Tai Jutsu

Escrito por Jefferson Flausino

Qua, 02 de Dezembro de 2009 18:25 - ltima atualizao Sb, 02 de Janeiro de 2010 20:12

Ninpo Taijutsu
A essncia da autoproteo

Em ninpo, a arte do corpo definida por princpios de autoproteo e suficincia atravs de

tcnicas de definio combativa por meios de chaves, tores, alavancas, estrangulamentos,
projees e ataques a pontos vulnerveis do corpo humano. O Tai Jutsu uma das mais
importantes reas do treinamento ninja, requerendo disciplina e perseverana para o seu total
domnio, pois muitos anos de prtica sero necessrios at a plena perfeio nas habilidades
combativas e faculdades fsicas do Tai Jutsu. A principal caracterstica desta rea de
treinamento a luta desarmada, ou seja, a utilizao completa do corpo como arma. O Tai
Jutsu pode ser subs-dividido tcnicamente nos seguintes princpios:

Taihen Jutsu (movimentao do corpo);

Dakentai Jutsu (luta desarmada);
Koppo Jutsu (ataque e dilaceramento sseo);
Koshi Jutsu (ataque aos nervos e rgos do corpo);
Jutai Jutsu (combate corpo a corpo);
Katame Waza (tcnicas imobilizativas);
Suwari Gata (formas combativas de solo);
Ha Jutsu (arte de escapes e fugas);

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Shime Waza (estrangulamentos);

Gyaku Waza (tcnicas de controle articular);
Gaeshi Waza (contra tcnicas).
Taihen Jutsu (tcnicas evasicas)
O termo Taihen Jutsu refere-se a tcnicas evasivas de movimentao corporal, em especial no
treinamento individual, onde o corpo torna-se uma armadura natural e to flexvel e resistente
quanto o bambu. A prtica do Taihen engloba as seguintes tcnicass:

1 Kamae: posturas corporais e posicionamento emocional diante do confronto, a pratica e

aplicaes destas posturas esto intimamente conectadas ao estado psquico do estudante
shinobi. Um kamae em seu conjunto a manifestao maior do sentimento de autoproteo e
suficincia do praticante. Um kamae deve ser o mais natural possvel, e cada um surgiu de
uma necessidade diferente durante o combate real. No incio sua prtica deve ser o mais
marcial possvel a fim de condicionar msculos, nervos e articulaes para que em sua
aplicao real o mesmo possa fluir naturalmente, sem marcialidade.;

2. Icho Jutsu: um conjunto de tcnicas acrobticas que preparam o estudante shinobi para
dominar perfeitamente tcnicas evasivas contra ataques de armas distintas e contra tcnicas
de projeo avanadas. As acrobacias tambm so utilizadas como suporte para aguar no
estudante os instintos de auto-suficincia, bem como melhorar o equilbrio, tnus muscular,
flexibilidade e percepes plenas do tempo e espao;

3. Ukemi: Em ninpo, Ukemi significa receber a fora do inimigo e deixar passar o fluido,
tambm inverter ou cambiar o prprio corpo livremente quanto est em combate. A prtica do
Kaiten e Ukemi no ninpo tem por finalidade:
1. Condicionar o corpo corretamente para situaes de auto-projeo;
2. Condicionar e fortalecer a musculatura que articula a coluna vertebral;
3. Fazer com que o aluno aprenda a dominar seu centro de gravidade;
4. Ter total flexibilidade em tcnicas evasivas diante de diversas situaes de combate.
a parte mais importante do treinamento no campo do taihen, envolve neste conjunto,
tcnicas evasivas de auto-projeo, condicionando o estudante shinobi a cair com segurana
em qualquer tipo de terreno. O ukemi do Ninpo ao contrrio de outras artes marciais que
condicionam seus estudantes para queda em solo flexvel (tatame) prioriza o condicionamento
para quedas em solo real. Outro atributo do ukemi em Ninpo a possibilidade de manutenciar
a sade dos msculos pulmonares e a coluna vertebral como um todo, uma vez que a prtica
correta do ukemi massageia e tonifica tais regies do corpo. A respirao neste grupo de
treinamento deve ser adequada. Explico: Nas tcnicas em que o corpo cai e rola independente
da direo deve o estudante exalar no movimento, porm quando apenas efetua-se a queda

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sem rolamento, deve o estudante contrari o abdomem soltando 40% de osignio e uma vez
seguro relaxar e terminar a exalao. Isto facilita e protege o estudante shinobi ao cair. Meu
Mestre me ensinou certa vez: conhecemos um verdadeiro ninja pela maneira como ele cai, um
bom ukemi identifica um bom guerreiro.

4. Tai Sabaki: Este campo de treinamento essenciaol para o estudante shinobi

desenvolver-se corretamente em situaes de combate, o Tai Sabaki refere-se a esquiva
corporal diante do ataque oponente. Neste, o mais importante antecipar o ataque oponente
para que a esquiva seja adequada a situao e possa permitir uma reao segura ao
estudante sahinobi. O Tai Sabaki ensina que podemos anteciparr a inteno do oponente
olhando diretamente entre as sombrancelhas do agressor, manter a mente alerta e tranqila e
um posicionamento fsico relaxado e consciente. Desta forma percebo todo e qualquer
movimento dos membros e corpo do oponente.. Um bom Tai Sabaki depende do controle pleno
do equilbrio corporal (tsuriai), de uma perfeita e segura distncia do agressor, onde ele se
expe e voc se protege e um estado mental relaxado e alerta (zanshin).
Dakentai Jutsu (arte das armas naturais)

A prtica de dakentaijutsu implica em formas de golpear com o corpo desarmado; a prtica de

dakentai em ninpo utilizada para quebrar a resistncia fsica e psicolgica do adversrio com
a finalidade de proporcionar aderncia s tcnicas finalizativas prpriamente ditas. Dificilmente
utiliza-se Dakentai para finalizar um combate, pois a eficincia est em quebrar a inteno de
ataque de Uke sem feri-lo e sim imobilizando dolorosamente tendo o poder de manipular seu
oponente dentro de suas intenes.
Finalizando, a prtica de Dakentai visa os pontos vitais e estruturas sseas do oponente,
aderindo assim ao correto Taijutsu.
O Dakentai se divide em duas categorias bsicas, os Atemi e os Geri. Atemi todo o golpe
desferido pelas mos e braos, e Geri todo o golpe desferido com as pernas e ps..
Podemos resumir o Dakentai em dezesseis armas naturais, formas de golpear com o corpo:
chamado de Ho Ken Juroppo:

01. Kikaku Ken: a parte superior e frontal da cabea como arma;

02. Shuki Ken: A regio do cotovelo com o brao flexionado e punho fechado;
03. Fudo Ken: Punho fechado e vertical, um golpe de kime (foco) e nage (projeo).
04. Kiten Ken (shuto): as mos abertas em concha com o polegar direcionado para fora,
utiliza-se a lateral externa da mo como arma;
05. Shishin Ken: A utilizao dos dedos de forma individual como arma;
06. Shitan Ken: Refere-se na utilizao de trs dedos como arma, historicamente conhecida
como as Mos de Buda trabalha-se nesta com a presso na rea envolvida;
07. Shako Ken: Refere-se na utilizao das mos em forma de garra, a dinmica deste golpe
esta na presso em pontos de kyusho (vitais);
08. Shito Ken (boshi): Conciste em golpear com o polegar alinhadas as articulaes dos

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demais dedos fechados;

09. Shikan Ken: uma caracterstica samuraica, utilizam-se as articulaes centrais dos
dedos como arma, conhecida historicamente como Patas de Tigre tem o objetivo de atacar as
articulaes e estrutura e regies vitais como a traquia, por exemplo;
10. Koppo Ken: golpe direcionado de forma circular com a a articulao central do polegar
pressionando os demais dedos com o punho fechado;
11. Happa Ken: um golpe de expanso de ar aplicado com as mos em conha na regio dos
tmpanos (kasumi), tambm de forma individual na boca quando aberta;
12. Soku Yaku Ken: Utilizar o dedo do p como arma em regies vulnerveis e macias do
corpo;
13. Soku Gyaku Ken: Utiliza-se o metatarsso do p com os dedos contrados para traz. um
golpe de fora e focalizao, em geral aplicado com um chute frontal;
14. Soki Ken: Refere-se na utilizao do joelho como arma e instrumento de bloqueio;
Tambm como apoio para alavancas;
15. Tai Ken: a utilizao do corpo interio como arma em situaes iminentes de confronto
onde a sobrevivncia define a tcnica mais eficaz;
16. Shin Ken: Acredito ser a tcnica mais difcil de ser dominada, refere-se a capacidade de
golpear com o estado de esprito, neste tambm encontramos a aplicao do Kiai (grito
energtico) como instrumento de combate. Tenho aprendido que esta tcnica pode evitar
muitos confrontos diretos, preciso desenvolver o Fudoshi (corao imutvel) e o Zanshin
(esprito de alerta).
Koppo Jutsu (arte dos ossos)
Esta uma faculdade de combate que foi em sua histria responsvel pelo surgimento de artes
como o Karat e Kenpo. O Koppo Jutsu o Ninpo tem a finalidade de vulnerabilizar o ponente
pelo ataque simultneo contra a estrutura ssea do inimigo, visando rompimento de
articulaes, fraturas sseas e desmembramento. Este um campo de estudos que requer
muito treinamento no condicionamento das armas naturais descritos anteriormente em Hoken
Juroppo. Uma das muitas tcnicas de condicionamentos de tais armas o Bocho Jutsu, grupo
de tcnicas desenvolvidas em contato pleno com rvores, elemento terra e rochas. Os golpes
so desferidos contra estes elementos com tcnica adequada que protege o corpo e ao mesmo
tempo o condiciona, tornando mos e ps em mortais armas de combate. Exemplo disto foi
Takamatsu Sensei, que j aos doze anos de idade era mestre em Koppo Jutsu, capaz de
perfurar o corpo humano com as mos. Outra pratica freqente no dojo (escla) o Batsuri
Gako Jumbi, formado por tcnicas e exerccios de tonificao muscular e aumento da
resistncia das articulaes e nervos profundos e superficiais, neste, exerccios do yga antigo
so utilizados como instrumento excepcional de treinamento.
Koshi Jutsu (arte dos pontos vitais)
Koshi Jutsu uma caracterstica de escolas shinobi e de taijutsu que priorizam o ataque a
pontos vitais do corpo humano utilizando-se das armas naturias por golpes e presses em
msculos, nervos, plexos, artrias e rgos. O condicionamento das armas naturais neste
campo de treinamento tambm uma prioridade ao estudante shinobi iniciante, treinamento
este que se mantm por uma vida inteira. Cada escola possui um Kyusho (mapa letal do

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corpo), ou romanticamente chamado de portais da dor. Estes pontos eram guardados em

segredo por sculos por seus Sokes (Mestre dos Mestres), que agora podem ser revelados
parcialmente aos estudantes shinobi de todo o mundo. Outro relativo atribudo ao Koshi Jutsu
a observao orgnica e comportamental do inimigo por parte do estudante shinobi, assim o
guerreiro shinobi pode definir um diagnstico das condies de sade e biolgica do inimigo a
fim de definir a melhor estratgia de kyusho a ser utilizada. Seguindo uma seqncia
cronolgica que respeita a hora do dia, temperatura ambiente, inimigo alimentado ou no,
respirao oponente, vestimentas do oponente, idade cronolgica e obviamente
particularidades da movimentao do inimigo, um guerreiro de koshi jutsu nunca inicia o
ataque, ele sempre atrai o inimigo a fim de avaliar o grau de perigo e combatividade do
guerreiro inimigo. Caracteristicamente o guerreiro de koshi jutsu procurava canar o inimigo
antes de elimin-lo com exmia eficincia, aqui se observa ento a importncia do Taihen Jutsu
(tcnicas evasivas) e do condicionamento crdio-respiratrio.
Jutai Jutsu (arte dos dez corpos)
O sentimento de jutai esta focado na canalizao da fora de dez homens para um nico
homem. Esta faculdade de combate lembra tcnicas do Jud e Jiu-Jitsu (Ju-Jutsu a
pronncia correta do termo) pelo seu carter de treinamento, todavia, o direcionamento das
tcnicas bem como suas aplicabilidades so para situaes umas tanto diferentes praticadas
por outras artes. O jutai do Ninpo prioriza a oportunidade de utilizar a fora e equilbrio do
oponente contra ele mesmo. Uma caracterstica marcante da prtica do jutai o enraizamento
de tori e um forte agarre contra o kimono de uke. Para se obter um bom combate em jutai
preciso condicionar alguns pontos: As pernas nuca devem estar esticadas e sim, sempre
flexionadas procurando acentuar o centro de gravidade, isto dificulta a possibilidade de uke
moviment-lo e te da um melhor controle do teu eixo. Deve-se estar preocupado com o teu
equilbrio, nunca flexione a coluna pelo teu centro, ou seja, a vertebral nunca se dobra, trabalhe
o quadril em conjunto mantendo alinhada a coluna lombar e cervical. Com exceo das
tcnicas de sacrifcio do prprio equilbrio, tori deve se preocupar em manter o prprio
equilbrio a fim de desequilibrar uke partindo do movimento do prprio quadril. Os braos
nunca se esticam. Tori deve permaner com os braos flexionados, um bom agarre a uke e os
ombros levemente voltados para fretne a fim de aumentar o peso corporal e a liberao da
dinmica da fora sem tenso. Tori deve tambm manter preferencialmente seu quadril abaixo
do quadril de uke, isto difculta a ao de uke e favorece a ao de tori. A respirao deve ser
tranqila, porm nos momentos de projeo tori deve contrair o abdomem exalando com o
sentimento de um kiai a fim de liberar energia suficiente a ponto de projetar com eficincia e
dominar o uke.
So subdivises de jutai jutsu:
Tai Hodoki (escapes corporais):
1. Haibuyori (escapes por tomadas e agarres posteriores);
2. Ushiro Kakai (tomada posterior sob os braos);
3. Ushiro Kakai Sode Dori (tomada dorsal sobre os braos);
4. Ushiro kakai Kubi Dori (tomada dorsal e cervical);
5. Ushiro Ryote Kubi Dori (tomada dorsal dupla no pescoo);
6. Ushiro Kata Kubi Dori (tomada dorsal individual no pescoo);
7. Ushiro Kakai Kubi Jime (tomada dorsal com estrangulamento);

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8. Ke Dori/Tori (tomada do cabelo);

9. Atama Dori (tomada na cabea);
10. Me Kakai (tomada frontal sob os braos);
11. Me Kakai Sode Dori (tomada frontal sobre os braos);
12. Me Kakai Kubi Jime (tomada frontal com estrangulamento)
13. Yoko Kakai Sode Dori (tomada laterla sobre os braos);
14. Yoko Kakai Kubi Jime (tomada lateral com estrangulamento);
15. Kata Mune Dori (tomada frontal individual na gola do kimono);
16. Ryote Mune Drio (tomada frontal dupla na gola do kimono);
17. Sode Dori (tomada na manga do kimono);
18. Morote Ashi Dori (tomada dupla nos membros inferiores);
Te Hodoki (tomadas dos membros superiores):
1. Kata Te Dori (tomada indivuidual do pulso);
2. Ryo Te Dori (tomada dula de ambos os braos);
3. Morote Ruo Te Dori (tomada dupla de um nico brao);
4. Juji Ruo Te Dori (tomada dupla em cruzamento de ambos os braos);
5. Yoko Kata Te Dori (tomada lateral individual do pulso);
6. Ushiro Ryo Te Dori (tomada dorsal dupla de ambos os braos);
7. Ushiro Juji Ryo Te Dori (tomada dorsal com os braos cruzados);
Importante frizar que a prtica do jutai nada mais do que o combate corpo-a-corpo, tanto em
p quanto no solo, obviiamente respeitando suas sub-divises.
H Jutsu (escapes e fugas) tambm se compara a Jutai. H Jutsu um termo shinobi que
simplesmente consiste em tcnicas livres de fuga e escape. Neste, a um campo de treinamento
denominado shinobi hodoki que sugere o escape na escuridade, ou desaparecer diante do
ataque de um ou mais inimigos.
Shime Waza (tcncias de estrangulamento)
Shime o mesmo que Jime e sugere o estrangulamento. O Shime Waza do Ninpo procura em
sua aplicao controlar, dominar e finalizar o oponente quando no houver nenhum outro
receurso, pois sua aplicao irresponsvel pode ocasionar danos irreversveis a uke ou a um
oponente em situao real. Basicamente a dois tipos trs tipos de estrangulamento. O primeiro
sugere o estrangulamento traqueal, ou seja, presso na regio da traquia, ele se torna mais
eficiente quando o estudnate shinobi direciona a presso de baixo para cima, da base da
traquia para o alto e para dentro, numa presso continua e gradativa; no se deve em
hiptese alguma pressionar com fora e velocidade, nem to pouco golpear a regio traqueal,
pois se trata de uma regio letal e todo cuidade pouco. O segundo Shime sugere o
estrangulamento renal, na regio inferior do tronco junto ao fgado, bao e rins, o mesmo pode
ser feito com os braos ou com maior eficincia com as pernas. Neste, a presso tambm
continuada at que se perceba o limite de uke A presso constante pode ocasionar leso nos
rins ou bao, ento mais uma vez, todo o cuidado pouco. O tercerio Shime o arterial, este
por sua vez no recomendado para as prticas no Dojo, pois pode ocasionar leses no
crebro. Este estrangulamento conciste na presso continuada e crescente na artria principal
que passa pelo lado esquerdo do pescoo a fim de oxigenar o crebro pelo fluxo principal de
sangue, por esta razo no costuma utilizar este estrangulamento, pois a falta de oxigenao
cerebral pode ocasionar danos muitas vezes irreversveis. Em termos letais, o estangulamento

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traqueal pode levar o oponente a bito se sua presso for continuada e constante por tempo
superior a um minuto. Porm, o estangulamento arterial pode levar o oponente a bito num
tempo bem inferior, obviamente em ambos os casos o tempo limite do estrangulamento
depende e muito da resistncia biolgica do oponente, por esta razo a importncia de
informar os perigos desta diviso tcnica do Ninpo. Sitamos ento os principais Shime
praticados pelo Ninpo.
01. Hon Jime (estrangulamento com a lateral da mo e ajuda do kimono);
02. Gyaku Jime (estrangulamento com o dorso da mo e ajuda do kimono);
03. Sankaku Jime (estrangulamento do pescoo com os braos em triangulo);
04. Do Jime (estrangulamento renal com as pernas);
05. Shito Jime (estrangulamento duplo ou individual com o polegar e ajuda do kimono);
06. Juji Jime (estrangulamento frontal com as mos em cruz e ajuda do kimono);
07. Teki Jime (estrangulamento dorsal com apoio da cabea);
08. Juji Ashi Jime (estrangulamento com as pernas em triangulo);
Gyaku Te Waza (tcnicas de controle articular)
O Gyaku Waza um dos principais grupamentos tcnicos praticados no Ninpo, ele
responsvel pelo domnio de um bom Taijutsu e oferece a oportunidade de vencer o inimigo
sem violncia e sem feri-lo desde que aplicado corretamente. Um bom Gyaku Waza depende
do domnio em princpios que regem este grupamento tcnico, princpios estes que so podem
ser dominados com uma constncia efetiva nas prticas e estudos dos mesmos. Os tpicos
seguintes contm informaes bsicas sobre a cincia marcial que permite em teoria conhecer
a prtica a fim de se traduzir para o treinamento e combate tais princpios elementares para um
seguro Taijutsu. Defino os princpios:
01. Omote Gyaku (toro do pulso do verso para fora);
02. Ura Gyaku (toro do pulso de fora para dentro);
03. Hon Gyaku (alavanda curta de pulso);
04. Take Ori (romper o bambu, alavanca de pulso);
05. Muso (Jigoku) Dori (luxao na regio posterior do brao);
06. Musha (Goja) Dori (prender o guerreiro alavanca de brao com apoio no cotovelo);
07. Onikudaki (dilacelar o demnio alavanca de brao com apoio no ombro);
08. Ganseki (grande rocha alavanca e projeo com apoio de brao e tronco);
09. Katate Nage (projetar pelo ombro e brao);
10. Gyaku Nage (projeo inversa de brao);
11. Da (Oh) Gyaku (grande reverso);
12. Kubi Nage (projetar pelo pescoo);
13. Geri Gaeshi (engaches e bloqueios de pernas);
14. Gaeshi Waza (contra tcnicas)
15. Katame Waza (tcnicas de imobilizao e controle)

Importante:

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Toda e qualquer tcnica acima mencionada, deve ser estudada e praticada somente com a
superviso e autorizao de um professor qualifidcado e formado pela tradio marcial a que
representa!

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