Sexóloga

Aline
Nolasco T.

FAÇA ELA
GOZAR
SALVOU
RELACIONAMENTOS
EM MAIS DE 40 PAISES
Preparando o
Terreno
Como fazer uma mulher gozar? Para
nós, homens, atingir o clímax é
simples. Muito simples. Em alguns
casos até simples demais, o que pode
resultar num episódio de ejaculação
precoce. Aqui no OM5 vamos
desvendar o segredo do sexo longo e
prazeroso.
Mas para elas, mulheres, o orgasmo não
é algo tão simples assim. Segundo um
estudo com 52 mil americanos, apenas
65% delas atingem o clímax com
frequência durante uma transa, contra
95% dos homens.

Que estatística cruel, né? Uma das

principais razões disso acontecer é que 1
em cada 3 homens acha que a melhor
maneira de proporcionar um orgasmo
para uma mulher é pela penetração. E
eles estão absolutamente errados,
porque o segredo está em outro lugar: o
clitóris.
 A ciência do
orgasmo
O ogarsmo é uma resposta do sistema
nervoso à estimulação sexual. Tanto
homens quanto mulheres podem
experimentar o orgasmo sob certas
condições, normalmente após a
estimulação genital, mas há muita
variação nas experiências de orgasmo das
pessoas, diz Justin Garcia, conselheiro
científico do Match.com.
“Em termos científicos, o orgasmo é
caracterizado por sensações subjetivas de
sensação intensa e prazer, incluindo uma
descarga súbita de tensão erótica
acumulada no clímax sexual e um estado
de consciência temporariamente
alterado”, diz Garcia.

“O orgasmo é geralmente composto de

uma série de respostas psicofisiológicas,
incluindo reatividade genital, contrações
rítmicas involuntárias da musculatura
pélvica, alterações na freqüência cardíaca
e pressão arterial e ativação/desativação
neuro-hormonal.”
Os diferentes tipos
de orgasmo
As mulheres variam bastante em que
tipo de atividades sexuais levam ao
orgasmo. “A pesquisa é mista sobre isso,
mas a melhor evidência sugere que a
maioria das mulheres não atingem o
orgasmo apenas por penetração”, diz
Garcia. “O orgasmo das mulheres requer
frequentemente estimulação do clitóris,
portanto a estimulação da glande do
clítoris (a parte visível do clitóris) pelas
próprias mulheres ou pelo parceiro, e
isso pode incluir estimulação manual ou
receber sexo oral, é bastante eficaz na
indução do orgasmo. Algumas mulheres
experimentam o orgasmo apenas por
penetração vaginal, possivelmente
estimulando a parte interna do órgão
clitoriano ”.
De acordo com Jess O’Reilly, sexóloga
residente de Astroglide, as mulheres
experimentam orgasmos clitorianos
durante a relação sexual, mas muitas
posições não fornecem atrito ou carinho
suficiente para levá-la ao limite.

Para isso, existem algumas soluções

simples: ser criativo e comunicativo,
usar os dedos, a língua ou até mesmo o
vibrador na próxima vez que você
estiver no quarto com a garota, e você
terá mais chances de levá-la ao
orgasmo.
“Pesquisas sugerem que a penetração
vaginal sozinha resulta em orgasmo
para aproximadamente um terço das
mulheres, mas esse número pode ser
enganoso, já que a vagina e o clitóris
não são apenas vizinhos próximos, mas
estão, de fato, conectados por várias
vias nervosas e estruturas musculares! “,
diz ela.” Os corpos cavernosos do
clitóris, que são dois tubos esponjosos
que formam o tecido erétil de seu
corpo, estão localizados ao redor do
canal vaginal.”
 4 truques
infalíveis para
fazer ela gozar

Muitas mulheres dirão que um orgasmo

é quase impossível se ela não estiver no
espaço metal certo.

Se ela está distraída, preocupada ou se

sentindo desconfortável, você pode ser
a maior amante do mundo e ainda não
conseguir dar a ela um prazer real. A
primeira coisa que você precisa fazer é
relaxar e reconhecer que não é tudo
sobre você.
Qualquer homem na cama ao lado de
uma mulher sabe que ele tem alguma
responsabilidade pela satisfação sexual,
por isso, para ter certeza de que
conseguirá fazer a sua parte, leia as
nossas dicas para fazer ela gozar.

Nestes truques, não vamos listar o

básico: como fazer sexo oral, colocar o
dedo em determinada posição ou
estimular os mamilos dela. Já falamos
sobre isso antes! Agora, vamos ir além e
falar de 4 truques infalíveis que você
sequer imaginava.
 Dê valor
para o seu
cheiro
A dica científica é usar uma colônia
almíscar. Sim, pois é.

O olfato é o mais forte dos cinco sentidos

quando se trata de funcionamento sexual
por duas razões: primeiro, já que qualquer
coisa almiscarada imita a testosterona, ela
vai aumentar a libido em alta velocidade.

Em segundo lugar, porque o olfato, o

sexo e os centros de memória dividem
espaços próximos no cérebro, o cheiro
da excitação deixa a impressão mais
duradoura. No segundo em que ela
cheirar a sua colônia almiscarada, ela
será transportada de volta para a última
vez que ela cheirou em seu corpo. Ou
seja: se a última transa foi boa, a
próxima provavelmente será por causa
da relação da memória com o cheiro.
Esquente
os pés dela
O que a maioria de vocês
provavelmente nunca percebeu é a
importância dos pés quentes para
aumentar a probabilidade de ela ter um
orgasmo.

De acordo com cientistas holandeses da

Universidade de Groningen, as chances
de atingir o orgasmo feminino
aumentam em 30% se os dedos dos pés
estiverem quentinhos, o que significa
que talvez ficar de meias não seja uma
má ideia, afinal.
Se você quiser tentar algo mais sexy,
uma massagem nos pés com um gel
aquecido pode fazer maravilhas,
especialmente se você se concentrar
nas almofadas dos dedos dos pés e na
parte intermediária, que estão ligadas
às suas “zonas inferiores” de acordo
com os mapas de reflexologia.

Além disso, os lábios, mãos, pés e

genitais obtêm a maior parte do espaço
do cérebro, onde os pés e os centros
genitais são vizinhos, fazendo com que
eles compartilhem informações
sensuais.

Por que outra razão você acha que as

mulheres chamam as compras de
sapatos de “terapia”? Então, meias ou
massagens, você escolhe.
Mantenha o foco
na zona certa
Se você passar a língua em volta da
cabeça do clitóris, concentrando-se nas
marcas das 10 e 2 horas de cada lado, e
então deslizar suavemente sua língua lá
embaixo, você vai fazê-la feliz. Pode ter
certeza.

Enquanto a parte central do clítoris é

muito sensível, esses dois pontos vão
garantir que ela fique sempre no limite.
A melhor maneira de alcançar esses
pontos é fazer com que ela se sente no
seu rosto enquanto você fica deitado de
costas.
Depois, ela vai se inclinar na cabeceira
da cama para poder controlar os
movimentos.. Ou, se o clitóris dela
estiver sensível demais, tente estimular
o ponto G – o local na parede frontal da
vagina, já falamos como estimulá-lo
nesta matéria!
Beije o lado direito
da espinha dela
Tocar uma mulher no lado direito de sua
espinha a faz derreter mais do que o
lado esquerdo, talvez porque o lado
esquerdo do cérebro controle seu lado
direito, e é o lado “lógico” que pode
convencê-la a fazer qualquer coisa.

Não importa se você a está beijando ali,

acariciando-a ou gentilmente
provocando-a com sua língua, apenas
certifique-se de que seus movimentos
sejam amplos e circulares.
Comece a ouvir o
que ela deseja
O diálogo é importante, não só durante
a relação sexual como em outros
momentos. Preste atenção no que a sua
parceira deseja, no que a excita, no que
ela não gosta… Você deve aprender a
satisfazê-la.

Durante o sexo, esteja atento às reações

dela e não deixem de conversar.

Mais uma vez, o fator psicológico é

muito importante para o orgasmo
feminino (assim como para o
masculino!).

Seja mais delicado se ela pedir cuidado,

vá com mais força se ela pedir por
intensidade!

Você vai passar a adivinhar o que ela

deseja apenas observando e escutando.
SEXO ORAL
Adotem uma posição confortável para
vocês ficaram mais relaxados.

Não tenha medo de se lambuzar. Faça

sexo oral com vontade mesmo.

Aproveite a língua inteira, não apenas a

ponta dela.

Use as mãos e os dedos, porque eles

ajudam bastante.

Faça contato visual, isso cria mais

intimidade entre vocês dois.

Explore a região toda. Apesar do clitóris

ser o ponto mais importante, não se limite
a ele.
Técnica Com
1 Dedo
 Técnica 1 diagrama movimento (ei
“venha aqui”) – aquecer com esta
técnica

Ok, então a primeira a primeira técnica

é chamada de “acariciar”. Para fazer
isso, pegue o dedo indicador ou o
dedo médio … coloque-o dentro da
vagina e suba para tocar a parede
frontal.
Agora, com o dedo dentro e tocando o
ponto G, comece a acariciar para frente
e para trás, com um movimento de
“venha aqui” como se estivesse
acariciando. Não seja muito gentil, você
precisa ser firme.

Comece com movimentos mais lentos

mais curtos quando você entrar pela
primeira vez, mas ganhe impulso e
acelere após alguns minutos.

Quando ela realmente entrar nisso,

tente dois dedos (o indicador e o médio)
e use o mesmo movimento.

Nunca use 2 dedos imediatamente,

sempre comece com 1.
Técnica Com
2 Dedos
Diagrama da técnica com 2 dedos –
Como Fazer Uma Mulher Gozar E
Esguichar

Técnica Também Conhecido Como O

Homem-Aranha

Faça essa técnica para fazê-la

enlouquecer!

Nesse momento… é aqui que a mágica

acontece. Agora que você estimulou o
ponto G e o acariciou por 10 a 15
minutos.
Você deve sentir vibrando e apertando
por dentro e ela deve estar gemendo de
prazer.

Este é o ponto em que você deseja levar

as coisas para o “2 dedos”. Para isso,
você precisará estar bem ao lado dela
(de joelhos, se estiver na cama ”e use o
dedo médio e o dedo anelar para
penetrar no mesmo local.

Agora, com os dedos para dentro, você

precisa deixa a palma da mão roçar no
clitóris, quase segurando-o em concha.

Quando estiver em posição, comece a

acariciar lentamente, enquanto acelera
e, em seguida, começa a puxar a mão
para cima e para baixo, para estimular o
clitóris ao mesmo tempo.
Acelere um pouco mais e seja muito
mais firme ao acelerar …

… Acelere AINDA mais…. agora um pouco

mais …. e finalmente quando ela
começar a gozar, vá o mais rápido
possível até que ela chegue ao clímax
por toda a cama.

Agora nem todas as mulheres

esguicham, mas a maioria terá UM
SUPER ORGASMO.

Tudo certo!
Você está
pronto!
 Agora, aproveite os
próximos modulos do
curso e se torne um
homem de alta
permormance!