QUANTO TEMPO LEVAS PARA REAGIR A UM SOCO

Este vídeo é um pouco longo e repetitivo no começo, mas mostra a diferença de

velocidade de vários tipos de socos. Distancia de segurança e postura preventiva
(de pré-conflito) aumentam as possibilidades de não seres surpreendido.

Conclusão:
1. A ação é sempre mais rápida que a reação. Não podemos reagir a tempo a um golpe
de 200 ms. É preciso antecipação com distância e postura adequada.
(A título de exemplo, um relâmpago e o flash fotográfico levam cerca de 200
microssegundos)
2. A capacidade para nos defendermos na curta distância depende da destreza
adquirida e trabalhada nos treinos. Nunca deixar um agressor entrar dentro da nossa
distância de segurança/contacto sem estarmos alerta e prontos para nos protegermos.
3. As tuas mãos devem estar na posição de “pré-conflito”, numa postura que não
pareça ameaçadora nem agrave o conflito. Palmas das mãos viradas para fora, dedos
abertos, voz suave, palavras cordiais. Essa é a postura e a atitude que te coloca
pronto para bloquear e contra-atacar.
Atitude, destreza e estratégia...e não te esqueças de treinar!!|