INIMIGOS DO CORAÇÃO

inimigos do coração, quando vc escuta essa frase, vc logo pensa:

- No colesterol, hipertensão?

esses até são inimigos do coração, mas não são desses vilões que estamos falando nesta jornada de
transformação da vida sentimental

já faz tempo que ouvimos que precisamos cuidar da nossa saúde quanta gente vc conhece que está de
dieta por aí?

- Que não come doce, gordura e por aí vai ...

Isso já está comprovado e todo mundo já sabe que se alimentar mal faz mal ao coração, porém muita
gente não sabe que existem outros vilões do coração.

E não são o açúcar, o sal, a gordura estamos falando das emoções as emoções pode interferir na nossa
saúde.

Precisamos cuidar do corpo sim, mas não devemos esquecer das nossas emoções também.
Costumamos achar que todo pensamento que vem a mente é nosso e deve ser recebido que não
podemos controlar os pensamentos e as emoções, mas não é bem assim não gente quando os
pensamentos vem, e as emoções chegam, precisamos aprender a filtrar cada uma delas e a lidar com as
emoções de forma que elas não nos prejudiquem.

Vamos falar sobre alguns vilões do coração, das emoções que eles carregam e o que devemos fazer
quando eles chegam assim você saberá lidar melhor com eles

Então simbora!

1. A IMATURIDADE EMOCIONAL

O que caracteriza as pessoas emocionalmente imaturas? As questões da maturidade e imaturidade

trazem consigo muitos mitos. As pessoas não admitem ser rotuladas ou analisadas por um único
aspecto.
A personalidade é a soma dos padrões de conduta reais e potenciais e é determinada por três fatores: a
herança (o nosso patrimônio genético, aquilo que herdamos dos nossos pais), o ambiento (aquilo que
nos cerca) e a experiência de via (a biografia de cada um).
Assim, a personalidade é a marca própria e específica de cada um. O cartão de visita. Noutras palavras, a
personalidade é uma organização dinâmica, em movimento, em que confluem os aspectos físicos,
psicológicos, sociais e culturais de um indivíduo. Ninguém nasce sabendo lidar com qualquer situação na
vida. O que acontece é que algumas pessoas usam sua experiência a seu favor. Cada problema se torna
um aprendizado e você deixa de se preocupar com problemas pequenos. Existem pessoas que atingem
essa maioridade depois de uma idade mais avançada, outras ainda na juventude. Não há regras.
As pessoas imaturas creditam que o mundo gira ao seu redor e está aí para satisfazer os seus desejos e
fantasias, ou que a realidade deve se ajustar ao que elas desejam. Da mesma forma, a maturidade
emocional pode ser definida como um estado de força e temperança que nos leva a comportamentos
realistas e equilibrados.
A pessoa imatura é uma pessoa a meio caminho, com uma psicologia incipiente, incompleta, que não
está bem acabada e que tem muitos pontos negativos, mas que pode mudar, melhorar e tornar-se mais
sólida, com a ajuda de um psiquiatra ou da psicoterapia.
Confira, a seguir, oito características que são próprias das pessoas emocionalmente imaturas.
1. Medo de pedir ajuda
2. Egocentrismo
3. Instabilidade emocional
4. Dificuldade para assumir compromissos
5. Desconhecimento de si mesmo
6. Culpa os outros
7. Imaturidade afetiva
8. Irresponsabilidade no gasto de dinheiro

Quais são as suas imaturidades emocionais?

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2) A CARENCIA

Em nossos atendimentos conhecemos muitos homens e mulheres tão necessitados de “alguém” que em
sua ansiedade de sanar essa carência emocional se precipitam tomando decisões erradas, ou tem tanto
medo de permanecerem sós para sempre, que preferem uma má companhia do que ficarem sós; e
assim, acabam mais infelizes ainda, pois além de estarem sofrendo por ter um companheiro ruim,
sempre terão alguém que não suprirá sua carência e continuam sós.
Pessoas que não sabem suprir sua carência emocional lembram aquela expressão de que não devemos
ir ao supermercado fazer compras quando estamos com fome, pois assim compraríamos muito mais do
que realmente nos falta. A mesma regra se aplica ao campo amoroso: quando nos sentimos carentes, e
não sabemos lidar com isso; é comum embarcarmos em relacionamentos confusos ou falidos.
A carência emocional faz com que as pessoas sejam menos seletivas e acabam entrando às cegas em
relacionamentos que se transformam em sofrimento assim que termina a fase cativante da paixão. Uma
pessoa excessivamente carente via de regra se torna presa fácil para uma fazer uma escolha errada. Isso
se deve pois acaba se envolvendo com pessoas difíceis, ciumentas demais, exploradoras, insensíveis,
desrespeitosas, com uma personalidade muito distante daquilo que gostariam ter ao seu lado. E por
medo da solidão, uma pessoa vítima de necessidade afetiva torna-se escrava da ilusão de que estar com
alguém a salvará da sua carência emocional, não conseguem enxergar que continuam esvaziadas de
afeto.

05 Dicas de como lidar com a carência emocional

1) Reaja.
2) Busque ajuda.
3) Exercite-se.
4) Olhe ao seu redor.
5) Busque experiências com Deus.

Quais são as suas carências?

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3) O CIUME

Vivemos em um mundo que nos relacionamos constantemente. Nem todos os relacionamentos são de
fato amorosos, mas muitas vezes temos relacionamentos de amizade, ou entre familiares, colegas de
trabalho/escola/faculdade/igreja etc., e assim vamos construindo as nossas afinidades.
Mas nem sempre conseguimos sair ilesos dos relacionamentos afetivos que construímos e as feridas
que são abertas não começam no fim, mas durante. E é por isso que hoje quero escrever sobre um tema
que presenciamos muito, (ou até vivenciamos de alguma maneira) mas pouco se é discutido. Vamos
falar sobre
RELACIONAMENTOS ABUSIVOS.

Quero listar abaixo, alguns sinais que identificam um relacionamento abusivo, e ao ler, veja se você se
encaixa ou conhece alguém que está em um. Vejamos:

1– Ele faz com que você se sinta sempre errada;

2 – Ele olha para você com reprovação;
3 – Ele adora apontar suas falhas e defeitos;
4 – Ele costuma fazer acusações mentirosas a seu respeito;
5 – Ele não consegue rir de si mesmo e se sente irritado se é alvo de algum tipo de piada;
6 – Ele age com intolerância e desrespeito. É do tipo que não consegue se desculpar pelos próprios erros
e coloca sempre a culpa nos outros;
7 – Ele acaba fazendo o que quer, independente da sua opinião e de seu consentimento;
8 – Na maior parte do tempo, ele age com distanciamento emocional e parece ser incapaz de
demonstrar sensibilidade
9 – Ele não demonstra empatia e compaixão;
10 – Ele divide as suas informações pessoais com outras pessoas;
11 – Ele nega que age de maneira abusiva quando é confrontado;
12 – Ciúmes Excessivos;

Os itens acima não são cumulativos, ou seja, você não precisa se encaixar em todos para que uma “luz
de alerta” comece a piscar. Um dos maiores erros que se comete ao se relacionar com alguém que age
de maneira abusiva é achar que ele pode mudar, e que você será esse instrumento.
Um relacionamento desta forma está completamente fora dos padrões de Deus, e se você está em um,
tem muitas chances de ganhar feridas visíveis e invisíveis (na alma).
Muitas vezes colocar um ponto final em relacionamentos assim é difícil, mas a primeira coisa a se fazer é
tomar uma ATITUDE!
Procure ajuda, não sofra calada(o), busque conselheiros, e se a situação de abuso deixou de ser
emocional e passou a ser física, DENÚNCIE!

Quais são seus abusos?

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4) A GANANCIA

é um vilão que está em alta e nos faz ter a sensação de nunca estar satisfeito o ganancioso sempre
precisa de mais e mais e na loucura de se sentir satisfeito perde o equilíbrio correndo atrás do que
deseja a pessoa esquece a familia, a saúde e vira escravo desse vilão e cai em um buraco sem fim o
caminho pra por um fim nisso é descobrir o prazer das pequenas coisas, de compartilhar. Entender que
a ganancia é uma escravidão, que te leva p um circulo vicioso vai te ajudar a dar um basta nisso vc não
precisa ter sempre mais, precisa aprender a se contentar e estar feliz
na abundancia e na escassez porque a gratidão alegra o coração e faz a nossa vida mais feliz!

Praticar a gratidão, será pra vc um exercício maravilhoso que vai mandar a ganancia embora!

Isso comunica contigo, GANANCIOSO?

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5) A RAIVA

é uma emoção forte, que muitas vezes tira vc do controle, ela costuma vir quando as coisas não saem
bem como planejamos ou quando as pessoas não fazem o que esperamos que elas façam tem aqueles
também que vivem numa névoa de raiva,
acham que são os injustiçados, e que o mundo está em divida com eles a raiva é algo tão forte e pode
fazer muito mal quando ficamos com raiva, os hormônios do stress são ativados, como o cortisol e
adrenalina e eles afetam o sistema cardiovascular
podendo até gerar problemas sérios no coração o que devemos fazer então?

Agora que vc entendeu que a raiva te faz mal, não permita que ela te domine mais tá ficando nervoso?
saia de perto, vá respirar, conte até 10 mas não se intoxique com a raiva pois ela não vai resolver seus
problemas e também não fará com q as pessoas mudem ou faças o que vc acha correto.

Se alguém te prejudicou, o perdão é o caminho alimentar esse sentimento pela pessoa não vai te fazer
mais certo ou justificado, pelo contrario, vc está c raiva dela, mas está fazendo mal a vc. E por último,
não se aborreça pelo que está fora do seu controle
muitas vezes perdemos tanto tempo c isso escolha o que realmente importa pra permitir se deixar
afetar. não se aborreça por besteira. Agora vc sabe que não vale a pena, e que faz mal pra seu coração.

Como você se comporta em momentos Raivosos, é amargo ou rancoroso, quem você precisa perdoar?
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6) A INVEJA

é um vilão que muitas vezes surge da comparação ou porque a pessoa tem e vc não ou porque vc acha
que o que ela te é melhor que o que vc tem, o invejoso não é grato pelo que te e dá mais importância ao
que ele não tem esquece de olhar pra tudo o que já recebe porque está ocupado demais querendo o
que é do outro tenho aprendido que Deus é infinito, e tudo o que ele te também é. Aprender a se
alegrar com o outro é um ótimo exercício pra enviar esse vilão pra longe! e fica fácil quando
entendemos que de onde veio aquela benção ainda tem mais para vir! Não é porque seu amigo recebeu
que vc vai ficar sem a dispensa do Pai nunca fica vazia ela se renova e é infinita. mas um coração
invejoso não consegue alcançar favor de Deus quando vc trocar a inveja pela alegria de ver o outro
recebendo quando vc entender que não é uma competição, e que vc não vai ficar sem só porque o
outro recebeu aí a inveja vai embora e vc estará livre pra receber do Pai na dispensa de Deus tem pra
todo mundo!

Inveja é tenso, de quem você tem inveja?

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7) A CULPA

A CULPA se manifesta muitas vezes por algo que fizemos de errado

ou por algo que deixamos de fazer aí vem aquela sensação de rejeição, peso no coração, a tristeza e o
sentimento de que vc não é digno de perdão. A culpa pode levar a depressão e aos vícios como uma
espécie de fuga da realidade quem sente culpa muitas vezes é muito rígido consigo mesmo, e não aceita
cometer erros e como é rígido consigo, também costuma cobrar o mesmo dos outros e acaba ficando
frustrado e muitas vezes cheio de mágoas.
A cura para culpa é entender que Deus e seu perdão são eternos, se vc se arrependeu de coração,
gerando frutos do seu arrependimento, ou seja, se vc se arrependeu e mudou o comportamento então
não há mais porque se martirizar com a culpa.
Você já foi perdoado, agora vc precisa se auto perdoar! Entenda que todo mundo comete erros, e que
não há perfeição, e que Deus quando olha pra vc, não vê seu pecado mas, o seu coração contrito e
sincero Ele sabe que vc não é perfeito, e não vai cobrar isso de vc. Existe um versículo q usamos muito
no EEE que diz: de tudo o q se deve guardar, guarde o seu coração pois dele procedem as fontes da vida
vc deve guardar seu coração não somente das decepções amorosas, mas também das emoções toxicas,
e dos pensamentos que não edificam o seu coração é muito valioso e precisa ser bem tratado.
Você se sente culpado? O perdão de Deus é eterno
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8) AUTO SABOTAGEM
A ausência de habilidade emocional provoca à auto sabotagem. Todos nós temos um sabotador interno.
Ele é sua criação, mora dentro de você, trata-se do eu interior. Ele não é nem bom nem mau, apenas
está ai.
O Ciclo da autosabotagem diz que a auto sabotagem é a tendência a repetir, indefinidamente, atitudes
destrutivas. O indivíduo prefere acreditar que a insatisfação é apenas fruto de algo externo. E essa
negação faz com que ele siga em frente, sempre sofrendo.
Esse sabotador pode ser o responsável por tanto desequilíbrio, insegurança, medo e ansiedade. Quando
nos deixamos dominar por este cara — oportunidades são desperdiçadas, relações ficam conturbadas e
o sucesso não chega…
O hoje Sabotador, pode se transformar em Motivador Interno. Como fazer isso? Identificando-o e
transformando-o em aliado.

Você se Autosabota?
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9) A CARNE

- COMPORTAMENTOS que satisfazem os desejos do coração

- Pegaçao, azaração e ficar geram um prazer absurdo, mas detonam o coração

Tornamo-nos muitas vezes escravos dos nossos desejos sem ao menos percebermos. Pedro disse em
sua segunda carne que nos tornamos escravos do que nos vence. Se o que nos vence é o vicio, ele nos
destruirá, seja em dividas, saúde, perda de emprego, família. Se nosso vício é sexual ficamos escravos do
sexo libertino, exagerado e sem controle.
A carne nos faz promessas vazias, como: só hoje e paro, não importa o que desejamos, sempre
prometemos a nós mesmos que damos conta de parar. São como poços sem água, só servem para
destruição de quem não os enxerga.
Comparo o desejo da carne com o vento da chuva, vem faz uma bagunça tremenda, muito barulho, mas
é levada embora, deixando muita sujeira, mas água para limpar o tempo não vem. Fica uma sensação
ruim, o nariz seco e nada resolvido. Corremos a toa, retiramos roupas do varal a toa, deixamos de sair
por nada. São geradas grandes expectativas em nossos corações e nada, fica apenas o vazio no final.
O desejo quando domina o coração de uma pessoa o seu raciocínio parece foge. Ficamos como que
cegos. Não importa como, mas eu vou realizá-lo.
As pessoas que não tem controle do desejo se tornam escravas dele, e quem está a sua volta torna-se
escravo da sua loucura.
Este desejo não vem de Deus, é destruição para sua alma. É loucura para sua vida, caminho de
destruição e morte. Cilada do inferno. “Porque tudo o que há no mundo, a concupiscência da carne, a
concupiscência dos olhos e a soberba da vida, não vem do Pai, mas sim do mundo. Ora, o mundo passa,
e a sua concupiscência; mas aquele que faz a vontade de Deus, permanece para sempre.” (I João 2:16-
17)

Quais são as carnalidades que você tem praticado?

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10) O PECADO

O pecado não é algo instantâneo, é sempre precedido pela tentação e pelo processo de reagirmos a ela.
Ou seja, ser tentado não é pecado. E toda tentação pode ser vencida, por isto, todo pecado pode ser
evitado. Não podemos de maneira alguma fazer da tentação um pretexto para o pecado.
“… cada um é tentado pela sua própria cobiça, quando esta o atrai e seduz. Então, a cobiça, depois de
haver concebido, dá à luz o pecado; e o pecado, uma vez consumado, gera a morte.”
Tiago 1:14 e 15
A tentação não está obrigatoriamente ligada a pecaminosidade. Tanto Adão quanto Jesus não possuíam
pecado e ambos foram tentados: Adão cedeu à tentação, enquanto Jesus mostrou que podemos vencê-
la.
É muito importante entendermos também o que é o pecado. Acredito que estaríamos sendo muito
superficiais e até mesmo injustos definindo o pecado simplesmente através de uma lista legalista de
“não podes”.
Vamos, portanto, estabelecer a definição de pecado a partir do nosso relacionamento com os nossos
sentimentos e desejos juntamente com o respectivo efeito colateral disto, ou seja, “quem governa
quem?” Governamos nossos desejos ou nossos desejos nos governam, ou melhor, nos desgovernam?
Paulo aborda esta questão de uma maneira muito clara:
“Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convém: todas as coisas me são lícitas; mas eu
não me deixarei dominar por nenhuma”. (I Co 6:12)
Portanto, pecado é o resultado de falharmos diante deste conflito: dominamos sobre nossos desejos e
sentimentos ou somos dominados?
Os três desejos básicos
Existem três desejos básicos que Deus colocou no homem. “Existem três desejos básicos – nem mais,
nem menos que três. Eva foi tentada nestes três desejos básicos: O desejo de ter prazer nas coisas, o
desejo de obter coisas e o desejo de realizar coisas” T. A. Hegre.
“Vendo a mulher que a árvore era boa para se comer (1), agradável aos olhos (2), e árvore desejável
para dar entendimento (3)…” (Gn 3:6)
“Porque tudo o que há no mundo, a concupiscência da carne (1), a concupiscência dos olhos (2) e a
soberba da vida (3), não é do Pai, mas do mundo”, (1 Jo 2:16)
Devemos ressaltar que a palavra “concupiscência” significa apenas um desejo forte, uma propensão ou
inclinação acentuada. Poderíamos dizer que o processo da tentação se dá em 3 fases quase que
simultâneas:
1. Concupiscência da carne
2. Concupiscência dos olhos
3. oberba da vida

Você tem pecados de estimação, a santidade te levará ao cento da vontade de Deus

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Construa uma oração escrita contendo todas as situações que você precisa encarar e se libertar hoje.
ESCREVA E ORE EM VOZ ALTA – CHEGOU A HORA DE ABANDONAR – MATE O PECADO ANTES QUE ELE
TE MATE

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AGORA, QUEREMOS CONTAR UMA BENÇÃO!!!
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