SOBRE A AUTORA

Meu nome é Priscilla Breda Panizzon. Sou de

Peixes, com lua e ascendente em Áries. Gaúcha

de Caxias do Sul e graduada em Jornalismo pela

Universidade de Caxias do Sul (UCS). A terceira

de quatro filhas, uma família de Mulheres.

De formação, como jornalista, busco a verdade.

Hoje, sei que sempre desejei ouvir a minha própria

verdade. Aquilo que carrego dentro do meu corpo,

da minha alma, do meu espírito.

Descobri o caminho para o autoconhecimento e

me fascinei. Descobri o feminismo e me revoltei.

Descobri o Sagrado Feminino e me apaixonei.

Descobri o amor por mim mesma e me

revolucionei.

Sou Mulher e meu desejo é inspirar outras

Mulheres a se descobrirem Mulheres.

Que bom que nos encontramos! Eu estava lhe

esperando para me fazer companhia.

 CONTATO

priscilla@todamulheresagrada.com

todamulheresagrada.com
 SUMÁRIO

Como este e-book surgiu _ 06

Sugestão de leitura _ 07

Perguntas:

1. Como é a minha relação com meu útero? _ 09

2. Como é minha a relação com meu corpo de Mulher? _ 11

3. Como foi a minha primeira menstruação? _ 13

4. Eu conheço meu ciclo menstrual? _ 15

5. Como lido com meu sangue menstrual? _ 17

6. Como é a minha relação com a minha vagina? _ 19

7. Como lido com a minha sensualidade? _21

8. Como me relaciono com a minha sexualidade? _ 23

9. O que eu penso sobre masturbação? _ 25

10. Como foi a minha primeira vez no sexo? _ 27

11. Como lido com a possibilidade de ser mãe? 29

12. Tenho medo de engravidar? Por quê? _ 31

13. Por que uso tal método contraceptivo? _ 33

14. Como é a relação com a minha avó materna? _ 35

15. Como é a relação com minha mãe? _ 37

16. Como é a minha relação com as outras Mulheres? _ 39

17. Como é a minha relação com os Homens? _ 41

18. Como o machismo impacta a minha vida? _ 43

19. O que é ser feminista para mim? _ 45

20. Como expresso a minha criatividade? _ 47

21. Como vivo a minha espiritualidade? _ 49

22. Eu me abro para a minha intuição? _ 51

23. Me sinto parte da Natureza? _ 53

24. Me conecto com a Lua? _ 55

25. O que é ser Mulher para mim? _ 57

Mensagem Final _ 59

Oração à Deusa _ 60
 COMO ESTE E-BOOK SURGIU
Eu amo (me) fazer perguntas. Não sei se foi isso de forma

inconsciente que me levou ao Jornalismo ou o Jornalismo que me

levou a elas. No fundo, não importa. O importante é que elas já

me levaram longe... Para dentro de mim.

Em 2017, chegaram até mim vídeos, leituras e conteúdos sobre o

Sagrado Feminino. Quando percebi, eu estava apaixonada por

essa sabedoria. Eu poderia passar o dia todo imersa nesse

universo e não sentia o tempo passar. Inevitavelmente, comecei

a me questionar. Fui sentindo as perguntas surgirem dentro de

mim. As mesmas que fazem parte deste e-book.

Clarissa Pinkola Estés diz que perguntas são portas. Portas da

nossa alma, que guardam tesouros valiosos. Os aposentos

detrás delas podem estar empoeirados, cheios de tralha e ter

até mofo. Mas nada que uma boa faxina, com água, sabão e

amor, não resolva. Passe o tempo que tiver passado. A Mulher

Sagrada é aquela que se ama, de verdade. Porque nada é mais

sagrado que o amor.

Mais que tudo, percebi que eu sou Mulher. Com letra maiúscula.

Dei-me conta que todas somos. Nascemos com um útero e seus

mistérios. Seu poder. Hoje e cada dia mais, vou ao encontro

dessa Mulher que mora em mim. Essa Mulher Sagrada.

 SUGESTÃO DE LEITURA

Minha sugestão para a leitura desde e-book é ir com calma, ler

no tempo da alma . Você pode ler todas as perguntas de uma

vez, mas pode ler uma por dia, duas por dia, três por dia...

Como preferir, desde que faça sentido para você. As respostas

provavelmente não virão no mesmo instante, mas com certeza

virão. Abra-se e confie.

Decreto Sagrado: cada pergunta vem com o que eu chamo de

“Decreto Sagrado“, que pode ser entendido e sentido como um

mantra. Uma frase para ser repetida quando percebemos que

estamos indo na direção contrária do que deveríamos ir.

Naqueles momentos em que nossa mente insiste nos

pensamentos negativos, nas crenças limitantes, nos medos

incrustados pelo patriarcado. A sugestão é dizê-la em voz alta

ao final da leitura e, se quiser, anotá-la e deixá-la em um local

visível.

Oração à Deusa : ao final, trago uma oração. Além de finalizar

a leitura deste e-book, ela pode ser feita no começo do dia, ao

final do dia, no momento que você sentir que precisa de um

momento de uma trégua da vida agitada que levamos ou ainda

em um momento de cansaço ou desespero. Fique à vontade

para acrescentar ou tirar alguma parte.

1. COMO É A MINHA RELAÇÃO
COM MEU ÚTERO?
Você já parou para pensar que tem um útero? Você sabe o
tamanho e a forma de um útero? E o seu significado além
do corpo físico?

O útero é o órgão que abriga uma nova vida. É lá que um novo

ser humano cresce e se desenvolve. Só por esse “simples” fato,

você pode começar a perceber o poder que reside em seu

útero. Ele faz germinar as sementes que estavam armazenadas

nos seus ovários. O útero guarda o poder da criação. A criação

de uma nova vida. A sua vida.

É o local mais sagrado do corpo de uma Mulher. Por isso

mesmo, é aquele que absorve e guarda, por ser oco, toda a dor

que sentimos quando qualquer aspecto do nosso feminino é

violado. O útero guarda memórias nossas e de nossas

ancestrais, porque todas estamos ligadas por um útero. Eu vim

de um útero. Minha mãe veio de um útero. Minha avó veio de

um útero. Minha bisavó veio de um útero. Todas e todos viemos

do útero da Grande Mãe.

O patriarcado, há mais de cinco mil anos, viola nossos corpos.

Nossa alma feminina. O útero guarda essa dor. Mas há cura. Eu

posso curar o meu e você pode curar o seu. Assim, curamos o

nosso útero. Para isso, a primeira atitude a tomar é se

conscientizar do seu útero. Conscientize-se do seu útero.

Liberte-o. Liberte-se.
 DECRETO SAGRADO

Eu honro e reconheço

o poder do meu útero.

2. COMO É A MINHA RELAÇÃO
COM MEU CORPO DE MULHER?
Você já parou na frente do espelho por cinco minutos e se
olhou nua? Você já pensou ou disse, pelo menos uma vez: “Eu
amo o meu corpo”?

Nosso corpo de Mulher é lindo. E único, apesar de sermos

biologicamente iguais. Somos a única edição de nós mesmas.

Somos exclusivas, por isso tão belas. Seios, mamilos, bumbum,

vagina, vulva, cintura, quadril, pintas, cicatrizes, estrias, celulite,

pelos, varizes... Tudo faz parte do nosso corpo.

O seu corpo de Mulher é um presente da Grande Mãe, para você

desfrutar da sua estadia aqui na Terra. Ela lhe deu com todo o seu

amor. Você retribui esse amor a ele? Com a mídia e a

publicidade, disseram-nos que é preciso seguir um padrão. Um

padrão de beleza ditado por homens que não sabem como é viver

em um corpo de Mulher. Não faz sentido. Esqueça isso.

A sua relação com o seu corpo de Mulher, boa ou ruim, reflete-se

no seu útero. Rejeitar o nosso corpo de Mulher é dizer não à

menstruação, aos seios e ventre muitas vezes inchados no período

pré-menstrual, aos ritmos e ciclos da vida de uma Mulher. É não

querer ser quem você é.

Passe a amar o seu corpo de Mulher, do jeitinho que ele é.

Admire-o e perceba como ele é perfeito. Isso mesmo, perfeito.

Ame o seu corpo de Mulher e ele lhe amará de volta.

 DECRETO SAGRADO

Eu amo e respeito o

meu corpo de Mulher.

3. COMO FOI MINHA PRIMEIRA
MENSTRUAÇÃO?
Você guarda uma memória feliz ou triste da sua primeira
menstruação? O que as mulheres da sua família lhe falaram
naquela ocasião?

O primeiro contato com o sangue menstrual costuma ser marcado

por medo e/ou constrangimento para a maioria das meninas. Por

não terem tido orientação adequada e morarem, muitas vezes, em

ambientes machistas, a chegada da menarca pode causar

sentimentos de angústia e vergonha. Infelizmente.

As memórias de nossa primeira menstruação ficam marcadas em

nosso ventre. Mesmo que passem anos e o ciclo ocorra todos os

meses, a forma como vamos olhar para aquele sangue que sai de

nós, de uma forma ou outra, é influenciada pelas emoções daquele

dia. Sentimos nojo? Indiferença? Alegria? Orgulho?

Não é culpa da sua mãe o fato de que ela não soube lidar de uma

forma saudável com a sua menarca. Ela, provavelmente, também não

foi orientada de maneira a se alegrar com aquele momento. É

preciso quebrar esse círculo vicioso de dor e desprezo. A primeira

menstruação não é o começo de um ciclo de sofrimento, mas sim de

um ciclo de fertilidade, criatividade e sexualidade.

A boa notícia é que sempre há como ressignificar a primeira

menstruação. Se assim desejar, olhe-a novamente, dessa vez com

amor.
 DECRETO SAGRADO

Eu honro e abençoo a

minha primeira

menstruação.
 4. EU CONHEÇO MEU CICLO
MENSTRUAL?
Eu sei quais são as quatro fases do ciclo menstrual? Eu sei como
cada uma delas se manifesta em mim?

O próprio nome já diz: ciclo menstrual. Se é um ciclo, é composto

por fases. Quatro fases: menstrual, pré-ovulatória, ovulatória e pré-

menstrual. Cada uma com suas características. Uma é diferente da

outra, portanto somos uma Mulher a cada fase. Não existem só as

fases pré-menstrual – amplamente difundida por "Tensão Pré-

Menstrual" – e menstrual. Somos quatro. Em um só corpo, em um só

ventre.

Primeiro, somos a Donzela independente, que vive sua liberdade.

Após, somos a Mãe, fértil para conceber uma nova vida e cuidar de

suas crias. Depois, somos a Feiticeira, sexual e intensa. Por último,

somos a Bruxa Anciã, quando acessamos nosso mundo interior

enquanto sangramos.

Conhecer o seu ciclo menstrual é um dos passos mais importantes

para despertar a Mulher Sagrada que pulsa dentro de você.

Observar as suas características físicas e emocionais de cada fase,

com a ajuda de uma Mandala Menstrual, é muito importante para

despertar a conexão com o Sagrado Feminino.

A cada mês, temos a possibilidade de sermos várias. Viver tudo o

que cada fase nos proporciona. Criar, gerar ideias, olhar para

dentro, renovar-se... Sermos cíclicas. Sermos Mulheres, de verdade.

 DECRETO SAGRADO

A cada dia, estou

mais em contato com

meu ciclo menstrual.

 5. COMO LIDO COM MEU
SANGUE MENSTRUAL?
Quando estou menstruada, eu costumo olhar para o meu sangue
menstrual? Alguma vez eu o toquei? Cheirei?

Nosso sangue menstrual é visto como sujo, nojento, impuro.

Descartável, o mais rápido possível. Há absorventes que prometem

deixá-lo longe do nosso corpo. Sempre secas. Por quê? O que o

nosso sangue contém que é assim tão perigoso que devemos nos

afastar dele?

O sangue menstrual estava lá, nas paredes do útero, pronto para

acolher um embrião. Se esse líquido é capaz de acomodar células

que um dia virarão um ser humano, ele é, no mínimo, poderoso. E

especial. Não merece que o olhemos de forma tão feia. O que ele

faz de mal para nós?

O nosso sangue menstrual é uma parte de nós mesmas. É o nosso

corpo sendo o que ele é. É a nossa chance de dizer “Gratidão” pelo

funcionamento perfeito do nosso sistema reprodutor feminino. É

agradecer por mais um ciclo que vivemos e que agora o deixamos ir

para seguir em frente, para o próximo.

Precisamos voltar a olhar o nosso sangue menstrual como algo

sagrado. Porque ele é. O nosso sangue é uma parte de nossa

história. Ele existe porque nos foi dada a graça de gerar uma vida. E

de deixar ir o que já não nos serve. É uma via de mão dupla. Morte e

vida.
 DECRETO SAGRADO

O meu sangue

menstrual é sagrado.
6. COMO É A MINHA RELAÇÃO
COM A MINHA VAGINA?

Eu já olhei para a minha vulva? Para os meus órgãos

femininos? Quais sentimentos eu nutro pela minha vagina?

“My pussy é o poder.” Se a sexualidade da Mulher é sagrada, tudo

o que se relaciona a ela também é. Logo, a vagina é um desses

locais que merecem nossa atenção e amor. Desde crianças, toda

e qualquer menção que fizemos a ela não é bem vista aos olhos

dos outros. É como se houvesse algo de errado ali.

Algo de mágico ronda a nossa vagina. Algo de afrodisíaco vive

ali. Algo poderoso pulsa em meio aos lábios de nossa vulva. Por

isso, o interesse do patriarcado em não deixar que nos

aproximemos dela. Uma vez que assumimos o controle de nosso

corpo, não deixamos mais que nos controlem, subjuguem ou

menosprezem. A vagina é minha e eu decido o que fazer com ela.

A vida é minha.

Não é só sobre depilar ou não, é sobre parar na frente do espelho

e se admirar. Do jeito que você é. Perfeita. Tocar-se com cuidado

durante o banho. Criar intimidade consigo mesma. Sentir o seu

cheiro natural e não o de sabonetes “íntimos” cheios de produtos

químicos. Deixar-se ser Mulher. É escolher com mais cautela quem

terá acesso a esse órgão tão sagrado. Para, então, poder se abrir,

de corpo a alma, à vida.

 DECRETO SAGRADO

A minha vagina é um

portal de vida e

poder.
 7. COMO LIDO COM A MINHA
SENSUALIDADE?

Eu aceito a minha sensualidade feminina inata? Consigo vivê-

la de modo a nutrir amor e admiração por mim mesma? De que
modo exercito minha sensualidade?

Mulheres, nós somos sensuais. Mas não é sobre aquela

sensualidade promíscua que o machismo enxerga e difunde. Somos

sensuais por Natureza. Nosso corpo, com todas as suas curvas, são

pura sensualidade. Nossa energia feminina exala sensualidade.

Reconhecer essa sensualidade, sem culpa, é o primeiro passo para

poder vivê-la de forma saudável. Sim, não importa quanta

repressão nos foi imposta, a nossa essência ainda segue viva.

Nossa sensualidade é também poder, por isso tanto empenho em

transformá-la em algo ruim. Esqueça!

Seja sensual, em primeiro lugar, para si mesma. Para o deleite de si

mesma. Apenas o Sol, a Lua e o Universo de plateia. Dançando,

cantando, criando, pintando, escrevendo, cozinhando, tocando-se,

sorrindo... Sentindo.

É preciso despertar para a sensualidade que mora em nós. Que

pulsa em nosso corpo e se transforma em arte, seja qual for.

Libertemos a nossa sensualidade. Primeiro, a nós mesmas. Depois, a

quem quisermos.
 DECRETO SAGRADO

Eu honro e valorizo

a minha sensualidade.
 8. COMO ME RELACIONO COM A
MINHA SEXUALIDADE?
Eu me permito sentir prazer, de verdade? Qual é a primeira palavra
que vem à minha mente quando penso em sexo?

A cultura patriarcal e diversas religiões condenam o prazer sexual da

Mulher. O gozo só é permitido aos homens. Mulher que gosta de sexo é

vadia. Transar é feio. Gozar é pecado. Não. Não. Não. MIL VEZES

NÃO!!! Isso é mentira.

A sexualidade feminina é sagrada. Toda Mulher possui uma energia

sexual muito forte. Somos, Mulheres e Homens, seres sexuais. Viemos de

uma relação sexual. Fomos concebidos por meio dessa força divina. A

nós, Mulheres, foi dito que essa energia é sinônimo de vergonha.

Esqueceram de dizer que com ela fluem junto a criatividade e a

fertilidade. Sem sexualidade, ficamos mais fracas... Mas o jogo virou.

Honrar o nosso prazer é, em primeiro lugar, honrar o nosso corpo físico,

nosso templo. É ele quem nos permite sentir o prazer correndo pelas

nossas veias. Seios grandes ou pequenos, bunda grande ou pequena,

alta ou baixa, todas nós podemos, devemos e MERECEMOS sentir

prazer. A energia sexual é um portal de acesso ao Sagrado Feminino.

Honre o seu corpo e o entregue apenas a quem também o honra.

Lembre-se, ele é Sagrado. Desfrute do seu corpo e, então, desfrute do

corpo do outro para, juntos, extasiarem-se em meio à energia do sexo.

Toda Mulher Sagrada é também sexual. Liberte-se e se abra a uma vida

sexual de prazer, amor e celebração.

 DECRETO SAGRADO

Eu honro e desfruto

a minha sexualidade.
 9. O QUE EU PENSO SOBRE
MASTURBAÇÃO?
Quando foi a primeira vez que me masturbei? O que eu penso e
sinto quando estou me masturbando? E depois?

Se nos falaram que nossa vagina não é algo bom, masturbar-se,

então, está fora de cogitação. Nem pensamos nisso. Masturbação é

coisa de menino. Menina não faz dessas coisas. Menina não pensa

nisso.

Pensa. E muito! Não só pensa, como faz. Mulher se masturba. Na

cama, no chuveiro, na sofá da sala. E onde mais ela quiser. Viemos a

esse mundo com um clitóris. Temos um órgão só para nos dar prazer.

E ainda dizem que Mulher não pode sentir prazer? Não pode gozar?

Pois eu gozo. EU GOZO. Eu gozo uma, duas, três, quantas vezes eu

quiser.

A masturbação feminina vai muito além do orgasmo. Ela propicia um

maior conhecimento do próprio corpo, das zonas erógenas, de como

e onde gostamos de sentir prazer. Masturbar-se aproxima a Mulher

dela mesma, da sua energia sexual e do respeito por si mesma. Joga

para longe sentimentos patriarcais relacionados a nojo, culpa,

perversão...

Ter uma relação saudável com a masturbação faz parte de uma

sexualidade saudável. Explorar o nosso corpo pode ser uma aventura

deliciosa, quando nos permitimos a isso. Experimente.

Faça amor consigo mesma.

DECRETO SAGRADO

Eu me permito

me dar prazer.
 10. COMO FOI A MINHA
PRIMEIRA VEZ NO SEXO?

Quais memórias eu guardo do meu primeiro contato com o sexo?

Como isso se reflete nas relações sexuais que tenho hoje?

A primeira vez a gente nunca esquece. Lembramos do dia, da hora,

do lugar, da calcinha, do nervosismo, da expectativa e, claro, do

homem (ou mulher) que estava conosco. Lembramos também do que

sentimos, de como fomos tratadas, de pensarmos: “Hummm... Então é

mais ou menos isso que é sexo”.

A perda da virgindade é um mundo inteiro que se abre. De deleite,

mas também de responsabilidade. De receber, mas também de

trocar. De dizer “sim”, mas também dizer “não”. O modo como nos é

apresentado o sexo contribui de forma negativa ou positiva para a

maneira como vamos olhá-lo e desfrutá-lo dali para frente. Se

aconteceu algo ruim, perdoe. Perdoe-se. Há novas experiências

lindas para se viver. Você merece. Todas merecemos.

O sexo faz parte da nossa vida e é fundamental para a saúde física,

mental, emocional, espiritual e energética. Nosso eu como um todo.

Nossa Mulher Sagrada. É uma necessidade básica. Atrelá-lo a uma

experiência de prazer e respeito, portanto, é muito importante.

Sexo também é sagrado. Divirta-se!

 DECRETO SAGRADO

Fazer amor é uma

experiência alegre e

prazerosa.
 11. COMO LIDO COM A
POSSIBILIDADE DE SER MÃE?

Já parei para pensar se quero ou não ser mãe? Esse desejo é

meu mesmo ou me deixo influenciar?

Depois da primeira menstruação, nosso corpo já está apto a

procriar. Nas décadas seguintes, durante o nosso período fértil,

todos os meses teremos a chance de engravidar. Muito mais do que

isso, de nos tornarmos mãe.

Ser mãe é uma dádiva. Para aquelas que desejam ter filhos. Para

aquelas que não desejam, não é. É preciso respeitar a decisão de

cada Mulher. Temos livre-arbítrio. Logo, devemos arcar com as

consequências daquela escolha – seja ela qual for. Ser mãe (e não

ser) implica em viver diferentes experiências, boas e ruins.

Para a cultura patriarcal e machista, é praticamente uma obrigação

social ser mãe. Parir. Amamentar. Dar banho, colocar para dormir.

Mas quantas vezes elas e eles param para nos perguntar: “Você quer

ser mãe?” Mulher, você quer ser mãe? Quem está aqui para nos

acolher, ouvir nossas vontades, nossos medos, nossas dúvidas?

Por quê? Por que eu escolho ter filhos? Por que eu escolho não ter

filhos? É preciso que respondamos a essas perguntas com

sinceridade. Assim, viveremos e seremos a Mulher que viemos ser. De

qualquer forma, Sagrada.

 DECRETO SAGRADO

A escolha sobre ser

mãe ou não é apenas

minha.
 12. TENHO MEDO DE
ENGRAVIDAR? POR QUÊ?

O medo que eu sinto de engravidar é meu mesmo? Alguém me

influencia a sentir todo esse temor?

Em geral, o medo sentido por uma Mulher de engravidar “no

momento errado” é imenso. Gi-gan-tes-co. Como se ter um bebê

representasse o fim da vida dela. “Acabou! O que eu vou fazer daqui

para frente? O quê??? Estraguei tudo. Sou mesmo muito burra.”

Pensamos e nos sentimos dessa forma porque, um dia, alguém nos

disse isso. Direta ou indiretamente, falaram para mim e para ti que

engravidar é sinônimo de problema. Então, a cada vez que

transamos, uma voz sussurra nos nossos ouvidos relembrando que,

cuidado!, podemos engravidar. E a entrega ao sexo não é completa.

Não é por acaso que muitas Mulheres, mesmo sabendo dos

malefícios comprovados de métodos contraceptivos com hormônios

sintéticos, submetem-se a tomá-los para reduzir ao mínimo possível a

chance de engravidar. “Deus me livre!!! Tudo menos ser mãe fora de

hora.”

A sociedade machista e patriarcal transformou o nosso maior dom, o

de gerar uma vida, em algo que devemos temer e evitar a todo

custo. É desse imenso poder que o patriarcado tem tanto medo?

 DECRETO SAGRADO

Engravidar é e sempre

será um milagre.
13. POR QUE USO TAL MÉTODO
CONTRACEPTIVO?
Essa é uma escolha consciente minha? Sei dos prós e contras
desse método? O que meu parceiro diz?

Eu comecei a tomar pílula anticoncepcional porque "todo mundo"

tomava. Não li a bula, não fiz perguntas para a ginecologista, não

procurei saber de outros métodos, apenas comecei a tomar. Dia

após dia. Se minha irmã, minha amiga, minha prima tomavam, eu

também podia tomar. Não é?

Alguma de nós estava realmente consciente quando tomou essa

decisão? Com consciência eu quero dizer se foi dada a cada uma

de nós a oportunidade de conhecer seu ciclo menstrual e suas

quatro fases, seu corpo e suas mudanças em cada uma dessas

etapas, os riscos de ingerir hormônios sintéticos, a existência de

outros métodos, como o diafragma e o DIU de cobre, de dividir essa

importante decisão com o parceiro que, supõe-se, está tão

comprometido a evitar uma gravidez quanto ela...

Não podemos deixar que os outros escolham em nosso lugar. Somos

donas do nosso corpo e, portanto, a saúde dele é a nossa saúde.

Sim, é preciso evitar uma gravidez. Eu quero me prevenir. De que

forma isso será feito? Cabe a cada uma de nós decidir. Busque

informação.

Esteja consciente da sua escolha. Ela é sua. Empodere-se de si

mesma.
 DECRETO SAGRADO

Eu escolho com

consciência meu

método contraceptivo.
 14. COMO É A RELAÇÃO COM A
MINHA AVÓ MATERNA?

Como eu me sentia quando estava junto à minha avó materna?

Eu sei o que significa para ela ser Mulher? De que forma o
machismo a atingiu?

A avó materna é a mãe da nossa mãe. Teremos, independentemente

do que aconteça, uma ligação eterna com ela. Aprender com essa

Mulher que já encerrou seu período fértil e vive agora o seu momento

de Bruxa Anciã pode ser muito enriquecedor.

Talvez, seja incrível conversar de Mulher para Mulher. Perguntar

como foram suas gravidezes, os partos, quais dores do patriarcado

ela enfrentou, se conhecia o seu ciclo menstrual, como lidava com o

sangue menstrual, se reconhecia o poder da Lua nas energias

femininas, que conselhos daria para uma jovem Donzela, etc.

Infelizmente, não são todas as avós que se abririam às filhas e netas.

O “efeito silenciador” do patriarcado sobre as Mulheres é de uma

força atroz... Há também relações bastante difíceis entre avós e

netas. Acima de tudo, é preciso que procuremos a cura. O perdão

entre Mulheres.

O meu útero sente a dor do útero da minha avó materna. Quando

decido curar o meu útero, curo a nós duas. E todas mais.

DECRETO SAGRADO

Eu honro a minha

ancestralidade.
 15. COMO É A RELAÇÃO COM A
MINHA MÃE?
Alguma vez, já olhei a minha mãe como uma Mulher? Sei o que
ela sentiu durante o período em que ela esteve grávida de mim?
E o parto, como foi?

Não tinha me dado conta da importância dessa relação até me

deparar com o Sagrado Feminino. A minha mãe é a minha mãe,

independentemente do que aconteça. Fui gerada no seu útero,

mamei no seu peito, fui embalada em seus braços. É uma ligação

poderosíssima.

Apesar disso – e por isso mesmo, pode não ser um relacionamento

harmonioso. Entre mãe e filha, talvez não exista só amor. Talvez

exista medo, culpa, vergonha, inveja, desprezo, tristeza, raiva, ódio,

intolerância, apego, submissão...

Se quisermos nos abrir de verdade ao Sagrado que mora em nós,

precisamos curar nossas feridas com a nossa mãe. Pedir perdão e

perdoar. Se o nosso pedido de desculpas será aceito ou não, não

importa. Fizemos a nossa parte e nos abrimos para que, pouco a

pouco, a Mãe que mora em mim se cure e também cure aquela que

me deu a vida.

Minha mãe é uma Mulher como eu. Se eu vim a esse mundo como sua

filha, é para ter a chance de me reconectar com ela. E comigo

mesma.
 DECRETO SAGRADO

Eu honro e perdoo

a minha mãe.
16. COMO É A MINHA RELAÇÃO
COM AS OUTRAS MULHERES?

Eu sinto inveja das outras Mulheres? Eu torço, de fato, para o

sucesso delas? Vejo-as como minhas irmãs?

O patriarcado instituiu que Mulheres não podem ser amigas, porque

são rivais. Estão sempre competindo. A toda hora e em todo lugar.

Quem tem o vestido mais bonito, o sapato mais caro, o cabelo mais

sedoso, o namorado mais rico, o sorriso mais branco, a vida mais

perfeita no Instagram...

A união das Mulheres não interessa à cultura machista. Separadas,

somos mais fracas. Unidas, somos fortes. Tão fortes que é impossível

nos deter. Gritamos tão alto que nossas vozes não conseguem ser

abafadas. De mãos dadas, lutamos. Lutamos mais. Lutamos sempre.

Não é preciso ter inveja de Mulher alguma. Vamos mudar a chave e

passar a nos ver como inspiração umas às outras. Se uma Mulher

atingiu um objetivo que eu também quero atingir, então por que eu

também não posso conseguir? É claro que eu posso. Repito: Eu

posso! Você pode! Todas podemos!

A vitória de uma Mulher é uma vitória minha também. Em uma

sociedade que, muitas vezes, menospreza a garra feminina, vamos

exaltá-la. Vamos nos nutrir dessa força que emana de todas nós.

Estamos juntas. #PODERFEMININO

DECRETO SAGRADO

Eu reconheço o

Sagrado Feminino

presente em cada

Mulher.
17. COMO É A MINHA RELAÇÃO
COM OS HOMENS?
O que eu sinto pelos Homens, em geral? Consigo vê-los como
parceiros? E o que penso do Sagrado Masculino?

Eu já senti muita raiva dos Homens. Mas muita raiva mesmo. Quando

descobri o machismo, passei a enxergá-los sob essa lente. Isso

incluía meu pai, avôs, tios, primos... Fazia parte do meu feminismo

sentir ódio pelos Homens. Eu vivi em um estado permanente de

conflito com eles.

Até o dia em que eu percebi que, desse jeito, eu me afastava de mim

mesma. Dei-me conta que não era possível eu praticar o Sagrado

Feminino e continuar com essa postura. Como viver todo o amor que

cresce no meu útero se não consigo reconhecer o amor no outro, o

que inclui os Homens?

O patriarcado feriu a todas e a todos. Ninguém ganha com ele. Se

nós, Mulheres, aprendemos a calar os nossos desejos, eles

aprenderam a calar os próprios sentimentos. Vê-los também como

filhos de uma sociedade machista e, principalmente, fazê-los

enxergar o sofrimento que provém disso. Aí, fica a cargo de cada um

decidir viver pelo amor ou pela dor.

O Sagrado Masculino mora dentro de cada Homem, assim como faz

parte de nós mesmas. O Sagrado Feminino mora também em cada

Homem, assim como transborda em nós. Somos diferentes, somos

Um. Somos Amor.

 DECRETO SAGRADO

Eu honro o Sagrado

Masculino.
 18. COMO O MACHISMO
IMPACTA A MINHA VIDA?
O que eu deixo de fazer por causa do machismo? Como eu reajo
diante de uma atitude machista? Às vezes, eu mesma pratico o
machismo?

Apesar de todos os avanços já conquistados para termos uma

sociedade menos machista, ainda nos deparamos – e assim será por

algum tempo – com atitudes machistas. De todos os lados.

Comentários “engraçadinhos”, cantadas grosseiras, assédio moral

disfarçado de elogio, julgamentos em cima de estereótipos femininos

vistos como “normais”... Quando não somos nós mesmas, tão

arraigado o patriarcado, as ofensoras.

A questão é: o que vamos fazer com isso? Podemos ficar caladas,

como se nada tivesse acontecido. Como se fosse algo “natural”. Ou

podemos falar. Chega de deixar quieto. Não dá mais para “deixar

para lá”.

Já fomos ofendidas demais. Menosprezadas demais. Humilhadas

demais. Julgadas demais. Boicotadas demais. Abusadas demais.

Estupradas demais. Mortas demais. Chega!

O empenho a favor do respeito pelo feminino precisa ser diário É

preciso estar vigilante. Estamos avançando, pouco a pouco. Isso

prova que é possível.

A cada Mulher que se compromete a enfraquecer o patriarcado,

mais perto estamos todas de viver em uma sociedade justa com as

Mulheres. Avante!
 DECRETO SAGRADO

Eu faço a minha parte

pelo respeito ao

feminino.
 19. O QUE É SER FEMINISTA
PARA MIM?
O que eu penso sobre feminismo? Como eu coloco em
prática? O meu feminismo respeita o feminismo alheio?

Ser feminista pode ter um significado diferente para cada

Mulher. Já nos rotularam demais. Não vamos deixar que até o

feminismo seja vítima de estereótipos. Feminista usa salto alto.

Feminista usa tênis. Feminista usa rímel, base e batom.

Feminista sai de cara lavada. Feminista é doula. Feminista é

engenheira. Feminista faz ballet. Feminista faz muay thai.

O importante é a consciência de ser a Mulher que se deseja

verdadeiramente ser. Inteligente, poderosa, amorosa, próspera,

criativa, sensual... Cada uma do seu jeito. Afinal, sermos aquilo

que somos é a maior revolução que as Mulheres estão fazendo.

É sobre liberdade de ser.

Para mim, Priscilla, ser feminista é usar camiseta e tênis. Vestir

uma lingerie de renda. Não precisar fazer a unha da mão. Fazer

a unha do pé todo mês. Estar com a depilação em dia. Ou nem

tanto... Não passar batom. E passar batom vermelho. Rebolar a

bunda igual à Anitta.

O meu feminismo respeita o seu feminismo, porque eu sei que o

nosso objetivo é o mesmo. Para eu poder ser quem sou e para

você poder ser quem você é. Que sejamos, todas, Mulheres.

Mulheres Sagradas.
 DECRETO SAGRADO

O feminismo me traz

liberdade para ser

quem eu sou.
 20. COMO EXPRESSO A MINHA
CRIATIVIDADE?

Consigo enxergar o poder da criatividade que mora em mim? Em

quais atividades consigo colocá-la para fora? Como veem a
minha criatividade?

Toda Mulher é criativa. “Ahhhh, mas eu não sou”. Sim, você é. Muito.

Infinitamente criativa. A criatividade é parte de nosso ser. É parte do

ser humano. O que pode ter acontecido é que nunca tenham

deixado que ela se expressasse do jeito que ela é, de verdade.

Esqueça tudo o que falaram. Acredite: você e eu somos criativas. E

como somos! Quanto mais conectadas estivermos com as nossas

energias femininas cíclicas, mais elas se manifestarão. É uma força

infinita, porque brota de dentro da maior de todas as fontes: o nosso

útero.

A Grande Mãe criou tudo o que está ao nosso redor. Ela é o maior

exemplo de que a criatividade faz parte do Universo. Tantas cores,

cheiros, gostos, sons, texturas... Você é filha da Grande Mãe, então

você herdou essa “habilidade” também.

Investigue a sua criatividade. Ela está aí, pronta para dar as caras.

Deixe que ela flua, não a detenha. Não ligue para o que os outros

possam falar. Eles não sabem o que fazem... Sua energia criativa é o

que importa. Ela pode te surpreender. Deixe-se levar. Deixe-se criar!

 DECRETO SAGRADO

Eu usufruo da minha

criatividade com

alegria.
 21. COMO VIVO A MINHA
ESPIRITUALIDADE?

Me identifico com alguma religião? Essa escolha é minha ou

vem de fora? De quais maneiras pratico minha espiritualidade?

A espiritualidade faz parte de todas nós. Somos seres espirituais,

não apenas de carne e osso. Para a Mulher, por possuir uma ligação

ainda mais íntima com o seu mundo interior, com a Mãe Terra, com a

Lua e o seu ciclo menstrual, é ainda mais importante que ela

desenvolva uma espiritualidade saudável.

Você pode acreditar em Deus, na Deusa, em Jesus, em Buda, em

Allan Kardec, em Ganesha, em Shiva, em Oxum, em Iemanjá, na

Grande Mãe, na Mãe Cósmica, no Universo... O objeto em si não

importa. O importante é a crença de que há algo maior do que nós e

que essa energia nos protege. Porque é assim.

Há muitas maneiras de praticar a espiritualidade. Você pode ir para

a missa ou pode admirar uma flor enquanto caminha pela calçada. A

fé na vida está em todos os cantos. Cada uma de nós verá de um

jeito diferente.

O mais importante, porém, é perceber que fomos criadas à

semelhança desse ser. Somos, portanto, parte de um Todo que vibra

em amor. Estamos, todas e todos, conectados. Que seja sempre pelo

bem.
 DECRETO SAGRADO

Eu pratico a

espiritualidade do jeito

que me sinto bem.

 22. EU ME ABRO PARA A
MINHA INTUIÇÃO?
O que eu entendo por intuição? Costumo ouvi-la ou desprezá-la?
Como faço para me reconectar com ela?

Intuição pode parecer algo longínquo... Tão distante que não vale a

pena tentar entrar em contato com ela. Eu já pensei assim. Porém, a

vontade de descobrir o que era essa tal “intuição” foi maior. Ao

estudar o Sagrado Feminino, o desejo só cresceu.

Foi então que eu me dei conta que a intuição é muito mais sutil do

que eu imaginava. Pode surgir de vários modos. Não apenas aquela

voz clara e suave que eu imaginava ouvir quando ela quisesse falar

comigo. Eu também não precisava estar em estado de meditação

para ela dar o “ar da graça”.

Cada Mulher, ao entrar em contato consigo mesma, vai experienciar

a intuição de modos diferentes. Pode ser por meio de insights para

um trabalho, soluções para uma situação de conflito, um sonho

curioso, um livro na prateleira que chama a atenção, uma vontade

de trocar de rota e depois ser surpreendida por algo bom, uma

música que tocou na hora certa, um sentimento de que sabe que

aquilo não vai dar certo ou vai dar muito certo...

A intuição está à nossa disposição. Ela só pede uma coisa em troca:

confiança. Confiar em sua intuição é confiar em si mesma. Confie.

Deixe-se ser guiada.

DECRETO SAGRADO

Eu escuto e sigo a

minha intuição.
 23. ME SINTO PARTE DA
NATUREZA?
Eu costumo entrar em contato com a Natureza? Como me
sinto perto de parques, praias, cachoeiras? Respeito a Mãe
Natureza?

A energia da Mãe Natureza é renovadora. Por quê? Porque

entramos em contato com a nossa essência, com o que temos

de mais profundo. Com a fonte da criação, de onde viemos. A

Mãe Natureza está sempre pronta para nos acolher e dividir

conosco suas maravilhosas obras.

A Mulher é uma de suas filhas, preciosa, porque tem o poder de

gerar um novo ser humano dentro do seu ventre. Mais do que

tudo, fomos criadas à sua semelhança. Logo, a nossa conexão

com a Natureza precisa ser valorizada e retomada. A distância

entre nós e ela significa também a distância com nosso corpo,

nossa alma, nosso espírito.

Uma vez que sentimos e devotamos respeito pela Natureza, é

quase automático sentir o mesmo por tudo o que foi por ela

criado. Inclusive – e principalmente – nós mesmas. A Mulher que

somos. Criação da Sagrada Mãe.

Não é preciso viajar para longe. Basta sentir o sol, a chuva, o

vento. Olhar o céu, o sol, as estrelas. Tocar a terra, as árvores,

os animais. Voltarmos para nossas raízes.

 DECRETO SAGRADO

Eu cuido da Mãe

Natureza como cuido

de mim.
24. ME CONECTO COM A LUA?

Costumo observar as fases da Lua? Como ela influencia

meu ciclo menstrual? Considero-a minha guia?

Apenas Lua. Ou Mãe Lua. Ou Deusa Lua. Independentemente

do nome que você dê a ela, a Lua sempre será aquela que

estará lá a guiar os nossos ciclos. Não é por acaso que ela tem

quatro fases e o ciclo menstrual também. Se ela muda a cada

sete dias, nós também sentimos essas mudanças dentro de nós.

Começar a observar a ligação entre o ciclo menstrual e as

fases da Lua por meio de uma Mandala Menstrual é uma ótima

maneira de refazer a conexão que perdemos com a guardiã de

nossas energias cíclicas. A Lua em que você ovula e a Lua em

que você menstrua pode dizer muito sobre o momento que você

está vivendo agora, na sua vida.

Menstruação na Lua Nova? Mudanças a nível externo.

Menstruação na Lua Cheia? Mudanças a nível interno.

Menstruação em outra Lua? Tudo bem. Transições! É a sua Lua.

Ela tem algo a lhe dizer. Ouça...

Olhe para a Lua e enxergue todo o seu poder. Se ela influencia

as marés que banham esta Terra, deixe que ela te guie para

você mesma. A Lua te acompanha, Mulher.

 DECRETO SAGRADO

Eu me reconheço

cíclica como a Lua.

 25. O QUE É SER MULHER
PARA MIM?
O que é ser Mulher Sagrada para mim? Eu amo a Mulher
que sou? Eu acredito no poder da Mulher que sou?

Essa pergunta não tem resposta a ser dita com palavras. É

sobre sentimento. Também não tem certo ou errado. É sobre ser

única. Nem veredito final. É sobre se (re)descobrir. É uma

pergunta que faz refletir, que transforma e que faz agir. Tudo

junto, misturado, intenso.

Mulher. Mulher Selvagem. Mulher que corre com os lobos.

Mulher que uiva. Mulher que luta. Mulher que canta. Mulher que

dança. Mulher que ri. Mulher que chora. Mulher que sangra.

Mulher que gesta. Mulher que dá à luz. Mulher que alimenta.

Mulher que cura. Mulher que cuida. Mulher que ama. Mulher

que sabe. Mulher que goza. Mulher Sagrada.

Ser Mulher é honrar seus ciclos e aprender com eles. Ser

Donzela, Mãe, Feiticeira e Anciã. É vê-los como uma dádiva. É

amar o seu corpo, que se transforma. É ser sensual, sexual,

criativa, fértil, intuitiva, curandeira, sábia...

Ser Mulher... É tudo o que você

quiser!
 DECRETO SAGRADO

Eu amo ser Mulher.

Eu amo ser Mulher

Sagrada.
 MENSAGEM FINAL

Cada Mulher é uma Mulher. Cada uma tem seu tempo, sua história,

sua trajetória. O Despertar para o Sagrado Feminino se dará de

forma única para cada uma de nós. Cada Mulher é também toda

Mulher. Um mesmo útero, um mesmo sangue, uma mesma energia.

O essencial é lembrar que a cura de uma é a cura de todas. Uma

Mulher que desperta começa a emanar a energia feminina

transformadora para que a consciência de toda e qualquer Mulher

que cruze o seu caminho também desperte. Começa a inspirar os

Homens ao seu redor a honrarem as Mulheres das suas vidas.

As perguntas aqui colocadas são apenas o início, o ponto de

partida, de uma transformação que busca aquilo que já somos: ser

Mulher Sagrada. O mais importante é se perguntar de coração

aberto. Assim, as respostas virão. Você sentirá.

O processo é infinito: novas perguntas, novas respostas, novas

perguntas, novas respostas... A essência divina, porém, permanece a

mesma. A busca permanece a mesma: ser Mulher. Somos filha da

Deusa, Mulher Sagrada. Somos Deusas.

Portanto, lembre-se sempre: Toda Mulher é Sagrada.

ORAÇÃO À DEUSA

Sagrada Mãe

Me abençoe

Me guie

Esteja sempre comigo

Sou tua filha

Fruto do teu ventre

Útero sagrado

Cálice da criação

Me encoraje

A seguir em frente

Confiante do meu poder

E com todo o teu saber

Me ampare

Nos momentos de dor

Com as minhas sombras

Sagrada Mãe

Espalha tua proteção

A todas e todos

E que o amor sempre vença

Amém.
todamulheresagrada.com