Não pule esse vídeo, esse vídeo pode salvar a sua vida e a vida de quem você ama.

Pare de fumar com Hipnose! Se você está aqui, é porque decidiu dar um passo corajoso
em direção a uma vida mais saudável . Parar de fumar é uma jornada desafiadora, mas
nós estamos aqui para ajudar. Mas o que é a Hipnose ? A hipnose é uma abordagem
terapêutica que utiliza técnicas para alterar o seu estado de consciência ou
reprogramar a mente do fumante, e Durante esse estado de hipnoses, o terapeuta
utiliza sugestões verbais positivas para influenciar os pensamentos do indivíduo em
relação ao tabagismo. Exemplo: Não seria racional Fumar, mas quem fuma sempre
inventará uma desculpa para estar fumando, O fumante que fala que fuma porque o cigarro
acalma, ajuda a colocar os pensamentos em ordem. Isso é uma mentira, uma desculpa, pois o
cigarro não acalma, ele te deixa em estado de morte. Seu corpo agoniza. E a hipnose pode
ser usada para desprogramar essa mentira, ou desculpa para não parar de fumar, e
aborda vários outros aspectos do vício, como reduzir o desejo pelo cigarro, fortalecer a
determinação para parar de fumar e lidar com as influências ruins que levam ao hábito
de fumar.

Vamos começar essa transformação juntos. , se voce sofre com esse mal do cigarro ou
conhece alguém que esteja passando por essas situação, seu marido , sua esposa, seu
filho, filha, esse vídeo é pra você, Eu sou Dr. Wilson e se você deseja ter controle sobre
essa condição fique até o fim. Com poucas seções de hipnose clínica você ficará livre
do vicio do cigarro, Nossa equipe desenvolveu um tratamento, que através áudios de
reprogramação mental você terá a chave para o sucesso de estar livre da dependência
do cigarro, Com a hipnose você poderá entender o que se passa com você. E eu
garanto a você que é possível você programar a sua mente para que entenda todas
essas problemáticas e tenha controle para programar sua mente pra fazer qualquer
coisa.
Mas como é possível? o nosso cérebro tem uma maneira igual de trabalhar os
processos de construção mental, exemplo .
eu quero que você Pense em um objeto e em uma cor, esse objeto pode ser uma
ferramenta manual e em uma cor, O primeira ferramenta , a primeira que vier à
cabeça, não perca tempo em refletir. Pensou?,,, se você pensou em um martelo de cor
vermelho? nós classificamos você como paciente TIPO A, Vou te contar um segredinho,
eu mandei você pensar no martelo, na cor vermelha e você nem notou isso, ah! mas
eu não pensei em uma martelo, tudo bem, Se você pensou em uma Alicate, você é
paciente Tipo B, E se você pensou em uma chave de fenda Voce é tipo C, e se você
pensou em um outro tipo de ferramenta ou objeto, você é tipo D. e pra cada tipo de
paciente há uma abordagem diferente. Você pode sim ser programado a ser melhor, a
querer ter saúde, a parar de fumar.
Então com que funciona a Hipnose? Você já passou pelo transe hipnótico, e nem sabe
que estava em um estado de hipnose. Quando você anda no automático pela rua,
como assim no automático? você sai do seu Trabalho de carro, moto ou até mesmo pé
e de repente você percebe que percorreu vários quilômetros sem perceber, muitos
chegam até em casa nesse transe hipnótico, provavelmente você passou, parou em
semáforos, acelerou, desacelerou e não se deu conta disso tudo. Voce estava no
automático, você estava em um transe hipnótico.
Pare de Fumar com a Hipose, eu quero você livre desse mal, eu posso te ajudar.

Uma em cada 10 pessoas é fumante no Brasil, e isso é assustador.

Tabagismo mata 443 pessoas por dia no Brasil, câncer de língua, câncer de faringe,
câncer de pulmão

No mundo O cigarro mata 8 milhões de pessoas todos os anos, então O tabaco mata a
metade de seus usuários a cada 5 anos. Se você ainda está assistindo esse vídeo você
não quer isso pra você.

Fumantes gastam quase 10% da renda mensal com cigarro, isso é muito dinheiro

E agora há o agravante do cigarros eletrônicos. Aproximadamente 1 a cada 4 jovens

de 18 a 24 anos no Brasil faz uso do cigarro eletrônico , são 47 milhões de jovens que
já estão fazendo uso desse veneno.

Prepare-se para uma jornada transformadora que abrirá as portas para uma vida mais
saudável e livre do cigarro."
"Você já pensou nos benefícios de parar de fumar? Além de melhorar a sua saúde
física, você ganhará mais energia, vitalidade e, claro, um bolso mais cheio."
[Cena 2: Destacando os Benefícios]
[Infográficos destacando os benefícios de parar de fumar, como melhoria na respiração,
na saúde cardiovascular e na pele.]
Locutor(a): "Imagine respirar profundamente, sentir seu coração mais forte, notar que
seus pulmões se recuperarm e ver sua pele se renovar. Estes são apenas alguns dos
benefícios que aguardam aqueles que decidem dizer adeus ao cigarro."
[Cena 3: O Poder da Mente]
[Imagens de pessoas praticando técnicas de relaxamento.]
Locutor(a): "Neste tratamento, que será em áudio book, você terá acesso a 7 aulas de
reprogramação mental, isso tudo irá ocorrer em uma única semana, e no final dos 7
dias você entenderá a importância de parar de fumar. A hipnose é uma ferramenta
incrível que pode ajudar a reprogramar seus padrões mentais e libertar você do vício."
Esses roteiros que eu desenvolvi em formato de áudio reprogramará você e nunca mais
desejará fumar novamente.
[Cena 4: Depoimentos]
Depoimentos de pessoas reais que pararam de fumar usando técnicas de hipnose.
Pessoa 1: Quando eu fumava e perdi uma grande parte da minha, eu perdi dinheiro,
Perdi tempo, e a minha saúde, mas depois que fiz este curso, tudo mudou."
Pessoa 2: "Nunca pensei que seria possível, mas a hipnose realmente fez a diferença
para que eu parasse de fumar.
[Cena 5: Visão Geral do Curso]
Nesse áudio book, nós iremos abordar técnicas de indução hipnótica, estratégias para
lidar com gatilhos e crises de abstinência, além de exercícios práticos para consolidar a
mudança de hábito."
[Cena 6: Compromisso com o Sucesso]
[Imagens de pessoas sorrindo e celebrando suas conquistas.]
Locutor(a): "Ao se comprometer com esse eficiente tratamento, você está dando o
primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, livre do cigarro. Eu no seu
sucesso!"
[Chamada para Ação]
Faça a mudança na sua vida agora, não tenha medo da mudança.
"Não deixe essa oportunidade única passar. Compra agora e faça parte da comunidade
que está escolhendo se libertar do tabaco. Juntos, alcançaremos um estilo de vida mais
saudável e cheio de vitalidade.

Dia 1
– olá , Eu sou o Dr, wilson Nunes, sou hipnólogo clinico e juntos vamos fazer essa
jornada rumo a saúde e a liberdade .
Essa nossa primeira aula, temos que apresentar a você regras para que o seu
tratamento possa acontecer de forma correta e segura.

Por isso nos temos que estabelecer uma atmosfera de conforto e confiança. Eu tenho
certeza que já confia em mim, e acredita muito no que irá acontecer, porque eu sei
disso, porque você adquiriu o tratamento, e isso é confiança, contudo eu preciso
acreditar que você irá se comprometer, que você irá cumprir, em realizar todos os
passos do tratamento.
A primeira regra: É jamais se boicotar, jamais colocar a culpa nos outros, nós é que nos
boicotamos, nós é que causamos os males em nós, nós é que procuramos os
problemas. Não se boicote.
Então o nosso 1º compromisso é de que você tenha em sua casa, um local seguro, sem
barulho, sem distrações, e que irá colocar o celular em modo avião, pois você poderá
usar o seu aparelho para reproduzir o áudio do tratamento, e não será incomodado por
ninguém enquanto estiver passando pelo processo de abandono do tabaco.
Isso pode ocorrer durante o dia, ou pela manhã, e pode ser a noite depois que todo
mundo já foi descansar.
Todo o tratamento é baseado em promover relaxamento e bem-estar através da
hipnose, para que eu posso conduzir, vou repetir novamente, para que eu possa
conduzir você para o estado de reprogramação, ou transe hipnótico. Por isso
precisamos de tranquilidade e silêncio.
A hipnose é um estado natural do ser humano, toda vez que estamos atentos a algo,
estamos em foco e concentração, semelhante a momentos de absorção profunda em
atividades cotidianas, nós estamos passando por estados hipnóticos. Então fique
tranquilo ou tranquila.
Por incrível que pareça a hipnose acontece com o paciente acordado, você pode
realizar a hipnose até na academia, o paciente estará estará acordado, contudo
pedimos que o Paciente feche os olhos para que possa dar mais atenção a minha voz.
Lembre-se você estará no controle de tudo, vou repetir, você estará no controle de
tudo, no controle de todo o processo, eu apenas vou conduzir e guiar você.
Depois que você já aprendeu todas as nossas regras para o tratamento, e você se
comprometeu a realizar, essa nossa primeira aula não tem mais a necessidade de ser
escutada.
Atenção, com a aula numero 2, você já deverá estar no ambiente físico propício ao
relaxamento: temperatura adequada, iluminação suave e conforto na posição sentada
ou deitada, você poderá usar fone de ouvidos, em um volume de baixo a moderado, ou
colocar o áudio para tocar no seu celular, ou qualquer outro aparelho reprodutor de
áudio.

Dia 2

Aula 2- prepare-se
"Comece encontrando uma posição confortável. Pode ser sentado
com as costas retas ou deitado, o que for mais agradável para você.
" Se você quiser pausar o áudio sempre que necessário não há
problema, e Quando encontrar um local adequado, você pode
despausar o e seguir para o tratamento.
 Vamos iniciar a sua mudança de vida em 10 segundos.
Quero que você preste atenção apenas em minha voz.
Vamos iniciar com os olhos abertos

"Comece respirando profundamente. Inspire... e expire. Sinta-se relaxar a cada

respiração. Deixe qualquer tensão ou preocupação se dissipar. Imagine um local
sereno, como uma praia tranquila, onde você está completamente à vontade.

Agora feche os olhos suavemente....

"Feche suavemente os olhos para direcionar a atenção para o seu

interior."
Nesse momento você deve de desconectar do estresse cotidiano e
focar no seu autocuidado. Você agora é o mais importante. agora é
o mais importante.

Respiração Profunda (3 min):

 "Agora, vamos praticar a respiração profunda. Inspire
profundamente pelo nariz, enchendo os pulmões de ar. Sinta o
abdômen se expandir."
Inspire lentamente
Inspire lentamente
Siga minha voz,
Inspire enchendo os seus pulmões ao máximo
E segure todo essa ar, por 4 segundos.
Agora solte.
Vamos repetir novamente.
Inspire enchendo os seus pulmões ao máximo
E segure todo essa ar, por 4 segundos.
Agora solte.
Inspire enchendo os seus pulmões ao máximo
 E segure todo essa ar, por 4 segundos.
Agora solte.
E você fica muito tranquilo, tranquila e relaxado.

 Agora "Mantenha a respiração normal .... respire lentamente e solte

tudo.... Visualize agora toda vez que você jogar esse ar para fora do
corpo, você estará se limpando, limpado de todas as toxinas.
 toda vez que você jogar esse ar para fora do corpo, você estará se
limpando, limpado-se de todas as toxinas.
 Inspire, ,,,, agora solte todas as toxinas
 Inspire.... agora solte todas as toxinas.

 Voltemos a respiração normal.

 Respire lentamente, Respire lentamente,
 Agora eu preciso que você de atenção total a minha voz, Inspire
lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
 Inspire pelo nariz, e solte o ar pelo boca,
 Inspire lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
 Inspire lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
 Inspire lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
Sinta o corpo relaxar durante a expiração."
 Inspire lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
Sinta o corpo relaxar
 Inspire lentamente pelo nariz, e expire pelo boca,
Sinta o corpo relaxar."
 Sinta o corpo relaxar (2x)
 O seu corpo agora está 2 vezes mais relaxado.
 2 vezes mais relaxado
  Agora o seu corpo está 3 vezes mais relaxado
 3 vezes mais relaxado
 Agora o seu corpo está 4 vezes mais relaxado
 4 vezes mais relaxado
 Você sente que seu corpo está 5 vezes mais relaxado, e você se
sente muito bem com essa sensação de tranquilidade e anestesia.
 Agora seu corpo está 10x mais relaxado, toda a sua musculatura
está calma , está em repouso, e você se sente muito feliz e bem,
você já percebe que está ocorrendo uma limpeza profunda
internamente.

Dia – 3
[Local tranquilo, música suave ao fundo.]

Hipnotizador(a): "Bem-vindo(a) a esta sessão de hipnose dedicada a ajudá-lo(a) a parar de

fumar. Antes de começarmos, encontre um lugar confortável e onde você não será
interrompido. Você já conhece as regras .Vamos começar."

[Indução Relaxante]

"Comece respirando profundamente. Inspire... e expire. Sinta-se relaxar a cada respiração.

Deixe qualquer tensão ou preocupação se dissipar. Imagine um local sereno, como uma praia
tranquila, você também pode imaginar estar em uma fazenda, ou no seu próprio quarto, onde
você está completamente à vontade.

Quero que você dê atenção somente a minha voz.

Agora você, se sente mais calmo, mais tranquilo, e respira , e respira

Preste atenção da sua respiração, no oxigênio entrando através do seu nariz, chegando nos
seus pulmões, sinta toda essa sensação de bem estar

E esse relaxamento vai ficando mais e mais forte

Esse relaxamento vai ficando mais e mais forte,

2 vezes mais forte, e você vai se sentindo muito feliz com essa sensação.

A sensação de leveza e limpeza de todo o seu corpo e mente.

Agora essa sensação de relaxamento está 3 vezes mais forte,

3 vezes mais forte, a sua mente fica pronta para o tratamento

Esse tratamento que já começa fazer efeitos, que é liberta você desse vicio
[Construção da Imaginação]

Hipnotizador(a): Eu quero que você Visualize agora a versão mais saudável de você, Visualize
esse versão que esteja livre do cigarro.

Visualize você sem o vicio do cigarro, Visualize você respirando perfeitamente,

Visualize você caminhando, Vizualize você correndo com muita saúde e vitalidade

Veja a vitalidade na pele, vitalidade em seus olhos, a respiração tranquila, os pulmões limpos,
sem nenhum tipo de fumaça, Veja sua boca com os dentes todos limpos, todos branquinhos, a
sua língua sem aquela cor amarelada que a nicotina causa, visualize a sua língua limpa, agora
sinta todo o seu sistema respiratório sem qualquer tipo impureza, Sinta a liberdade e a leveza
que vem ao abandonar esse hábito terrível que é fumar.

[Reflexão]

Hipnotizador(a): "Perceba como o cigarro não tem mais espaço na sua vida. Sinta a repulsa por
essa substância prejudicial. Você é mais forte do que a dependência, e agora você está
tomando controle de tudo. você está tomando controle de tudo.

[Sugestões Positivas]

Hipnotizador(a): "Cada vez que pensar em fumar, seu corpo e mente rejeitarão esse impulso.

Cada vez que pensar em fumar, seu corpo e mente rejeitará esse desejo.

Cada vez que pensar em fumar, seu corpo e mente sentirá um mal estar muito grande.

Cada vez que pensar em fumar, seu corpo e mente saberá o quanto a fumaça e mal cheirosa

Cada vez que pensar em fumar, seu corpo e mente saberá o gosto de mais de 5 mil substâncias
tóxicas, que contaminarão seu lindo corpo.

Você sente que Sua saúde está se fortalecendo a cada segundo que passa sem o cigarro. Você
sente uma luz que entra no seu corpo e que limpa todas as impurezas que o cigarro causou,
você sente essa luz, passeando por todo o corpo, limpando, limpando.

Você escolhe a saúde, a liberdade , e a vitalidade.

Você escolhe a saúde, a liberdade , e a vitalidade.

[Reforço do Controle]

Hipnotizador(a): "Você está no comando da sua mente e do seu corpo. A cada dia que passa
sem fumar, você se torna mais firme na sua decisão. Seu poder de escolha é ilimitado."

Você não sente mais vontade de fumar, você não sente mais vontade de fumar

Você se sente completo sem o cigarro

Você se sente perfeito sem o cigarro

Você se sente alegre e feliz sem o cigarro

Você escolheu Liberdade, a liberdade de parar de fumar

"Você optou pela Saúde você está consciente de priorizar a saúde ao invés do cigarro.

Você Respira a Vitalidade, você respira saúde e controle da sua vida

Toda respiração sua traz uma sensação renovada de vitalidade e energia

"Cada Respiração é um Passo para a Liberdade"

Cada Respiração é um Passo para o seu progresso

"Sua Mente é Mais Forte que o Desejo de Fumar

"Sinta a Renovação a Cada segundo, você percebe que tudo já mudou no seu corpo e na sua
mente, você já sabe que sua saúde voltou"

"A Cada Respiração, Você se Liberta do Passado"

A cada respiração você "Saboreie a o frescor da Respiração sem Cigarro

"A Cada segundo, sua Determinação em parar de fumar Aumenta mais e mais

"A Cada segundo, sua Determinação em parar de fumar Aumenta mais e mais, agora esssa
sensação está 2x mais forte,

A Cada segundo, sua Determinação em parar de fumar Aumenta mais e mais, agora está 3x,
3x mais forte

"Seu Corpo e mente Agradece a Escolha pela Saúde.

[Despertar]

Hipnotizador(a): "Agora, gradualmente, bem lentamente começaremos a voltar à nossa

realidade. Você lentamente vai sentindo os seus pés, as suas pernas, os seus braços, os seus
músculos vão acordando, despertando desse relaxamento, bem lentamente

À medida que você retorna , traga consigo toda aquela sensação de controle e liberdade.

traga consigo toda aquela sensação de controle e liberdade, agora você pode abrir seus olhos
bem devagar, e Ao abrir os olhos, você estará renovado(a), pronto(a) para essa jornada sem o
peso do cigarro."

[Encerramento]

Hipnotizador(a): "Parabéns por dar esse passo importante em direção a uma vida mais
saudável. Lembre-se, a cada respiração, a cada respiração você está escolhendo a liberdade.
Até a próxima sessão."

[Encerramento da música e fim da sessão de hipnose.]

Dia 04 –

Roteiro para Hipnose: Parar de Fumar

Introdução (2-3 minutos):

 [Cena: Imagens relaxantes e música suave]

 "Olá, eu sou [Seu Nome], e hoje estou aqui para guiá-lo em uma jornada de
autotransformação através da hipnose. Se você deseja parar de fumar, está prestes a
embarcar em uma jornada incrível para reprogramar sua mente e liberar-se do
tabagismo."

Indução (5 minutos):

 [Cena: Vídeo com sugestões visuais de tranquilidade]

 "Encontre um lugar confortável para se sentar ou deitar. Feche os olhos e comece a

respirar profundamente. Sinta o ar entrando e saindo, permitindo que cada respiração
leve você para um estado mais profundo de relaxamento."

 [Voz suave]: "À medida que relaxamos, imagine-se em um lugar sereno, talvez à beira
de um lago tranquilo, cercado pela natureza. Sinta a calma e a paz ao seu redor."

Aprofundamento (3 minutos):

 [Voz suave]: "À medida que você relaxa mais profundamente, imagine uma escada à
sua frente, com 10 degraus. Com cada degrau que desce, você se aprofunda ainda mais
em um estado de relaxamento profundo. Dez... nove... oito..."

Sugestões Positivas (7 minutos):

 [Voz suave]: "Agora, visualize-se livre do hábito de fumar. Veja-se escolhendo

conscientemente respirar ar puro, sentindo a vitalidade e a energia renovada em seu
corpo."

 [Voz suave]: "Sinta a determinação crescendo dentro de você. Cada vez que sentir o
desejo de fumar, você escolherá respirar fundo e liberar essa necessidade,
substituindo-a por uma sensação de poder e liberdade."

Ancoragem (4 minutos):

 [Voz suave]: "Agora, imagine uma âncora, uma imagem que represente sua nova vida
livre do tabaco. Pode ser uma luz brilhante, uma sensação de leveza. Essa âncora
estará sempre disponível para você, pronta para ser acionada quando sentir
necessidade de apoio."

Reflexão e Encerramento (3 minutos):

 [Cena: Transição para um ambiente mais desperto]

 "À medida que você retorna ao estado de consciência plena, leve consigo a certeza de
que sua mente está agora alinhada com sua decisão de parar de fumar. Essa jornada é
sua, e eu estou aqui para apoiá-lo."

 [Voz suave]: "Quando abrir os olhos, sentirá uma nova força interior, pronta para guiá-
lo em sua jornada sem cigarros. Lembre-se, você é capaz de alcançar tudo o que se
propõe."

Conclusão (1 minuto):
  "Obrigado por permitir que eu faça parte desta jornada de transformação com você. Se
precisar de suporte adicional, estou aqui para ajudar. Respire fundo, abra os olhos e dê
as boas-vindas a esta nova fase da sua vida. Você é mais forte do que imagina. Até a
próxima vez."

Lembre-se de que a hipnose é uma abordagem complementar e deve ser utilizada em conjunto
com outros métodos de suporte para parar de fumar. Sempre consulte um profissional de
saúde para orientações personalizadas.

Dia – 05
 "Comece respirando profundamente. Feche os olhos e permita-se
relaxar. Imagine-se em um lugar sereno, talvez à beira do oceano,
onde cada onda leva consigo a tensão e a necessidade de fumar."
 [Voz suave]: "Sinta a brisa suave e fresca acariciar seu rosto. Este é
o começo da sua jornada para uma vida livre do tabaco."
Aprofundamento (3 minutos):
 [Voz suave]: "À medida que relaxamos mais profundamente,
imagine uma escada à sua frente, com 10 degraus. A cada degrau
que desce, sinta-se mais confortável e seguro. Dez... nove... oito..."
Sugestões Positivas e Benefícios (7 minutos):
 [Voz suave]: "Agora, visualize-se livre do fumo. Sinta a vitalidade
pulsando em suas veias, a energia renovada em seu corpo. Cada
respiração que você toma é um passo em direção à saúde."
 [Voz suave]: "Imagine-se saboreando cada sabor, redescobrindo os
aromas ao seu redor. Sua pele brilha com uma nova vitalidade, e
seus pulmões se enchem de ar puro, nutrindo cada célula do seu
corpo."
 [Voz suave]: "Sinta a liberdade, a liberdade de escolher a vida. A
cada dia, você se torna mais forte, mais confiante. O dinheiro que
antes gastava em cigarros agora é um investimento em seu bem-
estar e em experiências significativas."
Ancoragem dos Benefícios (4 minutos):
 [Voz suave]: "Imagine uma âncora, uma imagem ou sensação que
represente todos esses benefícios. Pode ser uma luz brilhante, um
 calor reconfortante. Essa âncora será a sua conexão constante com
os benefícios incríveis de parar de fumar."
Reflexão e Encerramento (3 minutos):
 [Cena: Transição para um ambiente mais desperto]
 "À medida que você retorna à plena consciência, leve consigo a
certeza de que seu cérebro está agora alinhado com a decisão
poderosa de parar de fumar. A jornada continua, e estou aqui para
apoiá-lo."
 [Voz suave]: "Quando abrir os olhos, sentirá uma nova
determinação e um compromisso com a sua saúde. Este é o
começo de uma vida mais vibrante e plena."
Conclusão (1 minuto):
 "Obrigado por permitir que eu compartilhe este momento de
transformação com você. Se precisar de mais apoio, lembre-se de
que estou aqui para ajudar. Respire fundo, abra os olhos e receba
os benefícios de uma vida livre do cigarro. Você merece essa
mudança positiva. Até a próxima vez."

Dia 06 –
Roteiro de Pré-Finalização do Tratamento de Hipnose para Parar de
Fumar: Reforçando Resiliência e Resistência
Introdução (2 minutos):
 [Cena: Ambiente acolhedor, música tranquilizante]
 "Olá, [Nome do Cliente], sou [Seu Nome], seu guia nesta jornada
extraordinária para a liberdade do tabagismo. Hoje, nos
preparamos para a pré-finalização do seu tratamento, fortalecendo
ainda mais sua resiliência e resistência."
Relembrando a Jornada (3 minutos):
 [Voz suave]: "Antes de nos aprofundarmos, vamos fazer uma breve
reflexão sobre a jornada que percorremos até agora. Recorde os
momentos em que sua mente se abriu para a possibilidade de uma
 vida livre do cigarro, os instantes de empoderamento e
autodescoberta."
 [Voz suave]: "Cada sessão foi um passo na direção da liberdade, e
hoje nos preparamos para consolidar esses ganhos."
Despertando a Resiliência (4 minutos):
 [Voz firme]: "Visualize-se agora como uma fortaleza de resiliência.
Veja essa fortaleza se erguendo em sua mente, impenetrável
diante dos desafios que a vida possa trazer. Sua força interior é
inabalável."
 [Voz firme]: "Sinta a resiliência fluindo através de você, a confiança
inabalável em sua capacidade de superar qualquer obstáculo. Você
é mais forte do que qualquer impulso momentâneo."
Gatilhos de Resistência (5 minutos):
 [Voz suave]: "Agora, concentre-se na resistência que construímos
juntos. Visualize-se resistindo a qualquer gatilho que tente minar
sua determinação. Seja o cheiro do tabaco, a visão de alguém
fumando, ou qualquer situação desafiadora."
 [Voz suave]: "Sua mente está agora programada para rejeitar
automaticamente qualquer pensamento ou desejo de fumar.
Imagine essa resistência como um escudo protetor ao seu redor,
mantendo-o seguro e firme em sua decisão."
Refutando a Ideia de Fumar (4 minutos):
 [Voz firme]: "Agora, vamos desafiar diretamente a ideia de fumar.
Visualize-se recusando, com confiança e determinação, colocar um
cigarro na boca. Sinta a aversão a qualquer pensamento de fumar,
pois sua mente e corpo se alinham à sua escolha saudável."
 [Voz firme]: "Essa recusa é uma afirmação poderosa de quem você
é agora, alguém que escolhe a saúde, a liberdade e a vitalidade em
cada respiração."
Ancoragem da Resistência (3 minutos):
 [Voz suave]: "Vamos ancorar essa resistência. Escolha uma
imagem, um símbolo ou uma sensação que represente sua força
 inabalável. Essa ancoragem estará sempre disponível para você,
pronta para ser ativada em momentos de desafio."
Conclusão e Próxima Etapa (2 minutos):
 [Cena: Momento de tranquilidade]
 "Ao finalizar esta sessão, você leva consigo uma resiliência
renovada e uma resistência que supera qualquer desafio
relacionado ao tabagismo. Parabéns por sua dedicação e coragem
até aqui."
 "Estamos nos aproximando do fim desta jornada, e a próxima
etapa é celebrar sua vitória sobre o cigarro. Nos vemos na
finalização, onde estaremos prontos para celebrar a liberdade que
você conquistou. Até lá, continue a se fortalecer, [Nome do
Cliente]. Você está no caminho certo."
Este roteiro foi projetado para reforçar a resistência e a resiliência do
indivíduo, capacitando-o a enfrentar os desafios com confiança durante a
fase de pré-finalização do tratamento de hipnose para parar de fumar.
Lembre-se sempre de adaptar o roteiro às necessidades específicas do
cliente.

Dia 07 –

Roteiro de Encerramento do Tratamento de Hipnose para Parar de Fumar

Introdução (2 minutos):
 [Cena: Ambiente tranquilo, música relaxante]
  "Olá, [Nome do Cliente], sou [Seu Nome], o hipnólogo que o
acompanhou nesta jornada incrível para parar de fumar. Hoje,
estamos aqui para concluir este tratamento e celebrar sua
conquista monumental."
Reflexão sobre a Jornada (3 minutos):
 [Voz suave]: "Ao longo deste processo, mergulhamos nas
profundezas da sua mente, desvendando padrões antigos e
construindo a fundação para uma nova vida sem o peso do
cigarro."
 [Voz suave]: "Recordemos os momentos em que visualizamos um
futuro livre do tabaco, onde sua saúde prospera e a sensação de
liberdade permeia cada respiração."
Reafirmação da Escolha (4 minutos):
 [Voz firme]: "Hoje, quero reafirmar a escolha corajosa que você fez
de se libertar do fumo. Cada vez que escolheu respirar fundo e
resistir à tentação, plantou sementes de autodeterminação e força
interior."
 [Voz firme]: "Você não é mais controlado pelo cigarro; você é o
mestre de sua própria mente. A fumaça é substituída pela clareza,
a tosse pelo suspiro de alívio."
Visualização do Futuro (5 minutos):
 [Voz suave]: "Agora, feche os olhos por um momento. Visualize-se
daqui a seis meses, um ano, cinco anos. Veja como sua saúde
continua a florescer, sua energia aumenta, e sua vida se enche de
experiências significativas que o cigarro nunca poderia oferecer."
 [Voz suave]: "Sinta o orgulho que emana de cada escolha saudável.
Você é um exemplo de determinação, inspirando não apenas a si
mesmo, mas também aqueles ao seu redor."
Ancoragem da Realização (3 minutos):
 [Voz firme]: "Agora, imagine uma âncora, uma imagem ou
sensação que represente essa realização. Pode ser uma luz
brilhante, uma sensação de leveza. Esta âncora estará sempre
 presente, pronta para fortalecer sua conexão com o seu eu
vitorioso."
Agradecimento e Apoio Contínuo (3 minutos):
 [Cena: Agradecimento sincero]
 "Quero expressar meu profundo agradecimento por confiar em
mim durante este processo. Sua dedicação e empenho foram
notáveis, e é uma honra ter sido parte deste capítulo da sua vida."
 "Este não é um adeus, mas um 'até logo'. Se precisar de mais
apoio, lembre-se de que estou aqui para ajudar. Você é agora o
guardião da sua saúde, e o futuro que escolheu está ao alcance das
suas mãos."
Conclusão e Celebração (2 minutos):
 [Cena: Leveza e celebração]
 "Hoje, celebramos não apenas o fim de um hábito, mas o início de
uma nova era em sua vida. Respire fundo e abra os olhos, [Nome
do Cliente]. Este é o começo da sua jornada renovada, e estou
ansioso para ver o que o futuro reserva para você."
 "Parabéns pela sua conquista extraordinária. Seja livre, seja
saudável, seja a melhor versão de si mesmo. Até logo e continue
brilhando!"
Lembre-se sempre de adaptar o roteiro de acordo com as necessidades
específicas do cliente e de encorajar a continuidade dos hábitos
saudáveis.

Parabéns por dar o primeiro passo rumo a uma vida sem cigarro. Lembre-se, essa
jornada pode ser desafiadora, mas cada dia é uma vitória. Você está no controle da sua
vida e da sua saúde. Continue forte, respire fundo e celebre cada conquista, por menor
que seja. Você está no caminho certo para uma vida mais saudável e plena. Boa sorte!