PATRICIA RUBIM ROSSNER - TERAPEUTA

MEU EU EM
RECONSTRUÇAO

Da série Despertando
Consciências

COMO LIBERTAR MEUS

MEDOS E VENCER?
 Parte I: Você entende
que é alguém que
está sempre em
construção?

Mesmo que as bases da sua

personalidade sejam construídas
na infância, ainda assim, a cada
momento você SE reconstrói, SE
confirma e SE renova.
Tudo que VIVEU até
hoje revela qual foi a
sua história, mas não
deves te apegar a
isso, pois é apenas
uma trajetória no
mundo físico... Então
deverias temer as
mudanças possíveis
de serem feitas na
sua mente? Saiba
que é inevitável, na
medida que
entendes a
dinâmica
deste mundo.

 Nesta dinâmica
NADA SE PERDE...
TUDO SE
TRANSFORMA!
Pense que és uma
flor... o quanto você
estaria contribuindo
para seu jardim?

TODA VIDA É UM
CICLO! Até a flor:
semente, broto,
caule-folhas, flor,
néctar, fruto
(alimento), beleza,
aroma, e ao
 se decompor ainda
nutre o
solo...Percebe o
quanto uma simples
flor contribui o
tempo todo para o
TODO?

Reflita: A flor, como

tudo na natureza,
recebe seus recursos,
CONFIANDO e
contribuindo o tempo
todo, sem se queixar,
reclamar ou
deprimir...
 Ela recebe e doa
recursos e energia até
quando morre,
contribui PARA seu
meio, sem se recusar a
servir, a se doar, ou
deprimir...
Não vou aprofundar este
tema, pois existem
inumeras causas
depressivas.
Mas vejo que a depressão
vem deste sentimento de
inutilidade existencial,
mesmo quando há
milhares de motivos para
se agradecer, para SE ser
útil...
 NÃO HÁ
COMPARAÇÃO!
A flor em sua
limitação de
inconsciência e
logística APENAS não
resiste a sua natureza
e flui com o meio, com
o TODO...
caiu a ficha?

 No entanto, a maior
diferença entre você e
a flor é que tens Córtex
cerebral (racional),
capaz de auto analisar,
auto julgar, auto
corrigir. Usas a teu
favor?

Você tem o poder de

escolha, um poder Co-
Criador do Ser
Superior, da centelha...
 ATITUDES SÃO
AÇÕES,
PENSAMENTOS E
EMOÇÕES
Tens o cérebro e a
emoção, mas SABES
USAR?
Compreendes? O
tempo todo, cada
atitude que você tem
a seu respeito em
relação ao seu meio,
RETROALIMENTA
quem você é!

Em outras palavras:
AO RECEBER UM
CORPO FÍSICO, NOS
MANIFESTAMOS
(VIVEMOS) EM UMA
DICOTOMIA entre o
ser da ALMA e o estar
no corpo físico, E onde
MINHAS ações serão o
REFLEXO DIRETO DO
QUE ACREDITO QUE
SOU, do que posso, de
onde vou che-
gar em minha
vida (Ou não)
 Lembre-se: Você é
uma espécie de
sistema
RETROALIMENTADO

Onde tanto o que AMAS,

quanto o que mais ODEIAS
são atraídos para sua
realidade, E em mesmo grau
E força de atração.
NOSSA Consciência
(JULGAMENTO DE
AUTO-VALOR) está
conectada ao poder
pessoal que colapsa
a realidade. Concluo
que nossa VIDA é
manifestação do
que EU

acredito (projeções
da mente
consciente 35% e
inconsciente 65%)
SERÁ QUE NÃO USO MEU
CÉREBRO AO MEU FAVOR?
Fraqueza, falta de fé
desisto fácil; paraliso diante
de situações rotineiras?
Estas atitudes todas, são
sintomas de medo... porém
é o seu sistema
autorregulador QUE DIZ: Se
você recua, você confirma
que não é capaz.
E se avança, confirma que é
capaz de (não é enfrentar),
tens força e fé... auta-estima
EM ALGUNS MOMENTOS
PODE SER
ESTRATÉGICO/SENSATO
RECUAR!
MAS PARA TODOS OS
OUTROS: SAIA DO
LUGAR!!!
NÃO PÁRE SUA VIDA POR
TRAUMAS DO PASSADO,
COM TANTAS
FERRAMENTAS PRA TE
AJUDAR!
Exercício 3:
EXAMINE SITUAÇÕES NA
SUA VIDA:
DE PROCRASTINAÇÃO..
Isso não é pra mim
O DEIXA PRA DEPOIS...
Isso não precisa agora
AMANHÃ EU FAÇO....
repete de novo... até cair
em arrependimento
Faça Hooponopono para
cada coisa que desistiu,
que abriu mão ou
mesmo nem tirou do
papel. E com muito
amor pergunte-se:
FOI POR MEDO?
Reflita com amor:
Se tudo o que
fazes confirma o
que É, então
quem és
Exatamente
E entendendo
que um nível
de pressão
alto não é
saudável de
suportar,
como não
recuar?
E olhando
para sua
vida: há
quanto
tempo está
andando
sem direção
ou parado/a
no lugar?
 FALTA
CORAGEM?

Sente
insegurança
quando sai de
casa?
Existe algum
nível de
estress ou de
pressão?
 Isso acontece
PORQUE NÃO
Trazemos a
consciência o
RECONHECIMENTO
DE NOSSAS
CAPACIDADES.
Mais tempo nos
julgamos
negativamente do
que estimulamos
nossos valores.
Tarefa 2:
LISTE suas
habilidades,
suas qualidades
e AGRADEÇA por
cada uma delas.
Observe suas
emoções ao
escrevê-las...
 Parte II
Você consegue
IDENTIFICAR SE
suas crenças
tem viés mental
ou emocional (o
medo que sente
veio por algo
que vc acredita
possivel ocorrer
ou por coisas
passadas, já
marcadas?
E este medo
identificado,
onde está
guardado?
No meu
corpo?
Ou na minha
consciência?
Ou no meu
sistema?
Medo é uma emoção
íntima que existe
para nos proteger.
Mas como toda
emoção ele tem
níveis ...
Existe um equilibrio
em sentir medo -
pouco medo- se a
causa é conhecida e
vivida num ponto do
espaço tempo,
conhecido da sua
jornada.
 Ansiedade é medo!
Mas que tipo de medo?

Assista o vídeo do Dr.

Gideon Damásio
PARTE III- MEDO NAS
RELAÇÕES
O MEDO NO TÉRMINO DE
RELAÇÕES TÓXICAS:
Existem camadas
emocionais, tais
como apego e o
amor, o que dificulta
mudanças na rotina.
há ALTA dependência
junto com uma auto
estima MENOR. Mas,
para toda mudança é
necessário ENERGIA!

 EMOÇÕES DIFÍCEIS
REQUEREM ENERGIAS
FORTES, FOCO E
DEERMINAÇÃO

AS VEZES A RAIVA
AJUDA A SUPERAR,
A DAR MOVIMENTO
Mas a relação a dois deve
ser harmoniosa, de paz e
grande salto evolutivo
para ambos, ou seja,
deverá haver ganhos
emocionais positivos
para a sua consciência,
afinal a paz e o carinho
são exemplos de uma
relação de amor
verdadeira.
Nesta hora, antes de
qualquer coragem para o
término é necessário
analisar: TENHO MEDO
DE ESTAR EM UM
RELACIONAMENTO?
O medo de estar em um mau
relacionamento nos traz
desconforto e também ao
parceiro, mesmo que não
transparessa em
reclamatórias.
Acabamos sendo egoistas,
sabotadores e até
mazoquistas (sou forte!
Aguento tamanha dor!). E se
estou sabotando o
relacionamento por medo de
estar em um, a causa pode
estar no sistema familiar..
observe como foram infelizes
os casamentos de seus
antepassados? será que o
amor que declara a elas não
está inconscientemtne
querendo repetir estas
estórias?
RESPEITO A SI PRÓPRIO
E AO OUTRO...
Se mantenho uma relação
por medo da libertação (de
ficar só), ou por outro lado,
se escolhi um "algoz" como
AMIGO OU PARCEIRO(a), É
devido a nossa natureza,
lembra?
Somos seres que
REAFIRMAMOS NOSSO SEFL.
E reafirmar a vítima que
habita meu corpo, ou
minha mente, ou meu
sistema, é parte da minha
história - só não tinha
consciência. Então Patrícia
e Gideon, é possível mudar?

Nestes 06 anos
como terapêuta,
lhes confesso que o
sucesso neste
processo pessoal de
mudança, (além do
paciente estar
pronto para ela) é
seu elevado nível de
AUTOESTIMA!
SIM QUANTO MAIS
AUTOESTIMA MAIOR O
POTENCIAL DE
CORAGEM, POIS SE VIVE
O EMPODERAMENTO!
 PARTE IV
EXISTE ALGO
BOM NO MEDO?
Sim existe! Medo é fisiológico...
Ele aciona o sistema
Adrenocolinérgico do cérebro,
onde hormonios são liberados
na corrente sanguinea, nos
preparando para a luta e até
nos paralisando. EXATAMENTE
neste ponto, se tivermos
consciência Neste momento,
do que estamos sentindo,
podemos buscar o lado BOM e
entender que a sinalização é
de enfrentamento. De que é
necessário força, coragem, e
que temos tudo o que
precisamos dentro de nós.
 MAS O QUE TE IMPEDE DE
AGIR? Quer uma
ferramenta?
Quando em crise de
pânico/ medo, faça estes
05 ATOS :
1° Diga em voz alta o nome
de 05 cores que consegue
ver, respirando devagar.
2° Diga 4 texturas que
pode sentir no ambiente
que está.
3° O som de três coisas
audíveis (mesmo ao
fundo).
2° duas coisas que pode
sentir o aroma (ex.
perfume, café...)
1° Diga a textura da sua
roupa (pegando nela)
Encerre com uma respiração
bem profunda dizendo:

ASSIM como sinto esta

textura, e também todo o
ambiente ao meu redor
com meus cinco sentidos,
vejo que TUDO está sob
controle, e NADA vai me
abalar ou prejudicar, pois
tudo que preciso está AQUI
dentro de MIM. EU SOU EU
SOU EU SOU....
Este exercício vai te ajudar
na LIBERTAÇÃO DO MEDO
OU ANSIEDADE, use até
obter como hábito sua
prática, e assim se fortaleça!
Após conseguir
se conter com o
exercício, reflita
qual emoção ou
pensamentos
estavam
presentes na
hora da crise?
Sabia que esta
ansiedade
manifesta EM
PENSAMENTOS
NEGATIVOS pode
ser um equivoco da
sua mente? é
possível que seja
uma interpretação
distorcida entre o
que pensa/sente
dentro e fora, agora
e no futuro
próximo....
E se há um erro
de valor da
minha
consciência, é
possível
modificá-lo?
Mudar este
processo
autoregulador?
A resposta vem da
sua história de
vida!

E com muito amor,

E sem culpar
terceiros, te
convido a escrever
a respeito:

QUANTO DE VOCE
FOI CONSTRUÍDO
OU DEFINIDO SOB
O PILAR DO MEDO?
 Uma segunda
reflexão é,
relendo sua
resposta você
considerou que
em algum
momento ter
MEDO te
GARANTIU SER
QUEM É OU
ESTAR AQUI?
Este recurso de
autoafirmação
do medo já é
esperado, mas
DO QUE ELE quer
te proteger?
interprete quais
valores e
emoções estão
ocultas, se
possível
identificar?
SEI QUE A
ENERGIA DO
MEDO É
GRANDE... GERA
TRAUMAS, E
MEMÓRIAS
FORTES! posso
usar uma
emoção contrária
de mesma força
ou superior para
limpar esta
memória?
Sim, mas sempre
faça acompanhado
de um bom
terapeuta!
Lembre-se que a
MEMÓRIA DO
MEDO pode ser
FACILMENTE
REATIVADA, por
isso
recomendamos o
processo de
acompanhamento.
 TUDO ESTA SENDO
CRIADO AGORA POR
SUA MENTE... Então
EXISTE UMA
MANEIRA DE
SILENCIAR seus
MEDOS através do
autoconhecimento.
 SIM, e também
através da
meditação, que
aliás surte efeito
primeiro nos
medos
estruturados
(conhecidos)
 DE TODA FORMA É
NECESSÁRIO AMOR

ENCARAR DE FRENTE O MEDO ,

MAS RELAXANDO

CONSEGUIR REVIVER SUAS

HISTÓRIAS NA SUA CABEÇA, MAS
SEM SOFRER, PRESTANDO
ATENÇÃO EM CADA SENTIMENTO
E RESSIGNIFICANDO CADA UM,
MANTENDO AMOR E COMPAIXÃO.

PROSSEGUIR... E SÓ PÁRE SE
SENTIR DESCONFORTOS.

FAÇA NOVAMENTE ATÉ ALCANÇAR

O ÊXITO.
E SERÁ QUE O MEDO pode se
camuflar e se mostrar em
nosso comportamento como
outros sentimentos ? Como
por exemplo, raiva, mágoa,
inveja... outros. Pois pe
necessária lucidez da
realidade dos fatos na prática

Na prática só existem
três medos concienciais:
▫️ Medo de não ser um
filho desejado
▫️ Medo de não ser um
bom filho de Deus
▫️ Medo de ser quem eu
sou e como eu sou
1- O que acontece
quando estamos
conectados com algo
superior
Que tem medo?
O espírito eterno ou
a alma encarnada e
egotizada?
A alma na sua
expressão como um
ser físico pode passar
pelo medo de feri-
mentos, doenças,
fome, escassez, morte
e outras fisicalidades.
A alma identificada em
ser um ego pode
passar pelo medo de
ser abandonada,
rejeitada, solidão,
medo de ser
humilhada ou
moralmente agredida
de entre outros medos
emocionais e mentais.
Isso pertence a nosso
plano tridimensional,
que é baseado em
polaridades e na Lei da
Ação e da Reação.

Ao nós conectarmos
com a Essência ou
Presença que Somos,
esse medos
desaparecen.

Contudo, isso nao

quer dizer que não
possamos sentir um
medo repentino, pois
continuamos a não
expressar
egoicamente e
fisicamente:
Podemos, sim.
Contudo, não vamos
nos definir nem ser
controlados por esse
medos passageiros.

Não vamos alimenta-

los

 A conexão no permite
ver tudo por uma
perspectiva mais ampla
e segura.
Ela são vividos como
ume reação física ao
perigo do momento,
sem colocar uma carga
negativa ou de
julgamentos.
São o que são: efeitos
passageiros da REAÇÃO
do corpo e da mente
com algo exterior.

Mas a mente pára de

fabricar "medos"
possíveis ou uma
visão negativa da
vida do futuro.

Conectada, ela sabe

que tudo é eterno e é
penas um efeito da
mente

 2 - É possível
vencer a carga
emocional
negativa?
Sim, isso é uma das
missões e evolução
espiritual. Faz parte
do domínio sobre as
paixões da matéria
(corpos reativos
fisico /emocional /
mental sintonizado e
respondendo ao
espírito)
3 - O medo não existe
dessa maneira em
outras dimensões do
Universo!
Ele foi criado para poder
criar a ilusão de
separação da Fonte
(Deus) e de todos os
demais seres.
Nós somos os seres que
escolheram essa
experiência evolutiva.
Superar o medo é
reencontrar-se como Um
com Deus.

4 - De que modo ele

poderia ser um
áliado?
O medo é um aliado
no sentido de
proteção física,
emocional e mental.
Além disso, se não o
alimentarmos ou nos
definirmos a partir
dele, podemos manter
uma postura neutra e
observadora.

 Isso permitiria um
percepção ampliada
de quem somos, quais
as nossas fragilidade,
conceitos ou crenças
rígidos, onde há falta
de amor (medo da
rejeição).
Outro ponto:
Canalizar a energia do
paralisada no medo
para uma afirmação
positiva ou para
reafirmar
individualidade...
 A individualidade
A força espiritual do NÃO
https://youtu.be/ljFEoshOAe4

Após assistir ao vídeo,

vamos falar de uma das
causas da dificuldade de
iniciar uma nova etapa
ou fase da sua vida.

Também pode referir-

se a iniciar projetos ou
de mudar hábitos,
emagrecer. Vejam
bem: é uma das
possíveis causas (há
muitas) e esta talvez
esteja presente em
uma determinada
pessoa.
Essa causa pode,
inclusive, levar a
famosa
procrastinação.

 Não quero restringir

que toda
procrastinação seja por
causa dela. Há muitas
razões porque uma
pessoa procrastina,
embora que no curso
SUPERANDO MEDOS
exploramos esta e
outras causas da
procrastinação, bem
como superá-las. Mas
estou falando do
MEDO DE NASCER...
 Bem vamos lá!
O MEDO DE NASCER
sim, o medo de nascer
pode ser a razão
oculta porque vc tem
dificuldade de
começar algo, quer
seja um projeto, um
relacionamento ou
um hábito.
Vc procrastina porque
o medo internalizado
de nascer gera uma
tensão tão grande que
você simplesmente
não aguenta ...
 Vive em busca
de um alívio
adiando
(fugindo).
Detalhe: você
sequer registra
conscientemente
esse medo.

O medo está lá
mas a sua
mente faz de
tudo para não
prestar
atenção nele.
 Como assim medo de
nascer? De onde vem ?
Bem, o nascimento
físico é o primeiro
acontecimento
intenso e radical que
você passa em toda a
sua vida. Por mais
mais natural que ele
seja, é muito
desafiante.
Fisiológicamente você
recebe uma descarga
de emoções e
sensações do sangue
materno e é expulso
de onde está, não
tendo capacidade de
entender o que ocorre
 Foram 09 meses de
preaparação até a
vinda para um mundo
totalmente diferente
do útero materno.
Um mundo ao qual
você não entende, e
repleto de novas
sensações. E neste
processo de sair do
útero, você sente a
ansiedade da mãe,
nervosa com o parto.
 E justo por ser tão
intenso e radical, o
parto igualmente gera
uma memória
poderosa que está
profundamente
arraigada em você e
influenciando tudo que
você é.
Os psicólogos, estudam
com afinco o chamado
Trauma de Nascimento
e também os seus
efeitos. Um deles, que
é o que nos interessa
no presente momento,
é chamado de
MOVIMENTO
INTERROMPIDO.
 PARTE VI
MOVIMENTO
INTERROMPIDO
Você interrompe seu
crescimento. Não nasce
para o novo, mesmo
que deseje, na hora H
não dá aquele passo,
sempre para um pouco
antes.
Desiste, diz que não dá
ou adia, onde nem você
nem ninguém entende a
razão dessa parada.

Você se sente pronto,

sabe que vai ser bom,
e quer, mas você
irracionalmente
desiste. E depois vem
a culpa por ter
interrompido aquilo
que seria o seu
crescimento...
 Então percebe
necessidade de
mudança, e acaba
fazendo cursos e
aprende métodos para
ser mais
empreendedor, mais
decidido, mais focado,
tudo para realizar seus
sonhos e até melhora,
mas....
Ainda não consegue
 Bem é possível
ressignificar o nosso
nascimento através
do ritual de
(re)nascimento,
humanizado e
espiritualizado.
Neste processo
superamos os medos,
dando boas-vindas ao
nosso ser. Podemos
ancorar vínculos
angelicais,
e despertar para
nossa missão ...
 Despertamos para
nossa missão ou a
renovamos!
E liberamos as cargas
familiares ou
identificações.
Esse é um processo
alternativo ao clássico
que é mais catártico, por
rememoração por meio
de regressão, terapia de
renascimento ou
respiração holotrópica.

Para fazer a técnica

Dr. Gideon Damásio
021-982749999

 CAPITULO VII - FINAL

A FORÇA QUE ANULA O
MEDO
Existe um poder
neutralizador na FORÇA
DE VONTADE, capaz de
mover montanhas. Mas
se existe um hábito de
desistência, é
necessário que a Força
de vontade te ajude a
desenvolver disciplina.

 para superar o medo

deixando de lado o
que nutre o medroso
em você precisa
querer. Sua vontade
deve ter alinhamento
do corpo numa áurea
de não ansiedade,
sem adrenalizar a sua
existência. Se afastar
de pessoas
ansiosas,agressivas,
que alimentam teu
estado de
permanência no
medo.
 Escolher um lugar
tranquilo
Contato com a
natureza
e paz interior. Escolha
um momento de
transição e escolha ter
PAZ, se afastando
gradativamente de
tudo que funciona
como gatilho para
medos e ansiedades.

Para receber MEDITAÇÕES

PERSONALIZADAS e
tecnicas de
empoderamento

Patrícia Rössner
Terapeuta
51 992969783
 Agradecimentos:

À Divindade criadora
À centelha Cocriadora
À multidimensionalidade
À Família e aos amigos,
que sem vossa
contrinuição, nosso
trabalho jamais chegaria
tão longe!!!
Aos queridos pacientes,
clientes que se tornam
amigos evolutivos.
Ao Dr. Gideon Damásio,
Psicólogo, e amigo de
jornada.
 NOSSOS CANAIS
INSTAGRAM: TERAPIAS PARA
DESPERTAR
https://www.instagram.com/tv/Cb0J
hz6jVtP/?utm_medium=copy_link

TELEGRAM SUPERANDO MEDOS

https://t.me/+o9Joys6gOzA2OTRh

ORÇAMENTO PARA CURSOS:

terapiasdodespertar2022@gmail.com

WhatsApp Patrícia 51 992-969783

WhatsApp Dr. Gideon 21 982749999

Youtube Terapia do Despertar:

https://www.youtube.com/channel/
UCHAV0TJHzB_p5WloYyF8saQ

Youtube Patricia Rossner:

https://www.youtube.com/channel/UCE-
CiKqVLwhUHF6o7iskp4w
CURSOS NO SYMPLA E HOTMART (Em breve)