PSICOTERAPIA COGNITIVO-

COMPORTAMENTAL POSITIVA
• A psicoterapia positiva encoraja os clientes a está
certo, forte e bom em suas vidas e usa o que há de
melhor neles para protegê-los contra transtornos
mentais.
• A psicoterapia positiva avalia, valoriza e amplifica o
que é bom nos clientes – sem minimizar seu
sofrimento – e usa essas forças como alavancas para a
cura.
• A psicoterapia pode estar centrada em explorar e
cultivar emoções positivas genuínas, forças de caráter,
significado e propósito.
• Os clientes, apesar de estarem tristes, estressados,
ansiosos, ambivalentes ou com raiva, eles são capazes
de descobrir e usar a sua gentileza, sua gratidão, seu
entusiasmo, sua autorregulação e, acima de tudo, sua
esperança e seu otimismo.

ESTRUTURA SISTEMÁTICA PARA O USO DE

COMPETÊNCIAS POSITIVAS COMO
PROTEÇÃO CONTRA TRANSTORNOS
• Ele descreve um processo transformador, em que o
cultivo das emoções positivas, a amplificação de forças
de caráter, a busca de significado, o estímulo de
relações positivas e os esforços em direção a objetivos
intrinsecamente motivadores são centrais para a forma
como os clientes, e também os clínicos, se curam e se
desenvolvem.
• A psicoterapia positiva pode ser usada em inúmeras
condições clínicas que requerem flexibilidade e
considerações culturais.
• Importante relembrar que a PPT é nova e que
ainda carece de estudos definitivos em grande
escala sobre seus resultados.
A Psicoterapia Positiva (PPT) é uma abordagem
terapêutica emergente amplamente baseada nos
princípios da Psicologia Positiva (PP).
• A Psicologia Positiva (PP) estuda as condições e os
processos que possibilitam que os indivíduos,
comunidades e instituições prosperem.
• Ela explora o que funciona, o que é certo e o que
pode ser cultivado.
• A PPT impactou em áreas da psicologia por obter
resultados de uma extensa revisão sistemática.
• A PPT é o braço clínico ou terapêutico da PP