ESPECIALIDADE

DE NATAÇÃO II
RAFA CAMARGO
 TER A ESPECIALIDADE DE NATAÇÃO I

Para fazer essa especialidade é necessário ter

feito a especialidade de natação 1. Caso ainda
não tenha feito, procure no kit o slide de
natação 1 e faça o trabalho ou desafios antes de
fazer essa especialidade.
 REVISAR E AMPLIAR O TEMA "REGRAS DE
SEGURANÇA NA ÁGUA"
1. Evite brincadeiras como simulações de afogamentos ou forçar a cabeça de um amigo para
dentro da água;
2. Oriente as crianças sobre os perigos e não deixe que elas entrem na água sozinhas;
3. É indispensável a presença de um adulto quando as crianças estiverem na piscina;
4. Boias infláveis, colchões e outros artefatos infláveis de borracha não substituem coletes
salva-vidas e podem dar a falsa sensação de segurança. Além disso, ventos ou ondas
podem levá-los para longe;
5. Instale e disponibilize boias salva-vidas em locais visíveis, ao redor de piscinas, lagos e
rios;
6. Não mergulhe de cabeça em lugares rasos ou em que você não conhece a profundidade;
7. Não nade à noite, exceto em piscinas que sejam bem iluminadas;
8. Não insista em ficar dentro da água caso esteja com frio;
9. Não entre em águas profundas logo após alguma atividade cansativa;
 ATIVIDADE PRÁTICA

• Mergulhar na água e pegar dois objetos

no fundo da parte mais rasa da piscina.
• Prender a respiração dentro da água, na
parte rasa da piscina.
• Deslocar-se na água "apoiado" em uma
bola.
• Nadar três trechos da piscina, usando
três tipos diferentes de nado.
 MENCIONAR TRÊS COISAS A FAZER PARA
AJUDAR ALGUÉM QUE ESTÁ SE AFOGANDO

CHAME O SALVA-VIDAS JOGUE UMA BÓIA JOGUE UMA CORDA E PUXE A VÍTIMA

LEMBRE-SE: NUNCA COLOQUE SUA VIDA EM RISCO

VER UM VÍDEO OU LER UM LIVRO
SOBRE NATAÇÃO

https://www.youtube.com/watch?v=GdblMpxiLRc

LIVRO
https://www.youtube.com/watch?v=j19H_cKppVs