Nota 2 de trabalho

Algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga

incluem praticar exercícios físicos regularmente, fazer déficit
calórico e comer devagar, porque ajudam a acelerar o
metabolismo e controlar a fome ao longo do dia, promovendo a
perda de peso.

Além disso, é importante também priorizar os alimentos ricos

em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso
porque esses alimentos levam mais tempo para serem digeridos
no estômago, controlando a fome ao longo do dia.