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GUIA DE UM SEAL DA MARINHA PARA

ESMAGAR SEU INIMIGO, LUTAR PELA SUA
VIDA E ABRAÇAR SEU RUIM INTERIOR
CLINT EMERSON
SELO DA MARINHA, RET.

© 2021. Todos os direitos reservados.

100:
Guia de um Navy SEAL para esmagar seu inimigo, lutar por sua vida e abraçar seu fodão
interior

978-1-5445-1886-2Capa comum
978-1-5445-1885-5E-book

Conteúdo
uma nota aos leitores

Bem-vindo à terceira parte do100 habilidades mortaisseries, uma edição especial de

combate com conteúdo de vídeo incorporado. As habilidades apresentadas em suas
páginas foram fornecidas por pessoal de operações especiais, lutadores profissionais,
membros de motoclubes fora da lei e artistas marciais de classe mundial - um grupo de
especialistas que testaram os limites de sua resistência, precisão e engenhosidade sob
condições de risco de vida. . Emprestando seu protocolo mais mortífero à causa de
aumentar a segurança pública, eles compartilharam segredos do comércio destinados a
ajudar qualquer pessoa que enfrente uma situação perigosa.
O manual resultante destina-se a expor os civis a uma variedade de
sistemas de combate, artes marciais, armas e armas de fogo usadas em
combate, nas ruas e no ringue. Adaptado para uso civil, as habilidades deste
livro destinam-se a ajudá-lo a superar uma série de situações mortais, desde
ser emboscado por ladrões armados até ser pego na mira de um atirador
ativo ou esfaqueado por um psicopata. O objetivo do livro é salvar vidas, a sua
e as das pessoas ao seu redor.
Ainda assim, como o título do livro indica, algumas das habilidades são
extremamente perigosas, e muitas só devem ser tentadas nas situações mais
difíceis. Todos requerem a aplicação de julgamento pessoal, sua necessidade em
qualquer situação altamente dependente do contexto. Os autores, colaboradores
especialistas no assunto, ilustrador e editor se isentam de qualquer
responsabilidade por qualquer dano que possa resultar do uso, apropriado ou
impróprio, das informações contidas neste livro. O objetivo declarado do livro
não é permitir ações mortais, mas entreter ao mesmo tempo em que introduz
um corpo de conhecimento que pode ser útil nas emergências mais terríveis.
Seja mortal em espírito, mas não em ação (a menos que as ações contra você
sejam mortais). Respeite os direitos dos outros e as leis da terra. Que os mais fortes
sobrevivam.
Introdução
Aquele smartphone no seu bolso não vai te salvar de um gancho de esquerda inesperado ou
uma arma que você não esperava. Em tempos voláteis, a autossuficiência e a educação são
fundamentais.
Enquanto os dois primeiros volumes da100 habilidades mortaissérie preparou os
leitores para uma série de ameaças situacionais, a edição de combate se concentra
em encontros de curto alcance que exigem combate corpo a corpo ou o uso de
armamento defensivo. Para prepará-lo para uma variedade de perigos únicos, as
centenas de habilidades mortais que você está prestes a encontrar foram adaptadas
de várias fontes - o mundo de operações especiais e atiradores de longo alcance,
juntamente com um reino sombrio de lutadores durões povoados por praticantes de
ninjutsu e motociclistas fora da lei. O arsenal de armamento é igualmente
diversificado, abrangendo desde uma pistola até o uso improvisado de um martelo,
chave inglesa ou bengala. Você até aprenderá a usar recursos ambientais, como
batentes de portas e meio-fio, a seu favor e em detrimento de seu oponente.
Tomando emprestado o protocolo de comunicação da formação militar do
autor, cada habilidade é dividida em suas partes mais críticas usando o que é
conhecido como “ordem de aviso”, ou WARNO. Os componentes incluem:

1. Situação: Uma declaração concisa do cenário e do seu

objetivo: “Quem, o quê, onde, quando e por quê”.
2. Missão: Uma visão geral da habilidade que você está prestes a aprender.
3. Execução: Um detalhamento das etapas que você precisará seguir para
executar a habilidade.
4. Serviço e Suporte: Tudo o que você precisa saber sobre equipamentos e
treinamento.
5. Comando e Controle: As etapas restantes para obter controle
sobre a situação. (Num contexto militar, esta parte do
WARNO fornece informações essenciais da cadeia de comando.)

Muitas das habilidades também são acompanhadas por conteúdo de vídeo incorporado
acessível via código QR. Consulte a caixa abaixo para obter instruções.
 COMO ACESSAR O CONTEÚDO DO VÍDEO

Para visualizar o conteúdo de vídeo incorporado

ao longo deste livro, você precisará de um smartphone. Experimente
colocando seu telefone no modo de câmera e apontando-o para o código QR
abaixo. Use o modo de foto padrão — o modo retrato não funcionará. E
certifique-se de que todas as bordas do código de barras estejam visíveis.
Quando seu telefone “lê” o código, você será automaticamente direcionado
para o vídeo ou verá um link suspenso para clicar.

Chega de falar. Vamos nos preparar para praticar algumas estratégias e técnicas de
combate mortais – “prática” é a palavra-chave. Ensaboe, enxágue e repita. Em uma situação
de sobrevivência, a memória muscular de contração rápida é sua amiga. Pratique as
habilidades deste livro até que elas se tornem uma segunda natureza. Quem sabe? Um dia
você pode me encontrar.
001. LANÇA
PROTEÇÃO ESPONTÂNEA
(SUPRESSÃO) HABILITANDO A
RESPOSTA ACELERADA (CARREGANDO
PARA O PERIGO)

Situação:Lutar ou fugir é a resposta de sobrevivência do corpo a uma ameaça ou perigo

percebido. Durante essa reação, hormônios como adrenalina e cortisol são liberados,
aumentando a frequência cardíaca, retardando a digestão, desviando o fluxo sanguíneo para
os principais grupos musculares e alterando várias funções do sistema nervoso, dando ao
corpo uma explosão de energia e força. Uma fração de segundo antes de os hormônios
serem liberados, o susto se encolhe para proteger o cérebro e o corpo. Todos nós reagimos
fisicamente da mesma forma quando assustados. Nossas mãos disparam para proteger
nossa cabeça, ampliamos nossa postura, dobramos os joelhos preparando-nos para o
impacto, os sons ficam mais altos e nossa visão fica mais estreita. Abraçar essas
características de resposta física e direcioná-las para o perigo nos prepara para sobreviver,
independentemente dos estímulos.

Missão:Use sua vacilada de sobressalto como uma ponte para enfrentar o perigo.

Execução:No confronto, e especialmente quando pego de surpresa, sua postura

não-violenta deve se adaptar ligeiramente à ameaça. Mova seu lado forte para trás
com um leve passo para adotar uma postura esportiva mais sólida. Seus dedos estão
ligeiramente curvados e bem abertos, e seus cotovelos estão fora de noventa graus
para atuar como uma lança e um escudo. Seu peso é distribuído uniformemente em
ambas as pernas e você ancora no chão através das pontas dos pés. Existem três
tipos de vacilações: cobertura primária de sua cabeça, afastando o perigo e oblíqua,
quando você se vira para o lado com o queixo dobrado
e cubra a cabeça. Então, como você está agora em uma posição ideal para
engajar, mantenha os dedos abertos, polegares e indicadores se tocando para
formar uma LANÇA, e dirija suas mãos em direção ao perigo enquanto muda a
elevação e o ângulo de seu contra-ataque.

Atendimento e Suporte:Para simular sua resposta de sobrevivência ao treinar,

pratique colocar as mãos para cima e para a posição, seguido por uma postura
esportiva forte, de frente para o oponente.

Comando e controle:Manter o espaço ou criá-lo. Manter os braços fora de

noventa graus permitirá que você mantenha o espaço entre você e seu
adversário. No entanto, se seus cotovelos estiverem a menos de noventa
graus, será mais fácil para o seu adversário puxá-lo e reduzir o espaço, e
potencialmente lhe dará uma vantagem indesejada.