UNIVERSIDADE DO NORTE DO PARANÁ

TERAPIAS INTEGRATIVAS E QUALIDADE DE VIDA

Luciana Moraes

Belford Roxo
2022
Introdução
Este trabalho tem como objetivo refletir sobre o que é qualidade de vida, e como
sabemos se realmente estamos vivendo nesta qualidade.
Estamos vivendo um pós pandemia que na realidade ainda paira duvidas e
sequelas deste tempo tão difícil, podemos nos perguntar o que é ter qualidade de
vida e como chegamos a este tão sonhado estado.
Começamos definido o que na realidade é viver com qualidade; De acordo com a
Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é a compreensão que o indivíduo
tem da sua integração na vida como um todo seja na área cultural, no sistema de
valores que ele vive em relação aos seus objetivos, expectativas, seus padrões e
suas preocupações. Envolve o bem estar físico, espiritual, mental e tudo que o
rodeia e pode afetar seu modo de agir ou de pensar. Tudo que este individuo estiver
envolvido, família, trabalho e amigos.
Para se definir a qualidade de vida deste individuo é necessário um conjunto de
parâmetros, socioculturais e ambientais que vão evidenciar todas as condições da
vida desta pessoa eu defino como olhar para o homem como um todo.
1.0 Qual o real significado de qualidade de vida e sua importância nos dias
atuais .
Definir qualidade de vida não é tão facil pois envolve muitas areas da vida de um
ser humano uma coisa é certa não é somente está com o corpo físico em sua
perfeitas condições o que já é muito raro nos dia s atuais , é também entender que
esta pessoa está bem no seu estado emocional e psicológico tem a ver com sua
saúde mental , com suas atividades intelectuais com seu autocuidado com seu
suporte familiar como ele se porta em sua vida na área cultura , ética e religiosa tem
a ver até com seu modo de agir seu estilo de vida e seus comportamentos diante da
sociedade .

1.2 DEFINIÇÃO
Segundo a OMS qualidade de vida é a percepção que um indivíduo tem sobre a sua
posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais
está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e
preocupações”.
Assim podemos definir que qualidade de vida é a satisfação que uma pessoa tem
na sua vida diária. No instrumento chamado Roda da Vida que tem como objetivo
principal visualizar a situação de um indivíduo como ele se encontra, ela é dividida
em quatro partes levando em consideração partes fundamentais de uma pessoa;
Pessoal; saúde, disposição, desenvolvimento intelectual e equilíbrio emocional.
Profissional; realizações, propósito, recursos financeiros e contribuição social.
Relacionamentos; família, desenvolvimento amoroso e vida social.
Qualidade de vida; criatividade, hobbies e diversão, plenitude, felicidade e
espiritualidade..
Numa avaliação de um todo este individuo consegue entender como está sua
qualidade de vida ou o quanto ele vai precisar de ajuda.
Assim entra as PICS como um instrumento de complementação e ajuda para que
este individuo retorne ao seu eixo
1.3 Qual a sua importância nos dias atuais.
Estamos em 2022 fomos assolados pela COVID 19 , a população brasileira já era
sequelada por vários outros vírus uma inconstância na saúde do brasileiro , aí
podemos acrescentar um tempo de limitações e mudança de hábitos pela pandemia
uma realidade de luto e de incertezas se a saúde física não vai bem o emocional
também é abalado e mesmo quem não foi afetado pela doença sofreu as perdas
assim também sendo psicologicamente atingido , chegamos nos dias atuas com
uma população frágil como num todo . Fora a violência e falta de uma certeza
financeira.

Nos dias atuais, mas do que nunca o mundo está em busca de qualidade de vida
que é de suma importância para que as próximas gerações tenham chance de uma
vida mais equilibrada como num todo.

2.0 A busca pelas PICS e o olhar destas práticas sobre o indivíduo e a sua
saúde.
Em uma reportagem da Terra.com ela fala do aumento da procura das PICS no ano
de 2020, baseados nos dados da OMS e como as Práticas complementares
tomaram uma proporção não antes vista tratamentos como acupuntura, dietoterapia,
fitoterapia, ventosaterapia, qigong e yoga tiveram sua popularidade aumentada.
De acordo com o Instituto de comunicação e informação cientifica e Tecnológica em
saúde da fundação Oswaldo Cruz, mais da metade da população brasileira recorreu
às práticas integrativas e complementares em saúde em 2020, no primeiro ano da
COVID 19. E conforme o instituído a maior adesão foi da população na região
Centro-Oeste (71%) e Sul (70%), seguidas de Sudeste (63,4%), Norte (52,3%) e
Nordeste (45,6%).
Mas por que será?

2.1 O que são as PICS?

2.1.a Primeiro vamos entender o que são as PICS

As Práticas integrativas e Complementares em saúde são recursos terapêuticos
que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na
escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do
ser humano com o meio ambiente e a sociedade.
Segundo o Ministério da Saúde, as práticas foram institucionalizadas por meio da
Política Nacional de Práticas Integrativas e complementares. São elas: Medicina
tradicional Chinesa / acupuntura, Arteterapia, Ayuverda, Biodança, Terapia
Comunitária Integrativa, Yoga, Apiterapia, Aromaterapia, Bioenergética, Costelação
Familiar, Cromoterapia, Geoterapia, Hipnoterapia, Imposição de Mãos,
Ozonioterapia e Terapia de Florais.
As PICS estão inseridas em quase 54% dos municípios brasileiros, distribuídos em
27 estados e Distrito Federal e toadas as capitais brasileiras com 2 milhões de
atendimentos das PICs nas UBS, mais de 1milhão de atendimentos na Medicina
Tradicional Chinesa, incluindo a acupuntura, 85 mil fitoterapias, 13mil de
homeopatias, 926 mil de outras práticas que não possui código próprio, mas que
com a publicação da portaria nº 145/2017 passam a ter. Estes dados vem do
Ministério da saúde.

2.1b Mas por que os brasileiros procuram tanto as PICs ?

A resposta está na forma como estas práticas foram inseridas pelos SUS de forma
tímidas no princípio, mas com a intenção genuína de um governo olhar para a
saúde da população de uma forma mais integrativa, buscando olhar este paciente
não somente com o bem estar físico mais também mental e social tem também o
custo reduzido em relação a medicina tradicional.
Dentre as considerações, afirmam que as “PICS têm demonstrado, pelos relatos apresentados, que
ampliam o acesso da população ao cuidado, de forma multiprofissional, equalizando o acesso às
consultas médicas, e assim, também amplia o acesso a esse profissional. A APS, ao incorporar as
PICS, se torna mais resolutiva para diversas condições, se destacando as dores, as doenças
crônicas não transmissíveis e a saúde mental, promovendo um uso mais racional de serviços, ações
de saúde e insumos”.(http://observapics.fiocruz.br/wp-content/uploads/2020/09/Boletim-Evidencias-
N5-ObservaPICS.pdf)

E as diferentes práticas elas possuí este olhar diferenciado para cada pessoa
tratando preventivamente quanto em tratamentos curativos ,práticas terapêuticas
utilizadas desde a antiguidade que utilizar produtos naturais, ferramentas produzida
pela própria natureza , outras trazem a música, as cores , a energia produzida pelo
próprio corpo e de tudo que o rodeia , busca entender o passado as dores mais
profundas ressignificando para um presente mais saudável cada uma destas
práticas a disposição da humanidade para ter uma qualidade de vida real .
3.0 As PICS e a Pandemia do COVID 19

3.1 Como as terapias alternativas puderam auxiliar os indivíduos durante a

pandemia?

As PICS já estavam sendo utilizadas pelo SUS aproximadamente 15 anos e a as

práticas complementares fazendo parte da vida da metade da população brasileira.
E no ano de 2020 diante do quadro de uma doença até então sem cura e sem um
tratamento especifico o Conselho Nacional de Saúde (CNS) aprova e recomenda ao
Ministério da Saúde, Conselhos estaduais e municipais de Saúde e do Distrito
Federal pela inclusão e não somente incluir também a divulgação das Práticas
Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) na assistência ao tratamento para
o combate a Covid-19.

Então o Conselho Nacional de Saúde começa a divulgar as evidências científicas

referentes as Pics na assistência do combate ao Covid-19, e produzir e
disponibilizar materiais para gestores, trabalhadores e usuários do SUS.
As PICS entravam no tratamento auxiliando a saúde mental dos pacientes e até de
quem não estava num ambiente hospitalar, mas em suas residências também
começaram a fazer uso de alguma destas práticas.
Em uma pesquisa realizada pela FIOCRUZ em conjunto com a OBSERVAPICS
temos os dados das modalidades mais utilizadas durante a pandemia vamos aos
números pesquisa realizada entre Agosto a Dezembro de 2020
Meditação e Plantas Fitoterapia/Fitoterapia -------------------------------- 28,2%
Reiki ----------------------------------------------------------------------------------21,7%
Aromaterapia-------------------------------------------------------------------16,5%
Homeopatia -------------------------------------------------------------------14,6%
Terapias Florais --------------------------------------------------------------14,1%
Yoga---------------------------------------------------------------------------13,7%
Apiterapia ------------------------------------------------------------------11,4%
Imposição de mão -------------------------------------------------------10,6 %

As outras práticas tiveram um desempenho de utilização menores que 8%, mas

também foram bem utilizada esta pesquisa foi feita com 12.136 brasileiros
residentes no Brasil eram maiores de 18 anos, mas com uma predominância acima
de 40 anos na sua maioria feminina e com escolaridade superior.
Agora temos também um olhar registrado para as regiões brasileiras, vamos aos
números das 5 PICS mais adotadas durante a pandemia na região Norte as plantas
medicinais com 27,8% foi a mais utilizada, na Região Nordeste a meditação com
23,9% , na Região Centro Oeste as plantas medicinais com 32,3%, no Sudeste a
meditação com 34,4%, já na região Sul o Reiki com 33,7% foi a prática mais
utilizada.
As cinco mais utilizada independente de porcentagem foram as Plantas Medicinais
meditação, Reik, Homeopatia e os florais. (
http://observapics.fiocruz.br/wp-content/uploads/2021/08/Boletim-Evidencias-N7-ObservaPICS.pdf)

3.2 Como estas terapias ajudaram?

A consequência desta pandemia trouxe problemas psicológicos e elevou o nível de
estresse, grande parte da população foi afetada quem não ficou doente pelo vírus
ficou doente pela pressão do momento e por nunca ter passado por momentos de
tão grandes incertezas o cenário era de caos total. A docente da FIOCRUZ Mirna
Teixeira diz “que a vida é movimento e que o adoecimento refere ao bloqueio ou
aceleração desse movimento.” e neste pensamento as práticas atuaram no estímulo
ao equilíbrio, no tempo de lockdown, mudanças de rotina, perda de pessoas
queridas, o medo da morte, o isolamento e tantos outros fatores como o impacto
financeiro isto tudo fez aumentar a ansiedade e as doenças psicossomáticas.
As PICS entram fazendo uma ligação com o sensorial, o pensamento e o emocional
estimulando os processos cognitivos e emocionais exemplo;
Aromaterapia que faz uso dos óleos essências com a finalidade de promover o bem
estar e recuperar o equilíbrio do organismo, como o alecrim, que ajuda na
memorização e o no foco assim podendo ser usado por aqueles que precisaram se
adaptar ao trabalho remoto, as aulas em EAD.
A lavanda que particularmente é a minha preferida pois me ajudou muito e me ajuda
nos momentos de ansiedade e depressão. Os óleos cítricos no auxílio ao controle
da fome e na melhoria do humor, pensando que a ansiedade e o aumento de peso.

Ainda falando dos sintomas da covid nosso corpo possui um sistema de imunidade
para nossa proteção contra vírus e bactérias, a imunidade é como uma memória
que lembra das doenças que já tivemos aí na próxima vez que formos atingidos ela
já sabe como combater, este vírus deixou o nosso sistema imunológico totalmente
desordenado e as sequelas além de pulmonar também foi registrado perda de
memória lesões sistêmicas.
As PICS ajudaram a combater o estresse estimulando o hormônio da melatonina,
fazendo com que a adrenalina abaixe, reduzindo as inflamações, também a prática
dos exercícios contribuiu com a regulação do metabolismo da glicose, insulina e
lipídeos, a terapia ortomolecular contribuiu para eliminar os radicais livres.
Conclusão
Podemos observar que qualidade de vida não é ausência de doença e sim uma vida
num todo equilibrada. Ter qualidade de vida é observar o indivíduo no seu ambiente
social, emocional e observar muito mais que a saúde física também ter um olhar
para sua saúde mental e psicológica.
Trouxemos o porquê da população ter se voltado para ao Práticas complementares,
a sua implementação na saúde pública e a ampla divulgação trouxe um melhor
esclarecimento.
E como foi importante a sua utilização na pandemia do Covid 19.
Depois deste importante avanço, pois assim também abriu se espaço para estudos
mais aprofundados e pesquisas ampliadas sobre estas práticas, as Pics tomaram
uma legitimidade e se firmaram para o auxílio e prevenção de doenças do corpo
físico e da mente.
Bibliografia
http://observapics.fiocruz.br/

http://observapics.fiocruz.br/wp-content/uploads/2021/08/Boletim-Evidencias-N7-
ObservaPICS.pdf

https://aps.saude.gov.br/ape/pics