. A exigência de um corpo sarado idealizado apresentado pela
mídia, revistas, propagandas, fazem com que corpos que se veem fora
deste padrão se sentem cobrados levando a momentos de insatisfação,
reprovação com próprio corpo, representando mais uma vez a incerteza e
um corpo inseguro. Assim desejando o emagrecimento, a perda de peso
para alcançar a satisfação corporal, como se poderia encontrar nas
prateleiras o sucesso e a felicidade por meio do corpo idealizado.
O corpo está em alta! Alta cotação, alta produção, alto
investimento…alta frustração. Alvo do ideal de completude e
perfeição, veiculado na pós modernidade, o corpo parece servir de
forma privilegiada, por intermédio da valorização da magreza, da
boa forma e da saúde perfeita, como estandarte de uma época
marcada pela linearidade anestesiada dos ideais. FERNANDES
(2005, p.13).

No entanto, conforme Lê Breton (2007) o modelo de beleza vem

mudando, com uma diminuição significativa do manequim considerado
ideal. Na busca constante de um padrão de beleza, as pessoas vêm
mudando seu estilo de vida com comportamentos na busca da satisfação
corporal, levando ao interesse excessivo na variedade de produtos como
suplementos, dietas milagrosas, medicamentos, com excesso de exercícios
físicos, a obsessão pela magreza, com o controle do peso, se tornando um
perigo para a saúde e apontando um grande número de casos de doenças,
transtornos, anorexia, bulimia, vigorexia relacionada ao exagero destas
práticas adoecendo assim o corpo.
As intervenções na unidade dois são propostas que levam o aluno a
perceber, refletir sobre sua imagem corporal, o seu corpo, o que é ser belo,
os padrões vinculados para fins estéticos e padrões de beleza no intuito de
observarem e levantarem discussões a respeito desses padrões corporais.
PARA REFLETIR SOBRE SUA PRÁTICA PEDAGÓGICA
PROFESSOR:

“POR TRABALHAREM COM O HOMEM

ATRAVÉS DO SEU CORPO,
ESTÃO TRABALHANDO COM A CULTURA
IMPRESSA NESSE CORPO E EXPRESSA POR ELE”.
DAOLIO, 95

Documentário de "A Liga", OBESIDADE

https://youtu.be/TRle-I5WzEM

ATIVIDADES PROPOSTAS
ATIVIDADE 1:

COMO É MEU CORPO?

OBJETIVOS:
Conhecer melhor seu corpo.
Tornar mais compreensivo o estudo do tema
Apropriar-se de um conhecimento, com a ajuda de várias pessoas.

DESCRIÇÃO:
Nesta atividade inicialmente os alunos iram assistir um vídeo de um
curta-metragem produzido em 2013 como parte da Campanha Dove pela
Real Beleza. Produção: Ogilvy&Mather.
https://www.youtube.com/watch?v=Il0nz0LHbcM&feature=youtu.be .

Sinopse:

Dove Retratos da Real Beleza

Dove Retratos da Real Beleza é um curta-metragem produzido em 2013

como parte da Campanha Dove pela Real Beleza. O objetivo do filme é mostrar às
mulheres que elas são mais bonitas do que pensam que são através da comparação
entre suas auto descrições e as descrições realizadas por estranhos. No vídeo,
produzido pela agência Ogilvy & Mather, as mulheres descrevem-se a um artista
forense que não as vê. Estas mesmas mulheres são depois descritas por pessoas
estranhas ao mesmo artista. Os esboços são comparados e as imagens produzidas
pelas descrições dos estranhos são mais precisas e lisonjeiras. A visualização das
diferenças nos retratos de uma mesma pessoa, feitos a partir da auto descrição e da
descrição de um estranho, criam reações comoventes, pois apresentam a beleza que
o outro vê e que não é percebida pela própria pessoa – no filme, as mulheres se
descrevem de forma negativa, ressaltando as “imperfeições” de forma muito mais
exagerada e acentuada, enquanto os estranhos apresentam as características de
cada. Esta situação possibilita a reflexão tanto sobre os critérios de padrão do gosto
quanto sobre a cobrança de si mesmo, muitas vezes acompanhado por um
“desacordo” entre a própria imagem e a ideia que se faz dela. Permite, ainda, a
reflexão sobre a valorização da beleza e da aparência e como estas coisas são
consideradas como o que definem o ser humano.
http://www.filosofia.seed.pr.gov.br/modules/video/showVideo.php?video=18178
 Na sequência proponha aos alunos o início da temática – Eu e meu
corpo – pedindo-os para elaborarem um texto respondendo a seguinte
pergunta: Como é meu corpo?
Enfatize aos alunos que no corpo do texto deverá conter as
características de cada um, apontando as justificativas para as possíveis
afirmações de si mesmo, como, por exemplo, eu sou magro, mas gostaria
de ser mais gordo porque desse jeito acho que sou feio, porque meus
amigos são todos mais fortes do que eu, porque vi na televisão que o corpo
bonito é um corpo “sarado” e outros.
Para dar continuidade da reflexão a respeito desta questão, o
professor pede que formam grupos (aproximadamente 3 alunos em cada) e
peça aos mesmos que seus integrantes debatam o que cada um escreveu
no texto proposto na atividade.
Em cada grupo haverá um relator, que registrará os pontos
principais e mais comuns presentes no debate. Numa grande roda expor o
que cada grupo observou no decorrer do debate.
Numa próxima aula sob a mesma temática – Eu e meu corpo – o
professor propunha pedindo-os para desenhar num papel sulfite o que
gostam e o que não gostam do seu corpo.
Na sequência para dar continuidade com os grupos da aula anterior
o professor disponibiliza um pedaço grande de papel Kraft para que
possam esboçar seus desenhos de corpos e rostos de artista da TV
apontando detalhes do que eles não acham legal e porque?

CARO PROFESSOR
Sugestão de leitura para os alunos: O Livro Quero ser Belo,
que aborda o tema proposto neste Caderno Pedagógico.
Livro: QUERO SER BELO/ Tânia Alexandre Martinelli,
5º edição, São Paulo: Saraiva, 2009. (Coleção Jabuti).
ATIVIDADE 2:

A BELEZA NA ATUALIDADE

OBJETIVO:
Construir reflexões a respeito do culto ao corpo na atualidade.
Discutir a história da construção do conceito de beleza

DESCRIÇÃO:
Nesta atividade o professor exibe a entrevista da historiadora Denise
Bernuzzi de Sant'anna que fala sobre a relação das pessoas com a beleza
de épocas anteriores até a atualidade.
<https://www.youtube.com/watch?v=-r5BoCXPHuM>.

Após assistir a entrevista os alunos em duplas respondem a um

questionário com as seguintes questões:
1. O que é Ser Belo?
2. Por que o Belo está sempre fora do corpo?
3. Ao que está associada à beleza?
4. Como uma pessoa faz para se sentir bela nos dias atuais?
5. O que é um corpo perfeito?
6. Como cuidar do corpo?
7. Como me sentir bem com meu corpo?
8. Como é minha relação com o outro quando falo do seu
corpo?
9. Eu respeito o corpo do outro?
10. Por que algumas pessoas fazem de tudo para estar com o
corpo que circula nos veículos midiáticos, como a TV e as
passarelas?

Ao responder formam uma grande roda no qual discutirão sobre as

questões expostas e em seguida apresentam suas respostas.
ATIVIDADE 3:

EU TENHO UM CORPO OU EU SOU UM CORPO

OBJETIVO:
Refletir sobre o corpo “se temos um corpo ou somos um
corpo”

Eu não possuo o meu corpo – Fernando Pessoa

Eu não possuo o meu corpo – como posso eu possuir com ele?

Eu não possuo a minha alma – como posso possuir com ela?
Não compreendo o meu espírito – como através dele compreender?
Não possuímos nem o corpo, nem uma verdade – nem sequer uma ilusão.
Somos fantasmas de mentiras, sombras de ilusões,
e a nossa vida é oca por fora e por dentro.
Conhece alguém as fronteiras à sua alma, para que possa dizer – eu
sou eu? Mas eu sei que o que sinto, sinto-o eu.
Quando outrem possui esse corpo, possui nele o mesmo que eu?
Não. Possui outra sensação. Possuímos nós alguma coisa?
Se nós não sabemos o que somos, como sabemos nós o que possuímos?
Se do que comes, dissesses, “eu possuo isto”, eu compreendia-te.
Porque sem dúvida o que comes, tu o inclues em ti,
tu o transformas em matéria tua, tu o sentes entrar em ti
e pertencer-te. Mas do que comes não falas tu de “posse”. A que
chamas tu possuir?

(In.Fernando Pessoa. Quando fui outro.

Rio de JaneiroObjetiva: 2011, p.51).

http://litura-terra.blogspot.com.br/2013/07/eu-nao-possuo-o-meu-corpo-fernando.html.
DESCRIÇÃO:
Nesta aula os alunos faram a leitura do poema: Eu não possuo o
meu corpo – Fernando Pessoa. Assim, iram registrar, nos seus cadernos,
suas opiniões sobre:
Nós temos um corpo ou nós somos um corpo? Por quê?
Após um tempo e registrado suas considerações, todos formam um
círculo, para que possam debater, discutir e apresentar seus registros.
Neste momento o professor organizará no quadro formando dois painéis,
um contendo as respostas que concordam que temos um corpo, e o outro,
contendo a resposta dos que concordaram que somos um corpo.
Ao final fazer as observações quanto a quantidade de respostas
presentes nos dois painéis. Afinal, que resposta dar a esta pergunta: Nós
temos um corpo ou somos um corpo?

Bom, quem pensa que tem um corpo, então acredita

que o mesmo é uma espécie de caixa que serve para
“guardar” o pensamento (a mente), como se a mente e o
corpo fossem duas coisas diferentes. Por outro lado, quem
pensa que é um corpo, então sabe que nossos pensamentos
são criações do próprio corpo, pois é ele quem, por meio do
cérebro e do sistema nervoso, permite a realização desta
importante atividade corporal, que é o ato de pensar.
No nosso entendimento, você não tem um corpo e
sim, que você é um corpo que pensa, que se movimenta e
sente.
É importante saber que não temos um corpo, como se
o mesmo fosse algo emprestado para colocar dentro dele
nossos pensamentos e sim, que somos, cada um de nós, um
corpo, que deve ser cuidado com muito carinho para poder
crescer saudável, inteligente e feliz.
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=21588.
ATIVIDADE 4:

O CORPO “PERFEITO” E SUAS CONSEQUÊNCIAS

OBJETIVO:
Conheça e compreenda elementos estéticos
Reconheça a influência da mídia nos padrões de comportamento
do/no corpo.
Saiba diferenciar as variadas formas de existência de padrões
corporais.

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE:
Para dar continuidade à reflexão, nesta atividade o professor
apresenta uma série de vídeos, documentários Ditadura da beleza, a
respeito da imagem corporal, estética e beleza e o sentido que o corpo
assumiu com as imposições da sociedade. Neste sentido fazer com
que estes recursos remetam os educandos a perceber os padrões
vinculados para fins estéticos e padrões de beleza no intuito de
observarem e levantarem discussões a respeito desses padrões corporais.
Objetivando contextualizar a temática e aproximá-la do universo dos
alunos.
Após assistir cada documentário os alunos deverão:
Formar grupos de até 3 alunos, que iram refletir e analisar os vídeos
apresentados.
Discutir, refletir a obsessão das pessoas em ter um corpo
perfeito? Pra quê?
Por que o cuidado com a beleza chegou a tal ponto que tenha
que se tornar um perigo?
Por que se submeter às regras de beleza ditada por pessoas
que tem interesse próprio nisso, que saem ganhando muito dinheiro à
custa destas pobres pessoas, que acabam escravas disso tudo?
 Faram registros no caderno sobre todas as observações
feitas.
Assim que concluir os registros, formam uma grande, roda cada
grupo expõe sua opinião e análises para discussão geral.
Os vídeos (documentário) que serão apresentados aos alunos para
análise e discussão estão nos links abaixo:
Ditadura da beleza
<https://www.youtube.com/watch?v=DcnLU0jgyuI >
<https://www.youtube.com/watch?v=1W5MRsVBq28>
<https://www.youtube.com/watch?v=v7tVMN0CAPg>
<https://www.youtube.com/watch?v=1Ks1BheKepU> A

S DE
DICAS DE VÍDEOS

Caros colegas professores fica como sugestão assistir aos vídeos:

Corpo perfeito
<https://www.youtube.com/watch?v=ojoHj-snkKQ>.
Padrões de beleza
<https://www.youtube.com/watch?v=EwqjJfn77HM>
<https://www.youtube.com/watch?v=-0H3qcO2CGU>
Selfie - Nova Campanha da Dove
<https://www.youtube.com/watch?v=2fgbUvHYb4s>
Clip anorexia
<https://www.youtube.com/watch?v=h_VCZdtgWu4>
Melhor Propaganda
<https://www.youtube.com/watch?v=0_Xni4zRLss>

AVALIAÇÃO:
Reflita acerca das influências midiáticas nos padrões
estéticos/beleza dos corpos.
Compreenda as consequências do enquadramento ou não aos
padrões de corpo estabelecidos socialmente. Entenda que os padrões
culturais são variáveis de acordo com o tempo e espaço.
Fonte: pixabay.com/pt/mulher-ato-nu-feminino-sensual-1817519/

UNIDADE DIDÁTICA 3
CONHECENDO O PRÓPRIO CORPO

Caderno Pedagógico – Giovana Sandmann Holz – PDE 2016

INTRODUÇÃO

A preocupação com a forma do corpo está vinculada com os

cuidados com a saúde, o corpo como ferramenta de desejo e também com
objeto desse desejo. A imagem do corpo levada à busca do prazer, ainda é
o lugar de ansiedade, onde a mercantilização o ínsita na busca da
satisfação do prazer, das sensações, de experiências que acabam por
negar seu corpo. A aparência é o meio mais curto, rápido de passar ao
outro sua ideia e até saúde. O corpo se apresenta como instrumento de
comunicação com o meio e a disseminar ideias, na apresentação de
tal aparência. Nas análises de LIPOVETSKY:
O culto do corpo intensifica o reconhecimento individual da necessidade
da transparência e da reciclagem física. A consideração individual é
inseparável da procura acrescida de qualidade de vida conquistada sob a
égide da ética do prazer. Com isso, o que se busca não é tanto a saúde,
mas a melhoria das performances. A era triunfante da moda e da
publicidade produz o corpo na estratégia eficaz do dinamismo. (2001,
p.57).

Na sociedade de mercado, lamenta Baumann e May (2010 p.157) só

queremos a perfeição. “uma vez que desenvolver o corpo vem se tornando
um dever, a sociedade estabelece os padrões, para uma forma desejável
e, como tal, aprovada, em relação à qual cada corpo deve atuar para se
aproximar daqueles padrões”. O cuidar de um corpo requer atenção a
saúde de uma maneira geral, permitindo adequá-lo a algumas normas,
manutenção do corpo e com os cuidados com a saúde. Na mesma linha de
raciocínio, SILVA, destaca que:
Estudar a área médica se torna fundamental para compreender como se
constituem os fundamentos da expectativa de corpo atual, caracterizados
por um desejo de intervenção e de dominação sobre o corpo e sua
‘naturalidade’, tal qual o desejo de dominação de toda natureza externa ao
ser humano. (2001, p.19).

A valorização do corpo em um dado momento de uma sociedade e

de acordo com algumas facilidades midiáticas corrobora para emergir e
determinar padrões culturais de corpo, com a mesma velocidade e
volatilidade que a publicidade demarca com os demais objetos que entram
e sai da moda. No corpo, de acordo com o contexto sociocultural, é
possível manter ou modificar padrões estéticos em torno de um mercado
de consumo. Portanto, torna-se fundamental entendermos que não
precisamos buscar um “corpo Perfeito” e sim ter o cuidado com nós
mesmos, por meio de nosso corpo para adquirirmos uma vida qualificada
na qual a ideia de “corpo saudável” está vinculada a um modo de vida e de
compreensão do mundo.
As intervenções nesta unidade proposta aos alunos com dinâmicas
que desafiam os alunos a usarem o próprio corpo, com sugestões de
práticas corporais alternativas sem aparelhos que aguçam o
autoconhecimento e estimulam seu sentido.

ATIVIDADES PROPOSTAS

ATIVIDADE 1:

CONVERSANDO COM SEU CORPO

Fonte: pixabay.com/pt/ioga-yoga-pose-de-corpo-fitness-1883439/
OBJETIVO:
Aprofundar a relação com o próprio corpo; fortalecer a autoestima.

MATERIAL:
Gravador com músicas

DESCRIÇÃO:
1. Grupo espalhado pela sala, deitado. Pôr música suave.
2. Relaxar todo o corpo no chão. Permanecer em silêncio e de olhos
fechados.
3. Sentir cada parte do corpo à medida que o facilitador as enumera.
O professor deve nomear as partes do corpo, começando pela
cabeça, indo até os pés, solicitando que os participantes façam
contato com as mesmas e relaxem.
4. Identificar as partes de que mais gosta e as de que menos gosta.
5. Enviar uma mensagem positiva à parte do corpo de que mais gosta.
6. Enviar uma mensagem positiva à parte do corpo de que menos
gosta.
7. Lentamente, começar a movimentar-se, até espreguiçar.
8. Abrir os olhos e sentar em círculo.
9. Plenário – compartilhar com o grupo os sentimentos vividos.

AVALIAÇÃO
• Como cada um está se sentindo?
• Qual o sentimento mais forte que você vivenciou durante a
dinâmica?
• O que lhe chamou a atenção sobre si mesmo?
ATIVIDADE 2:

RESPIRAÇÃO E RELAXAMENTO

Fonte: pixabay.com/pt/ioga-zen-praticando-ioga-ginástica-1757383/

OBJETIVO:
Consciência Corporal

MATERIAL:
Som suave, colchonete

DESCRIÇÃO:
Nesta atividade o professor realizará com seus alunos uma aula de
respiração que ajuda na consciência corporal.
Primeiramente o professor perguntará aos alunos como se faz a
respiração de forma correta? Na sequência explica a importância de
realizar uma respiração profunda e como deve ser feita.
Assim os alunos devem colocar sua atenção no movimento do ar
entrando e saindo dos pulmões, respirando lentamente e profundamente.
Poderá observar que no ritmo respiratório seu abdômen sobe e desce, na
inspiração seu abdômen incha, enquanto na expiração seu abdômen
contraí.
Experimente deixar a saída do ar durar um tempo maior do que a
entrada, o movimento da respiração será efetuado de um para dois,
assim, inspira um e expira soltando em dois tempos.

A seguir o professor executará algumas técnicas de respiração:

Em círculo, sentados de forma confortável, com a coluna reta,

para que a energia flua, braços no prolongamento do corpo, mãos sob as
pernas, pés apoiados totalmente no chão, sem cruzar pernas.
INSPIRE profundamente, sussurrando o som (SOU).
Contraia um pouco e EXPIRE o ar sussurrando (RAM).
Repita por várias vezes, ao respirar mantenha a concentração na
respiração.
Em pé coluna reta, pés afastados, de forma confortável,
INSPIRA elevando os braços para o alto e EXPIRE o ar no som de (RA),
ao mesmo tem solta o corpo para frente.
OBS: Ao retornar devagar desenrolando o corpo.
Na posição ereta em pé coloque suas mão acima do umbigo
e abaixo das costelas, INSPIRAR pelo nariz e após solte o ar pela boca,
puxando a barriga lá pra dentro com se estivesse colocar sua barriga lá nas
costas.
Também na posição em pé, colocar as mãos nos ombros, os
cotovelos paralelos ao chão, inspira abre bem o peito tórax e a hora de
soltar o ar pela boca e traz o cotovelo para frente do corpo.
ATIVIDADE 3:

ALONGAMENTOS

Fonte:pixabay.com/pt/ioga-meditação-espirituais-mental-153436/

OBJETIVOS:
Dar atenção ao corpo e as articulações
Dar mais espaço para nós mesmos.

MATERIAL:
Colchonetes, música.

DESCRIÇÃO:
A atividade desta aula tem por finalidade fazer com que os alunos
realizem uma série de alongamentos para com o intuito de perceber as
sensações do alongamento ao longo do corpo.
Num ambiente calmo, ao som de uma música calma os alunos iram
executam os exercícios propostos pelo professor. Abaixo segue imagens
de alguns dos exercícios que serão trabalhados nesta aula.
http://sallesvaletudofight.blogspot.com.br/2012_03_01_archive.html

Para finalizar a aula o professor organiza uma grande roda e

conversa com seus alunos sobre as sensações:
Quais sensações tiveram no momento em que realizaram os
movimentos?
O que fazer para saber lidar melhor com cada uma das
sensações?
Peça para que cada aluno demonstre um movimento que
pode ser usado para o alongamento.
Assim lembre-se neste momento todos deverão dar sua
contribuição, mesmo que o movimento já tenha sido realizado, incentive o
uso da imaginação, peça para que inventem, diversifiquem as
possibilidades, usem o corpo.
Os alongamentos podem ser realizados toda vez que você sentir
vontade. No trabalho, no carro, assistindo TV. Podemos e devemos nos
alongar de manhã, antes de começar o dia, no final do dia para aliviar as
tensões acumuladas, depois de ficar sentado ou em pé muito tempo e
principalmente antes e depois de atividades físicas.
ATIVIDADE 4:

EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS

Fonte: pixabay.com/pt/mulher-feminino-menina-humano-1801281/

OBJETIVOS:

Conhecer exercícios que estimulam o conhecimento corporal

Estimular o alinhamento da postura
Fortalecer a musculatura e articulações

MATERIAL:
Colchonetes

DESCRIÇÃO:
Na atividade proposta, o professor apresentará uma série de
exercícios que focam partes do próprio corpo: (Abdominais(reto, oblíquo).
Prancha frontal e lateral, Elevação de quadril, perdigueiro, panturrilha,
lombar, flexão, agachamento, passada frontal e afundo na parede).
Num segundo momento formarão grupos de até 3 alunos e
realizarão uma pesquisa de um dos exercícios acima, que buscam
trabalhar com a concentração da força isométrica das partes do corpo,
sendo exercícios que envolvem um certo tempo numa mesma posição,
estimulando o conhecimento da parte do corpo trabalhada.
Numa próxima aula cada grupo aplicará o exercício pesquisado.
Para tanto o professor auxiliará o aluno que está aplicando o
exercício e os que estão executando, para que o mesmo esteja
concentrado no movimento com o abdômen contraído, e a cada repetição,
o ato de inspirar e expirar deverá contribuir para manter o foco no
exercício.
Os exercícios executados serão sem aparelho somente com o peso
do próprio corpo, para que possam executa cada exercício focando no
grupo muscular e/ou articulação.
Ao finalizar a atividade, o professor organiza uma grande roda e no
grande grupo os alunos relatam a experiência na realização, apontando os
músculos corporais que foi trabalhado em cada exercício.

 IMPORTANTE:
Lembrar sempre o aluno, para que não prenda a respiração, procure
coordenar respiração com o movimento, mantendo o foco.

ATIVIDADE 5:

GINÁSTICA CORPORAL

Fonte: Clickgratis rolamento

OBJETIVOS:
Propiciar vivências corporais variadas relacionadas a ginástica.
Desenvolver a corporeidade vivenciando práticas corporais
diferenciadas. Desenvolvimento de capacidades como flexibilidade, força,
com elementos como coordenação motora, lateralidade, noção espacial.

MATERIAL:
Colchonetes

DESCRIÇÃO:
Para o aquecimento corporal, iniciar com um jogo recreativo,
incorporando várias maneiras de locomoção como saltar, girar, andar
lateralmente, juntar em grupos de 2, 3, 4 pessoas. Na sequência realizar
um alongamento que atinja os grandes grupos musculares.
Passar os elementos e rolamentos da ginástica de solo segue
imagens para subsidiar no desenvolvimento da aula.

Fonte: TOLKMITT, 1996, p.184

Fonte: Clickgratis rolamento carpado

Fonte: TOLKMITT, 1996, p.47

Fonte: Clickgratis salto estendido

Apresentar cada movimento e permitir que realizem primeiro com

ajuda, dos colegas e professor, depois sozinhos. Ressaltar aspectos de
segurança e cuidado com o corpo ao realizar os movimentos.
Em grupo, assim que todos estiverem incorporado os movimentos
básicos da ginástica de solo, propor aos alunos a montar uma sequência
de rolamentos.
Para finalizar apresentar está sequencia criada por eles.

IMPORTANTE: Conversar com os alunos sobre as principais

dificuldades e a sensação de realizar essas práticas.
ATIVIDADE 6:

DRAMATIZAÇÃO

Imagem: pixabay.com/pt/drama-comédia-e-tragédia-teatro-312318/

OBJETIVOS:
Dar calor e vida aos fatos estudados
Desenvolver a sensibilidade

DESCRIÇÃO:
Nesta atividade o professor organizará os alunos para
desenvolverem uma dramatização fundamentada nos contos infantis: O
patinho feio, A bela e a fera, Branca de neve, os alunos formaram grupos
de acordo com a necessidade da história.
Na sequência os alunos produzirão o roteiro com as falas e o
espaço que vão atuar.

Eles terão que:

1. Escolher os personagens
2. Organizar o roteiro e distribuir as tarefas.
3. Montar a dramatização
4. Apresentar para a turma o tema estudado.
CONSIDERAÇÕES FINAIS:

A presente Unidade Didática buscou sugerir atividades relacionadas

à saúde, corpo e cultura, pensando numa proposta a ser inseridas nas
aulas de Educação Física, contribuindo na sensibilização dos educandos
para melhor significação de si próprio e melhor sintonia com o outro dentro
na formação da cultura corporal, além de incentivar as práticas corporais,
cognitivas e as relações interpessoais.
Espera-se que ao final da aplicação desta Unidade Didática, o aluno
seja mais crítico, que perceba a importância de cuidar de si, vivendo uma
vida qualificada, levando os mesmos para além dos muros da escola e
também que sirva como instrumento de valor pedagógico para os
professores.

“Somos felizes quando nos aceitamos do jeito que somos.

Ninguém tem que ser igual a ninguém, temos que ver a beleza
justamente nas diferenças. Não é preciso seguir padrões. Somos
belos quando nos amamos, quando acreditamos que somos
capazes, quando somos felizes com o que somos. É isso que faz
nos sentirmos belos de verdade. É essa a verdadeira beleza do
ser humano”. Tânia Alexandre Martinelli
REFERÊNCIAS

BAUMAN, Zygmunt, 1925-Aprendendo a pensar com a

sociologia/Zygmunt Bauman e Tim May; tradução Alexandre Werneck. -
Rio de Janeiro: Jorge Zahar Ed 2010.

BRACHT, V. Educação física e aprendizagem social, Porto Alegre:

Magister, 1992.122p.

CABRAL, J.F. P. “Estória de Narciso e Eco”; Brasil Escola. Disponível

em:<http://brasilescola.uol.com.br/mitologia/estoria-narciso-eco.htm>.
Acesso em 17 de outubro de 2016

COUTO, E. S. Gilles lipovetsky, Estética corporal e protecionismo

técnico nas culturas higienistas e desportiva, In: Grando (Org.) &quot; A
(des)construção do corpo&quot; Blumenau, SC. editora da FURB. Ano
2001.
____________SILVA, A.M. O corpo do mundo: Algumas reflexões
acerca da expectativa de corpo atual, In: Grando (Org.), &quot; A
(des)construção do corpo&quot; Blumenau, SC. editora da FURB. ano
2001.

DAOLIO, J. Os significados do corpo na cultura e as implicações para

a educação física, Porto Alegre, Movimento – ano 2 – N.2 – junho/95

FERNANDES, M.H. Corpo. Clínica psicanalítica. São Paulo: Ed Casa do

Psicólogo. Livraria e editora Ltda, 2005.

FERREIRA, M.R.F. Poema Fernando Pessoa disponível em: <http://litura-

terra.blogspot.com.br/2013/07/eu-nao-possuo-o-meu-corpo-fernando.html >.
Acesso 06 out 2016

LÊ BRETON, D. 1953-A sociologia do corpo / David Lê Breton; 2 ed

tradução de Sônia M.S.Fuhrmann. - Petrópolis, RJ: Vozes, 2007.

MARTINELLI, T.A. Quero ser belo/ 5º edição, São Paulo: Saraiva, 2009
(Coleção Jabuti).

PARANÁ, Secretaria de Estado da Educação, Diretrizes curriculares da

Educação básica Educação Física, Curitiba: SEED, 2008.
________Dove Retrato da Real Beleza. disponível em:
<http://www.filosofia.seed.pr.gov.br/modules/video/showVideo.php?
vídeo=18178>. Acesso em: 10 out 2016

PENSADOR; Frases sobre beleza corporal; disponível em:

<https://pensador.uol.com.br/frases_sobre_beleza_corporal/>. Acesso 22
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RAMALHO C.M. R. Psicodrama e dinâmica de grupo. Aracaju 2010.
Disponível em: <https://pt.scribd.com/document/68224120/a-e-Dinamica-
de-Grupo>. Acesso em 10 out 2016

REZENDE L. Portal do Professor. Você tem um corpo ou você é um

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<http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=21588>.
Acesso em: 08 out 2016.

SECRETARIA DE EDUCAÇÃO DE SALVADOR. Espaço Jornada

Pedagógica - Dinâmicas de grupo. Disponível em:
<http://www.portal.educacao.salvador.ba.gov.br/site/epv-jornada-
dinamicas.php>. Acesso em 18 Agos 2016.

SOCIEDADE IBERO-AMERICANA DE JOGOS COOPERATIVOS.Jogos

cooperativos. Disponível em: <http://jogoscooperativos.com.br/jogos.php>.
Acesso em: 18 AGOS. 2016.

TOLKMITT, V.M. Educação Física: Uma produção cultural: Pré a 4ª série

do 1º grau, Curitiba: Módulo, 1996. 224p.

REFERÊNCIAS SITES IMAGENS:

ClickGrátis. Disponível em: <http://www.clickgratis.com.br/fotos-imagens/>.

Acesso em 19 nov. 2016.
ECO NARCISO. Disponível em: <https://pt.wikipedia.org/wiki/Narciso>.
Acesso10 out 2016
Google imagens. Disponível em:
<sallesvaletudofight.blogspot.com.br/2012_03_01_archive.html>. Acesso
18 nov 2016
Mulher Ato Nu feminino sensual feminilidade corpo. Disponível em:
<https://pixabay.com/pt/mulher-ato-nu-feminino-sensual-1817519/>. Acesso
em 20 nov 2016.

Praticando Ioga. Disponível em: <https://pixabay.com/pt/ioga-zen-

praticando-ioga-gin%C3%A1stica-1757383/>. Acesso em 20 nov 2016.
REFERÊNCIAS SITES VÍDEOS

Corpo perfeito, Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=ojoHj-snkKQ>. Acesso em 07 mai
2016

Ditadura da beleza. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=DcnLU0jgyuI>
<https://www.youtube.com/watch?v=1W5MRsVBq28>
<https://www.youtube.com/watch?v=v7tVMN0CAPg>
<https://www.youtube.com/watch?v=1Ks1BheKepU>. Acesso em 07 mai
2016

Todo Seu - História da Beleza. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=-r5BoCXPHuM>. Acesso em 07 mai
2016
Padrões de beleza. Disponível em: youtube:
<https://www.youtube.com/watch?v=EwqjJfn77HM>.
<https://www.youtube.com/watch?v=-0H3qcO2CGU>. Acesso em 07 mai
2016

Selfie - Nova Campanha da Dove. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=2fgbUvHYb4s>. Acesso em 07 mai
2016

Clip anorexia. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=h_VCZdtgWu4>. Acesso em 07 mai
2016

Dove – diferenças. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=2fgbUvHYb4s>. Acesso em 07 mai
2016

Melhor Propaganda. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=0_Xni4zRLss>.Acesso em 07 mai2016

A liga – Obesidade. Disponível em: youtube:

<https://www.youtube.com/watch?v=TRle-I5WzEM&feature=youtu.be>.
Acesso em 07 mai 2016.
Relacionamento Interpessoal – Fábula do porco espinho. Disponível em:
youtube:<https://www.youtube.com/watch?v=Ec8fPSNB4ts>. Acesso em 28
nov 2016.
ANEXOS
Anexo 1 – Termo de Consentimento Livre e Esclarecido - TCLE
Prezados pais ou responsáveis:
Temos o prazer de convidar seu/sua filho (a) a participar da pesquisa
intitulada O Corpo na mídia: A representação que os educandos têm de si
mesmos e de seus corpos como projeto de pesquisa vinculada ao PDE
(Programa de Desenvolvimento Educacional).
Esta investigação tem por objetivo Compreender a relação corpo, saúde e
estética nas aulas de Educação Física, visto que as questões relacionadas
ao corpo e a imagem do mesmo são de grandes discussões e muitas
vezes trazem dúvidas sobre o conhecimento do corpo enquanto ser social.
A metodologia adotada para a pesquisa prevê atividades em sala de aula,
pesquisas, palestras, trabalhos em grupo, filmes, leitura de textos,
discussões, debates sobre o assunto, atividades práticas e aplicação de
um questionário.
Será garantido o sigilo das informações obtidas bem como o anonimato
dos participantes do estudo. Além disso, as informações coletadas serão
exclusivamente para o desenvolvimento desta pesquisa. Enquanto
participante do estudo seu filho (a) terá a opção de desistência em
qualquer etapa da pesquisa, sem qualquer tipo de penalização.
A colaboração do seu/sua filho (a) torna-se imprescindível para o alcance
do objetivo proposto. Agradeço antecipadamente a atenção dispensada e
coloco-me à sua disposição para quaisquer esclarecimentos (Giovana
Sandmann Holz, e-mail: giovanasandmann@gmail.com fone: ( (41)
91146422.
____________________________________________________________
___________________________________________________________
De acordo com o esclarecido, autorizo meu filho
(a)_________________________a participar da pesquisa “O corpo na
mídia: A representação que os educandos têm de si mesmos e de seus
corpos.” estando devidamente informado (a) sobre a natureza da pesquisa,
objetivos propostos, metodologia empregada e benefícios previstos.
Curitiba, _____ de fevereiro de 2017.
___________________________________________________________
Pais ou responsável

ANEXO 2
Atividade 2 – Avaliação Diagnóstica

QUESTIONÁRIO
1-Se você pudesse mudar algo no seu corpo, o que mudaria? Em qualquer
resposta justifique os porquês?
2-O que é beleza e o que é saúde para você? Descreva a diferença ou
semelhança entre ambas.
3-Você acha que a beleza é importante nos dias atuais? () sim ( ) não.
Porque?
4-Você geralmente se preocupa com a opinião dos outros sobre sua beleza
(corpo: rosto, cabelo, pernas)? Por que?
5-Você considera bonitas / belas ou atraentes as pessoas com quem você
convive? O que mais te chama a atenção no corpo do(s) outro(s)?