7PAS

SOS
P
ARAOSE
U
D
ESPE
RTA
R
S
UMÁ
RI
O

1
-OP
ODE
RDAC
ONS
CI
ÊN
CIA
2
-VO
CÊÉL
IV
RE?
3
-SE
USR
ESU
LTA
DOSS
ÃOF
RUT
ODA
SSU
ASV
ERD
ADE
S
4
-OP
ODE
RDAC
OMU
NIC
AÇÃ
O
5
-FO
RÇAD
EVO
NTA
DEN
ÃOF
UNC
IO
NA
6
-MO
VA-
SEN
ADI
RE
ÇÃOQ
UER
EAL
MEN
TEI
MPO
RTA
7
-OD
ESP
ERT
ARD
OVE
NCE
DOR
 I
NT
ROD
UÇÃ
O
Abuscapel
oconheci
ment
odeveserum at
ocont
ínuonavi
dadequem
desej
a pr
osper
arecr
escer
,mas,i
nfel
i
zment
e,a mai
ori
a daspessoas
passa sua vi
da pr
esa apenas naqui
l
o que chega at
é el
as de
i
nfor
maçãoesel
i
mit
am ai
sso,
nãosent
em f
omedebuscarpormai
se
assi
m sedesenvol
vereset
ornar
em mel
hor
esnassuascar
rei
ras,nos
seusr
elaci
onament
os,
nasuasaúde,
enf
im,
em t
udonavi
da.

Vej
otambém mui
tas pessoas chei
as de conheci
ment
o,que l
eem
i
númer
osl
i
vrosporano,f
azem mui
toscur
sosepar
ecem humi
l
desa
pont
odesempr
edemost
rar
em quepr
eci
sam cont
inuarapr
endendo,
por
ém não per
cebem queconheci
ment
o sem ação nost
orna como
“
obesosment
ais”ei
ssoacabager
andomui
taf
rust
ração.

Pori
sso,al
ém de seruma f
ont
e de conheci
ment
o,est
e mat
eri
al
t
ambém éumaf
err
ament
apar
acol
ocarvocêem movi
ment
o,el
eest
á
r
epl
eto de r
efl
exõese açõespar
a você col
ocart
udo em ex
ecução,
af
inalsabedor
ia équando apr
endemosal
go econsegui
moscol
ocar
em pr
áti
ca,ger
ando assi
m r
esul
tados.El
etambém ser
vir
á como um
gui
a e deve se t
ornarseu l
i
vro de cabecei
ra.Rel
eia sempr
e que
per
ceberdesaf
iosou est
agnação na sua vi
da,gar
ant
o que a cada
l
eit
uranovasr
efl
exõeseaçõesser
ãoger
adas.

daros 7passospar
Aquivamos abor a o seu Desper
tar
.Caso você
t
enha cor
agem e compr
omet
iment
o em segui
rcada um del
es,i
rá
conhecera sua nova e mel
horver
são em poucosdi
ase em br
eve
f
icar
áimpr
essi
onadocom osr
esul
tadosquepodeger
ar.

-01-
Comeceet
ermi
net
udoaqui
l
oquesepr
opõenavi
da,af
inalt
odavez
quevocêdet
ermi
na quef
ará al
go,masdesi
stenomei
odocami
nho,
i
sso ger
a um DESCRÉDI
TO EMOCI
ONAL na sua ment
e.Pense na
sensaçãof
rust
rant
equeger
aquandovocêcomeçaaf
azeracademi
a
ou di
eta e desi
ste,essa sensação vaise acumul
ando a cada
desi
stênci
a e const
róiem você um ní
velcada vezmai
sel
evado de
descr
ençadoseupr
ópr
iopot
enci
alder
eal
i
zação.

Mas,damesmamanei
ra,quandovocêsecompr
omet
eaf
azeral
goe
vaiat
éof
inal
,você ger
a um pr
ocesso de CRÉDI
TO EMOCI
ONAL
.
L
embr
e-se daquel
e di
a que você est
ava com z
ero vont
ade de i
ra
academi
a, mas por al
gum mot
ivo deci
diu i
r, af
inal er
a seu
compr
omi
sso,e depoi
s de r
eal
i
zara t
aref
a a sensação de dever
cumpr
idot
omacont
adevocê.
Issot
ambém écumul
ati
vo,
masporsua
vezger
aresul
tadossat
isf
atór
ioseposi
ti
vos.

Pori
ssoapar t
irdehojecar
regueesse
mantracom você(repi
taem vozal
ta):

E
UTE
RMI
NOT
UDOAQ
UI
LO
QU
EEUC
OMEÇ
O.
Est
afr
asepodesoarcomof
alsapar
avocêem um pr
imei
romoment
o,
afi
nalvocênãot
em ohábitodecomeçaret ermi
narascoisas,
viveno
campo da desi
stênci
a,perf
ecci
onismo e pr
ocr
asti
nação,mas i sso
começaráamudarapar ti
rdehoje.

Sugiro que pegue papele caneta par

a anotare r
efl
etirsempre que
soli
cit
ado,não i gnore est
e passo,poisisso f
arátotaldifer
ença no
resul
tado,não comece j á quer
endo negociareste pri
mei r
o passo,
apenasconf ieeex ecut
e.

-02-
 PA
SSO1:
OPOD
ERDA
C
ONSC
IÊN
CIA
O pr
imei
ro passo par
a a mudança de qual
querpessoa é se t
ornar
consci
ent
e,poi
séi
mpr
ovávelvencerum i
nimi
godesconheci
do.

I
magi
nequevocêt
enhaencont
radoum r
atomor
tonasuacasaeao
i
nvésdedescar
taroani
malehi
gieni
zarol
ocal
,vocêescol
hevar
rero
r
atomor
topar
a debai
xodot
apet
eda sal
a.Cer
tament
eoodorser
ia
i
nsupor
távelequal
querpessoaqueent
rassenoambi
ent
eper
ceber
ia,
mesmonãoest
andovi
sívelporest
ardebai
xodot
apet
e.

Vocêsabequeor
atoest
áal
i
,vocêsent
eochei
rodel
e,epormai
sque
você evi
te pensar ni
sso,o r
esul
tado é evi
dent
e.Pessoas i
ri
am
quest
ionarvocêquandoent
rassem nasuacasa,
out
rosi
ri
am per
ceber
o malchei
ro,maspr
efer
ir
iam se cal
ar,e quem sabe al
gunsai
nda
coment
ari
am com t
ercei
rossobr
eochei
ronasuacasa,
sem aomenos
t
ercor
agem def
alarpar
avocê.

Ex
ist
em pessoasassi
m,que t
em r
esul
tadosf
rust
rant
esna vi
da,mas
escol
hem nãool
harpar
asuasf
eri
daspar
acur
á-l
as.Pr
efer
em i
gnor
ar
a si
tuação,evi
tarf
alarsobr
eopr
obl
ema ouquandoopr
obl
ema f
ica
evi
dent
e,seescondeat
rásdeví
cioscompor
tament
ais.Ent
ãonascem
asdescul
pas,
apessoaser
evol
tacul
pandot
udoeat
odoseal
gunsat
é
mesmoseconf
ormam com asi
tuação.

Si
ncer
ament
e essa não é a vi
da que você mer
ece l
evar
.Você não
pr
eci
sa se j
unt
ara mul
ti
dão de pessoas que est
ão ador
meci
das,
dei
xando de usarseu pot
enci
almáx
imo e vi
vendo aquém dassuas
possi
bil
i
dades.

-04-
I
sso pode at
é par
ecer nor
mal
,mas o nor
malé você vi
ver em
abundânci
aepr
osper
arem t
odasasár
eas,
issoqueest
áasuavol
taé
apenas comum,não se cont
ent
e em ser a médi
a das pessoas
f
racassadasef
rust
radas.

Ref
li
ta com asper
gunt
asabai
xoeponder
ecomoest
á sua vi
da hoj
e,
aval
i
andode0(
mui
tor
uim)à1
0(ex
cel
ent
e)cadaum dessespi
l
ares.

Abai
xo de cada ár
ea,anot
e os pont
os que mai
s per
cebe est
arem
l
i
mit
andoseucr
esci
ment
oouat
émesmol
hecausandoi
nsat
isf
açãoe
f
rust
ração.

1
.Comoest
ásuasaúdehoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
itasevocêtem:umaal i
ment açãosaudávelebalanceada?Bebequant i
dade
de água ideal? Tem i
ntesti
no r egul
ar? Tem um sono de qual
i
dade? Prati
ca
exercíci
osf
ísi
cosregul
arment e?Nãof azusocontí
nuodemedi cament
os?Livrede
doresededoenças?Sent esat i
sfaçãocom seuprópri
ocorpo?

-05-
2.
Comoest
ásuavi
dapr
ofi
ssi
onalhoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
i
ta sobre sua carrei
ra:hoj
e você se per
cebe crescendo e contr
ibuindo?Tem
sati
sfaçãocom suasat i
vidadescoti
dianas?Buscacr esci
mentoecapaci t
açãona
área que atua? Tem per specti
va de cresci
mento? Tr abal
ha em um ambi ent
e
agradável?Vem cr escendoanoapósanonasuaj ornadaprofi
ssional?

3.
Comoest
ásuavi
daf
inancei
rahoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
i
tasobresuarelaçãocom odi nheir
o:vocêest áli
vrededí vi
dasouasdí vi
das
quetem est
ãoaomenoscont roladas?Tem dinhei
roinvesti
doeseusi nvest
imentos
semulti
pli
cam aol ongodot empo? Seupat ri
môni ovem crescendo? Vocêger a
uma quantidade si
gnif
icat
iva de dinhei
ro par
at ersegurança,conf or
to,real
izar
sonhoseajudarpessoas?O dinheirotem si
doum l ubri
fi
canteparaasuavi daf l
uir
melhorouuma“ dordecabeça” ?

-06-
4.
Comoest
áseupi
larespi
rit
ual
?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
ita sobr
e sua conexão com o divi
no:você t
em uma conex ão ver
dadei
r ae
profunda?Você busca se conectardiari
amente com o cr
iador
?Você segue os
pri
ncípiosevaloresda sua crença? Vocêdedica t
empodequal idadepara est
e
pil
ar?

5.
Comoest
ãoseusr
elaci
onament
osf
ami
li
areshoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
it
a sobreseusrel
aci
onament osfami l
i
ar es:vocêviveem harmonia com seus
pais e os honr
a? Você se considera um bom ex emplo par
a seus f
il
hos e se
rel
acionacom elescom amor ,carinho,presença,r
espeit
o?

-07-
4.
Comoest
áseupi
larespi
rit
ual
?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
ita sobr
e sua conexão com o divi
no:você t
em uma conex ão ver
dadei
r ae
profunda?Você busca se conectardiari
amente com o cr
iador
?Você segue os
pri
ncípiosevaloresda sua crença? Vocêdedica t
empodequal idadepara est
e
pil
ar?

5.
Comoest
ãoseusr
elaci
onament
osf
ami
li
areshoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
it
a sobreseusrel
aci
onament osfami l
i
ar es:vocêviveem harmonia com seus
pais e os honr
a? Você se considera um bom ex emplo par
a seus f
il
hos e se
rel
acionacom elescom amor ,carinho,presença,r
espeit
o?

-08-
6.
Comoest
áseur
elaci
onament
oconj
ugalhoj
e?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Refl
it
a sobr e seu relacionament o amor oso: você hoj e está em um
rel
acionamento?Comosesent eem relaçãoai sso?Seurelacionamentoconjugal
éfeli
z,exi
steharmoni
a, r
espei t
o,amorent revocês?Diantedasdi ver
gênci
asvocês
buscam conversarcom mat uri
dadeeal inharacordosoubr igam?Vocêsesent e
em sintoni
acom seucônj uge?Aqual i
dadedavi dasexualdevocêsésat i
sfat
ória?
I
nfi
delidade,ci
úmesex cessivos,br
igasedesr espei
tofazem partedessarel
ação?

7.
Comoest
áaár
eaemoci
onalnasuavi
da?
Not
a: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0

Sent
edisposi
ção ao acordaremot ivado em vi
vera vi
da?Est
ál i
vredeestr
esse,
ansi
edadeoudepr essão?Consegueger i
rsuasemoçõesmaislatentescomor
aiva,
medo,i
nsegurança,eufori
a,i
nvej
a..
.
?

-09-
Esper
o quet
enha começado ex
ecut
ando essa t
aref
a deaval
i
ação e
r
efl
exão,senãoof
ez,vol
teeex
ecut
e.Um dosgr
andespr
obl
emasda
nossa soci
edade hoj
e não é a f
alt
a de i
nfor
mação,poi
sel
a est
áà
di
sposi
ção,
éodesi
nter
esseem buscaroconheci
ment
oouapr
egui
ça
decol
ocá-l
oem pr
áti
ca.

“CO
NHEC
IME
NTOS
EMA
ÇÃO
S
ETOR
NAOBE
SI
DAD
EME
NTA
L”
Par
edesecontent
arcom osuf
ici
ente,comecea
buscarpel
aabundância.

Seper
ceberumacr
iançasaudávelemoci
onal
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e:el
asent
e-se
abundant
e,comuni
caabundânci
aat
odomoment
o.

El
a sempr
eseconsi
der
a a mai
sfor
teemai
srápi
da,com o desenho
mai
sli
ndo,com a r
oupa mai
sadmi
rável
,com ascomi
dinhasmai
s
sabor
osas,sempr
e se i
magi
na mor
ando na casa mai
slux
uosa,
andandocom aquel
ecar
rosuper
espor
ti
voevi
ajandopar
aosdest
inos
mai
sincr
ívei
sdomundo.

Você sabe quando par

ou de serabundant
e e começou a acei
taro
medí
ocr
e?

A cada ex
per
iênci
a que você vi
veu na sua i
nfânci
arel
aci
onada a
medo, t
ri
stez
a, dor
, humi
l
hação, menospr
ezo, sensação de
i
nfer
ior
idade,desamor ou abusos,f
izer
am pouco a pouco você
acr
edi
tarquevocênãoer
acapaz
,quevocênãomer
eci
aouquevocê
nãot
em val
or.

-1
0-
 PAS
SO2:
V
OCÊÉL
IV
RE?
Todosnósr
ecebemosumadádi
vaaonascer
,adádi
vadol
i
vrear
bít
ri
o.
I
ssonosdál
i
ber
dadedeescol
haacadaacont
eci
ment
odanossavi
da,
ger
ando possi
bil
i
dades i
ncal
cul
ávei
s.Por
ém,mui
tas pessoas que
acr
edi
tam ser
em l
i
vres,
naver
dadesãor
efénsdesimesmas,
ref
énsda
suapr
ópr
iament
eedesuascr
enças.

As cr
enças são si
napses neur
ais,onde f
icam ar
maz
enados nossos
apr
endi
zadoseex
per
iênci
asdevi
da.

Suasex
per
iênci
asúni
casour
epet
idasaol
ongodot
empof
ormat
aram
suas cr
enças, que são seus padr
ões de pensament
o e
compor
tament
o,seugui
adevi
da.

Essespadr
õessãosuasver
dades,
elest
em di
reci
onadosuasescol
has
e porconsequênci
a seus r
esul
tados.Todos vamos,a t
odo t
empo,
def
endere buscarvi
verde acor
do com asnossasver
dades,somos
gui
adosporel
as,
comoumaespéci
edebússol
aint
ernapar
anosgui
ar
eat
émesmopr
oteger
.

Se você acr
edi
ta que i
nvest
ir é per
igoso,possi
vel
ment
e evi
tar
á
qual
queri
nvest
iment
o de r
isco.Se você acr
edi
ta que empr
eenderé
l
oucur
a,possi
vel
ment
ebuscar
áasegur
ançadeum empr
egoport
oda
vi
da.Sevocêacr
edi
ta quehomensnãopr
est
am,possi
vel
ment
eser
á
esset
ipodehomem quei
ráat
rai
rpar
asuavi
daouevi
tar
áent
rarem
uma r
elação sér
ia par
a não se f
rust
rar
.Eassi
m f
unci
ona par
atoda
si
tuaçãodevi
da.

-1
2-
Essasver
dadeshabi
tam no seu subconsci
ent
eet
udo quef
oracei
to
pel
o seu subconsci
ent
e, você de manei
ra consci
ent
e ou não,
encont
rar
á um mei
o de r
eal
i
zar
,sendo i
sso bom ou r
uim.Pessoas
i
nconsci
ent
escul
pam suaf
alt
adesor
te,
cul
pam out
raspessoasouat
é
mesmoàDeus,
porapenasnãoent
ender
em est
ejogoqueacont
ecena
ment
e de cada um de nós.Mas,enquant
o você não se t
ornar
consci
ent
e das suas cr
enças,j
amai
s assumi
ráar
esponsabi
l
idade
pel
osseusr
esul
tadoseassi
mjamai
sser
ácapazdeconst
rui
rumanova
hi
stór
ia.

Nodi
aadi
asabemosoquant
oénecessár
ionosdesaf
iar
mos,
sai
rmos
daf
amosaz
onadeconf
ort
o,par
aassi
m cr
escerem qual
querár
eaque
desej
ar.

Por
ém cont
inuarno comodi
smo do habi
tualé ót
imo,você não se
desaf
ia,possi
vel
ment
e pouco ou nada cr
esce,mas,porout
rol
ado,
sent
e-sesegur
oeconf
iant
e,af
inaldomi
naashabi
l
idadesnecessár
ias
par
aoquepr
eci
sa,
jásabecomol
i
darcom aspessoasdoseumei
oe
t
em conf
iançanast
aref
asqueex
ecut
a.

Quando o desej
o de sai
rda si
tuação que est
á(f
uga da dor
)ou a
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adedevencernavi
da(
buscadopr
azer
)bat
efor
teem você,
éhor
a
dedarpassosnodesconheci
do.

Al
gumaspessoaspassam avi
danomedí
ocr
eporser
em i
nconsci
ent
es
das possi
bil
i
dades de mel
hor
ia e mudança,não acr
edi
tam que é
possí
velqueel
asmudem oj
ogo.Al
guns,porex
empl
o,at
ésabem que
podem emagr
ecer
, cr
escer pr
ofi
ssi
onal
ment
e ou const
rui
r um
r
elaci
onament
o conj
ugalf
eli
z e val
oroso,por
ém sent
em medo de
avançarnessadi
reção.

-1
3-
Out
ros at
é deci
dem i
nici
aro pr
ocesso de mudança,mas r
ecuam
quando per
dem a aut
oconf
iança,sent
indo-se i
nsegur
osdi
ant
e das
cr
ít
icas,f
alt
a de r
ecur
sos e habi
l
idades,com medo do novo,do
desconheci
doedaqui
l
oquenãodomi
nam.

L
embr
e-sedequandovocêf
ezal
gopel
apr
imei
ravez
,comoandarde
bi
cicl
eta,cami
nharouat
émesmof
alar
,vocêcer
tament
enãof
ezi
sso
com maest
ri
a nas pr
imei
ras t
ent
ati
vas,possi
vel
ment
elevou al
gum
t
empoat
éconsegui
rêx
itoemai
stempoai
ndapar
aset
ornarbom em
t
alt
aref
a.

Sabeporquevocênãodesi
sti
u?
Por
quenaquel
aet
apadavi
davocênãoseaut
ojul
gavat
ant
o,nãose
i
mpor
tavacom ascr
ít
icas,
quem sabeest
avacer
cadoporpessoasque
t
e est
imul
avam a cont
inuart
ent
ando e ent
endeu que o sucesso só
chegar
iaat
ravésdaconst
ant
erepet
içãoemel
hor
ia.

Oquemudoudel
ápar
acá?
Vocêvi
rour
efém doseuegoedosseusmedosehoj
evocêsepr
eocupa
demai
scom oquevãof
alarsobr
evocê,t
em medodef
racassare/
ou
não ser bom o suf
ici
ent
e,ou mesmo não t
em paci
ênci
a par
a
desenvol
verashabi
l
idadesnecessár
iaspar
aset
ornarsuf
ici
ent
ement
e
bom em al
go.

APR
IME
IR
ACOI
SAQ
UEVO
CÊEN
CON
TRA
FO
RADAZO
NADEC
ONF
ORT
OÉOMED
O.
Todosnóst
emosat
endênci
anat
uraldeevi
tar
desaf
iospar
anãonosf
rust
rar
mos.

-1
4-
Penseem comovocêsempr
ebuscouf
azercoi
sasquenat
ural
ment
ese
sai
abem,
sevocêer
abom em al
gum espor
tesededi
cavaael
e,senão
er
a bom j
á pr
efer
ia evi
tar
,se er
a bom com músi
ca cant
arol
ava por
t
odol
ado,mas,docont
rár
io,sósear
ri
scava nochuvei
roeassi
m em
t
udo.

Qualf
oiaúl
ti
mavezqueseper
mit
iuf
azeral
gopel
apr
imei
ravez
?

Osr
esul
tadosquevocênãot
em est
ãoescondi
dosat
rásdascoi
sasque
vocênãosabeouai
ndanãof
ez.

Ex
ist
eumacoi
saqueapr
isi
onavocêaosr
esul
tadosquet
em hoj
e,suas
descul
pas.
Sãohi
stor
inhasquevocêt
em cont
adopar
aper
manecerna
suaz
onadeconf
ort
ooupar
avol
tarpr
ael
a.

Escut
eicer
tavezdeum homem,
quet
inhaobesi
dade,
asegui
ntef
rase:
“
Quem nãot
em bar
ri
ganãot
em hi
stór
ia”
.

Ashi
stór
iasquevocêcont
apar
ajust
if
icarasuasi
tuaçãoat
ualpodem
ser engr
açadi
nhas,com t
om de pi
ada,par
a ger
ar em você um
sent
iment
o de conf
ort
o et
ir
aro peso da r
esponsabi
l
idade,ment
ir
as
par
ati
rarseucompr
omi
ssoe,ger
alment
e,t
ransf
eri
rpr
aout
rapessoa
ouex
ager
osger
alment
eli
gadosacompar
ações.

Quase t
odas essas descul
pas são bem ar
gument
ati
vas e assi
m a
pessoasent
econvi
cçãodequenãot
em out
raal
ter
nat
ivamesmo.

-1
5-
Pensenessemoment
osobr
ecadaumadasper
gunt
asabai
xoeanot
e
o seu por
quê abai
xo de cada uma,massej
a si
ncer
o e pr
ofundo na
r
espost
a,como se al
guém est
ivesse per
gunt
ando i
sso pr
a você
pessoal
ment
e.

Q
UAL
HIST
ÓRI
AVOC
ÊTEMCON
TADO
E
MCADAUMADE
SSA
SSIT
UAÇÕ
ES?
•Porque você t
em passado pordesaf
ios f
inancei
ros e est
á com
mui
tasdí
vidas?
•Porquevocêai
ndanãoi
nvest
eseudi
nhei
ro?
•Por que você não busca cur
sos e ment
ori
as par
a cr
escer
pr
ofi
ssi
onal
ment
e?
•Porquevocêai
ndanãosai
udacasadosseuspai
s?
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escepr
ofi
ssi
onal
ment
e?
•Porquevocênãoér
econheci
donasuapr
ofi
ssão?
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iuonegóci
oquet
ant
odesej
a?
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esanãoger
amai
slucr
o?
•Porqueseucasament
oest
árui
m?
•Porquevocêéausent
eegr
ossei
rocom suaf
amí
l
ia?
•Porquevocênãodedi
cat
empodequal
i
dadecom seusf
il
hos?
•Porquevocêest
áaci
madopeso?
•Porquenãopr
ati
caex
ercí
ciosf
ísi
cosr
egul
arment
e?
•Porquevocênãodedi
cat
empopar
asuaconex
ãocom Deus?
•Porqueor
elaci
onament
ocom seuspai
sér
uim?

Émui
tocomum pessoassecol
ocar
em nopapel
decoi
tadas,
deví
ti
mas
eassi
mter
em ocompor
tament
odet
ercei
ri
zarar
esponsabi
l
idadedos
seusr
esul
tados.Todosnósem al
gum ní
velnosvi
ti
miz
amos,maso
quant
oissot
em pr
ejudi
cadosuavi
da?

-1
6-
Todavezquevocêcul
paal
guém pel
avi
daquet
em l
evadooudáuma
descul
pa porest
arem t
alsi
tuação,você manda uma i
nfor
mação
neur
ológi
capar
aoseusubconsci
ent
edequevocênãopr
eci
samudar
,
poi
sar
esponsabi
l
idadenãoésua.

Quant
asdasper
gunt
asaci
mavocêcul
poual
guém pel
oresul
tadoou
deudescul
pasdequevocênãot
em r
ecur
so,
acessooucondi
ção?

Al
ém de t
ercei
ri
zara cul
pa dos seus maus r
esul
tados,o vi
ti
mist
a
ger
alment
e se col
oca no papelde coi
tado most
rando como é
despr
ivi
l
egi
ado,pr
ejudi
cado ou at
é mesmo az
arado pornão t
eros
mesmosr
ecur
sos,
benef
íci
os,
acessooucondi
çõesqueout
raspessoas
t
em.

AC
OMPAR
AÇÃOE
QUI
VO
CADAFR
EQU
ENTE
MENT
E
EST
ÁPRES
ENT
ENAVI
DADEUMV
ITI
MI
STA
.
“
Aquel
apessoasót
em esser
esul
tadopor
quecomeçouant
esdemi
m”;
“
Nami
nhaci
dadeémai
sdi
fí
cil
”
“
OInst
agr
am nãoent
regameuscont
eúdos”
“
Seeunãot
ivesse2f
il
host
ambém f
ari
aisso”
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Esseaíconsegui
upor
queopaiaj
udou”
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Tomandobombaeut
ambém f
icar
iaassi
m”
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Seeuf
osser
icat
ambém ser
ial
i
nda”
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Sónãoconsi
gopor
quesoupobr
e,mul
her
,negr
o..
.
”

Si
ncer
ament
e não t
efal
tam r
ecur
sos,t
efal
ta um mot
ivo f
ort
e par
a
vocêpar
ardedardescul
pasemudaressasi
tuação.

-1
6-
 I
MAG
INEQUEVO
C ÊQU
EIRAE
LI
MIN
AR20
KG,
MAST
ODAV
EZQUEVOCÊINI
CI
AEXER
CÍ
CI
OSED
IET
AVO
CÊ
L
OGOAC
ABAD
ESIS
TI
N D
O,SEMPRECO
MJUS
TI
FI
CAT
IV
ASC
OMO
:

“
Minhavi
daest
ámui
tocor
ri
daporcont
adot
rabal
ho”
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Minhaesposanãocol
abor
atambém,
sócomepor
car
ia”
“
Aacademi
aest
ámui
tocar
aenomoment
onãopossopagar
”
“
Jáqueest
ragueiasemana,
napr
óxi
masegundaeur
ecomeço”
“
Seeut
ivesseum per
sonalser
iamai
sfáci
l
”
“
Minhagenét
icaér
uim,
tenhot
endênci
aasergor
do”

Você vi
ve com descul
paspar
a se col
ocarno papelde ví
ti
ma,mas
per
cebaqueseomot
ivof
osser
eal
ment
efor
tet
udomudar
ia.I
magi
ne
queal
guém mui
toespeci
alpar
a vocêcomoseucônj
uge,f
il
ho(
a)ou
pai
/mãe,porex
empl
o,est
eja com gr
ander
isco devi
da epr
eci
sede
uma doaçãodemedul
a ea sua écompat
ível
,por
ém par
areal
i
zara
doaçãoesal
varavi
dadessapessoavocêpr
eci
sael
i
minar20kgem 3
meses.

Vocêcont
inuar
iadandodescul
pasesef
azendodeví
ti
maoudar
iaum
j
eit
o de f
azeracont
ecer
? Acr
edi
to que você r
espondeu que f
ari
ao
i
mpossí
vel
par
ael
i
minaros20kgesal
varoseuf
ami
l
iar
.Per
cebaent
ão
quenãol
hef
alt
am r
ecur
sos,
massi
mtef
alt
am mot
ivospr
avocêf
azer
oquepr
eci
saserf
eit
oepar
ardecont
arhi
stor
inhas.

Maspar
avocêpar
ardecont
aressashi
stor
inhas,
quet
em apr
isi
onado
vocêacompor
tament
ossabot
ador
escomovi
ti
mismo,
procr
ast
inação,
i
rr
esponsabi
l
idadef
inancei
ra,negl
i
gênci
a com a saúde,ent
reout
ros,
vocêpr
eci
sat
ercl
arez
adequedescul
passãoessas.

-1
6-
Li
steabai
xoas7princi
pai
sdescul
pasquevocêt
em cont
ado
prasemanternasuazonadeacomodação.
Pode ser em r el
ação a sua saúde, vida fi
nancei
ra, tr
abal
ho,
casamento,masbusqueref
leti
rpr
inci
palmentesobreasáreasdavi
da
quevocêmai sdesej
aeprecisamelhorar
.

1
.

2.
3.
4.

5.

6.
7.

Fi
queem estadodeal er
taparanãoseper mi
ti
rusaressasdesculpas,
poisagoravocêsabequedi ant
edoproblemanãoadi antarecl
amar ,
cul
paralguém ousefazerdevít
ima,
aúnicasoluçãoésairdazonade
confor
to.

Parasai
rdaz
onadeconf
ort
oser
ánecessár
ioencar
arosdesaf
iosda
vi
da.

Quando surgi
rem (e vão sur
gir
),você precisa ex
trai
rapr endiz
ados,
desenvol
verhabil
i
dadespar asuperá-l
osenãomai sseamedr ontare
perdera paz,angari
arrecursos par
ar esolverou se conectarcom
pessoasquepossam teaux i
li
arnessaetapa,sóassi m vocêirápar ao
próxi
monível.

-1
7-
 P A
SSO3:
S
EUSRESUL
TADO
S
SÃOFRUTODAS
TUASVER
D A
DES
Dur
ant
emui
tot
empoeuvi
viumavi
dachei
adel
i
mit
ações.Eunãome
i
magi
nava com uma r
enda mensalde sei
s dí
git
os,t
er di
nhei
ro
i
nvest
ido,car
rosde l
uxo,mor
arem uma ót
ima casa,f
azervi
agens
i
nter
naci
onai
s,t
erex
per
iênci
as gast
ronômi
cas mar
avi
l
hosas e at
é
mesmot
ercondi
çõesdeaj
udarpessoasqueeuamoouat
émesmo
desconheci
dos.

Eu passeia acr
edi
tarque i
sso não er
a pr
a mi
m,port
odo cont
ext
o
l
i
gadoàmi
nhahi
stór
iadevi
da.Per
dimeupaiassassi
nadoquandoeu
t
inha 3anosdei
dade,f
uicr
iadopormãeeavóem uma casa mui
to
si
mpl
es,em um bai
rr
o popul
arcom ní
vei
s al
tos de cr
imi
nal
i
dade,
passávamospormui
tal
i
mit
ação f
inancei
ra e porconsequênci
afui
model
ando mi
nha ment
ali
dade de acor
do com o mei
o em que eu
vi
via.

For
mat
eiuma ment
ali
dade de escassez
,onde eu achava que quem
t
inha est
ava t
ir
ando de quem não t
inha,o f
amoso j
ogo do per
de e
ganha.Acr
edi
tava que o mundo er
ainj
ust
o,que a mai
orpar
te do
di
nhei
roest
avaconcent
radonamãodepoucosei
ssoger
avapobr
eza
et
ri
stez
anavi
dademui
tos.
Háal
gum t
empoat
ráseupensavaquese
t
odos t
ivessem as mesmas condi
ções f
inancei
ras com uma
di
str
ibui
çãoder
endamai
sigual
i
tár
ia,
omundoser
iamel
hor
.

L
ogi
cament
e que a condi
ção f
inancei
ra af
eta a vi
da de qual
quer
pessoa,
masnãocondenaavi
dadeumapessoa.
Hoj
etenhoconvi
cção
dequeseodi
nhei
rodomundof
ossedi
str
ibuí
doi
gual
ment
e,l
ogoos
pobr
esvol
tar
iam a serpobr
es,em quaset
oda sua t
otal
i
dade,eque
gr
ande mai
ori
a dos r
icos vol
tar
iam a serr
icos.I
sso f
ica evi
dent
e
quando ol
hamososnúmer
osdosganhador
esdepr
êmi
osdel
oter
ia,
onde90% daspessoasqueganham f
ort
unasvol
tam a sua condi
ção
i
nici
alem um per
íodomédi
ode5anos.

-1
9-
Quem nãosabecui
darde2mi
lpormês,
também nãosaber
ácui
darde
20 mi
lpormês,j
ust
ament
e porque o pr
obl
ema em sinão é a
quant
idadededi
nhei
ro,
massi
m oseucompor
tament
oem r
elaçãoao
seudi
nhei
ro,
queporsuavezéf
rut
odasuament
ali
dade.

P
ORQUEMA
ISD
E90%D
ASPE
SSO
ASQUE
GA
NHAMNAL
OTE
RI
APE
RDE
MTUDO
?
PO
RQUEQ
UAS
E70%DA
SPESS
OASQU
EFA
ZEM
C
IR
URG
IAB
ARI
ÁTR
IC
AVOL
TAMAGAN
HARP
ESO
?
Just
ament
epor
queopr
obl
emanãoest
áfor
a,massi
m dent
ro.Podem
t
e daruma f
ort
una,dr
enarsua gor
dur
a ou at
é mesmo r
eduz
irseu
est
ômago,
massesuament
eforpobr
eouobesa,
vocêdar
áum j
eit
ode
vol
tarpar
aondeacr
edi
taquedeveest
ar.

Eumesmo,quandoem 201
5comeceia cr
escerf
inancei
rament
eet
er
r
esul
tadosmensai
saci
ma de 6 dí
git
os,apenasper
cebio quant
o eu
não sabi
ali
darcom di
nhei
ro,e me l
i
vrava del
e sem nem per
ceber
,
quandof
uiquest
ionadoporum ami
goondei
nvest
iaodi
nhei
roqueeu
ger
ava,
nest
emoment
olembr
eiquenãot
inhanadaguar
dado.

Essa per
gunt
a mepôsa r
efl
eti
r,poi
sna época apesardet
erger
ado
mai
sde um mi
l
hão de r
enda em poucosmeses,não t
inha nada de
di
nhei
roguar
dadoemui
tomenosi
nvest
ido.

-20-
Ti
nhaconsumi
dot
ododi
nhei
rosem nem aomenossaberonde,t
inha
apenasum bom car
ro de 200 mi
lreai
se mai
snada,pouco par
aa
quant
iaquet
inhager
adoeai
ndaassi
m odi
nhei
roest
avaal
ocadoem
um bem que se desval
ori
za ao l
ongo do t
empo,e que ser
via
pr
inci
pal
ment
e par
a meu st
atus,meu ego.No meu caso,at
rel
ava o
meu val
or pessoalao car
ro,como uma f
orma i
nconsci
ent
e de
mel
hor
armi
nhabai
xaaut
oest
ima,
ousej
a,cr
ençadei
dent
idade.

Tudo éf
rut
o dassuascr
enças:cr
ençasdei
dent
idade,como a bai
xa
aut
oest
ima,ascr
ençasde capaci
dade,como não se sent
irbom o
suf
ici
ent
e,ascr
ençasdemer
eci
ment
o,comoal
guém quesel
i
vra do
di
nhei
rof
azendo escol
has er
radas,si
mpl
esment
e pornão se sent
ir
mer
ecedor
,ou acei
ta um r
elaci
onament
o conj
ugalr
uim por
que
acr
edi
taquenãoémer
ecedordeal
gomel
hor
.

Ant
esmesmo que você di
ga que i
sso t
udo não f
azsent
ido,vou l
he
af
ir
mar
:

Nãof
azsent
idoal
guém gast
armai nhei
sdi rodoqueganha,nãof
az
sent
idoal
guém vi
verem depr
essão,nãof
azsent
idoal
guém aci
ma
do peso cont
inuarcomendo sem cui
dado,não f
azsent
ido al
guém
que sof
re agr
essão cont
inuarem um casament
o.Esabe porque
essascoi
sasnãomudam?Por
quenãoéum j
ogor
aci
onal
,massi
m
um j
ogoemoci
onal
.

Émui
tof
áci
ljul
gar
mosol
handoumasi
tuaçãodef
ora,aconsel
har
mos
al
guém sobr
eumaquest
ãopessoal
,masper
cebacomoset
ornadi
fí
cil
quandosomosnósqueest
amosvi
vendoal
goepr
eci
samosmudar
.

-21-
Mui
tasvez
espar
ecequef
icamoscegosdi
ant
edasescol
haspessoai
s
quedevemosf
azer
,somosser
esr
aci
onai
s,masvi
vemos95%dot
empo
segui
ndonossospr
ópr
iospadr
õesment
aispr
é-est
abel
eci
dos,
padr
ões
essesqueest
ãononossosubconsci
ent
eequef
azem par
tedonosso
l
adoemoci
onaldocér
ebr
o.

Tudo i
sso f
oisendo f
ormat
ado pr
inci
pal
ment
e ao l
ongo dosnossos
pr
imei
rosanosde vi
da,onde t
ínhamosa necessi
dade de apr
ender
sobr
enósmesmosesobr
eomundo.

Vej
o pessoas,porex
empl
o, que não gost
am de vendas,mas na
ver
dadeopr
obl
emanãoest
ánasvendas,
afi
nal
tudoévenda.
Ouvocê
vende um pr
odut
o,um ser
viço ou t
rabal
ha em uma empr
esa que
vende al
go,se não ex
ist
e venda não ex
ist
e negóci
o nenhum.Na
r
eal
i
dade qual
querpessoa se sent
e sat
isf
eit
a quando r
eal
i
za uma
venda,pormenorque sej
a.Quem di
znão gost
arde vendasou at
é
mesmo pel
a necessi
dade acaba vendendo,mas sempr
e no modo
mí
nimo l
i
gado,evi
tando pr
ospect
ar ou abor
dar um cl
i
ent
e por
ex
empl
o,est
apessoanãot
em pr
obl
emacom venda,
massi
m el
atem
pr
obl
emascom apossi
bil
i
dadedeserr
ejei
tadanahor
adavenda.

Quem sabevocêt
enha sesent
ido r
ejei
tado em al
guma si
tuação na
suai
nfânci
aei
ssocr
iouum r
egi
str
oondevocêevi
tavár
iassi
tuações
par
anãopr
ovarnovament
eessasensação.
Evi
tavender
,evi
taf
alarem
públ
i
co,
evi
taseex
porem ví
deosoul
i
vesnasr
edessoci
ais.
.
.

Assi
m,comonoex
empl
oant
eri
or,
vocêpodet
ervi
vidosi
tuaçõesnasua
i
nfânci
a onde sent
iuar
ejei
ção,abandono,humi
l
hação,desamor
,
abusos,ent
revár
iosout
rossent
iment
osquef
izer
am vocêdemanei
ra
i
nconsci
ent
edesenvol
veressemecani
smodedef
esa.

-22-
Vocêpodeseragr
adador
,poi
ssesent
iuabandonadoquandovi
useus
pai
sse separ
ando ou de r
epent
e ao seresqueci
do na escol
a.Você
pode t
ermui
to medo de ar
ri
scar
,poi
s na i
nfânci
afoidur
ament
e
r
epr
eendi
docom gr
it
os,
compar
açõesouagr
essões,
sendoassi
m hoj
e
t
em mui
tomedodeer
rarei
ssot
epar
ali
saet
eli
mit
a.

Oquant
oessassi
tuaçõest
em l
imi
tadovocê?

Vocêr
eal
ment
eél
ivr
eouper
cebequet
em si
dopr
isi
onei
rodast
uas
pr
ópr
iascr
ençasemedos?

Quando o emoci
onalaf
lor
a,o r
aci
onalsaide cena,pori
sso você
pr
eci
sa apr
endera se t
ornarconsci
ent
e dost
euscompor
tament
os,
escol
has,
crençaser
esul
tados,
par
a,post
eri
orment
eai
sso,
apr
endera
l
i
darcom cadaumadessasquest
ões.

-23-
 PA
SSO4:
OPODE
RDA
C
OMUN
ICA
ÇÃO
Possot
egar
ant
irquenãoser
áeuouout
rapessoaquei
rámudarvocê,
af
inalni
nguém muda ni
nguém,mast
e gar
ant
o que ni
nguém muda
sem a aj
uda de al
guém.Eu não vou sero r
esponsávelpel
a sua
t
ransf
ormação,
soment
evocêpodef
azeri
sso,
masquem sabeat
ravés
dessemat
eri
aleupossaaj
udarvocênessepr
ocesso.
Pori
ssol
i
ber
te-se
dest
e or
gul
ho,par
e de se apegara sua ant
iga ver
são e as suas
ver
dades,eex
erça a humi
l
dadepar
a seaut
oaval
i
areacei
taraj
uda,
sej
a de um l
i
vro,de um ment
or,um psi
cól
ogo,coach,psi
qui
atr
a,
t
erapeut
aouquem vocêescol
herpar
alheaj
udar
.

Af
inal
,você deve est
arpensando em como ger
armudançasna sua
vi
da,j
á que at
é hoj
e você t
em si
do r
efém dassuascr
enças,masa
r
espost
aémui
tosi
mpl
es:
repr
ogr
amandosuascr
enças.

Vocênuncai
ráel
i
minarumacr
ençal
i
mit
ant
e,maspodecol
ocá-l
aem
desuso, ou sej
a, const
rui
r uma nova e mai
s at
rat
iva cr
ença
f
ort
alecedor
a e col
ocaressa vel
ha e l
i
mit
ant
e cr
ença na “
gavet
a”.A
nossament
esempr
ebuscar
ápel
oscami
nhosmai
sfami
l
iar
es,
segur
os
equeger
em menosdesgast
edeener
gia,por
tant
ovocêpr
eci
saest
ar
mui
to consci
ent
e, f
ocado e di
spost
o par
a per
pet
uar uma r
eal
mudançanasuament
eeconsequent
ement
enasuavi
da.

Par
aini
ciara mudança o mel
horcami
nho évocêper
cebero quet
e
l
i
mit
aecomoseaut
oaval
i
arédesaf
iador
,umaf
err
ament
asi
mpl
ese
pr
eci
sapar
aident
if
icarsuascr
ençaseconsegui
rini
ciarest
epr
ocesso
der
epr
ogr
amaçãoévocêvi
giareaval
i
arsuaspal
avr
as.

Assuascr
ençasest
ãoenr
aiz
adasnassuaspal
avr
as,
por
tant
osevocê
f
izeruma aut
o anál
i
se per
ceber
á como o que você f
ala demonst
ra
pr
ofundament
eaqui
l
oquevocêacr
edi
ta.Comodi
zem,oquea boca
f
alaocor
açãoest
áchei
o.

-25-
 A
VAL
IEASCR
ENÇ
ASA
BAI
XOEPE
RCE
BA
CO
MQ U
AISD
ELA
SVO
CÊS
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NTI
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:

“
Eusoubur
romesmo”
“
Nadadácer
topr
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m”
“
Eusoudesor
gani
zado”
“
Eusouat
rasado”
“
Ganhardi
nhei
roédi
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cil
”
“
Avi
danãoéf
áci
l
”
“
Homensnãopr
est
am”
“
Soupobr
e”
“
Soudepr
essi
vo”
“
Souansi
oso”
“
Tendopr
apagarascont
asest
abom”(
essaét
err
ível
)
“
Nãosepodeconf
iarem ni
nguém”
“
Soupobr
e,massouhonest
o”
“
Souaz
arado”
“
Mul
herébi
chot
ri
ste”
“
Mul
hersógost
adedi
nhei
ro”
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Soupr
ocr
ast
inador
”
“
Souper
fecci
oni
sta”
“
Comersaudávelér
uim”
“
Faz
erdi
etaécar
o”
“
Tenhot
endênci
aasergor
do”

Essasf
rases,
sãoal
gunsexempl
osdecoi
sasquevocêf
alaepensa,
quedemost
ram seusr
esul
tados.

-26-
Per
ceba que essasf
alassempr
e est
ão r
elaci
onadasa pessoasque
t
em ouem br
evevol
tar
ãoat
err
esul
tadosassi
m.Porex
empl
o,af
rase
quedi
z:“
homensnãopr
est
am”
,nãosaida boca deuma mul
herque
acr
edi
tae/
out
em um r
elaci
onament
osaudável
.“Soupobr
e,massou
honest
o”, não vem da boca de al
guém bem-sucedi
do
f
inancei
rament
e.“
Tenhot
endênci
aasergor
do”
,nãoédi
taporal
guém
com ocor
poem f
orma.

Tudooquevocêf
alademonst
raaqui
l
oquevocêacr
edi
taet
udoaqui
l
o
quevocêacr
edi
taset
ornar
áreal
,ésóumaquest
ãodet
empo.

Abai
xovocêt
em ai
magem quer
epr
esent
aoci
clodascr
enças,
eassi
m
poder
áent
endercomoi
ssof
unci
onanasuament
e.

Todacomuni
caçãoger
apensament
os.
Todopensament
odesencadei
asent
iment
os.
Todosent
iment
oteconduzaações.
Todaação(
repet
idaoudef
ort
eimpact
oemoci
onal
)const
roem ou
r
efor
çam suascr
enças.
Cr
ençasger
am RESUL
TADOS.

-27-
COMUNI
CAÇÃO:I
magi
ne que al
guém l
i
ga par
a uma mul
herf
alando
queseumar
idof
oivi
stoent
randoem um mot
elcom out
ramul
her
.

PENSAMENTO:L
ogoel
apodecomeçarapensarem t
udoquej
áfezpor
el
e,t
udoquevi
ver
am j
unt
os,
começaal
i
garospont
osecer
ti
fi
carque
sua desconf
iança est
ava cer
ta epensa em comoa pessoa podet
er
f
eit
oissocom el
a.

SENTI
MENTOS:Umasensaçãoder
aivacomeçaat
omarcont
aouat
é
mesmoumat
ri
stez
amui
tof
ort
eei
ssof
azor
aci
onaldesl
i
gar
.

AÇÕES:Duashor
asdepoi
sdet
err
ecebi
doa l
i
gaçãoomar
idochega
em casa,quandoel
eent
ra,
começam asacusações,
quest
ionament
os
e br
igas,no f
inalel
e é post
o com as mal
as pr
afor
a de casa,
t
ermi
nando,
aomenosporhor
a,essar
elação.

CRENÇAS: Após essa ex

per
iênci
a de f
ort
e i
mpact
o emoci
onal
,
cer
tament
eumat
ri
lhaneur
alf
oicr
iadaouumaj
áex
ist
ent
eref
orçada
na ment
e dest
a mul
her
.Quem sabe a cr
ença de que “
homensnão
pr
est
am”
,foi
const
ruí
daour
efor
çadaeat
épodet
ersesomadoaout
ra
cr
ençaensi
nadapel
amãequet
ambém j
ásef
rust
rou,
comoacr
ença:
“
nãodependadehomem,
minhaf
il
ha”
.

RESUL
TADO:Quem sabeor
esul
tadosej
aumamul
herquedi
fi
cil
ment
e
conf
iar
áem out
rohomem novament
eouat
émesmonãoseper
mit
ir
á
ent
rarem um r
elaci
onament
o mai
ssér
io com medo de se f
eri
r,se
envol
vendoapenasdemanei
rar
asaapar
ti
rdeent
ão.

Al
guns pont
os i
mpor
tant
es dest
a hi
stór
ia:el
a ser
ve apenas par
a
i
l
ust
rarest
eci
clo,
poder
íamost
ermenci
onadoqual
querout
rocont
ext
o.
Al
ém di
sso,
essahi
stór
iaqueusamosdeex
empl
onãoj
ust
if
icaof
atodo
mar
ido t
ert
raí
do,masex
pli
ca o por
quêdeuma mul
hersepr
ivarde

-28-
devi
veruma nova r
elação,poi
sest
á baseada nassuasex
per
iênci
as
ant
eri
ores.

Of
atodel
atersef
rust
radouma vezoumai
s,em r
elaçõesamor
osas,
nãopodeserum f
atorpar
a gener
ali
zar
,condenandoassi
m t
odosos
homenscomoi
nfi
éis.

Per
ceba como,na mai
ori
a dasvez
es,nossascr
ençasser
vem como
mecani
smo de def
esa e não ver
dadei
rament
e como a ver
dade
absol
uta,
masapenascomoanossapr
ópr
iaver
dade.

Sevocêsecol
ocounopapel
dessamul
herepensou:
“mashomensnão
pr
est
am mesmo”
, per
ceba o que você car
rega com você e
pr
inci
pal
ment
eosr
esul
tadosquei
ssot
em ger
ado.

Masent ?Mudandosuacomuni
ãocomomudar cação.

Apar
ti
rdehoj
evocêdevel
i
staraspr
inci
pai
scr
ençasl
i
mit
ant
ese
negat
ivasquet
em saí
dodasuabocaecomeçarasepol
i
ciarpar
a
nãosópar
arcom asaf
ir
maçõesl
i
mit
ant
escomot
ambém i
nver
te-l
as
par
aposi
ti
vasnomesmomoment
o.

Fal
ascomo:
“
Homem nãopr
est
a”
“
Eusoupobr
e”
“
Tendopar
apagarascont
asest
ábom”

Fr
asesassi
m nãodevem mai
sfaz
erpar
tedoseuvocabul
ári
osedesej
a
sel
i
ber
tardessascr
ençasedosr
esul
tadosqueel
asger
am.

-29-
Acr
edi
tando ou não no poderdaspal
avr
as,i
sso compr
ovadament
e
f
unci
ona e j
áinf
luenci
a sua vi
da,sej
a at
ravés da ci
ênci
a ou da
sabedor
ia bí
bli
ca podemos pr
ovar i
sso.

Em Pr
ovér
bios1
8.21est
áescr
itoque:"
Amor
teeavi
daest
ãonopoder
dal
íngua;oquebem aut
il
izacomedoseuf
rut
o".

Ex
ist
em i
númer
asci
taçõesbí
bli
casf
alandodopoderdaspal
avr
as,
mas
t
ambém podemos buscar em ex
per
iênci
as ci
ent
íf
icas essa
cer
ti
fi
cação,como a ex
per
iênci
a do pesqui
sador Masar
u Emot
o
most
randocomopal
avr
aspodem al
ter
arasmol
écul
asdeáguaouo
ex
per
iment
o do ar
roz que t
ambém most
ra as al
ter
ações ger
adas
quandousamospal
avr
asdeódi
oouamor
.

Se você vol
tar um pouco no t
empo, per
ceber
á que você f
oi
pr
ogr
amado pel
a comuni
cação.Seuspai
sfal
avam par
a vocêo que
acr
edi
tavam sercer
toouer
radoet
epuni
am oupr
emi
avam porsegui
r
aqui
l
o que el
est
e comuni
cavam.I
sso ao l
ongo do t
empo f
ormat
ou
t
uasver
dadesem di
ver
sospont
os.

Aspal
avr
asj
átem i
nfl
uênci
adi
ret
anasuavi
daenosseusr
esul
tadose
vocêj
ásent
eosi
mpact
osdi
ssohoj
e,por
tant
ooconvi
teépar
avocê,
a
par
ti
rde agor
a,usarde manei
rai
ntenci
onalsuas pal
avr
as par
a
const
rui
rnovasepoder
osascr
enças,
eassi
mresul
tadosmel
hor
es.

L
embr
equeest
eéapenasoquar
topassodopr
ocessoer
est
am ai
nda
out
ros3quesãoex
tremament
eimpor
tant
esepoder
osos.
Nãonegoci
e,
se vei
o at
é aquivá at
éof
im,af
inalvocê t
ermi
na t
udo aqui
l
o que
começa.

-30-
 PAS
SO5:
F
ORÇ
ADEVO
NTAD
E
NÃ
OFUN
CIO
NA
Éper
cept
ívelcomo uma cr
iança t
em capaci
dade de apr
endi
zagem
mui
to mai
or do que um adul
to e da mesma manei
ra podemos
obser
varcomoum adul
tot
em di
fi
cul
dadeem mudardeopi
nião(
asua
ver
dade)
.

I
ssoéf
rut
odeal
gochamadonament
ehumanadef
atorcr
ít
ico,
como
sef
osseumal
i
nhaquedi
videol
ador
aci
onal
dol
adoemoci
onal
ejul
ga
aqui
l
oquepodeounãoacessaresei
nst
alarnonossosubconsci
ent
e.
Nai
nfânci
aof
atorcr
ít
iconãoest
ádesenvol
vidoepori
ssoacei
tamos
com f
aci
l
idade assugest
õesque vem de f
ora,masna vi
da adul
ta
quando o f
atorcr
ít
ico est
afor
mado,t
emos r
esi
stênci
a em mudar
nossaf
ormadeveromundoenósmesmos.

Todasugest
ãoquechegapar
anossosubconsci
ent
esoment
epassar
á
pel
ofat
orcr
ít
icoeser
áacei
tasef
ordassegui
ntesf
ormas:
repet
içãoou
f
ort
eimpact
oemoci
onal
.At
ravésda r
epet
ição,a cada sugest
ãoque
r
ecebemos,nossa ment
efi
ca mai
s suscet
ívela acei
tá-l
a como
ver
dade,sej
aat
ravésdanossacomuni
caçãoi
nter
na,quesãonossas
pal
avr
asou ex
pressão cor
por
al,ou t
ambém do que vem de f
ora,a
comuni
caçãoex
ter
navi
ndadoambi
ent
equeest
amosi
nser
idos.

Masal
ém dasnossaspal
avr
ase ex
pressão cor
por
al,ex
ist
em out
ros
f
ator
espoder
osospar
aconf
igur
arnossoconj
unt
odecr
enças,
onosso
ambi
ent
e.O ambi
ent
e se r
efer
e a pessoas,l
ugar
es,cont
eúdosque
consumi
mos,como pr
ogr
amasde t
ve f
il
mes,músi
cas,l
i
vros,r
edes
soci
aiseassi
m pordi
ant
e.Seuambi
ent
erevel
aquem vocêé.

S
EVO
CÊS
ESENT
ECO
NFO
RTÁV
ELEMDET
ERMI
NAD
OS
AMB
IEN
TESOQ
UEI
SSODI
ZSOB
REVOCÊ
?

-32-
Da mesma manei
ra que na nossa pr
imei
ra f
ase da vi
da,
pr
inci
pal
ment
edos0aos1
2anos,ondef
ormat
amos98% dasnossas
cr
enças,
fomosex
tremament
einf
luenci
adosport
udoquenosr
odeava,
i
sso cont
inua sendo vál
i
do epoder
oso at
éhoj
epar
aref
orçarou at
é
r
epr
ogr
amarnossascr
enças.

Éi
mpossí
velmudara simesmosem mudarseuambi
ent
e,pori
ssoa
f
orça de vont
ade é i
mpor
tant
e par
aini
ciar
,mas o que r
eal
ment
e
concr
eti
zar
á a mudança é seu ambi
ent
e.Quando você per
manece
t
emposuf
ici
ent
eem um ambi
ent
econt
rár
ioassuasr
egr
aspessoai
s,
vocêsót
erá duasescol
has:adapt
ar-sea esseambi
ent
eeset
ornar
par
tedel
eoul
utarcont
ra el
ecom f
orça devont
ade.Asduasopções
sãor
uinseacabar
ãol
evandovocêaomesmor
esul
tado.

Pormai
squeumapl
ant
atenhaambi
çãooudesej
odecr
escer
,senão
t
ivero sol
o cer
to,as condi
ções cl
i
mát
icas necessár
ias ou est
iver
l
i
mit
ada porum vaso ou r
eci
pient
e,el
a não vaise desenvol
verao
máx
imo.O desej
onat
uraldapl
ant
aem cr
esceréi
mpor
tant
e,masno
ambi
ent
e desf
avor
ávelnão at
ingi
rá seu obj
eti
vo.I
sso f
unci
ona par
a
vocêt
ambém.

V
OCÊJ
ÁDE
VET
ERE
SCU
TAD
OAF
RAS
E:
“
Vocêéamédi
adaspessoasquemai
sconvi
ve”deJi
m Rohn.
Com aper
missãodogr
andef
il
ósof
oJi
m Rohnvouapr
ofundarmai
sa
suar
efl
exão:

“
Vocêéamédi
adaspessoasquemai
sconvi
ve,
vocêéamédi
adosl
ugar
esquemai
sfr
equent
a
evocêéamédi
adoscont
eúdosquemai
sconsome”
.

-33-
 A
GOR
ARE
FLI
TA
:
Qualoambi
ent
equet
erodei
a?

Quem sãoasci
ncopessoasquevocêmai
sconvi
ve?

Comoessaspessoaspensam econduz
em suasvi
das?

Quai
sosr
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tadosdessaspessoasem r
elaçãoacar
rei
ra,
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amí
l
ia?

Quai
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equent
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Qualper
fi
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am essesl
ugar
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Qualt
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eúdovocêmai
stem consumi
do?Nãoest
oume
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efer
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ceçõesesi
m ascoi
sashabi
tuai
s.

Cont
eúdosquet
efaz
em cr
escer
,apr
ender
,ref
let
iresedesenvol
ver
,
comol
i
vros,
cur
sos,
ment
ori
as,
document
ári
os,
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rnas
r
edessoci
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fi
squeagr
egam val
or?

Ouconsomecont
eúdospar
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dist
raçãoecoi
saspar
aal
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ment
ar
ví
cioscomoj
ogos,
por
nogr
afi
a,cont
eúdoal
eat
óri
opar
asedi
str
airem
r
edessoci
ais,
vivemar
atonandosér
ieseouvi
ndomúsi
cascom
cont
eúdonomí
nimocont
est
ável
?

-34-
Per
cebacomoest
arem um ambi
ent
ecom pessoasquesór
ecl
amam,
f
ofocam e br
igam t
e af
eta.Aval
i
erapi
dament
etambém como você
pensa semel
hant
eeéi
nfl
uenci
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aspessoasmai
spr
óxi
masa
você e pr
inci
pal
ment
etem r
esul
tadosmui
to par
eci
dos,sej
a na vi
da
pr
ofi
ssi
onal
,nasaúdeouat
émesmonosr
elaci
onament
os.

Per
ceba como ospr
ogr
amasde t
elevi
são ou f
il
mesmex
em no seu
humor
,poi
sger
am pensament
osqueaf
etam seussent
iment
oseque
gr
adat
ivament
eal
ter
am suaf
ormadesecompor
tar
,issosem mesmo
vocêper
ceber
.Quem nuncaseemoci
onouaoassi
sti
rum f
il
meouat
é
secol
ocouaol
adodosvi
l
ões,poi
sa nar
rat
iva f
ezvocêacr
edi
tarque
er
aol
adoquemer
eci
avencer
.

Jáassi
sti
uasér
ieL
acasadepapel
?Vocêt
orceupar
aapol
ici
aou
par
aosbandi
dos?

Per
ceba a l
etr
a dasmúsi
casquevocêouve,el
asvãomar
tel
andona
suament
eat
éaqui
l
opassaraseroseunor
mal
,vocêacabacr
iando
umai
dent
if
icaçãocom aquel
asmusi
cas.
Qual
ocont
eúdodasmúsi
cas
quevocêt
em escut
ado?

Agor
a um gr
ande vi
l
ão da const
rução da ment
ali
dade de mui
tas
pessoas:a i
nter
net
,mai
s especi
fi
cament
e as r
edes soci
ais.Uma
f
err
ament
atão út
il
,masque t
em se most
rado par
a a mai
ori
a das
pessoascomoum ví
ciocondenat
óri
o.Passarhor
asehor
asesf
regando
o dedo na t
ela,ol
hando ví
deos cur
tos e r
asos de pi
adas,memes,
ent
ret
eni
ment
o,at
é mesmo pul
ando de ví
deo em ví
deo par
a ver
pessoas sensual
i
zando ou at
é por
nogr
afi
a di
ret
ament
e,t
udo i
sso
passouasert
rat
adocomonor
malpar
avocê.

-35-
Comodi
tonocapí
tul
oant
eri
or,
vocêt
ent
arádef
endersuasver
dadese
quem sabenesseex
atomoment
oest
ájust
if
icandocomoum ex
ager
o
ou uma t
remenda bobagem o que est
alendo,só par
a cont
inuar
consumi
ndo suas músi
cas sof
ri
das e sex
ual
i
zadas, f
il
mes de
por
nogr
afi
aouvi
verem di
str
açõessem f
im.

AESC
OLH
AÉSUAEAS
C
ONS
EQU
ÊNCI
ASD
IS
SOTA
MBÉM.
Pormai
squevocêsej
a ex
tremament
eesf
orçado,posso l
hegar
ant
ir
,
f
orçadevont
adet
em l
i
mit
e,el
afunci
onacomoumabat
eri
a,el
atel
eva
at
éum cer
topont
odamudança,
mascomot
odabat
eri
ael
aseesgot
a,
ent
ão se o mei
o que você est
á i
nser
ido não f
or adapt
ado ou
modi
fi
cado par
a serum ambi
ent
e enr
iquecedor
,sua bat
eri
afi
ca
descar
regadaevocêvol
tar
áaosvel
hospadr
ões.

Poressemot
ivoper
cebemospessoasquecomeçam a t
err
esul
tados
com suasmudançasdehábi
tos,
masdepoi
sdeal
gum t
empo(
quando
abat
eri
adaf
orçadevont
adeacaba)oambi
ent
equeel
aest
ainser
ida
a“
convence”a r
etomaros vel
hos padr
ões e porconsequênci
a os
mesmosei
ndesej
ávei
sresul
tados.

Todoambi
ent
etem suasr
egr
as,
sej
am el
asexpl
íci
tasounão,
sevocê
per
maneceral
iacabar
ásemol
dandoaessasr
egr
as.

Assi
m comot
ambém t
odoambi
ent
etem uma“
tampa”
,quef
icamai
s
f
áci
ldecompr
eenderat
ravésdoest
udof
eit
opel
orenomadobi
ólogo
Br
uceL
ipt
on.

-36-
El
e col
ocou uma cél
ula-t
ronco numa pl
aca de Pet
rie est
a cél
ula se
di
vidi
u a cada dezhor
as.Apósduassemanas,havi
am mi
l
har
esde
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ulasnapl
aca,t
odasgenet
icament
eidênt
icas,poi
ser
am der
ivadas
damesmacél
ula-mãe.

Post
eri
orai
sso,
obi
ólogodi
vidi
uapopul
açãodecél
ulasem t
rêspl
acas
di
fer
ent
esde Pet
rie mani
pul
ou o mei
o de cul
tur
a de cada pl
aca,o
equi
val
ent
e a al
ter
aro ambi
ent
e de uma pessoa.O que acont
eceu
depoi
sfoif
asci
nant
e,mudando apenas o ambi
ent
e,as cél
ulas
i
dênt
icaspassar
am aseex
pressardef
ormadi
fer
ent
e.

Segundoobi
ólogo“
numapl
acaascél
ulasset
ornar
am t
eci
doósseo,
em out
ra,
muscul
arenaúl
ti
ma,
adi
poso.
Issodemonst
rouqueosgenes
não det
ermi
navam o dest
ino dascél
ulaspor
que t
odasel
ast
inham
ex
atament
eosmesmosgenes.O ambi
ent
edet
ermi
nouodest
inodas
cél
ulasenãoopadr
ãogenét
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.

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DODOSUC
ESSOC
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IST
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V
OCÊE
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ENTEDE
SSA
S3COI
SA
S:
1
.Vocêéoúni
cor
esponsávelpel
osseusr
esul
tados.

2.
Vocêsóser
áreal
ment
eli
vrequandor
essi
gni
fi
carseusbl
oquei
os
emoci
onai
secr
ençasl
i
mit
ant
es.

3.
Suasmudançassoment
eser
ãoper
manent
essevocêapr
endera
ger
enci
arseuambi
ent
e.

-37-
Ex
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em mai
sat
ivi
dadeseopor
tuni
dadesno mundo do quet
empo e
r
ecur
so par
ainvest
irnel
as.Desenvol
vera habi
l
idade de f
il
tr
aro que
r
eal
ment
eimpor
taéumahabi
l
idadef
undament
alpar
aconst
ruçãodo
sucesso.

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eci
sa f
azermai
s,apenas f
azeras coi
sas cer
tas.I
sso
t
ambém nãosi
gni
fi
caapenasf
azermenos,
massi
m sersel
eti
vo.

Sedesej
aterr
esul
tadosmel
hor
espr
eci
sa mudaral
gunspadr
õesde
t
omada de deci
são.Você pr
eci
sa par
arde pensar“
preci
so f
azert
al
coi
sa “
ou “
como vou darcont
a de t
udo”e começara pensar“
eu
escol
hof
azeri
sso“
ou“
doquepr
eci
soabr
irmãoagor
a?”

Vocêpr
eci
sa par
ardef
azerascoi
sasquando set
ornam ur
gent
ese
abr
açart
udoquesur
geeaocont
rár
ioaval
i
aroquevocêdácont
ade
ex
ecut
ar,
oquepr
eci
sadel
egareoquepr
eci
sadi
zernão.

Assi
m vocêsai
rádomodoex
aust
ãoesobr
ecar
ga,
par
aumasensação
decont
rol
eesat
isf
ação.

Ol
hepar
aimagem abai
xoeper
cebaem qualdel
asvocêseencai
xa:

-39-
Na i
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da est
á a pessoa que col
oca sua ener
gia em
mui
tascoi
sasenãoconsegueseper
ceberavançando,j
ánai
magem
dadi
rei
taest
áapessoaquecol
ocaaener
giaem poucascoi
sas,
mas
quesãor
eal
ment
eimpor
tant
eseassi
m ar
eal
i
zaçãodosobj
eti
vossão
umaconsequênci
a.

Você t
em andado mi
l
ímet
rosem vár
iasdi
reçõesou qui
l
ômet
rosna
di
reçãoquer
eal
ment
eimpor
tanasuavi
da?

Sevocênãot
ivercl
arez
adassuaspr
ior
idades,al
guém vaidet
ermi
nar
i
sso porvocê.Assi
m como se você não t
em uma agenda,acabar
á
f
azendopar
tedaagendadeal
guém.

V
OCÊT
EMS
ESE
NTI
DOO
CUP
ADOO
UPR
ODU
TI
VO
?
Vi
vemosem um mundocom ex
cessodeopções,
também com ex
cesso
de pr
essão soci
alonde pessoasa sua vol
ta e mai
sai
nda em r
edes
soci
ais,ger
am uma f
orça emoci
onalf
azendo você t
omardeci
sões
er
radasoupr
eci
pit
adas.Somadoai
sso,mui
tosdenósacr
edi
tam t
er
super
poder
espar
a“poderf
azert
udo”
,vocêpr
eci
sa cai
rna r
eal
i
dade
de saberque você não dar
á cont
a de t
udo se não f
orsel
eti
vo e se
compr
omet
er apenas com as poucas coi
sas que r
eal
ment
e são
i
mpor
tant
es.

Mascomoescol
heradi
reçãoasegui
r?
Di
ant
edeumaescol
hasempr
esequest
ione:
I
ssomeaf
ast
aráoumeapr
oxi
mar
ádosmeus
pr
inci
pai
sobj
eti
vosdevi
da?

-40-
Use t
ambém essa anal
ogi
a:se a sensação na hor
a de t
omaruma
deci
sãonãof
ordeum SI
M ÓBVI
O,ent
ãoj
ásabequear
espost
aéum
NÃO ÓBVI
O.

Todasaspessoasquer
em mel
hor
arde vi
da,maspoucasdeci
dem
f
azeri
ssoemenosai
nda,
eudi
ri
anomáx
imo5%,
secompr
omet
em em
f
azeroquepr
eci
saserf
eit
osem sedi
str
air
,desi
sti
roudesacel
erar
.

Vej
a,mui
tas pessoas quer
em el
i
minar peso,mas poucas del
as
deci
dem i
raumanut
ri
cioni
staeaumaacademi
aseex
erci
tar
,masdas
pessoas que começam a i
ra academi
a e buscam porum pl
ano
al
i
ment
ar,pouquí
ssi
masr
eal
ment
e se compr
omet
em at
éof
inaldo
pr
ocesso.

Agor
aéhor
adecol
ocarf
oco,
oquevocê
escol
hef
azerhoj
ecom suavi
da?

Você t
em o poderda deci
são,sej
a porescol
ha ou omi
ssão,você
sof
rer
á asconsequênci
as.Ni
nguém podequer
erporvocê,senão se
compr
omet
eredesej
arpr
ofundament
e,nãoconsegui
ránada.

Quer
oquenessemoment
ovocêcol
oquenopapelt
rêsmet
ascl
aras,
apenast
rês,
sej
asobr
etr
abal
ho,
saúde,
famí
l
iaouoquesej
a,masque
t
enham dat
a par
a acont
ecer
,sej
am bem det
alhadas,que est
eja no
seucont
rol
eet
edesaf
iem,
apósi
ssodesenheum pl
anodeaçãopar
a
col
ocá-l
asem pr
áti
ca.

Sequi
serescol
herum guar
diãopar
atei
ncent
ivarecobr
araol
ongodo
pr
ocesso,
podeserumaaj
udaex
ter
nai
nter
essant
e.

Um desej
osem açãoset
ornaum del
íri
oeat
éumaf
rust
ração.

-41-
 P
ASS
O7:
ODESP
ERT
AR
DOVE
NCED
OR
 QU
EMVOC
ÊÉTET
ROUX
EAT ÉA
QUI
ES
OMEN
TEQU
EMVOC
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ÁS ETO
RNAR
QU
EVAI
TELE
VARA
OPRÓ
XIMONÍV
EL.
Faz
endoasmesmascoi
sas,
pensandodomesmoj
eit
o,t
endoomesmo
ní
velde conheci
ment
o,convi
vendo com as mesmas pessoas e
al
i
ment
andoosmesmosví
cios,
sót
emosumacer
tez
a,vocêcont
inuar
á
com omesmoní
velder
esul
tado.

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em duas coi
sas que l
evam uma pessoa ao pr
óxi
mo ní
vel
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conheci
ment
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oconheci
ment
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conheci
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oconheci
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gado a
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Vej
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taspessoasquepr
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ciparde um cur
so ou pal
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rum
podcastque agr
egue e vi
vem na pr
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á
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ici
ent
e,quesãoosdonosdar
azão.Eent
ão,
após20ou30
anos,sãopegosdesur
presa equandoest
a cont
a chega,el
a écr
uel
.
Soment
eaíapessoaper
cebequepassouavi
dasem i
nvest
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ivo
mai
spr
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osoqueex
ist
e,el
amesma.

Também há pessoasque i
nvest
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acessar conheci
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o,f
azem f
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dade,cur
sos,f
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l
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eal
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zam.Obesosment
ais,queapesarde
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i
gent
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i
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emoci
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ali
dar
em consi
go mesmos e seus compor
tament
os
sabot
ador
es,
víci
os,
bloquei
osemoci
onai
set
raumas.

-43-
Buscar
am por conheci
ment
o, mas esquecer
am que est
e
conheci
ment
o deve sercol
ocado em pr
áti
ca porel
as mesmas e
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oconheci
ment
o.

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eci
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azerpar
aemagr
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porquenãoconseguem?

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ardeconsumi
r?

Você querr
eal
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da e porque cont
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acomodado,
sem f
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ti
miz
ando?

AR
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OST
AÉSI
MPL
ES:
T
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Vocêpr
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saapr
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cebereassi
m set
ornarconsci
ent
edas
suas l
i
mit
ações,apr
ender t
ambém a l
i
dar com suas emoções,
sent
iment
os,
pensament
osecr
enças.

Quando comeceia t
err
esul
tadosf
inancei
rosmai
ssi
gni
fi
cat
ivosna
mi
nhavi
da,
cresci
ment
oer
econheci
ment
opr
ofi
ssi
onal
,l
ogoper
cebio
quant
oex
ist
iam pessoascom mai
sconheci
ment
oqueeu,por
ém que
não consegui
am col
ocarem pr
áti
ca e ger
arr
esul
tados,poi
s er
am
r
efénsdesimesmas.

-44-
Em 201
9 quando deci
diabr
irmão de uma car
rei
ra consol
i
dada e
est
ável
,ondeconst
ruíum r
esul
tadof
inancei
romui
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madamédi
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abal
harcom desenvol
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humano,
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achadocomol
ouco.

Eu não me t
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i
queina mi
nha vi
da,col
hir
esul
tadossi
gni
fi
cat
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aj
udeipessoasami
nhavol
ta,par
a,aíent
ão,deci
dirl
evari
ssopar
ao
mundo.

Essa escol
ha f
oif
eit
a poi
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ri
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ravésdeal
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i
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esul
tadosset
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udo que havi
a
const
ruí
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rent
armui
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ulgament
os.
Tomeiadeci
são
de cr
iar um movi
ment
o par
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ravés do meu
conheci
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esul
tados,at
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horver
são.

Depoi
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Super
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00 mi
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nha mensagem e mét
odo, pude ouvi
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cant
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ransf
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ução.

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i
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cool
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drogas,
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númer
os. Rel
aci
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xar
am de serapenasum pl
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rar
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am a

-45-
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enci
ali
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esul
tados.I
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usi
ve pessoas que vencer
am
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ram dai
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nha escol
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,
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oci
ênci
a,que são
ent
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ênci
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Nãosãodoi
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ofundas.

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.

-46-
 R
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OFI
NAL
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nter
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Chegouahor
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Ascar
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ogo.

Ser
eal
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spost
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vej
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a.

-47-
 V
ENC
EDO
RESN
UNC
AFO
GEM
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SNUN
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EM.
V
OCÊÉU
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Assi
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