COMO CONTROLAR O MEDO

DE FALAR EM PÚBLICO
 TEMORES HUMANOS

 FALAR EM PÚBLICO.
 FALTA DE DINHEIRO.
 ÁGUAS PROFUNDAS.
 DOENÇAS.
 MORTE.
 AVIÃO.
 SOLIDÃO.

FONTE: REVISTA BUSINESS WEEK

 FALAR EM PÚBLICO -
TEMORES
 87% COMETER ERROS.

 63% ESQUECIMENTO.

 31% FICAR NERVOSO.

 19% SER ZOMBADO.

FONTE: REVISTA BUSINESS WEEK

 OUTROS MOTIVOS DO MEDO
 NERVOSISMO.
 AUTO-IMAGEM NEGATIVA.
 SENSAÇÃO DE RIDÍCULO.
 INSTABILIDADE EMOCIONAL.
 APRESENTAÇÕES ANTERIORES
FRUSTRANTES.
 FALTA DE CONHECIMENTO DE TÉCNICAS DE
COMUNICAÇÃO.
 FALTA DE TREINO.
OCORRE, ENTÃO, O SEGUINTE:

MONÓLOGO INTERNO NEGATIVO

 SERÁ QUE SOU CAPAZ?
 E SE RIREM DE MIM?
 NUNCA FALEI EM PÚBLICO,
VOU ME ATRAPALHAR.
 MINHA VOZ É HORRÍVEL!
 FALAR PARA MUITA GENTE
ME CAUSA PAVOR.
 SOU UM DESASTRE LÁ NA FRENTE.
 COMO ADMINISTRAR
MEDOS E INIBIÇÕES

 PREPARAR-SE.
 CRIAR UM PLANO DE AÇÃO.
 FORTALECER A AUTO-ESTIMA.
 RESGATAR IMAGEMS MENTAIS
POSITIVAS.
 RESPONSABILIZAR-SE PELO SUCESSO.
 PERMITIR-SE ERRAR.
SOMENTE SÃO INDICADOS
OU PROMOVIDOS PARA
ASSUMIR MAIORES
RESPONSABILIDADES NAS
EMPRESAS, INDIVÍDUOS
QUE TENHAM
QUALIFICAÇÃO PARA
COMUNICAR SUAS IDÉIAS,
PENSAMENTOS E PLANOS
DA COMPANHIA, DE FORMA
ORAL E ESCRITA.