Educação Física – 7º ano – 3º bimestre

ESCOLA: _______________________________________________________________

NOME: _________________________________________________________________

ANO E CLASSE: ___________________ NÚMERO: _______ DATA: __________________

PROFESSOR(A): _________________________________________________________

Questão 1
Cite três características da capoeira Angola.

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Questão 2
Cite três características da capoeira regional.

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Questão 3
Assinale V para verdadeiro e F para falso.
( ) A capoeira é uma luta brasileira, criada pelos negros escravizados que foram trazidos à força do
continente africano.
( ) A capoeira foi proibida no Brasil e, nos dias de hoje, sua prática ainda não está liberada oficialmente.
( ) A capoeira regional é melhor que a capoeira Angola por apresentar mais movimentos.
( ) Não há nenhuma diferença entre a capoeira Angola e a regional.

Este material está em Licença Aberta — CC BY NC 3.0BR ou 4.0 International (permite a edição ou a criação de obras derivadas sobre a obra
com fins não comerciais, contanto que atribuam crédito e que licenciem as criações sob os mesmos parâmetros da Licença Aberta). 1
Questão 4
A escalada pode ser realizada tanto nas montanhas como de forma artificial. A respeito da escalada artificial,
responda:
(a) Quais são os locais em que a escalada artificial pode ocorrer?
(b) Como ocorre a escalada do tipo boulder?

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Questão 5
A respeito da escalada artificial, circule a alternativa correta.
a) Cadeirinha e mosquetões são os únicos equipamentos necessários para um escalador atingir seus
objetivos.
b) No Brasil, há incidência de escalada em montanhas nevadas, especialmente no sul do país.
c) As primeiras paredes de escalada indoor surgiram no fim da década de 1970, na antiga União Soviética
(Ucrânia).
d) Na escalada, questões ligadas a riscos e segurança não são muito importantes, porque essa é uma
atividade bem simples de ser praticada.

Questão 6
Você vivenciou a escalada nas aulas de Educação Física. Entre os elementos que compõem o cenário da
escalada artificial, descreva o que você entende por vias e agarras.

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Este material está em Licença Aberta — CC BY NC 3.0BR ou 4.0 International (permite a edição ou a criação de obras derivadas sobre a obra
com fins não comerciais, contanto que atribuam crédito e que licenciem as criações sob os mesmos parâmetros da Licença Aberta). 2
Questão 7
Assinale a alternativa que caracteriza a capacidade física resistência aeróbia.
a) A mobilidade proporcionada pelos músculos esqueléticos, necessária em um jogo de futebol e de voleibol
e em passeios de bicicleta, por exemplo.
b) A capacidade que o corpo humano possui de realizar um esforço intenso, como carregar um botijão de
gás de 13 kg.
c) A capacidade que as pessoas possuem de resistir à fadiga e aos esforços físicos em atividades ou
exercícios físicos de média ou de longa duração.
d) A capacidade que os atletas possuem de se deslocar rapidamente em um contra-ataque do handebol ou
em provas de atletismo, como as corridas de 100 metros.

Questão 8
Durante as aulas, foi possível verificar alguns exercícios físicos, esportes e atividades físicas em que a
resistência aeróbia é necessária. Assinale a alternativa com predominância de atividades e exercícios físicos
com resistência aeróbia.
a) Passear de bicicleta, carregar um botijão de gás de 13 kg, caminhar por 30 minutos.
b) Correr 100 metros, fazer exercícios de musculação, caminhar por 30 minutos, passear de bicicleta.
c) Fazer exercícios de musculação, caminhar por 30 minutos, correr 100 metros, passear de bicicleta, nadar
por 20 minutos.
d) Caminhar por 30 minutos, passear de bicicleta, nadar por 20 minutos.
e) Fazer uma aula de dança, fazer exercícios de musculação, correr 100 metros.

Questão 9
A prática de exercícios físicos relacionados à resistência aeróbia promove algumas alterações corporais.
Descreva pelo menos duas alterações corporais sentidas durante os exercícios aeróbios.

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Este material está em Licença Aberta — CC BY NC 3.0BR ou 4.0 International (permite a edição ou a criação de obras derivadas sobre a obra
com fins não comerciais, contanto que atribuam crédito e que licenciem as criações sob os mesmos parâmetros da Licença Aberta). 3
Questão 10
Descreva duas atividades (brincadeira, jogo ou esporte) com predominância de resistência aeróbia e que
possam ter a participação de todos os alunos da classe. Escolha atividades que ainda não tenham sido
vivenciadas pela turma.

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Este material está em Licença Aberta — CC BY NC 3.0BR ou 4.0 International (permite a edição ou a criação de obras derivadas sobre a obra
com fins não comerciais, contanto que atribuam crédito e que licenciem as criações sob os mesmos parâmetros da Licença Aberta). 4