Diário de Gratidão

Uma Atitude de Gratidão

Eu, [insira seu nome], me comprometo a preencher este diário todos os dias com três coisas
pelas quais agradeço. Esta é a minha maneira de moldar minha perspectiva, escolhendo
alegria e enchendo o mundo com boas vibrações, um dia de cada vez.

Data de Início:
5 de janeiro de 2025
Sugestão de Rotina:
Horário:
Antes de começar o trabalho,
8h30
enquanto saboreio o meu café

Acompanhe Seus Hábitos de Autocuidado

Acalmei minha mente com três respirações profundas
Escrevi três coisas pelas quais agradeço
Refleti sobre a rotina diária escrevendo um recado para eu mesmo

Registro de Gratidão
Data Três Coisas Pelas Para Minhas Notas
Quais Agradeço Refletir Para Eu Mesmo

DOM, 5 DE Na vida, não se trata Estou onde deveria estar.
JANEIRO de velocidade, mas Sou suficiente!
de direção.

Adicione aqui
Aqui
E aqui!

SEG Adicione aqui Alguns caminhos são Dica: faça deste espaço o
Aqui criados à medida que seu! Adicione imagens,
E aqui!
avançamos. vídeos ou links.

TER Adicione aqui Mesmo quando o céu Hoje será incrível!

Aqui estiver cinza, minhas
E aqui!
cores ainda brilharão.


QUA Adicione aqui Minha vida é tão boa
Aqui quanto minha
E aqui!
mentalidade.

QUI Adicione aqui Eu honro meu espaço

Aqui estabelecendo
E aqui!
limites saudáveis.

SEX Adicione aqui Cultivo meu

Aqui crescimento
E aqui!
abraçando novos
desafios.

SÁB Insira mais linhas, quando Só sei de uma coisa:

necessário "Estou chegando lá".
Sinta-se à vontade para
inserir motivações
Aproveite o processo!
A estrada à frente tem coisas maravilhosas
reservadas para mim.