UNIVERSIDADE ESTADUAL DE SANTA CRUZ

DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

COLEGIADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Caracterização dos participantes do
projeto de extensão de Musculação da
UESC

Autores: Hildo Leonardo Gonçalves Pinto, Gabriel Bahia dos Anjos, Douglas Chagas dos Santos, Igor Nascimento Gomes, Luiz Fernando Paulino
Ribeiro, David Ohara e Eduardo da Silva Alves

Ilhéus-BA
2019
Introdução
• Os benefícios da prática regular de atividade física e exercício
físico:
- Redução de riscos referentes à mortalidade
- Menor risco de desenvolver doenças crônicas degenerativas
- Redução da pressão arterial
- Melhoras na composição corporal e biomarcadores de saúde
- Preserva massa magra e ósseas
- Benefício à saúde mental

GABER et al (2011); SILLANPAA et al (2009); GILLISON et al (2009);

NELSON et al (2007)
Introdução
• Prescrição da atividade física de forma individualizada
• Particularidades e necessidades dos praticantes

• Importância: garantir a praticidade, segurança e adesão dos

participantes

• Em indivíduos sedentários e condições clínicas alteradas, a

intensidade do exercício está associada inversamente à adesão
da prática regular (HAGAN et al, 2013; LEE et al, 1996; HANSEN,
et al, 2011)
Introdução

• Objetivo: Apresentar uma caracterização dos participantes do

projeto de extensão de Musculação da Universidade Estadual de
Santa Cruz (UESC).
Material e métodos
•Público alvo: funcionários da UESC e comunidade do Salobrinho;

•80 participantes

•Local: Laboratório de Psicofisiologia do Exercício do Parque Desportivo da UESC

•Avaliação:
-Peso e estatura para cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC²)
-Pressão arterial de repouso
-Frequência cardíaca de repouso

•Questionários:
-Histórico de saúde (pregresso, familiar, atual)
-Nível de atividade física
-Comportamentos do cotidiano
-Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)

•Dados tabulados no Microsoft Office Excel.

Material e métodos
1) Questionários:
Material e métodos
• Avaliação da PA e FC de repouso
Material e métodos
• 3) Avaliação do peso e estatura para obtenção do Índice de
Massa Corporal (IMC²)
Resultados
Resultados
• Faixa etária: 13 à 83 ano Média de 34 + 13,5
Resultados
• Média do IMC² 27,15 + 5,24
Adolescentes (10 à 19 anos) Adultos (20 a 59 anos)
Resultados
• Histórico de saúde:
Resultados
• Nível de atividade física:
Conclusões
Em relação ao perfil dos participantes

• Interesse por diversas faixa etárias

• Elevado índice de pessoas com sobrepeso e morbidade referida;

Ferreira et al (2019) com base nos dados da Pesquisa Nacional
de Saúde de 2013, no Brasil a prevalência da obesidade em
homens foi de 16,8 % e de 24,4% em mulheres. E de sobrepeso
foi de 56,5 em homens e 58,9

• Notável nº de pessoas que estavam inativas fisicamente antes de

ingressarem no projeto
Conclusões
Ações referentes à prescrição indivídualizada:

• Comprometimento dos profissionais envolvidos

• Conhecimentos que contemplem tais diversidades

• Necessidade de maiores investimentos e recursos

Agradecimentos
Referências
• BRASIL. Ministério da Saúde. Avaliação do peso IMC na terceira idade. Brasília. 2017. Disponível em:
http://www.saude.gov.br/component/content/article/804-imc/40511-avaliacao-do-peso-imc-na-
terceira-idade. Acesso em 05 de ago de 2019.
• BRASIL. Ministério da Saúde. IMC em adultos. Avaliação do peso em adultos (20 a 59 anos). Brasília.
2017. Disponível em: http://www.saude.gov.br/component/content/article/804-imc/40509-imc-em-
adultos. Acesso em 05 de ago de 2019.
• BRASIL. Ministério da Saúde. IMC em crianças e adolescentes. Avaliação do peso em crianças e
adolescentes. Brasília. 2017. Disponível em: http://www.saude.gov.br/component/content/article/804-
imc/40510-imc-em-criancas-e-adolescentes. Acesso em 05 de ago de 2019.
• FERREIRA. Arthur P. de Souza; SZWARCWALD, Célia L.; DAMACENA, Giseli N. . Prevalência e
fatores associados da obesidade na população brasileira: estudo com dados aferidos da
Pesquisa Nacional de Saúde, 2013. Revista brasileira de epidemiologia. 2019.
• GARBER, Carol Ewing; BLISSMER, Bryan; DESCHENES, Michael R.; FRANKLIN, Barry A.; LAMONTE,
Michael J.; LEE, I-Min M.D.; NIEMAN, David C.; SWAIN, David P. . Quantity and Quality of Exercise for
Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in
Apparently Healthy Adults: Guidance for Prescribing Exercise. Medicine & Science in Sports &
Exercise: July 2011 – V. 43 - p 1334-1359
Referências
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Michael J.; LEE, I-Min M.D.; NIEMAN, David C.; SWAIN, David P. . Quantity and Quality of Exercise for
Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in
Apparently Healthy Adults: Guidance for Prescribing Exercise. Medicine & Science in Sports &
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• Gillison FB, Skevington SM, Sato A, Standage M, Evangelidou S. The effects of exercise interventions on
quality of life in clinical and healthy populations; a meta-analysis. Soc Sci Med. 2009;68(9):1700-10.
• Hansen D, Stevens A, Eijnde BO, et al. Endurance exercise intensity determination in the rehabilitation
of coronary artery disease patients: a critical re-appraisal of current evidence. Sports Med.
2011;42(1):11–30.
• Lee JY, Jensen BE, Oberman A. Adherence in the training levels comparison trial. Med Sci Sports Exerc.
1996;28(1):47–52.
• Nelson ME, Rejeski WJ, Blair SN, et al. Physical activity and public health in older adults:
recommendation from the American College of Sports Medicine and the American Heart
Association. Med Sci Sports Exerc. 2007;39(8):1435-45.
• O’HAGAN, Ciara; VITO, Giuseppe de; BOREHAM, Colin A. G. . Exercise Prescription in the Treatment of
Type 2 Diabetes Mellitus - Current Practices, Existing Guidelines and Future Directions. Sports Med –
2013. 43:39–49.
• ROSA, João P. P. . A influência de variáveis psicobiológicas na adesão e aderência a um programa de
exercício físico. 2015. Dissertação (Mestrado)- Universidade Federal de São Paulo.