O PODER DA

MOTIVAÇÃO
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL FERRAMENTAS DE COACHING

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUISTICA
PARA QUE ESSE TREINAMENTO FOI CRIADO?
Esse treinamento foi criado para que pessoas possam se conhecer ainda mais e que com total
domínio da sua inteligência emocional, possam usar ferramentas de coaching e de programação
neurolinguística para garantirem a alta performance na vida pessoal e profissional afim de
transformarem sonhos em realizações.

O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

É um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios
sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

O QUE É COACHING?
O conceito teve origem na palavra francesa coche, que significa carruagem ou vagão. Ainda hoje a
palavra tem esse significado, ou seja, transportar um indivíduo de um ponto para outro. Chamamos
esses pontos de ESTADO ATUAL e ESTADO DESEJADO, ou ainda de ponto A e B.
Segundo Geronimo Theml, especialista no assunto, é uma metodologia com validação cientifica
criada especificamente para você realizar coisas. O processo de coaching vai organizar o seu modelo
mental para potencializar a sua chance de sucesso.

O QUE É PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA ?

É o estudo da estrutura da experiência subjetiva do ser humano e o que pode ser feito com ela. Este
conceito é baseado na pressuposição de que todo comportamento tem uma estrutura e que esta
pode ser descoberta, modelada e mudada.

O QUE VOCÊ ESPERA DESTE CURSO ?

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________

SINCERAMENTE, ESCREVA 2 GRANDES MUDANÇAS OU CONQUISTAS QUE VOCÊ

DESEJA.
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________
 O QUE TEM IMPEDIDO VOCÊ DE VIVER, EM TODAS AS ÁREAS, UMA VIDA QUE
VALE A PENA SER VIVIDA?

FALTA DE SAÚDE OU DISPOSIÇÃO VÍCIOS

DEPRESSÃO OU PÂNICO CRISE CONJUGAL OU FILHOS
MEDO OU INSEGURANÇA BAIXA AUTOESTIMA
ARROGÂNCIA FALTA DE TEMPO
FALTA DE OPORTUNIDADE IMPACIÊNCIA
FALTA DE DINHEIRO CRISE OU GOVERNO
FALTA DE APOIO OBESIDADE
EMPREGO CHATO DESEMPREGO

QUEM OU O QUE VOCÊ GOSTARIA DE MUDAR PARA QUE SUA VIDA VALESSE MAIS A
PENA SER VIVIDA?

O CÔNJUGE OS SUBORDINADOS
OS FILHOS A EMPRESA
OS PAIS O PAÍS
OS COLEGAS O MUNDO INTEIRO
OS CHEFES DEUS

CRENÇAS

Toda programação mental adquirida como aprendizado durante toda a vida e que determina os
comportamentos, atitudes, escolhas, resultados, conquistas e qualidade de vida. As crenças são auto
realizáveis e acontecem no inconsciente.

As crenças limitantes são todos os aprendizados que não geram o resultado esperado e que se repetem
também de forma automática por também ser uma crença.

CRENÇAS SÃO AUTO REALIZÁVEIS

Existem duas formas das crenças serem geradas: ou por uma informação ter sido obtida sob forte
impacto emocional ou por repetidas vezes. (Exemplo da tomada)
 CONSCIENTE X INCONSCIENTE
Exemplo da escada

CONSCIENTE
20% do seu tempo você passa
de modo consciente.

INCONSCIENTE ATIVO
80% do seu tempo você passa
de modo inconsciente.

A criança que você era teria orgulho do adulto que você se tornou hoje? Por quê?

_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
___

AONDE ESTÁ
SUA VERSÃO 100% ?
SEU EU MAIS
PODEROSO ?

ATÉ QUANDO VOCÊ VAI

AGUENTAR
VIVER COM ESSAS
ANGÚSTIAS ?
 RODA DA VIDA

1º PILAR ______________________________________________________

2º PILAR ______________________________________________________

3º PILAR _______________________________________________________
 RODA DA VIDA

PILAR
1º AÇÃO
2º AÇÃO
3º AÇÃO

PILAR
1º AÇÃO
2º AÇÃO
3º AÇÃO

PILAR
1º AÇÃO
2º AÇÃO
3º AÇÃO

PILAR IMPORTÂNCIA URGÊNCIA CONSEQUENCIA QUEM ?

PRIMEIRO

SEGUNDO

TERCEIRO
 COMPORTAMENTO RACIONAL X EMOCIONAL

Até a década de 90 acreditava-se que ter um alto Q.I. era garantia de um futuro brilhante, de paz e
de tranquilidade. Ao longo do tempo, viu-se que na prática não era bem assim.
Porque muitas pessoas tidas como inteligentes e com alto grau de escolaridade fracassavam ou não
prosperaram em suas vidas. E outras sem formação, instrução ou famílias “nobres” prosperam em
meio a tanta adversidade? No Brasil, o maior nível de desemprego está entre os mestre e doutores.
Apenas 13% dos profissionais fracassam por falta de habilidades intelectuais, técnicas e
cognitivas. 87% fracassam pela falta de: liderança, relacionamentos, segurança, empatia,
autocontrole, superação, ousadia, otimismo e etc. Ou seja, fracassam porque não possuem
inteligência emocional.

DIREITO
Eu sou o hemisfério direito, sou o da criatividade.
Um espirito livre. Eu sou paixão, sou saudade,
sensualidade. Eu sou o som de gargalhadas. Eu
sou o gosto.
ESQUERDO
Eu sou o hemisfério esquerdo. Eu sou um
cientista, um matemático, eu amo o que
reconheço. Eu classifico. Eu sou exato. Linear.
Analítico. Estrategista.

A sensação de areia nos pés descalços. Eu sou o
movimento. As cores vivas. Sou o anseio de
pintar a tela em branco. Sou a imaginação sem
limites. A arte. A poesia. Eu percebo. Eu sinto. Eu
sou tudo o que eu queria ser.
Sou prático. Sempre no controle. Um mestre das
palavras e linguagem. Realista. Eu calculo
equações e brinco com números. Eu sou a ordem.
Eu sou o lógico. Eu sei exatamente quem sou.

Inteligência Racional Inteligência Emocional

PRODUZ IDEIAS REALIZA IDEIAS

SUCESSO É UMA QUESTÃO DE COMPETÊNCIAS EMOCIONAIS !

 RAZÃO x EMOÇÃO

QUAL HEMISFÉRIO CEREBRAL DOMINA EM VOCÊ ?

HEMISFÉRIO ESQUERDO ( RACIONAL )

1. ADMINISTRA A VIDA COMO CUMPRE UMA AGENDA

2. ATENTO AOS DETALHES NÃO DEIXA PASSAR NADA.
3. SÉRIO E TENSO, AS VEZES DESCONFIADO.
4. TOMA DECISÕES BASEADAS NO APRENDIZADO DO PASSADO E EM INFORMAÇÕES DE MUITA
CREDIBILIDADE.
5. JULGA TODOS E TODAS COMO CERTO OU ERRADOE COMO BOM OU RUIM.
6. CÉTICO E MUITAS VEZES ACHA QUE AS COISAS PODEM NÃO DAR CERTO.
7. EVITA RISCOS DESNECESSÁRIOS E BUSCA TER OU ESTAR NO CONTROLE.
8. PLANEJA AO MÁXIMO E VIVE ANSIOSO, PENSANDO MUITO NO QUE PODE DAR ERRADO.
9. MESMO DE BOCA FECHADA, OS PENSAMENTOS ESTÃO A MIL..
10. VIVE SEMPRE ATENTO AO FUTURO, SUAS POSSIBILIDADES E RISCOS.

HEMISFÉRIO DIREITO ( EMOCIONAL )

11. ADMINISTRA A VIDA SEM MUITO PLANEJAMENTO, ABERTO AO QUE NÃO FOI PREVISTO.
12. NÃO LIGA PARA DETALHES OU OS DELEGA PARA OUTRA PESSOA; PENSA MAIS NO TODO.
13. ENTUSIASTA, RISONHO E OTIMISTA.
14. TOMA DECISÕES BASEADAS NA INTUIÇÃO E NO CORAÇÃO. É COMUM QUEBRAR A CARA.
15. OBSERVA O QUE ESTÁ ERRADO SEM JULGAR OU CRITICAR, DESDE QUE NÃO SEJA CONSIGO.
16. ACREDITA EM TUDO E EM TODOS, E MUITAS VEZES NÃO ANALISA O ÓBVIO.
17. AVENTUREIRO E EXPLORADOR , AMA CORRER RISCOS.
18. PLANEJA O MÍNIMO E VIVE BUSCANDO O NOVO.
19. PENSA, PORÉM PENSA COM LEVEZA E SEM AUTOCOBRANÇA.
20. VIVE O AQUI E O AGORA, DEIXANDO SEMPRE QUE POSSÍVEL O FUTURO PARA DEPOIS.
 VALORES

DE TODOS OS VALORES QUE VOCÊ MARCOU, TRANSCREVA AQUI OS CINCO MAIS IMPORTANTES PARA VOCÊ:

AGORA, TRANSCREVA EM ORDEM DE IMPORTANCIA QUAL O MAIS IMPORTANTE PARA O MENOS

IMPORTANTE NA SUA OPINIÃO DOS CINCO VALORES ACIMA:
 CONTAGIO SOCIAL

Provavelmente, você já deve ter escutado alguma vez na vida a frase "me diga com quem tu andas e
eu direi quem tu és". A teoria do Contágio Social tem a ver com essa máxima. Por mais clichê que
seja, é importante parar para pensar no quanto as pessoas que estão ao seu redor são capazes de
influenciar no seu modo de ser, de se comportar e até mesmo de sentir.

COM QUEM VOCÊ MAIS ANDA OU CONVERSA ? QUEM TE INFLUENCIA ?

QUAIS CARACTERISTICAS PESSOAIS VOCÊ GOSTARIA DE TER ? QUEM AS TEM ?

CARACTERISTICAS PESSOA QUE TEM

 AUTORESPONSABILIDADE
VOCÊ O ÚNICO RESPONSÁVEL PELA VIDA QUE LEVA

1. Se for pra criticar pessoas, cale-se.

2. Se for pra reclamar das circunstâncias, dê sugestão.
3. Se for buscar culpados, busque a solução.
4. Se for se fazer de vítima, faça-se de vencedor.
5. Se for justificar seus erros, aprenda com eles.
6. Se for julgar alguém, julgue a atitude dela.

A SUA MUDANÇA COMEÇA PELA AUTO RESPONSABILIDADE

EM TODOS OS PILARES DA SUA VIDA ! (RODA DA VIDA)

Quando você muda, tudo ao seu redor muda !

 VITIMÍSMO
95% DA POPULAÇÃO TEM.

Quem você culpa pela sua falta de resultados ?

COMO FUNCIONA
SEU HARDWARE ?

O QUE É A REPROGRAMAÇÃO MENTAL?

Reprogramação mental é simplesmente um processo de uso da própria
mente consciente para transformar crenças limitantes por pensamentos mais assertivos, com o intuito
de favorecer a saúde mental e física, para buscar melhorias em todos os pilares da sua vida.
Sendo assim, esse é um processo em que você, conscientemente, procura otimizar o seu funcionamento
cerebral em busca da alta performance. Ao mudar a sua configuração mental, é possível condicionar a
mente para alcançar praticamente qualquer resultado que desejar.

CORTISOL X ENDORFINA

HAKA MAORI
 PROCESSO DE MUDANÇA DE CRENÇAS

DIÁLOGO INTERNO

EM QUE SITUAÇÕES VOCÊ PRECISARIA USAR A MUDANÇA DE DIÁLOGO INTERNO

PARA MUDAR O ESTADO E CONQUISTAR O RESULTADO ESPERADO ?
Gratidão é reconhecer que a vida é um presente, que as
pessoas são como irmãos e que a natureza é nosso lar.

01 Eu sou grato por

02 Eu sou grato por
03 Eu sou grado por
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
IMPRUDÊNCIA VERBAL
1. ESCREVA NA LINHA "A" AS PRINCIPAIS IDÉIAS MALÉFICAS QUE SAEM DA SUA BOCA.
2. ESCREVA A ANTÍTESE DELAS NA LINHA "B".
3. COMPARTILHE.

A
1
B

A
2
B

A
3
B

A
4
B

A
5
B

A
6
B

A
7
B

A
8
B

A
9
B

A
10
B
 PLANO DE AÇÃO E METAS

EU NÃO SEI FAZER ISSO. EU VOU APRENDER A FAZER ISSO.

EU NÃO TENHO ESSAS COISAS. EU VOU COMEÇAR COM O QUE TENHO.
EU NÃO SOU COMO AQUELAS PESSOAS. EU POSSO MODELAR AQUELAS PESSOAS.

EL EL E AL
IC A RÁ
V
ÇÁ
V
A NT OR
ECI F S U AN L EV M P
ES
P
ME
N
AL
C RE TE
ANOTAÇÕES