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05:00 O Milagre da Manhã

1. Meditação/Afirmação/Visualização (ho'oponopono)
06:30 2. Café da manhã
3. Academia
4. F1 / se arrumar para o trabalho
Rotina da Manhã (PAULA) 06:30 ás 07:30 Rotina da Manhã (LARISSA)
07:30 1. Comida e água bichos 1. Varrer / MOP casa (diariamente) / Aspirar Tapete da sala
Ás 2. Molhar plantas 2. Limpar poeiras móveis (2x /semana)
11:30 3. Levar lixo p/ baixo! (Seg, Qua e Sex). 3. Rotina de lavanderia - (estender/retirar/dobrar) diariamente FAXINA
(LARISSA) 4. Rotina de lavanderia (lavar e guardar/ varrer área 4. Arrumar cama de Alice detalhada
externa e escadas). 5. Limpeza detalhada de 1 cômodo por dia (zona da semana)
5. Limpar banheiro superficialmente (diariamente) 6. Colocar pratos na lava-louças (PAULA)

PAULA Zona da semana Zona da semana Zona da semana Zona da semana Zona da semana ___
(sala) (quarto Alice) (brinquedoteca) (área de serviço e cozinha) (quarto casal +
1. Trocar todas roupas 1. Lavar cortina, tapete, e 1. Aspirar pelúcias 1. Destralhar banheiro)
de cama e banho cobertores. 2. Organizar 2. Lavar cozinha, área 1. Organizar FAZER
2. Lavar janelas 2. Organizar guarda- brinquedos e externa e escadas. penteadeira ALMOÇO
3. Limpar cantinho do roupas, cômoda e baú armários 2. Organizar PARA
3. Limpar/organizar
café quarto SEMANA
despensa, armários
por dentro e geladeira. 3. Lavar banheiro
(MATEUS)
LARISSA Zona da semana Zona da semana Zona da semana Zona da semana
(sala) (quarto Alice) (brinquedoteca) (área de serviço e cozinha)
1. Aspirar o sofá e 1. Aspirar poltrona, 1. Limpar brinquedos c/ 1. Limpar eletros por fora
tapete cabeceira da cama e álcool c/ multiuso
GERAL CASA
2. Limpar poeira e tapete. 2. Limpar poeira do 2. Passar lustra móveis
passar lustra 2. Passar lustra móveis armário da (parte externa
móveis em todos os móveis do TV/LIVROS armários)
3. Limpar espelhos quarto
11:30 ás LARISSA: ESQUENTAR ALMOÇO / BANHO ALICE / SUCO LANCHEIRA ALICE / DAR ALMOÇO
12:30
19:00 PAULA: Lavar panelas e vasilhas, limpar pia, limpar fogão, limpar balcões e mesinha de Alice (DIARIAMENTE)

20:30 Rotina da noite:

1. Paula: 2. Mateus: Declutter (eliminar coisas fora do lugar) + Alice
 Fazer jantar guardar brinquedos. + Verificar almoço do dia seguinte.
 Limpar cozinha 3. Fazer planejamento do dia seguinte
 Separar e organizar p/ dia seguinte:
farda, mochila, e lancheira de Alice. @bagunceirosseorganizando

Larissa Paula