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Educação Física
FUTSAL
• Fundamentos: Domínio, condução, passe, chute, drible
• Dimensões da Quadra: 40x20
• Meta: 2m Altura x 3m Largura
• Quantidade de Jogadores:
• Em quadra: 5
• Mínimo para início: 3
• Reservas: Até 9
• Duração: 2 tempos de 20min (Pausados). Intervalo 15min
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HANDEBOL
• Fundamentos: Passe, recepção, finta, drible, arremesso
• Dimensões da Quadra: 40x20
• Meta: 2m Altura x 3m Largura
• Quantidade de Jogadores:
• Em quadra: 7
• Mínimo para início: 5
• Reservas: Até 7
• Duração: 2 tempos de 30min (Corridos). Intervalo 10min
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BASQUETE
• Fundamentos: Drible, passe, arremesso, rebote
• Dimensões da Quadra: 28x15
• Meta: Aro: 3,05m. Diâmetro: 45cm
• Quantidade de Jogadores:
• Em quadra: 5
• Mínimo para início: 5
• Reservas: Até 7
• Duração: 4 períodos de 10min (Pausados). Intervalo de 2 minutos (entre 1/2
e 3/4) e 15 minutos (entre 2/3). Prorrogação 5 minutos caso empate.
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VÔLEI
• Fundamentos: Saque, recepção, levantamento, ataque, bloqueio, defesa
• Dimensões da Quadra: 18x9
• Meta: Altura da rede: 2,43m (Masculino) e 2,24m (Feminino)
• Quantidade de Jogadores:
• Em quadra: 6
• Mínimo para início: 6
• Reservas: Até 6
• Duração: Sets 25 pontos, diferença mínima de 2 pontos. Fim ao vencer 3
sets. Máximo de 5 sets (Tie-break: 15 pontos).
Futsal Handebol Basquete Vôlei
Saque, recepção,
Domínio, condução, Passe, recepção, finta, Drible, passe,
Fundamentos levantamento, ataque,
passe, chute, drible drible, arremesso arremesso, rebote
bloqueio, defesa
Altura da Rede:
Aro: 3,05m
Meta 2x3 2x3 2,43 (Masc)
Diâmetro: 45cm
2,24 (Fem)
Quantidade
Jogadores
5/ 3/ 9 7/ 5/ 7 5/ 5/ 7 6/ 6/ 6
(Em quadra/ Mínimo/
Reservas)
4 períodos de 10min Sets 25 pontos
2T 20min (Pausados) 2T 30min (Corridos) Intervalo 2min (1/2 e Até vencer 3 sets
Duração
Intervalo 15min Intervalo 10min 3/4) Máx 5 sets
Intervalo 15min Tie-break 15 pontos
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E-mail: conc.edfisica@gmail.com