SENAC

ATIVIDADE 2

Rio de Janeiro
2023

Atividade 2
 1. Preencha a planilha a seguir com o planejamento do treinamento:

PLANEJAMENTO DE TREINAMENTO

Título do treinamento: Treinamento de Trabalho em Altura – NR 35

Carga horária total: 12 horas Período e horário: 11/12 a 14/12, de 8h às 11h.

Legislação envolvida: Norma Regulamentadora nº 35 (Portaria MTP n.º 4.218, de 20
de dezembro de 2022).

Objetivo geral:
Capacitar os trabalhadores para trabalharem em uma altura superior a 2 m, de forma
segura através de conteúdos e práticas.

Objetivos específicos:
 Garantir a saúde, segurança e integridade física dos trabalhadores que exerçam
trabalho em altura;
 Diminuir o índice de acidentes e prevenir fatalidades que tenham causa o trabalho
em altura;
 Promover conhecimentos sobre a norma NR 35;
 Passar informações sobre as operações e os procedimentos da empresa quanto ao
trabalho em altura;
 Capacitar os trabalhadores quanto à percepção, análise e prevenção do risco
provenientes do trabalho em altura;
 Capacitar os trabalhadores quanto à inspeção e utilização dos equipamentos de
proteção individual e coletiva;
 Capacitar os trabalhadores quanto noções básicas de técnicas de resgate e de
primeiros socorros.
Público-alvo:
Trabalhadores que vão iniciar atividades em altura superior a 2 metros do piso e que
haja risco de queda.
Pré-requisitos:
Ensino fundamental completo. O treinando deve estar em mínimas condições físicas,
mediante atestado de saúde ocupacional (ASO) ou equivalente, e deve ser considerado
capaz de executar os exercícios e simulações previstos para este curso.
Instrutores e habilitação:
Para ministrar o treinamento da NR 35, o profissional deve ter uma formação na área,
em um curso de uma instituição de ensino reconhecida pelo Ministério da Educação
(MEC). Além disso, precisa ter um registro do conselho de classe competente.
Conteúdo programático:
 Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;
 Avaliação de Riscos e condições impeditivas;
 Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e
controle;
 Sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva;
 EPI para trabalho em altura: seleção, inspeção, conservação e limitação de uso;
 Acidentes típicos em trabalhos em altura;
 Condutas em situações de emergência, incluindo noções básicas de técnicas de
resgate e de primeiros socorros.
Metodologia:
Ocorrerá através do manual do curso, também por um ensino dinâmico sobre o
conteúdo, e aula prática com demonstração de equipamentos e aplicação de
procedimentos, juntamente com o instrutor em tutoria presencial. Ao final de cada
módulo do curso, será aplicada uma lista de exercícios.
Materiais e equipamentos necessários:
 Folhetos e cartazes informativos
 Apostilas / Manual do curso;
 Canetas e Blocos de nota;
 Quadro branco, marcador de quadro branco e apagador;
 EPIs: Capacete, luva, talabarte;
 Escadas e plataformas;
 Andaimes;
 Cordas;
 Ponto de ancoragem;
 Boneco/manequim de tamanho comum de um adulto;
Forma de avaliação quanto ao entendimento dos assuntos:
 Lista de Exercícios ao final de cada módulo do curso;
 Exercício prático;
 Prova final teórica envolvendo temas abordados no curso;

Observação: O aluno só será aprovado se tiver mais de 75% de presença nas aulas
teóricas, participar 100% das aulas práticas e ter um aproveitamento igual ou superior a
70% nos exercícios e na prova teórica.

2. Elabore o cronograma de realização do treinamento:

CRONOGRAMA DO TREINAMENTO DE NR 35
DIA 11/12 de 8h às 11h
DIA 12/12 de 8h às 11h
 Normas e regulamentos aplicáveis
ao trabalho em altura;
 Avaliação de Riscos e condições
impeditivas;
 Riscos potenciais inerentes ao
trabalho em altura e medidas de
prevenção e controle;
 Avaliação teórica dos conteúdos
ministrados no dia;
 Sistemas, equipamentos e
procedimentos de proteção
coletiva;
 EPI para trabalho em altura:
seleção, inspeção, conservação e
limitação de uso;

DIA 13/12 de 8h às 11h
DIA 14/12 de 8h às 11h
 Acidentes típicos em trabalhos em
altura;
 Avaliação teórica dos conteúdos
ministrados no dia;
Aula prática de:
 Condutas em situações de
emergência, incluindo noções
básicas de técnicas de resgate e
de primeiros socorros.
 Ancoragem e Linha de vida;
 Nós;
 EPIs (como usar, conservar e
inspecionar);
 Simulação de trabalho em altura;
 Simulação de situações de
emergência;
 Exercício prático;
Prova teórica abrangendo todo
conteúdo

3. Preencha a planilha a seguir com a previsão de investimento desse

treinamento:

COMPOSIÇÃO DE CUSTOS

Item Valor (R$) Observação

Valor cobrado pelo instrutor para
Treinamento
2000,00 ministrar o curso.
O instrutor mora na mesma cidade de
Hospedagem
--- onde o curso será ministrado.
Despesas com
Valor estimado de combustível que
instrutor
Transporte será utilizado pelo instrutor para que
500,00 o mesmo chegue no local do curso.
Valor por dia de R$ 100,00 para a
Alimentação
500,00 alimentação do instrutor.
 Apostilas / Manuais Valor referente a 20 apostilas
do curso 180,00 impressas coloridas.
Canetas Valor referente a 20 canetas
personalizadas 60,00 personalizadas.
Valor referentes a 2 cartazes que
devem ser colocados no mural
Cartazes informativo e na sala dos
informativos 50,00 funcionários.
Valor referente a 20 blocos de notas
Blocos de notas 40,00 personalizados.
Quadro branco,
Marcador de Valor referente a um quadro branco
quadro branco e de 100cm x 70cm, 3 marcadores de
Apagador 90,00 quadro branco e 1 apagador.
Material de
Valor referente a 10 capacetes. A
consumo
turma será dividida em 2, enquanto
Capacetes 700,00 um grupo pratica o outro observa.
Luvas 400,00 Valor referente a 20 luvas de rapel.
Valor de 4 talabarte. A turma será
dividida em 4, enquanto um grupo
Talabartes 360,00 pratica os outros observam.
Valor referente ao aluguel de um
Andaimes 200,00 andaime de 2,5 metros por um dia.
Valor referente a compra de uma
Cordas 500,00 corda para rapel.
Valor referente ao aluguel de dois
Bonecos/manequim bonecos para simulação de primeiros
de tamanho comum socorros e outro para simulação de
de um adulto 300,00 resgaste.
Valor de impressão colorida de 40
Impressão de lista
listas de exercícios com 3 páginas
Outros custos de exercícios
22,00 cada.
Impressão de 11,00 Valor de impressão colorida de 20
 provas provas com 3 páginas cada.
Valor total de gastos com
TOTAL R$ 5913,00
treinamento de NR 35.

4. Elabore um modelo para os trabalhadores avaliarem o treinamento, cobrindo,

no mínimo, os aspectos relativos ao instrutor, ao local e aos recursos
utilizados.
AVALIAÇÃO DO TREINAMENTO
Data:
Nome do instrutor:
O que você sabia sobre o assunto antes do treinamento?

Ruim Regular Bom Ótimo

Como você avalia o curso em
um geral? (instrutor,
metodologia, discurso...)
Conteúdo ministrado
Metodologia
Duração do treinamento
Qualidade das aulas
Instrutor
Aulas práticas
Métodos de avaliação
Observações que você ache necessárias:

5. Proponha um modelo de certificado para esse treinamento, o qual será

disponibilizado aos participantes.
Frente:

Verso:
 6. Proponha um modelo de lista de presença a ser utilizado nesse treinamento.
Inclua nessa lista, também, o conteúdo programático e demais informações
que possibilitem a identificação inequívoca do treinamento.
LISTA DE PRESENÇA – TREINAMENTO NR 35
Instrutor:_________________________________________________________________

Aula 1 Data: 11 / 12 / 2023 Duração: 3 horas

Conteúdo programático:
 Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;
 Avaliação de Riscos e condições impeditivas;
 Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e
controle;
 Abertura para perguntas e dúvidas dos alunos;
 Avaliação teórica dos conteúdos ministrados no dia;
Alunos Presente Falta
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)
16)
17)
18)
19)
20)
OBSERVAÇÕES:

Assinatura do Instrutor: