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CROFASES
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á“soma t
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recomendo?Ques eus eoMeca ni
smodes egurança(narespi
raçã oelai
rárela
xar
bastant
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ssoci
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ndo-alonge,
com r epr
oces
samentos
até“zer
ar”)etambém aMi crof
ases(i
nter
val
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o).

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Mi
crof
as es,ouseja,em v
ezdev ocêpedirqueocl i
ent
er eprocessetudode0a os1
0a nos
,
maselet em muitoseventosdol oros
osquepr ecis
ams ert r
atados,
então,di
vi
daissoem
Mi
crof
as es,ouseja,de0a5a nos ,
porexemplo.

Essatécnicapermit
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ient
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oces
semelhor,
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Acontecemui t
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ocessa
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aconteceucom elefoimuitoint
enso,muit
ot r
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co.Evocê“zera”a quel
afase.
Alguma svez
es,apessoadi
zqueapósasessãoelat
eveum des
conf
orto.I
ssoépos s
ível
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edorepr
ocessament
o.

Então,vocêaa tendenov amenteea qui

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r”.Vocêuti
li
zaoMeca ni
smode
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erminaras essão,
paraqueelafi
quebem rel
axadae
nãot enhama ises s
eev ento.Mas,sev ocêv êquees sapessoatem tendênci
aa
“somatiza
r”,
aterdesconfort
ospós-sessã
o, entã
o,napr ó
ximasessã
o,vocêdever
áus a
r
aMi cr
ofases,
a3PeoMeca nismodesegurança.

Vej
acomoes tamosf i
candotécnicos
.Al gunster
mosqueus amoss omentea lunosda
TRGent enderão.Ter
moscomo“ soma ti
zando”,3P,
Micr
ofases ,
Potenci
ali
zaçãoeout ros
.
Concluindo,hápes s
oasquea ofazeropior“fi
lme”passa
m mui totemporeprocessando.
Então,peçapa r
adi v
idi
rem perí
odosouev entosmenores.Dessaforma,otra
balhoficará
melhoreapes soasair
ábem deca dafase.Microf
asesédividi
rem etapasmenor es.