Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
INTRODUÇÃO
Há fortes evidências de que a atividade física traz benefícios à saúde em áreas como
redução da mortalidade por todas as causas, câncer, saúde cardiovascular, saúde
musculoesquelética e saúde metabólica. Além disso, sabe-se que uma das principais causas de
diabetes, colesterol alto, hipertensão, osteoporose, dentre outros, é o sedentarismo.
Ademais, com o envelhecimento da população brasileira, a atividade física se torna
um dos principais aliados no combate contra doenças neurocognitivas, como o Alzhaimer,
Parkinson e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Assim, com a realização de atividade física
semanal, estamos prevenindo e combatendo patologias de alta prevalência populacional.
Um estudo realizado pela Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) em 2019, e divulgado pelo
Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostra que, na população de 18 anos ou
mais de idade, 40,3% foram classificados como insuficientemente ativos, ou seja, não
praticaram atividade física ou praticaram por menos do que 150 minutos por semana
considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho.
Deste modo, sabe-se que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda pelo
menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana
(ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos para serem considerados
ativos. Entretanto, com a rotina exaustiva do dia a dia, muitos profissionais da saúde não
possuem tempo para realizar este tipo de atividade.
Em um outro estudo, realizado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de
São Paulo, em 2021, que se deu por meio de um questionário distribuído de forma digital, na
qual a pesquisa obteve 1.215 respostas de médicos de todos os estados brasileiros, evidenciou-
se a pouca prática de atividade física realizada pelos médicos brasileiros, com 84% de
sedentarismo e que piorou ainda mais com a pandemia.
Os médicos exercem papel fundamental para reverter esse quadro por meio da
identificação do sedentarismo durante a consulta e realização de aconselhamento adequado.
Nesse contexto, a saúde dos médicos deve receber especial atenção, pois médicos ativos
fisicamente se atentam mais para aconselhar a prática de exercícios físicos durante a consulta
e conseguir uma maior adesão ao estilo de vida mais ativo. Logo, é importante frisar que
apesar do cotidiano intenso que estes profissionais vivenciam, mostra-se que a prática de
exercício físico é um fator contribuinte para uma melhor qualidade de vida destas pessoas.
Miko HC, Zillmann N, Ring-Dimitriou S, Dorner TE, Titze S, Bauer R. Auswirkungen von
Bewegung auf die Gesundheit [Effects of Physical Activity on Health]. Gesundheitswesen.
2020 Sep;82(S 03):S184-S195. German. doi: 10.1055/a-1217-0549. Epub 2020 Sep 22.
PMID: 32984942; PMCID: PMC7521632.
https://ws.santabarbara.sp.gov.br/instar/esportes/downloads/guia_AF_OMS.pdf
https://www.pns.icict.fiocruz.br/wp-content/uploads/2021/02/liv101764.pdf
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/biblio-1291202
METODOLOGIA
Moreira WCA, de-Souza FT, Dias EC, Gomes SA, da-Silva MG, Gomes ACQ, Castro MMZ.
Quality of life of physicians in the state of Minas Gerais, Brazil. Rev Bras Med Trab. 2023
Feb 3;20(3):375-386. doi: 10.47626/1679-4435-2021-730. PMID: 36793470; PMCID:
PMC9904827.